Terra Xplore: Sendetermine im ZDF 11.03.2024⁠–⁠01.09.2025 – fernsehserien.de

Terra Xplore — Bild: ZDF/Holger Pooten/[M] Serviceplan

Terra Xplore: Sendetermine im ZDF 11.03.2024⁠–⁠01.09.2025

Vergangene Termine

Alle Sender

11.03.2024–01.09.2025

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11.03.2024 04:30–05:00

12.002 Brauchen wir ein neues „Normal“? (2): Was, wenn Dein Gehirn anders tickt?

24.03.2024 18:30–18:55

13.003 Was Schuld und Vergeben mit der Psyche machen (3): Bist du harmoniesüchtig? NEU

25.03.2024 04:30–05:00

13.003 Was Schuld und Vergeben mit der Psyche machen (3): Bist du harmoniesüchtig?

29.03.2024 05:15–05:35

8.004 Was macht Familie mit uns? (4): Kinder: Ja oder nein? – Das Sozialexperiment NEU

31.03.2024 18:30–18:55

14.001 Was Freundschaft mit dir macht (1): Sind Hunde die besseren Freunde? NEU

01.04.2024 05:00–05:30

14.001 Was Freundschaft mit dir macht (1): Sind Hunde die besseren Freunde? NEU

07.04.2024 18:30–18:55

14.002 Was Freundschaft mit dir macht (2): Wie finden wir wahre Freunde? NEU

08.04.2024 04:30–05:00

14.002 Was Freundschaft mit dir macht (2): Wie finden wir wahre Freunde?

14.04.2024 18:30–18:55

14.003 Was Freundschaft mit dir macht (3): Diese Freundschaften halten dich gesund NEU

19.04.2024 04:35–04:55

61 Ekel: „Was steckt dahinter?“ NEU

21.04.2024 18:30–18:55

12.003 Brauchen wir ein neues „Normal“? (3): Was ist eigentlich normal? NEU

22.04.2024 04:20–04:45

12.003 Brauchen wir ein neues „Normal“? (3): Was ist eigentlich normal?

28.04.2024 18:30–18:55

15.001 Wie viel Mut brauchst du? (1): Todesmutig – wann Mut für dich gefährlich wird NEU

05.05.2024 18:30–18:55

15.002 Wie viel Mut brauchst du? (2): Trau dich, du selbst zu sein NEU

11.05.2024 05:10–05:35

15.002 Wie viel Mut brauchst du? (2): Trau dich, du selbst zu sein

12.05.2024 18:30–18:55

15.003 Wie viel Mut brauchst du? (3): Mut für andere: Vom TV-Star zum Lebensretter NEU

19.05.2024 18:30–18:55

12.001 Brauchen wir ein neues „Normal“? (1): Lebensbedrohlich – Haben wir gefährliche Standards?

20.05.2024 04:00–04:29

12.001 Brauchen wir ein neues „Normal“? (1): Lebensbedrohlich – Haben wir gefährliche Standards?

24.05.2024 04:25–04:45

62 Horror in der Nacht: Was bei Albträumen hilft NEU

26.05.2024 18:30–18:55

16.001 Dein Körper, deine Grenzen? (1): Besser Atmen – wie es dein Leben verändern kann NEU

02.06.2024 18:30–18:55

16.002 Dein Körper, deine Grenzen? (2): Lebenszeit gewinnen durch weniger Schlaf? NEU

12.06.2024 04:50–05:05

63 Welche Kindheitsnarben trägst du? – Das Sozialexperiment NEU

23.06.2024 18:30–18:55

16.003 Dein Körper, deine Grenzen? (3): Schmerzen – was sie dir über dich verraten NEU

01.07.2024 03:55–04:25

15.003 Wie viel Mut brauchst du? (3): Mut für andere: Vom TV-Star zum Lebensretter

01.07.2024 04:25–04:50

16.001 Dein Körper, deine Grenzen? (1): Besser Atmen – wie es dein Leben verändern kann

05.07.2024 04:45–05:00

7.001 Gestärkt aus Krisen (1): Brauchen wir Stress?

07.07.2024 18:30–18:55

17.001 Wie fake bist du? (1): Flugzeuge fliegen ohne Lizenz – so täuschen dich Hochstapler NEU

08.07.2024 05:00–05:30

17.001 Wie fake bist du? (1): Flugzeuge fliegen ohne Lizenz – so täuschen dich Hochstapler

14.07.2024 18:30–18:56

17.002 Wie fake bist du? (2): Impostor – warum fühlen wir uns als Hochstapler? NEU

21.07.2024 18:30–18:55

17.003 Wie fake bist du? (3): Warum wir fremdgehen – was ist gut an Untreue? NEU

22.07.2024 04:25–04:55

17.003 Wie fake bist du? (3): Warum wir fremdgehen – was ist gut an Untreue?

04.08.2024 18:30–18:55

18.002 Wie viel fühlst du? (2): (Zu) viel Gefühl – Bist du hochsensibel? NEU

18.08.2024 18:30–18:55

18.001 Wie viel fühlst du? (1): Wie viel Berührung brauchen wir? NEU

25.08.2024 18:30–18:55

18.003 Wie viel fühlst du? (3): Bedrängt – keine Nähe ohne Grenzen NEU

26.08.2024 04:20–04:45

18.003 Wie viel fühlst du? (3): Bedrängt – keine Nähe ohne Grenzen

06.09.2024 04:30–04:50

64 Was würdest du noch verzeihen? NEU

06.09.2024 04:50–05:05

65 Familiengeschichte: Welches Päckchen trägst du? NEU

08.09.2024 18:30–18:55

19.001 Toxische Männlichkeit (1): Männer unter Druck? NEU

09.09.2024 04:05–04:35

19.001 Toxische Männlichkeit (1): Männer unter Druck?

15.09.2024 18:30–18:55

19.002 Toxische Männlichkeit (2): Häusliche Gewalt: Warum schlagen Männer zu? NEU

16.09.2024 04:25–04:50

19.002 Toxische Männlichkeit (2): Häusliche Gewalt: Warum schlagen Männer zu?

23.09.2024 04:20–04:50

17.002 Wie fake bist du? (2): Impostor – warum fühlen wir uns als Hochstapler?

05.10.2024 05:05–05:35

18.002 Wie viel fühlst du? (2): (Zu) viel Gefühl – Bist du hochsensibel?

06.10.2024 18:30–18:55

19.003 Toxische Männlichkeit (3): Passt du ins Rollenbild? NEU

11.10.2024 04:35–04:55

66 Von Tätern und Opfern: Schadet uns True Crime? NEU

13.10.2024 18:30–18:55

20.002 So kommst du gegen Gruppenzwang und Mobbing an NEU

20.10.2024 18:30–18:55

20.003 Wie Populisten deine Angst vor Kontrollverlust ausnutzen NEU

27.10.2024 18:30–18:55

20.001 Kann Selbstkontrolle gefährlich werden? NEU

28.10.2024 04:20–04:50

20.001 Kann Selbstkontrolle gefährlich werden?

03.11.2024 18:30–18:55

21.001 Essen – mehr als nur satt? (1): Essen: Besser gemeinsam als einsam NEU

05.11.2024 04:35–04:55

67 Sportsucht: Wenn Bewegung zum Zwang wird NEU

10.11.2024 18:30–18:56

21.002 Essen – mehr als nur satt? (2): Emotional Eating: Das hilft dir! NEU

11.11.2024 04:15–04:45

21.002 Essen – mehr als nur satt? (2): Emotional Eating: Das hilft dir!

17.11.2024 18:30–18:55

21.003 Essen – mehr als nur satt? (3): Machen dich Essenstrends krank? NEU

24.11.2024 18:30–18:55

68 Darum brauchen wir Humor im Leben: Wie viel Macht hat unser Lachen? NEU

25.11.2024 04:15–04:45

68 Darum brauchen wir Humor im Leben: Wie viel Macht hat unser Lachen?

14.12.2024 03:20–03:55

14.003 Was Freundschaft mit dir macht (3): Diese Freundschaften halten dich gesund

30.12.2024 04:25–04:55

18.002 Wie viel fühlst du? (2): (Zu) viel Gefühl – Bist du hochsensibel?

2025

05.01.2025 04:30–04:55

70 Darum brauchen wir Humor im Leben – Wie wichtig ist Gaming für deine Psyche? NEU

05.01.2025 04:55–05:15

69 Darum brauchen wir Humor im Leben: Macht dich Humor erfolgreich? NEU

05.01.2025 18:30–18:55

22.001 Die Psychologie des Geldes (1): Wie gerecht ist Geld? NEU

12.01.2025 05:10–05:40

16.001 Dein Körper, deine Grenzen? (1): Besser Atmen – wie es dein Leben verändern kann

12.01.2025 18:30–18:55

22.002 Die Psychologie des Geldes (2): Wie viel Geld ist dir genug? NEU

19.01.2025 18:30–18:55

22.003 Die Psychologie des Geldes (3): Wenn das Geld nicht reicht – Was macht Armut mit uns? NEU

20.01.2025 04:15–04:40

22.003 Die Psychologie des Geldes (3): Wenn das Geld nicht reicht – Was macht Armut mit uns?

02.02.2025 18:30–18:55

23.001 Bestimmt deine Familie, wer du heute bist? (1): Beziehungsunfähig – Was hat unsere Kindheit damit zu tun? NEU

09.02.2025 18:30–18:55

23.002 Bestimmt deine Familie, wer du heute bist? (2): Sucht in der Familie: Bist du co-abhängig? NEU

17.02.2025 04:20–04:45

22.001 Die Psychologie des Geldes (1): Wie gerecht ist Geld?

28.02.2025 04:30–04:50

72 Eine Schulklasse diskutiert Männerbilder – Das Sozialexperiment NEU

09.03.2025 18:30–18:55

23.003 Bestimmt deine Familie, wer du heute bist? (3): Perfekte Kinder: Der Druck in Familien NEU

17.03.2025 04:10–04:35

23.003 Bestimmt deine Familie, wer du heute bist? (3): Perfekte Kinder: Der Druck in Familien

23.03.2025 18:30–18:55

25.001 Bin ich bereit für Kinder? (1): Wie viel Erziehung ist eigentlich genug NEU

26.03.2025 03:50–04:05

24.001 Brain Projects: Historische psychologische Experimente und Behandlungen (1): Das Milgram-Experiment: Auf Befehl foltern?! NEU

28.03.2025 04:30–04:45

24.003 Brain Projects: Historische psychologische Experimente und Behandlungen (3): Lobotomie: Hirn-OPs für psychische Gesundheit? NEU

30.03.2025 18:30–18:55

25.002 Bin ich bereit für Kinder? (2): Was, wenn ich mein Kind nicht direkt liebe? NEU

31.03.2025 04:15–04:45

25.002 Bin ich bereit für Kinder? (2): Was, wenn ich mein Kind nicht direkt liebe?

06.04.2025 18:30–18:55

25.003 Bin ich bereit für Kinder? (3): Bewusst kinderlos und glücklich damit NEU

07.04.2025 04:20–04:50

25.003 Bin ich bereit für Kinder? (3): Bewusst kinderlos und glücklich damit

13.04.2025 18:30–18:55

26.001 Wie viel Tod gehört zum Leben? (1): Totgeschwiegen – Warum Suizid uns alle angeht NEU

14.04.2025 04:05–04:30

26.001 Wie viel Tod gehört zum Leben? (1): Totgeschwiegen – Warum Suizid uns alle angeht

20.04.2025 18:30–18:55

26.002 Wie viel Tod gehört zum Leben? (2): Gibt es gutes Sterben? NEU

27.04.2025 04:55–05:15

24.002 Brain Projects: Historische psychologische Experimente und Behandlungen (2): Robbers-Cave-Experiment: Aufeinandergehetzt im Ferienlager NEU

27.04.2025 18:30–18:55

26.003 Wie viel Tod gehört zum Leben? (3): Der Tod ist mein Job NEU

28.04.2025 04:15–04:45

26.003 Wie viel Tod gehört zum Leben? (3): Der Tod ist mein Job

04.05.2025 18:30–18:55

27.001 Was kann ich dafür? Umgang mit Schuldgefühlen (1): Schuld in der Familie? Mein Großonkel Hermann Göring NEU

05.05.2025 04:05–04:35

27.001 Was kann ich dafür? Umgang mit Schuldgefühlen (1): Schuld in der Familie? Mein Großonkel Hermann Göring

06.05.2025 04:45–05:00

73 So kannst du schnellere Entscheidungen treffen NEU

11.05.2025 18:30–18:55

27.002 Was kann ich dafür? Umgang mit Schuldgefühlen (2): Victim Blaming – verkehrte Opferrolle NEU

12.05.2025 04:15–04:45

27.002 Was kann ich dafür? Umgang mit Schuldgefühlen (2): Victim Blaming – verkehrte Opferrolle

14.05.2025 04:35–04:55

74 Stereotype: So urteilst du unbewusst über andere NEU

18.05.2025 18:30–18:55

27.003 Was kann ich dafür? Umgang mit Schuldgefühlen (3): Bin ich schuld, wenn mein Kind psychisch krank wird? NEU

19.05.2025 04:30–04:55

27.003 Was kann ich dafür? Umgang mit Schuldgefühlen (3): Bin ich schuld, wenn mein Kind psychisch krank wird?

25.05.2025 18:30–18:55

28.001 Hör auf mich! Wie wir uns besser verstehen (1): Wie bitte? Wie wichtig gutes Zuhören ist NEU

26.05.2025 04:30–05:00

28.001 Hör auf mich! Wie wir uns besser verstehen (1): Wie bitte? Wie wichtig gutes Zuhören ist

01.06.2025 18:30–18:55

28.002 Hör auf mich! Wie wir uns besser verstehen (2): Intuition: Unsere geheime Superkraft? NEU

02.06.2025 04:30–05:00

28.002 Hör auf mich! Wie wir uns besser verstehen (2): Intuition: Unsere geheime Superkraft?

08.06.2025 18:30–18:55

28.003 Hör auf mich! Wie wir uns besser verstehen (3): Mach schon! Wie gehorsam bist du? NEU

15.06.2025 18:30–18:55

29.001 Mal ehrlich – wie viel Wahrheit vertragen wir? (1): Narzissmus: wie du dich vor Manipulation schützt NEU

16.06.2025 04:30–05:00

29.001 Mal ehrlich – wie viel Wahrheit vertragen wir? (1): Narzissmus: wie du dich vor Manipulation schützt

22.06.2025 18:30–18:56

29.002 Mal ehrlich – Wie viel Wahrheit vertragen wir? (2): Du sollst nicht lügen – oder doch!? NEU

23.06.2025 04:30–04:55

29.002 Mal ehrlich – Wie viel Wahrheit vertragen wir? (2): Du sollst nicht lügen – oder doch!?

27.06.2025 04:30–04:50

75 Armut: Was sind die psychologischen Folgen? NEU

29.06.2025 18:30–18:55

29.003 Mal ehrlich – Wie viel Wahrheit vertragen wir? (3): Besser schweigen? Wann dich Geheimnisse belasten NEU

30.06.2025 04:30–05:00

29.003 Mal ehrlich – Wie viel Wahrheit vertragen wir? (3): Besser schweigen? Wann dich Geheimnisse belasten

04.07.2025 04:50–05:10

76 Arm & Reich: Verdienst du das, was du verdienst? NEU

06.07.2025 18:30–18:55

30.001 Deine Gene, dein Schicksal? (1): Was lauert in deinen Genen? NEU

07.07.2025 04:30–05:00

30.001 Deine Gene, dein Schicksal? (1): Was lauert in deinen Genen?

13.07.2025 18:30–18:55

30.002 Deine Gene, dein Schicksal? (2): Verändern wir mit Gentherapie die Evolution? NEU

14.07.2025 04:20–04:50

30.002 Deine Gene, dein Schicksal? (2): Verändern wir mit Gentherapie die Evolution?

20.07.2025 18:30–18:55

30.003 Deine Gene, dein Schicksal? (3): Hast du deinen Charakter geerbt? NEU

21.07.2025 04:30–05:00

30.003 Deine Gene, dein Schicksal? (3): Hast du deinen Charakter geerbt?

04.08.2025 04:30–05:00

28.003 Hör auf mich! Wie wir uns besser verstehen (3): Mach schon! Wie gehorsam bist du?

10.08.2025 18:30–18:55

31.001 Wie lange kannst du den Schein noch wahren? (1): Kannst du Alkoholsucht vererben? NEU

17.08.2025 18:30–18:55

31.002 Wie lange kannst du den Schein noch wahren? (2): Schämst du dich für deine Depression? NEU

18.08.2025 04:30–04:55

31.002 Wie lange kannst du den Schein noch wahren? (2): Schämst du dich für deine Depression?

19.08.2025 04:45–05:10

77 Vergleiche: Wie du sie als Erfolgsbooster nutzt! NEU

22.08.2025 04:35–05:00

78 Glückliche Beziehung trotz Kindheitstrauma: Geht das? NEU

24.08.2025 18:30–18:55

32.001 Wonach sehnst du dich? (1): Dein Idol, dein Glück? NEU

25.08.2025 04:30–05:00

32.001 Wonach sehnst du dich? (1): Dein Idol, dein Glück?

01.09.2025 04:30–05:00

31.003 Wie lange kannst du den Schein noch wahren? (3): Was kostet dich dein Perfektionismus? NEU

ohne Anspruch auf Vollständigkeit

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alle ZDF-Sendetermine ab 2021 auf einen Blick: Sendetermin-Chronik

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