• 18.04.2023–21.05.2026

    Di. 18.04.2023
    10:20–11:05
    10:20–
    61
    4.21
    4.21 Lungenkrebs
    Do. 14.09.2023
    06:00–06:45
    06:00–
    73
    5.01
    5.01 Sauerteigbrot – ist es tatsächlich besonders bekömmlich und gesund?
    Do. 21.09.2023
    06:00–06:45
    06:00–
    74
    5.02
    5.02 Verspannte Rückenmuskeln – was gegen chronische Schmerzen hilft
    Do. 05.10.2023
    06:00–06:45
    06:00–
    75
    5.03
    5.03 Senföle – natürliche Waffe gegen Erkältung und Blasenentzündung
    Do. 12.10.2023
    06:00–06:45
    06:00–
    76
    5.04
    5.04 „Powernapping“ – was bringt der kurze Mittagsschlaf?“
    Do. 19.10.2023
    06:00–06:45
    06:00–
    77
    5.05
    5.05 Kohl – so gesund ist das heimische Superfood
    Do. 26.10.2023
    06:00–06:45
    06:00–
    78
    5.06
    5.06 Fermentierte Lebensmittel – wie gesund sind sie wirklich?
    Do. 09.11.2023
    06:00–06:45
    06:00–
    79
    5.07
    5.07 Säure-Base-Kuren – was steckt wirklich hinter diesem Ernährungs-Trend?
    Do. 16.11.2023
    06:00–06:45
    06:00–
    80
    5.08
    5.08 Die Lymphe – warum sie im Kampf gegen Krebs und Herzkrankheiten wichtig ist
    Do. 23.11.2023
    06:00–06:45
    06:00–
    81
    5.09
    5.09 Diabetes – neue Erkenntnisse zur Prävention
    Do. 30.11.2023
    06:00–06:45
    06:00–
    82
    5.10
    5.10 Kniearthrose – konservativ behandeln oder künstliches Gelenk?
    Do. 07.12.2023
    06:00–06:45
    06:00–
    83
    5.11
    5.11 Superfood Nüsse – was wirklich hinter der harten Schale steckt
    Do. 14.12.2023
    06:00–06:45
    06:00–
    84
    5.12
    5.12 Dunkle Schokolade – Sünde und Superfood in einem?

    2024

    Do. 11.01.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    85
    5.13
    5.13 Geschlecht und Gesundheit – Herzinfarkte bei Frauen und Osteoporose bei Männern rechtzeitig erkennen
    Do. 18.01.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    86
    5.14
    5.14 Vitamin D – wie sinnvoll ist es als Nahrungsergänzungsmittel?
    Do. 25.01.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    87
    5.15
    5.15 Volkskrankheit COPD – was hilft gegen das Lungenleiden?
    Do. 01.02.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    88
    5.16
    5.16 Ananas – wie gesund ist die beliebte Südfrucht?
    Do. 08.02.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    89
    5.17
    5.17 Nicht-alkoholische Fettleber – so wichtig sind Essenszeiten für Betroffene
    Do. 15.02.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    90
    5.18
    5.18 Bluthochdruck – was hilft, wenn keine Medikamente wirken?
    Do. 22.02.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    91
    5.19
    5.19 Schenkelhalsfraktur – wieder fit werden nach einem Sturz
    Do. 29.02.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    92
    5.20
    5.20 Balancetraining: Gut für den Körper und effektiv in der Sturzprävention
    Do. 07.03.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    93
    5.21
    5.21 Gute Fette, schlechte Fette – worauf bei Öl und Co. achten?
    Do. 14.03.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    94
    5.22
    5.22 Multiple Sklerose – welchen Einfluss hat die Ernährung?
    Do. 21.03.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    95
    5.23
    5.23 Schmerzen sind Alarmzeichen des Körpers. Doch was passiert, wenn sie zu einem quälenden Dauerzustand werden?
    Do. 28.03.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    96
    5.24
    5.24 Knoblauch – kann er gegen Infekte und Bluthochdruck helfen?
    Do. 04.04.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    97
    5.25
    5.25 Mit Pflanzenstoffen gegen altersbedingte Gedächtnisstörungen
    Do. 11.04.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    98
    5.26
    5.26 Unsichtbarer Schmerz: Wenn Wirbel verrutschen
    Do. 18.04.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    99
    5.27
    5.27 Balancetraining – warum es für die Sturzprävention so wichtig ist
    Do. 25.04.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    100
    5.28
    5.28 Spargel – so gesund ist er
    Do. 16.05.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    101
    5.29
    5.29 Spinat – was macht das heimische Gemüse so besonders?
    Do. 23.05.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    102
    5.30
    5.30 Apfelessig – Wundermittel oder nur ein Trend?
    Do. 06.06.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    103
    5.31
    5.31 Hafer – wie gesund ist das heimische Superfood?
    Do. 13.06.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    104
    5.32
    5.32 Aloe Vera gegen Sonnenbrand – was bringt das und welche Aloe-Vera Produkte helfen?
    Do. 29.08.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    105
    6.01
    6.01 Melonen: Erfrischend, kalorienarm, aber auch gesund?
    Do. 05.09.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    106
    6.02
    6.02 Blutdruck natürlich senken – welche Möglichkeiten gibt es?
    Do. 12.09.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    107
    6.03
    6.03 Ist Sauerteigbrot tatsächlich besonders bekömmlich und gesund?
    Do. 19.09.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    108
    6.04
    6.04 Kürbis – was macht ihn so gesund?
    Do. 26.09.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    109
    6.05
    6.05 Pilates im Check: Wirklich ein Allheilmittel?
    Do. 10.10.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    110
    6.06
    6.06 Fit im Kopf dank Sport?
    Do. 17.10.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    111
    6.07
    6.07 Besser schlafen mit dem richtigen Essen am Abend
    Do. 24.10.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    112
    6.08
    6.08 Steckrüben – wie gesund ist das alte Gemüse?
    Do. 31.10.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    113
    6.09
    6.09 Chronische Obstipation – wenn die Verstopfung nicht mehr weg geht
    Do. 07.11.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    114
    6.10
    6.10 Brokkoli – ein echtes Superfood?
    Do. 14.11.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    115
    6.11
    6.11 Nasensprays: praktisch, aber mit Vorsicht zu genießen?
    Do. 21.11.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    116
    6.12
    6.12 Zimt: Gesundes Gewürz oder versteckte Gefahr?
    Do. 28.11.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    117
    6.13
    6.13 Wattestäbchen: Gefahr für die Ohren?
    Do. 05.12.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    118
    6.14
    6.14 Aromatherapie: Wie Düfte heilen
    Do. 12.12.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    119
    6.15
    6.15 Neue Hoffnung bei Krebs: Fortschritte durch Gen- und Immuntherapie
    Do. 19.12.2024
    06:00–06:45
    06:00–
    120
    6.16
    6.16 Weihrauch – wie gesund ist das traditionelle Heilmittel?

    2025

    Do. 09.01.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    121
    6.17
    6.17 Migräne
    Do. 16.01.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    122
    6.18
    6.18 Jodversorgung: Welche Lebensmittel liefern das wichtige Spurenelement?
    Do. 23.01.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    123
    6.19
    6.19 Gewichtsverlust im Alter – was hilft dagegen?
    Do. 30.01.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    124
    6.20
    6.20 Nackenschmerzen: Was tun beim HWS-Syndrom?
    Do. 06.02.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    125
    6.21
    6.21 Lebensmittelzusatzstoff Carrageen – Risiko für die Darmgesundheit?
    Do. 20.02.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    126
    6.22
    6.22 Polyneuropathie – wenn die Nerven versagen
    Do. 13.03.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    128
    6.24
    6.24 Fit im Alter: Ausdauertraining für Herz und Lunge
    Do. 20.03.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    129
    6.25
    6.25 Neuroathletik: Kann Hirntraining die Bewegung verbessern?
    Do. 27.03.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    130
    6.26
    6.26 Stummer Herzinfarkt – Gefahr ohne Warnsignal?
    Do. 03.04.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    131
    6.27
    6.27 Hüftgelenkersatz – wann ist er nötig?
    Do. 10.04.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    132
    6.28
    6.28 Hautkrebs frühzeitig erkennen und behandeln
    Do. 17.04.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    133
    6.29
    6.29 Blähungen – harmlos oder abklärungsbedürftig?
    Do. 24.04.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    134
    6.30
    6.30 Schwimmen – gut für Körper und Kopf
    Do. 08.05.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    135
    6.31
    6.31 Hämatome – harmlos oder Warnsignal?
    Do. 15.05.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    136
    6.32
    6.32 Sport bei Arthrose – Bewegung als Medizin?
    Do. 22.05.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    137
    6.33
    6.33 Polyneuropathie – was tun, wenn Nerven Signale falsch senden?
    Do. 05.06.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    138
    6.34
    6.34 Zumba – Tanzen für die Fitness?
    Do. 12.06.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    139
    6.35
    6.35 Hantavirus: Gefahr aus dem Mäusekot
    Do. 26.06.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    140
    6.36
    6.36 Speiseöle – welche Fette wirklich gesund sind
    Do. 03.07.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    141
    6.37
    6.37 Eine Stoßwellentherapie – was bringt sie bei Gelenk- und Sehnenproblemen?
    Do. 10.07.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    142
    6.38
    6.38 Fußreflexzonenmassage – was bringt sie?
    Do. 17.07.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    143
    6.39
    6.39 Blutdruck natürlich senken
    Do. 18.09.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    144
    7.01
    7.01 Die richtige Ernährung für den Blutzucker
    Do. 25.09.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    145
    7.02
    7.02 Darmkrebs – warum Vorsorge und Bewegung entscheidend sind
    Do. 02.10.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    146
    7.03
    7.03 Brustkrebs – früher erkennen, besser behandeln
    Do. 09.10.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    147
    7.04
    7.04 Multiresistente Keime – wenn Antibiotika versagen
    Do. 16.10.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    148
    7.05
    7.05 Proteine – Kraftstoff für Muskeln, Stoffwechsel und Gesundheit
    Do. 23.10.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    149
    7.06
    7.06 Pilze – unterschätzte Kraftpakete für Gesundheit und Immunsystem
    Do. 30.10.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    150
    7.07
    7.07 Walnüsse – Frühstück fürs Gehirn?
    Do. 06.11.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    151
    7.08
    7.08 Darmflora – Schlüssel für ein fittes Alter?
    Do. 13.11.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    152
    7.09
    7.09 Chronische Darmentzündung – was lindert die Beschwerden?
    Do. 20.11.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    153
    7.10
    7.10 Rheuma – wenn das Immunsystem die Gelenke angreift
    Do. 27.11.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    154
    7.11
    7.11 Bakerzyste – was steckt hinter der Schwellung in der Kniekehle?
    Do. 04.12.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    155
    7.12
    7.12 Hydrojet-Massage – sanft gegen Rückenschmerzen?
    Do. 11.12.2025
    06:00–06:45
    06:00–
    156
    7.13
    7.13 Lungenembolie – wenn ein Gerinnsel zur Gefahr wird

    2026

    Do. 08.01.2026
    06:00–06:45
    06:00–
    157
    7.14
    7.14 Anti-Aging – wie Ernährung die Haut jung halten kann
    Do. 15.01.2026
    06:00–06:45
    06:00–
    158
    7.15
    7.15 Eisenmangel – wenn der Körper auf Sparflamme läuft
    Do. 22.01.2026
    06:00–06:45
    06:00–
    159
    7.16
    7.16 Carrageen – wie gefährlich ist der Zusatzstoff?
    Do. 29.01.2026
    06:00–06:45
    06:00–
    160
    7.17
    7.17 Antibiotika – wie man sie richtig einsetzt
    Do. 05.02.2026
    06:00–06:45
    06:00–
    161
    7.18
    7.18 Süßstoffe – gefährliche Zuckerfalle?
    Sa. 07.02.2026
    16:00–16:45
    16:00–
    161
    7.18
    7.18 Süßstoffe – gefährliche Zuckerfalle?
    Do. 19.02.2026
    06:00–06:45
    06:00–
    162
    7.19
    7.19 Knieverletzungen – richtig behandeln nach dem Unfall
    Do. 26.02.2026
    06:00–06:45
    06:00–
    163
    7.20
    7.20 Herzinfarkt – was heute wirklich schützt
    Do. 05.03.2026
    06:00–06:45
    06:00–
    164
    7.21
    7.21 Schlaf – Schlüssel für Immunsystem und Gehirn
    Do. 12.03.2026
    06:00–06:45
    06:00–
    165
    7.22
    7.22 Schaufensterkrankheit – wenn Gehen zur Qual wird
    Do. 19.03.2026
    06:00–06:45
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    166
    7.23
    7.23 Schnarchen – wenn Nächte zur Belastung werden
    Do. 26.03.2026
    06:00–06:45
    06:00–
    167
    7.24
    7.24 Frühjahrsmüdigkeit – warum wir im Frühling schlapp sind
    Do. 02.04.2026
    06:00–06:45
    06:00–
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    7.25
    7.25 Roter Ginseng – Kraftwurzel mit Wirkung?
    Do. 09.04.2026
    06:00–06:45
    06:00–
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    7.26
    7.26 Selen – Wundermittel oder Risiko?
    Do. 16.04.2026
    06:00–06:45
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    7.27
    7.27 Vitamin B12 – wenn die Nerven leiden
    Do. 23.04.2026
    06:00–06:45
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    7.28
    7.28 Kniearthrose – was hilft bei Gelenkverschleiß?
    Do. 30.04.2026
    06:00–06:45
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    7.29
    7.29 Schwindel – wenn das Gleichgewicht kippt
    Do. 07.05.2026
    06:00–06:45
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    7.30
    7.30 Glaskörperveränderungen – wenn Punkte durchs Bild tanzen
    Do. 21.05.2026
    06:00–06:45
    06:00–
    174
    7.31
    7.31 Hörsturz und Tinnitus – wenn das Ohr Alarm schlägt
    ohne Anspruch auf Vollständigkeit
    alle SR-Sendetermine von 2023 bis 2026 auf einen Blick: Sendetermin-Chronik
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