Doc Fischer

Es ist das Comeback einer jahrtausendealten Backkunst: Sauerteigbrot. Durch seine besonders lange Ruhezeit gilt Sauerteig als sehr bekömmlich und gesund. Aber stimmt das? Angina Pectoris – wie lässt sich eine Herzenge behandeln? Bei einer Angina Pectoris wird das Herz unzureichend durchblutet. Zur Behandlung gibt es verschiedene Ansätze – unter anderem einen Reducer. Das ist ein kleines sanduhrförmiges Drahtgeflecht, das den Abfluss des Blutes aus dem Herzmuskel reduzieren soll. Erste Hilfe: So wichtig sind Herzdruckmassage & Co.: 70.000 Menschen haben jedes Jahr einen Herzstillstand in Deutschland. Aber nur 40% der Ersthelfer trauen sich zu, mit einer Herzdruckmassage einzugreifen. Nur jeder zehnte mit einem Herzstillstand überlebt. Im Fokus: Gicht: Ein plötzlicher Schmerz im Gelenk, scharf wie tausend Nadelstiche – so äußert sich ein Gichtanfall. In Deutschland leben rund eine Million Menschen mit der Diagnose. (Text: SWR)

Häufig sind Rückenschmerzen unspezifisch, die Muskulatur ist verhärtet, eine klare Ursache nicht zu finden. Trotzdem werden Patientinnen und Patienten mit diesen Beschwerden immer wieder operiert – überflüssigerweise, sagen Fachexpert:innen. Denn mit Physiotherapie, Bewegung und einem multimodalen Ansatz der Schmerztherapie können Betroffene ohne OP wieder fit werden. Welche Ursachen gibt es es für chronisch verspannte Rückenmuskeln, was kann helfen und wie kann man mit gezielten Übungen zur Dehnung, Entspannung und Kräftigung vorbeugen? (Text: SR)

In vielen Lebensmitteln stecken sie drin, sie gelten als entzündungshemmend, antiviral und antibakteriell. „Doc Fischer“ zeigt, wie man sich die Senföle am besten zu Nutze macht. Flexibar – wie gesund ist das Training mit dem Schwingstab? Den Stoffwechsel steigern, die Fettverbrennung aktivieren, das Bindegewebe festigen, die Tiefenmuskulatur und den Rumpf kräftigen, Wirbelsäulenprobleme beseitigen, die Haltung verbessern – all das mit nur einem Trainingsgerät. Was steckt wissenschaftlich dahinter? „Doc Fischer“ untersucht’s. Asthma – neue Medikamente geben Hoffnung: Atmen wie durch einen Strohhalm, ein Pfeifen in der Brust, Hustenanfälle: Das sind typische Beschwerden bei Asthma.
Doch auch andere Lungenkrankheiten wie COPD können solche Symptome hervorrufen. Wird die Krankheit aber rechtzeitig erkannt, ist sie gut behandelbar, auch mit Hilfe neuer Antikörpermedikamente. Schmerzen therapieren, bevor sie chronisch werden: Ein Pilotprojekt des Uniklinikums Freiburg will Patienten mit wiederkehrenden Schmerzen frühzeitig behandeln, um zu verhindern, dass diese chronisch werden. Das Programm Pain2.0 soll Betroffenen frühzeitig mit einer interdisziplinären Therapie helfen. „Doc Fischer“ hat zwei Patientinnen begleitet. (Text: SWR)

Das Mittagstief – es gibt wohl kaum jemanden, die oder der es nicht kennt. Wie lässt es sich am besten überwinden? Eine Möglichkeit: das sogenannte Powernapping. Der Begriff verbindet die englischen Wörter für Energie und Nickerchen und meint einen vitalisierenden Kurzschlaf von etwa fünf bis 20 Minuten. Anders als ein gewöhnlicher Mittagschlaf, der häufig länger als eine halbe Stunde dauert, soll der Powernap den Schlafrhythmus nicht nachhaltig stören und sich positiv auf die die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit auswirken. Aber stimmt das? (Text: SR)

Kohl – so gesund ist das heimische Gemüse: Rot- und Weißkohl, Spitzkohl, Rosenkohl, Brokkoli, Blumenkohl und Grünkohl – in ihnen stecken nicht nur Vitamine, sondern auch Mineralien und sekundäre Pflanzenstoffe. Besonders wertvoll ist ihr hoher Gehalt an Senfölen. Ausreichend Bewegung – so einfach kann man sie in den Alltag einbauen: Bewegungsmangel erhöht das Sterberisiko und verschlechtert die Lebensqualität. Dabei ließen sich langfristige Schäden schon durch moderate körperliche Aktivität vorbeugen. Fenchel – wirksames Hausmittel gegen Magenbeschwerden und Infekte? Viele schwören auf Fencheltee bei Magenschmerzen, aber wirken Fenchelsamen tatsächlich? „Doc Fischer“ nimmt die traditionelle Heilpflanze unter die Lupe. Chronisch entzündliche Darmerkrankungen – neue Therapien können helfen: Morbus Chron und Colitis ulcarosa sind die weit verbreitetsten Krankheitsbilder. „Doc Fischer“ erklärt, wie man die Krankheit frühzeitig erkennt, um rechtzeitig eingreifen zu können. (Text: SR)

Fermentierte Lebensmittel: Seit Jahrhunderten werden Lebensmittel mithilfe natürlicher Gärprozesse haltbar gemacht. Mehr noch: Studien belegen, dass sie gut für die Gesundheit sind. Sie erhöhen die Vielfalt der Darmflora und können das Immunsystem stärken.
Brennen, Nässen und Jucken am After: Vergrößerte Hämorrhoiden schmerzen viele Menschen, sind aber immer noch ein Tabuthema. Die Folge: Betroffene gehen zu spät zum Arzt. Ein Fehler, denn zu Beginn der Erkrankung reichen oftmals Salben für eine Behandlung aus – wer zu lange wartet, für den kann eine Operation nötig werden.
Manch einer bezeichnete sie als heimisches „Superfood“ – und tatsächlich werden der Hagebutte viele positive Gesundheitseffekte zugeschrieben. Sie soll das Immunsystem stärken, als Entzündungshemmer wirken und bei Gelenkbeschwerden helfen. Stimmt das? Nach einer Operation unter Narkose leiden bis zu 15 Prozent aller Betroffenen an einem postoperativen Delir, einer schweren Funktionsstörung des Gehirns. (Text: SR)

Viele probieren sie aus: spezielle Diäten oder Kuren, um den Säure-Base-Haushalt des Körpers wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Buchhandlungen, Online-Foren und Frauenzeitschriften sind voller Ernährungstipps, um einen angeblich übersäuerten Körper auszugleichen. Doch häufig steckt wissenschaftlich nichts dahinter. Kann der menschliche Körper übersäuern? Welchen Sinn haben basisches Fasten oder Kuren? Worauf sollte man bei der Ernährung achten? (Text: SR)

Manche bezeichnen die Lymphe als das „vergessene“ Organ im Körper, obwohl das Lymphgefäßsystem eine entscheidende Rolle bei der Bekämpfung zahlreicher Zivilisationskrankheiten wie Adipositas, Herzkreislaufbeschwerden und Krebs spielt. Vorstellen kann man es sich als eine Art „Abwassersystem“, das Abfallstoffe und überschüssiges Wasser – also alles, was die Zellen nicht mehr brauchen – aus dem Gewebe abtransportiert. Wenn das nicht funktioniert, droht eine „Verstopfung“. Wie sich die verhindern lässt und welche Rolle Bewegung und Ernährung für ein gesundes Lymphsystem spielen. (Text: SR)

Neue Forschungsergebnisse des Uniklinikums Tübingen zeigen, dass eine Diabetes-Erkrankung im frühen Stadium durch eine Lebensstiländerung verhindert werden kann. Beim sogenannten Prädiabetes sind Blutzuckerwerte dauerhaft erhöht, liegen jedoch noch nicht in einem Bereich, ab dem man von einem Diabetes spricht. Trotzdem haben Betroffene ein erhöhtes Risiko für Nierenerkrankungen, Herzinfarkt oder Schlaganfall. Wie kann man einen Prädiabetes nach neuesten Erkenntnissen in den Griff bekommen? Worauf kommt es bei der Lebensstiländerung konkret an? (Text: SR)

Das Knie gilt als das größte und komplizierteste Gelenk des menschlichen Körpers und ist im Alltag großen Belastungen ausgesetzt. Schon beim Gehen lastet die Kraft des zweieinhalbfachen Körpergewichts auf dem Knie. Verletzungen wie Kreuzbandriss, Fehlstellung der Beinachsen oder starkes Übergewicht sind Risikofaktoren für Kniearthrose, die zu anhaltenden Schmerzen und großen Bewegungseinschränkungen führen kann. Wenn die konservative Therapie ausgeschöpft ist, stellen sich viele die Frage nach einem künstlichen Kniegelenk. Was kann jede:r präventiv gegen Kniearthrose tun? Wie behandelt man sie und für wen kommt ein Teilgelenkersatz infrage? (Text: SR)

Sie gehören zur Vorweihnachtszeit wie Lebkuchen oder ein Adventskranz: Nüsse. Sie sie sind nicht nur lecker, sondern stecken auch voller gesunder Inhaltsstoffe, wie beispielsweise Omega 3- und Omega 6- Fettsäuren. Aber das ist längst noch nicht alles. Was Nüsse so besonders macht, warum sie ein Superfood sind und wieviel man davon essen sollte, zeigt die Ärztin und Journalistin Dr. Julia Fischer. (Text: SR)

Helfen Nasenduschen gegen Erkältungen? Die Erkältungswelle rollt, die Menschen schniefen. Viele greifen zu Nasenduschen, die nicht nur bei Schnupfen, sondern auch bei Allergien und anderen Atemwegserkrankungen Abhilfe schaffen sollen. Die Nasenduschen versprechen, die Nasenhöhlen zu befreien und so für eine klare Nase zu sorgen. Pollen, Staub und andere Fremdkörper werden ausgespült, die Schleimhäute befeuchtet. Das soll nicht nur bei akuten Beschwerden helfen, sondern auch vorbeugend wirken. Doch halten die Nasenduschen, was sie versprechen? (Text: SR)

Mittlerweile wird in der Medizin immer deutlicher, dass sich die Symptome von schweren Erkrankungen bei Frauen und Männern unterscheiden können. Dabei wäre bei vielen dieser Krankheiten eine frühe Diagnose wichtig. Die Praxis zeigt immer wieder, dass Mediziner:innen Frauen oder Männer falsch behandeln, weil sie sich der geschlechtsspezifischen Unterschiede nicht bewusst sind. Nur wenn Patient:innen und Ärzt:innen gleichermaßen aufgeklärt sind, können schwere Krankheitsverläufe oder gar Todesfälle verhindert werden. Worauf sollten Frauen bei Symptomen für einen Herzinfarkt achten und wie können Männer eine Osteoporose erkennen? Moderatorin ist Dr. Julia Fischer. (Text: SR)

Vitamin D – wie sinnvoll ist es als Nahrungsergänzungsmittel?
Vitamin D ist wichtig für Knochen und Immunsystem und wird durch
Sonnenlicht gebildet. Davon gibt es im Winter bekanntermaßen wenig – deshalb greifen viele zu Vitamin D Pillen. Ist das sinnvoll?
Pfeffer und Chili – was steckt in den scharfen Stoffen?
Pfeffer gilt als Entzündungshemmer und beugt womöglich Alzheimer und Depressionen vor. Chili wärmt und wird in der Schmerzbehandlung eingesetzt. „Doc Fischer“ über scharfe Gesundmacher.
Im Fokus: „Krebs“ – neue Therapien geben Hoffnung
Jährlich erkranken in Deutschland eine halbe Million Menschen erstmals an Krebs. Früher oft tödlich, bieten heute spezielle Immun- und Gentherapien mehr Hoffnung denn je. „Doc Fischer“ informiert.
Was bringt’s? Fichtennadel gegen Erkältungen:
Fichtennadeln sollen eine desinfizierende und schleimlösende Wirkung haben und werden deshalb vorwiegend bei Atemwegserkrankungen und Erkältungen in der kalten Jahreszeit angewendet. Aber hilft das? (Text: SWR)

Nicht richtig atmen können und ständiger Husten – das sind die häufigsten Symptome unter denen COPD-Patienten leiden. Es handelt sich hierbei um eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung, bei der die Atemwege dauerhaft verengt sind. Sie ist nicht heilbar und schreitet oft fort. Die COPD gilt weltweit als eine der großen und wachsenden Volkskrankheiten. In Deutschland sind schätzungsweise 3,7 Millionen Menschen davon betroffen. Jahrelanges Rauchen zählt zu den Hauptursachen, ist aber längst nicht die einzige: Häufig eingeatmete Giftstoffe, Luftverschmutzung und vermehrte Infekte der Atemwege im Kindesalter zählen ebenso dazu. Welche Medikamente können die Beschwerden lindern und welche Therapien die Lebensqualität von COPD- Patient:innen verbessern? Moderatorin ist Dr. Julia Fischer. (Text: SR)

Insbesondere im Winter wird sie in Deutschland gern frisch gekauft: die Ananas. Viele versprechen sich einen gesundheitlichen Vorteil durch Vitamine und Mineralstoffe. Hartnäckig hält sich auch der Mythos, Ananas könne bei der Fettverbrennung helfen. Stimmt das wirklich? Was kann die Ananas bei Gelenkbeschwerden bewirken? Moderatorin ist Dr. Julia Fischer. (Text: SR)