Doc Fischer Staffel 7, Folge 5: Proteine – Kraftstoff für Muskeln, Stoffwechsel und Gesundheit
Staffel 7, Folge 5
148. Proteine – Kraftstoff für Muskeln, Stoffwechsel und Gesundheit
Staffel 7, Folge 5
Proteine – Kraftstoff für Muskeln, Stoffwechsel und Gesundheit. Sie sind für viele Vorgänge im Körper lebensnotwendig, regen den Stoffwechsel an und stärken das Immunsystem. Was viele nicht wissen: Ab etwa 65 Jahren steigt der Eiweißbedarf deutlich, auch für Knochen- und Muskelerhalt. Doch was sind gute Proteinquellen und wie unterscheiden sich pflanzliche und tierische? Ärztin und Journalistin Dr. Julia Fischer präsentiert neueste medizinische Erkenntnisse und Behandlungsmethoden und gibt Tipps, wie man fit und gesund bleiben kann. (Text: SR)
