Doc Fischer Staffel 5, Folge 20: Balancetraining: Gut für den Körper und effektiv in der Sturzprävention
Staffel 5, Folge 20
92. Balancetraining: Gut für den Körper und effektiv in der Sturzprävention
Staffel 5, Folge 20
Mit „Doc Fischer“ gibt es ein neues Gesundheitsmagazin im SWR Fernsehen. Die Ärztin und Journalistin Dr. Julia Fischer präsentiert jeden Montag neueste medizinische Erkenntnisse und Behandlungsmethoden und gibt Tipps, wie man fit und gesund bleiben kann. Moderatorin Julia Fischer.
Bild: SWR/Patricia Neligan
Ohne einen guten Gleichgewichtssinn gerät der Körper schnell aus der Balance. Umso wichtiger ist es, mit Balancetraining vorzubeugen. Es stärkt nicht nur die Tiefenmuskulatur, sondern verbessert gleichzeitig auch
Motorik und Koordination. Zudem spielt es eine entscheidende Rolle bei der Vorbeugung von Stürzen. Welche Übungen sind besonders effektiv und wie lassen sie sich in den Alltag integrieren? (Text: SR)
Mit „Doc Fischer“ gibt es ein neues Gesundheitsmagazin im SWR Fernsehen. Die Ärztin und Journalistin Dr. Julia Fischer präsentiert jeden Montag neueste medizinische Erkenntnisse und Behandlungsmethoden und gibt Tipps, wie man fit und gesund bleiben kann. Moderatorin Julia Fischer.Bild: SWR/Patricia NeliganOhne einen guten Gleichgewichtssinn gerät der Körper schnell aus der Balance. Umso wichtiger ist es, mit Balancetraining vorzubeugen. Es stärkt nicht nur die Tiefenmuskulatur, sondern verbessert gleichzeitig auchMotorik und Koordination. Zudem spielt es eine entscheidende Rolle bei der Vorbeugung von Stürzen. Welche Übungen sind besonders effektiv und wie lassen sie sich in den Alltag integrieren? (Text: SR)