Doc Fischer Staffel 6, Folge 39: Blutdruck natürlich senken
Staffel 6, Folge 39
143. Blutdruck natürlich senken
Staffel 6, Folge 39
Mit „Doc Fischer“ gibt es ein neues Gesundheitsmagazin im SWR Fernsehen. Die Ärztin und Journalistin Dr. Julia Fischer präsentiert jeden Montag neueste medizinische Erkenntnisse und Behandlungsmethoden und gibt Tipps, wie man fit und gesund bleiben kann. Moderatorin Julia Fischer.
Bild: SWR/Patricia Neligan
Blutdruck natürlich senken: Jede:r dritte Erwachsene hat Bluthochdruck. Doch oft können Bewegung, Abnehmen und gesunde Ernährung helfen. Wie wirken natürliche Maßnahmen, welche Rolle spielen Salz und Omega-3-Fettsäuren und warum lohnt es sich, den Blutdruck früh zu kontrollieren? Bewegung schützt vor Krebs: Bewegung kann das Risiko für viele Krebsarten senken. Schon regelmäßige Spaziergänge stärken die Abwehrkräfte und hemmen Entzündungen. Warum ist
körperliche Aktivität so wichtig? Im Fokus: Gastritis. Magenschmerzen, Sodbrennen, Übelkeit – dahinter kann eine Gastritis stecken. Ursachen werden augfezeigt, Helicobacter pylori als Auslöser erklärt. Warum spielen Ernährung und Stress eine Rolle? Schlafen – aber richtig. Jede:r hat sie, die Lieblingsposition beim Schlafen: Rücken, Seite oder Bauch. Doch welche Haltung ist gesund für Nacken und Rücken? Wie unterstützen Kissen und Matratze den Schlaf optimal? (Text: SR)
Mit „Doc Fischer“ gibt es ein neues Gesundheitsmagazin im SWR Fernsehen. Die Ärztin und Journalistin Dr. Julia Fischer präsentiert jeden Montag neueste medizinische Erkenntnisse und Behandlungsmethoden und gibt Tipps, wie man fit und gesund bleiben kann. Moderatorin Julia Fischer.Bild: SWR/Patricia NeliganBlutdruck natürlich senken: Jede:r dritte Erwachsene hat Bluthochdruck. Doch oft können Bewegung, Abnehmen und gesunde Ernährung helfen. Wie wirken natürliche Maßnahmen, welche Rolle spielen Salz und Omega-3-Fettsäuren und warum lohnt es sich, den Blutdruck früh zu kontrollieren? Bewegung schützt vor Krebs: Bewegung kann das Risiko für viele Krebsarten senken. Schon regelmäßige Spaziergänge stärken die Abwehrkräfte und hemmen Entzündungen. Warum ist