Terra Xplore

Die Tage werden kürzer, es ist früher und länger dunkel. Und das bedeutet, weniger Licht. Während Menschen im Sommer an wolkenfreien Tagen mit bis zu 100’000 Lux die ausreichende Dosis Sonnenlicht erhalten, sinkt die Lichtmenge an einem bewölkten Wintertag gerne auf gerade einmal 4000 Lux. In der eigenen Wohnung sind es dann oft nur noch 50 Lux. Auf manche

Menschen wirkt sich das besonders stark aus, denn Licht setzt im Körper biochemische Prozesse in Gang, die wichtig für das Wohlbefinden und die Gesundheit sind.
Was Licht mit der Stimmung, der Leistungsfähigkeit oder dem Winterblues zu tun hat, untersucht die Biologin und Wissenschaftsjournalistin Jasmina Neudecker. (Text: SRF)