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12.02.2023–29.07.2025
So. 12.02.2023
16:30–17:00
16:30– 6.04
6.04 Folge 44 Di. 14.02.2023
02:15–02:45
02:15– 6.04
6.04 Folge 44 So. 26.02.2023
16:30–17:00
16:30– 8.02
8.02 Gazpacho mit feinen Gurkenspaghetti und gerösteten Cashewnüssen / Pizza mit einer selbst gekochten Tomatensoße, Ziegenfrischkäse, Brokkoli und frischen Kräutern / Geschmorte Hähnchenkeulen aus dem Ofen Di. 28.02.2023
02:15–02:45
02:15– 8.02
8.02 Gazpacho mit feinen Gurkenspaghetti und gerösteten Cashewnüssen / Pizza mit einer selbst gekochten Tomatensoße, Ziegenfrischkäse, Brokkoli und frischen Kräutern / Geschmorte Hähnchenkeulen aus dem Ofen So. 30.04.2023
16:30–17:00
16:30– 11.01
11.01 Folge 76 NEU So. 07.05.2023
16:30–17:00
16:30– 11.02
11.02 Folge 77 NEU So. 14.05.2023
16:30–17:00
16:30– 11.03
11.03 Folge 78 NEU So. 21.05.2023
16:30–17:00
16:30– 11.04
11.04 Folge 79 NEU Di. 23.05.2023
02:15–02:45
02:15– 11.04
11.04 Folge 79 So. 28.05.2023
16:30–17:00
16:30– 11.05
11.05 Folge 80 NEU Mo. 29.05.2023
06:50–07:20
06:50– 11.05
11.05 Folge 80 So. 16.07.2023
16:30–17:00
16:30– 3.02
3.02 Krasse Kräuter vom Schaalsee So. 23.07.2023
16:30–17:00
16:30– 3.05
3.05 Schnucken-Chili in der Heide Di. 25.07.2023
02:15–02:45
02:15– 3.05
3.05 Schnucken-Chili in der Heide So. 30.07.2023
16:30–17:00
16:30– 5.03
5.03 Wild und Wald im Wendland Di. 01.08.2023
01:30–02:00
01:30– 5.03
5.03 Wild und Wald im Wendland So. 06.08.2023
16:30–17:00
16:30– 5.10
5.10 Ackerglück in Niedersachsen Di. 08.08.2023
02:05–02:45
02:05– 5.10
5.10 Ackerglück in Niedersachsen So. 13.08.2023
16:30–17:00
16:30– 3.10
3.10 Rinderfilet im Gemüsegarten So. 20.08.2023
16:30–17:00
16:30– 4.06
4.06 Tomaten-Kabeljau vor Glückstadt Di. 22.08.2023
02:15–02:45
02:15– 4.06
4.06 Tomaten-Kabeljau vor Glückstadt Mi. 08.11.2023
02:35–03:15
02:35– 8.06
8.06 Weihnachtsmenü – gesund und lecker So. 19.11.2023
16:30–17:00
16:30– 12.01
12.01 Folge 81 NEU So. 26.11.2023
16:30–17:00
16:30– 12.02
12.02 Folge 82 NEU Di. 28.11.2023
01:55–02:45
01:55– 12.02
12.02 Folge 82 So. 03.12.2023
16:30–17:00
16:30– 12.03
12.03 Folge 83 NEU Di. 05.12.2023
02:15–02:45
02:15– 12.03
12.03 Folge 83 So. 10.12.2023
16:30–17:00
16:30– 12.04
12.04 Folge 84 NEU Di. 12.12.2023
01:55–02:45
01:55– 12.04
12.04 Folge 84 So. 17.12.2023
16:30–17:00
16:30– 12.05
12.05 Folge 85 NEU Di. 19.12.2023
02:15–02:45
02:15– 12.05
12.05 Folge 852024
So. 07.01.2024
16:30–17:00
16:30– 7.03
7.03 Grünkohlsalat / Grünkohl-Curry / Grünkohl mit knusprigen Entenkeulen So. 14.01.2024
16:30–17:00
16:30– 9.04
9.04 Champignons, Kräuterseitlinge, Austernpilze oder Shiitake / Gefüllter Portobello mit Kräutersalsa / Bao Buns / Vegetarisches Gulasch Di. 16.01.2024
01:55–02:45
01:55– 9.04
9.04 Champignons, Kräuterseitlinge, Austernpilze oder Shiitake / Gefüllter Portobello mit Kräutersalsa / Bao Buns / Vegetarisches Gulasch So. 21.01.2024
16:30–17:00
16:30– 8.08
8.08 Rezepte für gute Vorsätze Di. 23.01.2024
01:40–02:10
01:40– 8.08
8.08 Rezepte für gute Vorsätze So. 28.01.2024
16:30–17:00
16:30– 7.04
7.04 Marinierte Pilze im „Antipasti-Style“ mit Kartoffel-Dip / Gemüseröllchen mit Ziegenkäse / Kürbis aus dem Ofen / Magere Rindersteaks Di. 30.01.2024
01:45–02:15
01:45– 7.04
7.04 Marinierte Pilze im „Antipasti-Style“ mit Kartoffel-Dip / Gemüseröllchen mit Ziegenkäse / Kürbis aus dem Ofen / Magere Rindersteaks So. 31.03.2024
16:30–17:00
16:30– 13.01
13.01 Folge 86 NEU So. 07.04.2024
16:30–17:00
16:30– 13.02
13.02 Folge 87 NEU So. 14.04.2024
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13.03 Folge 88 NEU So. 21.04.2024
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13.04 Folge 89 NEU So. 22.09.2024
16:30–17:00
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13.05 Folge 90 NEU So. 29.09.2024
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16:30– 13.06
13.06 Folge 91 NEU Di. 01.10.2024
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13.06 Folge 91 So. 06.10.2024
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16:30– 13.07
13.07 Folge 92 NEU Di. 08.10.2024
01:30–02:00
01:30– 13.07
13.07 Folge 92 So. 13.10.2024
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16:30– 13.08
13.08 Folge 93 NEU Di. 15.10.2024
01:30–02:00
01:30– 13.08
13.08 Folge 93 So. 20.10.2024
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13.09 Folge 94 NEU Di. 22.10.2024
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13.09 Folge 94 So. 27.10.2024
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13.10 Folge 95 NEU Di. 29.10.2024
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01:50– 13.10
13.10 Folge 952025
So. 05.01.2025
16:30–17:00
16:30– 10.05
10.05 Folge 74 So. 12.01.2025
16:30–17:00
16:30– 7.05
7.05 Rotkohl-Rouladen mit Lauch-Apfelsalat / Lauwarmer Brokkolisalat mit Topinambur und Flower Sprouts / Kabeljaufilet mit Rübenstampf, gebratene Rosenkohlblätter und Meerrettich-Salsa Di. 14.01.2025
01:30–02:00
01:30– 7.05
7.05 Rotkohl-Rouladen mit Lauch-Apfelsalat / Lauwarmer Brokkolisalat mit Topinambur und Flower Sprouts / Kabeljaufilet mit Rübenstampf, gebratene Rosenkohlblätter und Meerrettich-Salsa So. 19.01.2025
16:30–17:00
16:30– 10.06
10.06 Folge 75 So. 26.01.2025
16:30–17:00
16:30– 7.01
7.01 Selbst gemachte Hühnerbrühe / Orientalischer Geflügelsalat / Ramen-Suppe So. 06.04.2025
16:30–17:00
16:30– 9.02
9.02 Quiche Lorraine / Topfenknödel auf Tomatenragout / Mousse au Chocolat So. 13.04.2025
16:30–17:00
16:30– 6.05
6.05 Folge 45 So. 27.04.2025
16:30–17:00
16:30– 6.07
6.07 Folge 47 So. 13.07.2025
16:30–17:00
16:30– 3.06
3.06 Bouillabaisse am Ostseestrand Kalifornien So. 20.07.2025
16:30–17:00
16:30– 3.02
3.02 Krasse Kräuter vom Schaalsee Di. 22.07.2025
01:45–02:15
01:45– 3.02
3.02 Krasse Kräuter vom Schaalsee So. 27.07.2025
16:30–17:00
16:30– 3.03
3.03 Knusperschwein von der Arche Di. 29.07.2025
01:55–02:45
01:55– 3.03
3.03 Knusperschwein von der Archeohne Anspruch auf Vollständigkeit
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