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21.04.2024–16.05.2021

So 21.04.2024
16:30–17:00
 16:30–
89
13.04
 13.04 Folge 89 NEU
So 14.04.2024
16:30–17:00
 16:30–
88
13.03
 13.03 Folge 88 NEU
So 07.04.2024
16:30–17:00
 16:30–
87
13.02
 13.02 Folge 87 NEU
So 31.03.2024
16:30–17:00
 16:30–
86
13.01
 13.01 Folge 86 NEU
Di 30.01.2024
01:45–02:15
 01:45–
51
7.04
 7.04 Marinierte Pilze im „Antipasti-Style“ mit Kartoffel-Dip /​ Gemüseröllchen mit Ziegenkäse /​ Kürbis aus dem Ofen /​ Magere Rindersteaks
So 28.01.2024
16:30–17:00
 16:30–
51
7.04
 7.04 Marinierte Pilze im „Antipasti-Style“ mit Kartoffel-Dip /​ Gemüseröllchen mit Ziegenkäse /​ Kürbis aus dem Ofen /​ Magere Rindersteaks
Di 23.01.2024
01:40–02:10
 01:40–
60
8.08
 8.08 Rezepte für gute Vorsätze
So 21.01.2024
16:30–17:00
 16:30–
60
8.08
 8.08 Rezepte für gute Vorsätze
Di 16.01.2024
01:55–02:45
 01:55–
64
9.04
 9.04 Champignons, Kräuterseitlinge, Austernpilze oder Shiitake /​ Gefüllter Portobello mit Kräutersalsa /​ Bao Buns /​ Vegetarisches Gulasch
So 14.01.2024
16:30–17:00
 16:30–
64
9.04
 9.04 Champignons, Kräuterseitlinge, Austernpilze oder Shiitake /​ Gefüllter Portobello mit Kräutersalsa /​ Bao Buns /​ Vegetarisches Gulasch
So 07.01.2024
16:30–17:00
 16:30–
50
7.03
 7.03 Grünkohlsalat /​ Grünkohl-Curry /​ Grünkohl mit knusprigen Entenkeulen
Di 19.12.2023
02:15–02:45
 02:15–
85
12.05
 12.05 Folge 85
So 17.12.2023
16:30–17:00
 16:30–
85
12.05
 12.05 Folge 85 NEU
Di 12.12.2023
01:55–02:45
 01:55–
84
12.04
 12.04 Folge 84
So 10.12.2023
16:30–17:00
 16:30–
84
12.04
 12.04 Folge 84 NEU
Di 05.12.2023
02:15–02:45
 02:15–
83
12.03
 12.03 Folge 83
So 03.12.2023
16:30–17:00
 16:30–
83
12.03
 12.03 Folge 83 NEU
Di 28.11.2023
01:55–02:45
 01:55–
82
12.02
 12.02 Folge 82
So 26.11.2023
16:30–17:00
 16:30–
82
12.02
 12.02 Folge 82 NEU
So 19.11.2023
16:30–17:00
 16:30–
81
12.01
 12.01 Folge 81 NEU
Mi 08.11.2023
02:35–03:15
 02:35–
58
8.06
 8.06 Weihnachtsmenü – gesund und lecker
Di 22.08.2023
02:15–02:45
 02:15–
26
4.06
 4.06 Tomaten-Kabeljau vor Glückstadt
So 20.08.2023
16:30–17:00
 16:30–
26
4.06
 4.06 Tomaten-Kabeljau vor Glückstadt
So 13.08.2023
16:30–17:00
 16:30–
20
3.10
 3.10 Rinderfilet im Gemüsegarten
Di 08.08.2023
02:05–02:45
 02:05–
40
5.10
 5.10 Ackerglück in Niedersachsen
So 06.08.2023
16:30–17:00
 16:30–
40
5.10
 5.10 Ackerglück in Niedersachsen
Di 01.08.2023
01:30–02:00
 01:30–
33
5.03
 5.03 Wild und Wald im Wendland
So 30.07.2023
16:30–17:00
 16:30–
33
5.03
 5.03 Wild und Wald im Wendland
Di 25.07.2023
02:15–02:45
 02:15–
15
3.05
 3.05 Schnucken-Chili in der Heide
So 23.07.2023
16:30–17:00
 16:30–
15
3.05
 3.05 Schnucken-Chili in der Heide
So 16.07.2023
16:30–17:00
 16:30–
12
3.02
 3.02 Krasse Kräuter vom Schaalsee
Mo 29.05.2023
06:50–07:20
 06:50–
80
11.05
 11.05 Folge 80
So 28.05.2023
16:30–17:00
 16:30–
80
11.05
 11.05 Folge 80 NEU
Di 23.05.2023
02:15–02:45
 02:15–
79
11.04
 11.04 Folge 79
So 21.05.2023
16:30–17:00
 16:30–
79
11.04
 11.04 Folge 79 NEU
So 14.05.2023
16:30–17:00
 16:30–
78
11.03
 11.03 Folge 78 NEU
So 07.05.2023
16:30–17:00
 16:30–
77
11.02
 11.02 Folge 77 NEU
So 30.04.2023
16:30–17:00
 16:30–
76
11.01
 11.01 Folge 76 NEU
Di 28.02.2023
02:15–02:45
 02:15–
54
8.02
 8.02 Gazpacho mit feinen Gurkenspaghetti und gerösteten Cashewnüssen /​ Pizza mit einer selbst gekochten Tomatensoße, Ziegenfrischkäse, Brokkoli und frischen Kräutern /​ Geschmorte Hähnchenkeulen aus dem Ofen
So 26.02.2023
16:30–17:00
 16:30–
54
8.02
 8.02 Gazpacho mit feinen Gurkenspaghetti und gerösteten Cashewnüssen /​ Pizza mit einer selbst gekochten Tomatensoße, Ziegenfrischkäse, Brokkoli und frischen Kräutern /​ Geschmorte Hähnchenkeulen aus dem Ofen
Di 14.02.2023
02:15–02:45
 02:15–
44
6.04
 6.04 Folge 44
So 12.02.2023
16:30–17:00
 16:30–
44
6.04
 6.04 Folge 44
So 05.02.2023
16:30–17:00
 16:30–
41
6.01
 6.01 Folge 41
Di 31.01.2023
02:15–02:45
 02:15–
53
8.01
 8.01 Minestrone /​ Senfeier /​ Labskaus
So 29.01.2023
16:30–17:00
 16:30–
53
8.01
 8.01 Minestrone /​ Senfeier /​ Labskaus
Di 24.01.2023
02:10–02:45
 02:10–
49
7.02
 7.02 Glutenfreies Powerbrot /​ Knuspriges Baguette und Ciabatta /​ Gemüsecreme aus Pastinaken, Birnen und Cashewkernen /​ Petersilien-Pesto /​ Norddeutsche Fischsuppe
So 22.01.2023
16:30–17:00
 16:30–
49
7.02
 7.02 Glutenfreies Powerbrot /​ Knuspriges Baguette und Ciabatta /​ Gemüsecreme aus Pastinaken, Birnen und Cashewkernen /​ Petersilien-Pesto /​ Norddeutsche Fischsuppe
Di 17.01.2023
02:15–02:45
 02:15–
42
6.02
 6.02 Folge 42
So 15.01.2023
16:30–17:00
 16:30–
42
6.02
 6.02 Folge 42
Di 10.01.2023
02:15–02:45
 02:15–
75
10.06
 10.06 Folge 75
So 08.01.2023
16:30–17:00
 16:30–
75
10.06
 10.06 Folge 75 NEU
Mo 02.01.2023
06:50–07:20
 06:50–
74
10.05
 10.05 Folge 74
So 01.01.2023
16:30–17:00
 16:30–
74
10.05
 10.05 Folge 74 NEU
So 25.12.2022
16:30–17:00
 16:30–
73
10.04
 10.04 Folge 73 NEU
Mo 19.12.2022
06:55–07:25
 06:55–
58
8.06
 8.06 Weihnachtsmenü – gesund und lecker
Mo 19.12.2022
06:25–06:55
 06:25–
57
8.05
 8.05 Gesund Naschen im Advent
So 18.12.2022
16:30–17:00
 16:30–
58
8.06
 8.06 Weihnachtsmenü – gesund und lecker
So 18.12.2022
16:00–16:30
 16:00–
57
8.05
 8.05 Gesund Naschen im Advent
Fr 25.11.2022
02:00–02:45
 02:00–
72
10.03
 10.03 Folge 72
So 20.11.2022
16:30–17:00
 16:30–
72
10.03
 10.03 Folge 72 NEU
So 13.11.2022
16:30–17:00
 16:30–
71
10.02
 10.02 Folge 71 NEU
So 06.11.2022
16:30–17:00
 16:30–
70
10.01
 10.01 Folge 70 NEU
Di 02.08.2022
02:00–02:45
 02:00–
69
9.09
 9.09 Folge 69
So 31.07.2022
16:30–17:00
 16:30–
69
9.09
 9.09 Folge 69 NEU
Di 26.07.2022
02:00–02:45
 02:00–
68
9.08
 9.08 Folge 68
So 24.07.2022
16:30–17:00
 16:30–
68
9.08
 9.08 Folge 68 NEU
Di 19.07.2022
02:00–02:30
 02:00–
67
9.07
 9.07 Folge 67
So 17.07.2022
16:30–17:00
 16:30–
67
9.07
 9.07 Folge 67 NEU
Di 12.07.2022
02:00–02:45
 02:00–
66
9.06
 9.06 Folge 66
So 10.07.2022
16:30–17:00
 16:30–
66
9.06
 9.06 Folge 66 NEU
Di 05.07.2022
02:10–02:45
 02:10–
65
9.05
 9.05 Low-Carb-Gerichte /​ Omelett im Pizza-Style /​ Knuspriger Backfisch /​ Gebackener Spitzkohl mit Gemüse-Curry
So 03.07.2022
16:30–17:00
 16:30–
65
9.05
 9.05 Low-Carb-Gerichte /​ Omelett im Pizza-Style /​ Knuspriger Backfisch /​ Gebackener Spitzkohl mit Gemüse-Curry NEU
Di 31.05.2022
02:15–02:45
 02:15–
64
9.04
 9.04 Champignons, Kräuterseitlinge, Austernpilze oder Shiitake /​ Gefüllter Portobello mit Kräutersalsa /​ Bao Buns /​ Vegetarisches Gulasch
So 29.05.2022
16:30–17:00
 16:30–
64
9.04
 9.04 Champignons, Kräuterseitlinge, Austernpilze oder Shiitake /​ Gefüllter Portobello mit Kräutersalsa /​ Bao Buns /​ Vegetarisches Gulasch NEU
So 22.05.2022
16:30–17:00
 16:30–
63
9.03
 9.03 Knusprige Haferkekse mit Quark-Dip mit Kräutern und Frühlingszwiebeln /​ Quinoa-Taboulé /​ Paprika gefüllt mit gekochter Hirse, geschmorten Auberginen, Tomaten und Cashewkernen NEU
So 08.05.2022
16:30–17:00
 16:30–
62
9.02
 9.02 Quiche Lorraine /​ Topfenknödel auf Tomatenragout /​ Mousse au Chocolat NEU
So 01.05.2022
16:30–17:00
 16:30–
61
9.01
 9.01 Mit Spargel gefüllte Pfannkuchen aus Buchweizenmehl /​ Confierter Spargel aus dem Ofen /​ Pikantes Spargelfrikassee NEU
So 27.03.2022
16:30–17:00
 16:30–
S
 Duell auf dem Marktplatz: Schwerin
So 20.03.2022
16:30–17:00
 16:30–
S
 Duell auf dem Marktplatz: Hamburg Groß Flottbek
So 13.03.2022
16:30–17:00
 16:30–
S
 Duell auf dem Marktplatz: Lübeck
So 06.03.2022
16:30–17:00
 16:30–
S
 Duell auf dem Marktplatz: Lüneburg
Mo 28.02.2022
03:55–04:25
 03:55–
9
2.03
 2.03 Häppchen für jede Feier
So 27.02.2022
16:30–17:00
 16:30–
9
2.03
 2.03 Häppchen für jede Feier
Di 22.02.2022
02:15–02:45
 02:15–
30
4.10
 4.10 Auerochse in der Elbtalaue
Mo 21.02.2022
06:50–07:20
 06:50–
30
4.10
 4.10 Auerochse in der Elbtalaue
So 20.02.2022
16:30–17:00
 16:30–
30
4.10
 4.10 Auerochse in der Elbtalaue
So 13.02.2022
16:30–17:00
 16:30–
39
5.09
 5.09 Kartoffelvielfalt aus der Heide
So 06.02.2022
16:30–17:00
 16:30–
35
5.05
 5.05 Ackern und ernten in der Stadt
Di 01.02.2022
02:15–02:45
 02:15–
14
3.04
 3.04 Eismeerforelle beim Messerschmied
So 30.01.2022
16:30–17:00
 16:30–
14
3.04
 3.04 Eismeerforelle beim Messerschmied
So 23.01.2022
16:30–17:00
 16:30–
13
3.03
 3.03 Knusperschwein von der Arche
So 16.01.2022
16:30–17:00
 16:30–
29
4.09
 4.09 Scholle auf dem Rosenkohlbeet
Fr 14.01.2022
02:15–02:45
 02:15–
32
5.02
 5.02 In den Topf statt in die Tonne
So 09.01.2022
16:30–17:00
 16:30–
32
5.02
 5.02 In den Topf statt in die Tonne
Do 06.01.2022
02:10–02:45
 02:10–
60
8.08
 8.08 Rezepte für gute Vorsätze
Mo 03.01.2022
06:50–07:20
 06:50–
60
8.08
 8.08 Rezepte für gute Vorsätze
So 02.01.2022
16:30–17:00
 16:30–
60
8.08
 8.08 Rezepte für gute Vorsätze NEU
Do 30.12.2021
05:15–05:50
 05:15–
59
8.07
 8.07 Leichte Küche zwischen den Jahren
So 26.12.2021
16:30–17:00
 16:30–
59
8.07
 8.07 Leichte Küche zwischen den Jahren NEU
So 19.12.2021
16:30–17:00
 16:30–
58
8.06
 8.06 Weihnachtsmenü – gesund und lecker NEU
So 12.12.2021
16:30–17:00
 16:30–
57
8.05
 8.05 Gesund Naschen im Advent NEU
Di 07.12.2021
02:15–02:45
 02:15–
56
8.04
 8.04 Fermentieren /​ Kimchi /​ Gemüse-Bowl mit Pilzen und Huhn /​ Sauerkraut-Bouillon mit Graupen
So 05.12.2021
16:30–17:00
 16:30–
56
8.04
 8.04 Fermentieren /​ Kimchi /​ Gemüse-Bowl mit Pilzen und Huhn /​ Sauerkraut-Bouillon mit Graupen NEU
So 28.11.2021
16:30–17:00
 16:30–
55
8.03
 8.03 Fast Food, aber gesund! /​ Hotdog vegetarisch mit Senfdressing und Tomaten-Zwiebel-Salsa /​ Buchweizen-Crêpes gefüllt mit Pilzragout /​ Hamburger NEU
Di 23.11.2021
02:15–02:45
 02:15–
54
8.02
 8.02 Gazpacho mit feinen Gurkenspaghetti und gerösteten Cashewnüssen /​ Pizza mit einer selbst gekochten Tomatensoße, Ziegenfrischkäse, Brokkoli und frischen Kräutern /​ Geschmorte Hähnchenkeulen aus dem Ofen
So 21.11.2021
16:30–17:00
 16:30–
54
8.02
 8.02 Gazpacho mit feinen Gurkenspaghetti und gerösteten Cashewnüssen /​ Pizza mit einer selbst gekochten Tomatensoße, Ziegenfrischkäse, Brokkoli und frischen Kräutern /​ Geschmorte Hähnchenkeulen aus dem Ofen NEU
So 14.11.2021
16:30–17:00
 16:30–
53
8.01
 8.01 Minestrone /​ Senfeier /​ Labskaus NEU
So 07.11.2021
16:30–17:00
 16:30–
26
4.06
 4.06 Tomaten-Kabeljau vor Glückstadt
Di 02.11.2021
01:45–02:15
 01:45–
27
4.07
 4.07 Kotelett in Kirchwerder
So 31.10.2021
16:30–17:00
 16:30–
27
4.07
 4.07 Kotelett in Kirchwerder
So 24.10.2021
16:30–17:00
 16:30–
34
5.04
 5.04 Coole Cowboys und saftige Steaks /​ Tafelspitz nach Tariks Art
Di 19.10.2021
02:15–02:45
 02:15–
28
4.08
 4.08 Zarter Zander aus dem Osnabrücker Land
So 17.10.2021
16:30–17:00
 16:30–
28
4.08
 4.08 Zarter Zander aus dem Osnabrücker Land
So 10.10.2021
16:30–17:00
 16:30–
40
5.10
 5.10 Ackerglück in Niedersachsen
Mo 04.10.2021
06:50–07:20
 06:50–
38
5.08
 5.08 Nordfriesische Weide-Schweine
So 03.10.2021
16:30–17:00
 16:30–
38
5.08
 5.08 Nordfriesische Weide-Schweine
Di 18.05.2021
02:15–02:45
 02:15–
47
6.07
 6.07 Folge 47
Mo 17.05.2021
06:50–07:20
 06:50–
37
5.07
 5.07 „Wardower Weidehühner“
So 16.05.2021
16:30–17:00
 16:30–
47
6.07
 6.07 Folge 47
So 16.05.2021
16:00–16:30
 16:00–
37
5.07
 5.07 „Wardower Weidehühner“
ohne Anspruch auf Vollständigkeit
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