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So. 14.12.
16:00–16:30
16:00– 12.05
12.05 Folge 85 Di. 09.12.
11:56–12:28
11:56– 8.05
8.05 Gesund Naschen im Advent Di. 02.12.
11:55–12:25
11:55– 8.02
8.02 Gazpacho mit feinen Gurkenspaghetti und gerösteten Cashewnüssen / Pizza mit einer selbst gekochten Tomatensoße, Ziegenfrischkäse, Brokkoli und frischen Kräutern / Geschmorte Hähnchenkeulen aus dem Ofen So. 30.11.
16:30–17:00
16:30– 11.03
11.03 Folge 78 Di. 25.11.
11:45–12:15
11:45– 8.01
8.01 Minestrone / Senfeier / Labskaus So. 23.11.
16:30–17:00
16:30– 9.05
9.05 Low-Carb-Gerichte / Omelett im Pizza-Style / Knuspriger Backfisch / Gebackener Spitzkohl mit Gemüse-Curry Di. 18.11.
11:54–12:25
11:54– 7.05
7.05 Rotkohl-Rouladen mit Lauch-Apfelsalat / Lauwarmer Brokkolisalat mit Topinambur und Flower Sprouts / Kabeljaufilet mit Rübenstampf, gebratene Rosenkohlblätter und Meerrettich-Salsa So. 16.11.
16:30–17:00
16:30– 11.01
11.01 Folge 76ohne Anspruch auf Vollständigkeit
alle Sendetermine ab 2016 auf einen Blick: Sendetermin-Chronik
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