Staffel 12
Staffel 12 von Aufgegabelt von Alexander Herrmann startete am 05.06.2026 in der ARD Mediathek und am 07.06.2026 im BR.
63. Tomapunk-Kotelett mit Chimichurri / Strudelkörbchen mit Eierlikör-Mousse
Staffel 12, Folge 1 (30 Min.)
Alexander Herrmann.Bild: BR/Marco NagelTierwohl heißt Glück auf dem Teller! Alexander Herrmann besucht Waldschweine in Regenstauf und Wellness-Hühner in Merkendorf. Im Studio serviert er Tomapunk-Kotelett mit Chimichurri und Strudelkörbchen mit Eierlikör-Mousse. Einen besonderen Waldspaziergang macht Alexander Herrmann im oberpfälzischen Regenstauf: Begleitet wird der Sternekoch von einer Rotte Waldschweine, die Agrarwissenschaftler Rupert Stäbler in der freien Natur züchtet. Der tiefenentspannte Alltag der Tiere – inklusive „Wellnessabteilung mit Moorpaket“, wie Herrmann feststellt – inspirieren ihn im „Aufgegabelt“-Studio zu echtem „Glück auf dem Teller“: einem beeindruckenden Tomapunk-Kotelett mit würzigem Chimichurri.Auf eine ganz andere kulinarische Fährte bringen ihn die Hühner von Katja Stallwitz im mittelfränkischen Merkendorf: Tierwohl spielt auch bei ihren Legehennen im mobilen Hühnerstall eine große Rolle. Aus ihrem selbst gemachten Eierlikör zaubert Alexander Herrmann in der Küche ein raffiniertes Dessert: Strudelkörbchen mit luftiger Eierlikör-Mousse. „’Aufgegabelt’ ist für mich mehr als Kochen – es ist der wahre Genuss“, sagt der fränkische Sternekoch Alexander Herrmann über seine BR-Sendung: „Sie bedient einen großen Teil meiner persönlichen DNA: die Neugierde. Und genau die hat mich zu Landwirten und Produzenten geführt, die tagtäglich ihre ganze Leidenschaft der Produktion von Lebensmitteln widmen. Diese Menschen beeindrucken mich. Denn sie haben alle eines gemeinsam: die Liebe zum Anbau ihrer Pflanzen, zur Aufzucht ihrer Tiere und zur Pflege ihrer Erzeugnisse. Und genau das schmeckt man dann auch.“ Seit über 20 Jahren steht der Franke Alexander Herrmann als TV-Koch für verschiedene Formate vor der Kamera, außerdem präsentiert er seine Tipps und Tricks im Radio auf Bayern 1. Seit 2015 hat er im BR Fernsehen mit „Aufgegabelt“ seine eigene Kochsendung. (Text: BR) Deutsche Streaming-Premiere Fr. 05.06.2026 ARD Mediathek Deutsche TV-Premiere So. 07.06.2026 BR 64. Kalbsbries im Baguette-Mantel / Entenbrust mit einer fruchtig-herben Aprikosen-Wacholder-Glasur.
Staffel 12, Folge 2 (30 Min.)Sternekoch Alexander Herrmann (links) bei einem Road Trip ins Alpenvorland; reifende Wacholderbeeren an den Sträuchern sind Inspiration für ein besonderes Gericht.Bild: Frank Johne / BRBrot-Rebellen und Gin-Beeren: Ein fränkisch-französisches Baguette aus Pommelsbrunn veredelt Alexander Herrmann im Studio mit Kalbsbries. Mit Wacholder-Beeren aus Kolbermoor und Aprikosen glasiert der Sternekoch eine zarte Entenbrust. Wie ein Baguette aus reinsten regionalen Zutaten, viel Leidenschaft und einer extrem langen Teigruhe gefertigt wird, entdeckt Alexander Herrmann nicht in Frankreich, sondern in der Fränkischen Alb: Bei den selbsternannten Brot-Rebellen Johannes Sarkoschitz und Daniel Bär vom „Bärenbrot“ in Pommelsbrunn. Im „Aufgegabelt“-Studio kombiniert der Sternekoch das krosse Backwerk zu einem echten Edel-Schmankerl: Kalbsbries, im Baguette-Mantel gebraten.Einen anderen „Flavour-Kick“ holt sich der Franke dann auf seinem Road Trip ins Alpenvorland. Bei Ben Boysen in Kolbermoor dreht sich alles um den Wacholder – die Basis für seinen selbstgebrannten Gin. Herrmann interpretiert die Beere ganz neu und nutzt das intensive Aroma als kulinarischen Veredler für sein Hauptgericht: Entenbrust mit einer fruchtig-herben Aprikosen-Wacholder-Glasur. „’Aufgegabelt’ ist für mich mehr als Kochen – es ist der wahre Genuss“, sagt der fränkische Sternekoch Alexander Herrmann über seine BR-Sendung: „Sie bedient einen großen Teil meiner persönlichen DNA: die Neugierde. Und genau die hat mich zu Landwirten und Produzenten geführt, die tagtäglich ihre ganze Leidenschaft der Produktion von Lebensmitteln widmen. Diese Menschen beeindrucken mich. Denn sie haben alle eines gemeinsam: die Liebe zum Anbau ihrer Pflanzen, zur Aufzucht ihrer Tiere und zur Pflege ihrer Erzeugnisse. Und genau das schmeckt man dann auch.“ Seit über 20 Jahren steht der Franke Alexander Herrmann als TV-Koch für verschiedene Formate vor der Kamera, außerdem präsentiert er seine Tipps und Tricks im Radio auf Bayern 1. Seit 2015 hat er im BR Fernsehen mit „Aufgegabelt“ seine eigene Kochsendung. (Text: BR) Deutsche Streaming-Premiere Fr. 12.06.2026 ARD Mediathek /ARD Mediathek Deutsche TV-Premiere So. 14.06.2026 BR 65. Die „beste Tomate der Welt“ / 15 verschiedene Tomatensorten, darunter die legendäre San-Marzano-Tomate aus Süditalien. / Bunte Gemüse-Tapas / Tomate-Mozzarella-Variation
Staffel 12, Folge 3 (30 Min.)Alexander Herrmann.Bild: Marco Nagel / BRDie „beste Tomate der Welt“ findet Alexander Herrmann in Neufarn bei Florian Böck. Die legendäre San Marzano und weitere Schätze aus dem Gewächshaus inspirieren ihn im Studio zu einer besonderen Tomate-Mozarella-Variation und zu Gemüse-Tapas. Sie gilt als vermutlich „beste Tomate der Welt“ – und Alexander Herrmann ist ihrem Geheimnis auf der Spur. Fündig wird der fränkische Sternekoch nicht in Italien, sondern vor den Toren Münchens: In Neufarn bei Vaterstetten kultiviert Gärtner Florian Böck in einem 18.000 Quadratmeter großen Gewächshaus rund 15 verschiedene Tomatensorten, darunter die legendäre San-Marzano-Tomate aus Süditalien. Deren „absolutes Aroma“ bringt Herrmann in einer raffinierten Tomate-Mozzarella-Variation auf den Teller.Im „Aufgegabelt“-Studio serviert er auch bunte Gemüse-Tapas – veredelt mit weiteren kulinarischen Schätzen aus der Gärtnerei, etwa Florians geschmacksintensiven gefriergetrockneten Tomaten. „’Aufgegabelt’ ist für mich mehr als Kochen – es ist der wahre Genuss“, sagt der fränkische Sternekoch Alexander Herrmann über seine BR-Sendung: „Sie bedient einen großen Teil meiner persönlichen DNA: die Neugierde. Und genau die hat mich zu Landwirten und Produzenten geführt, die tagtäglich ihre ganze Leidenschaft der Produktion von Lebensmitteln widmen. Diese Menschen beeindrucken mich. Denn sie haben alle eines gemeinsam: die Liebe zum Anbau ihrer Pflanzen, zur Aufzucht ihrer Tiere und zur Pflege ihrer Erzeugnisse (Text: BR) Deutsche Streaming-Premiere Fr. 19.06.2026 ARD Mediathek Deutsche TV-Premiere So. 21.06.2026 BR 66. Selbst gepresstes Kirschkern-Öl von Irmi Lamprecht aus Garting bei Wasserburg / Legendäre Gourmet-Erdbeere „Mieze Schindler“ kultiviert von Peter Schemm in Diespeck im Steigerwald / Hirschcarpaccio mit Kirschkern-Öl und Balsamkirschen
Staffel 12, Folge 4 (30 Min.)Alexander Herrmann.Bild: Marco Nagel / BRMit dem Kirschkern-Öl von Irmi Lamprecht aus Garting bei Wasserburg veredelt Alexander Herrmann sein Hirschcarpaccio. Ein cremiges Erdbeer-Joghurt-Eis macht er aus der Gourmet-Erdbeere „Mieze Schindler“ von Peter Schemm aus Diespeck im Steigerwald. Fünf Bäume, drei Kilo Kerne, ein Liter Öl – so lautet die Erfolgsformel von Irmi Lamprecht aus Garting bei Wasserburg. Ihr selbst gepresstes Kirschkern-Öl duftet intensiv nach Marzipan und ist für Alexander Herrmann die perfekte Basis für sein kulinarisches Experiment im „Aufgegabelt“-Studio: Er kombiniert das aromatische Öl mit lauwarmem Hirschcarpaccio und Balsamkirschen. Für das Dessert greift der fränkische Sternekoch zu einer weiteren Rarität: Aus der legendären Gourmet-Erdbeere „Mieze Schindler“, die Peter Schemm in seiner Gärtnerei in Diespeck im Steigerwald mit Hingabe kultiviert, kreiert er ein cremiges Erdbeer-Joghurt-Eis mit Meersalz-Schokoladenstreuseln.„’Aufgegabelt’ ist für mich mehr als Kochen – es ist der wahre Genuss“, sagt der fränkische Sternekoch Alexander Herrmann über seine BR-Sendung: „Sie bedient einen großen Teil meiner persönlichen DNA: die Neugierde. Und genau die hat mich zu Landwirten und Produzenten geführt, die tagtäglich ihre ganze Leidenschaft der Produktion von Lebensmitteln widmen. Diese Menschen beeindrucken mich. Denn sie haben alle eines gemeinsam: die Liebe zum Anbau ihrer Pflanzen, zur Aufzucht ihrer Tiere und zur Pflege ihrer Erzeugnisse. (Text: BR) Deutsche TV-Premiere So. 28.06.2026 BR 67. Die sibirische Haskap-Beere (blaue Heckenkirsche) vom Pionier Michael Decker aus Cadolzburg / Die „Ezzich“-Manufaktur von Daniela und Robert Rotella in Großhaslach / Bratkartoffelsalat „Orient Style“ / Kartoffel-Haskapbeeren-Schmarrn
Staffel 12, Folge 5 (30 Min.)Kartoffel-Haskapbeeren-Schmarrn.Bild: Frank Johne / BRZum „Tag der Franken“ entdeckt Alexander Herrmann in Cadolzburg bei Pionier Michael Decker die sibirische Haskap-Beere (blaue Heckenkirsche). Für den passenden Kontrast sorgt ein Besuch in der „Ezzich“-Manufaktur von Daniela und Robert Rotella in Großhaslach. In der Studioküche verschmelzen diese Schätze zu einem bayerisch-orientalischen Genuss-Duo, einem Bratkartoffelsalat „Orient Style“ und einem fluffigen Kartoffel-Haskapbeeren-Schmarrn. Kulinarische Heimatliebe bringt Alexander Herrmann zum „Tag der Franken“ auf den Teller: Eine echte Superbeere gabelt der Sternekoch in Cadolzburg auf – Haskap, die blaue Heckenkirsche.Die aromatische Powerfrucht, die ursprünglich in Sibirien daheim ist, hat Agrarwissenschaftler Michael Decker in Mittelfranken als einer der Pioniere in Deutschland kultiviert. Für den passenden Kontrast sorgt ein Besuch in der „Ezzich“-Manufaktur von Daniela und Robert Rotella in Großhaslach. Die beiden haben sich auf nachhaltig produzierten Essig in Bioqualität spezialisiert. In der „Aufgegabelt“-Studioküche kreiert Alexander Herrmann mit den beiden fränkischen Schätzen einen würzigen Bratkartoffelsalat „Orient Style“ und einen fluffigen Kartoffel-Haskapbeeren-Schmarrn. „’Aufgegabelt’ ist für mich mehr als Kochen – es ist der wahre Genuss“, sagt der fränkische Sternekoch Alexander Herrmann über seine BR-Sendung: „Sie bedient einen großen Teil meiner persönlichen DNA: die Neugierde. Und genau die hat mich zu Landwirten und Produzenten geführt, die tagtäglich ihre ganze Leidenschaft der Produktion von Lebensmitteln widmen. Diese Menschen beeindrucken mich. Denn sie haben alle eines gemeinsam: die Liebe zum Anbau ihrer Pflanzen, zur Aufzucht ihrer Tiere und zur Pflege ihrer Erzeugnisse. (Text: BR) Deutsche TV-Premiere So. 05.07.2026 BR 68. Erdnüsse aus Mittelfranken gezüchtet von Eva und Jakob Zwingel aus Fürth / Das Geheimnis eines perfekten Knödelteigs- Die Produktion eines „halb fertigen“ Kloßteigs von Timo Burger / Krosse Wirsberger Pommes aus dem Knödelteig
Staffel 12, Folge 6 (30 Min.)Alexander Herrmann ist in Neumarkt in der Oberpfalz dem perfekten Kloßteig auf der Spur, bei „Burgis“. Und in Fürth besucht der Sternekoch die Pioniere Eva und Jakob Zwingel, die dort Erdnüsse züchten. Aus dem Knödelteig bereitet Alexander Herrmann krosse Wirsberger Pommes zu und die Erdnüsse aus Mittelfranken bilden die Basis für sein gegrilltes Hühnchen mit Erdnusscreme. Dem Geheimnis eines perfekten Knödelteigs ist Alexander Herrmann in Neumarkt in der Oberpfalz auf der Spur. Schon in den 60er-Jahren hatte die Urgroßmutter von Timo Burger die visionäre Idee, einen „halb fertigen“ Kloßteig zu produzieren.Heutzutage werden Knödel und Teig aus regionalen Rohstoffen bei „Burgis“ hochmodern hergestellt. Eine echte kulinarische Sensation entdeckt der Sternekoch in der sandigen Erde des Knoblauchlands in Fürth: Die Pioniere Eva und Jakob Zwingel züchten hier mitten in Mittelfranken Erdnüsse und verarbeiten diese auch selber weiter. In der „Aufgegabelt“-Küche macht Alexander Herrmann aus dem Knödelteig eine Hommage an seine Heimat, krosse Wirsberger Pommes. Die Erdnüsse aus Mittelfranken bilden die Basis für sein gegrilltes Hühnchen mit Erdnusscreme. „’Aufgegabelt’ ist für mich mehr als Kochen – es ist der wahre Genuss“, sagt der fränkische Sternekoch Alexander Herrmann über seine BR-Sendung: „Sie bedient einen großen Teil meiner persönlichen DNA: die Neugierde. Und genau die hat mich zu Landwirten und Produzenten geführt, die tagtäglich ihre ganze Leidenschaft der Produktion von Lebensmitteln widmen. Diese Menschen beeindrucken mich. (Text: BR) Deutsche TV-Premiere So. 12.07.2026 BR 69. Damwild gezüchtet von Max Hofinger und Försterin Gabi Seidl auf dem Biohof Hinterberg in Regenstauf / Kultivierung des echten japanischen Wasabi im Schatten-Tunnel von Gärtnermeister Johannes Schindhelm aus Bad Endorf, im Landkreis Rosenheim
Staffel 12, Folge 7 (30 Min.)Damwildrücken am Knochen gebraten.Bild: Frank Johne / BRDem „Sheriff von Nottingham“ begegnet Alexander Herrmann auf dem Biohof Hinterberg in Regenstauf, wo Max Hofinger und Försterin Gabi Seidl Damwild aufziehen. In Bad Endorf trifft der Sternekoch Gärtnermeister Johannes Schindhelm, der echten japanischen Wasabi in einem Schatten-Tunnel heranzieht. Im Studio veredelt Herrmann diese Schätze zu einem gebratenen Damwildrücken am Knochen und Karpfen in Tempurateig mit Wasabi-Mayonnaise. (Text: BR)Deutsche TV-Premiere So. 19.07.2026 BR 70. Tropische „White Tiger“-Garnelen Zucht bei Josef Stier in Bärnau bei Tirschenreuth / Eine Pistazienrösterei betrieben von Syamak Amin Salehi in Feldkirchen-Westerham im Kreis Rosenheim / Garnelen-Pasta / Ofenkürbis mit Pistazien-Knusper
Staffel 12, Folge 8 (30 Min.)Mitten in Bayern züchtet Josef Stier (links) tropische „White-Tiger“ Garnelen, in einer nachhaltigen Öko-Kreislaufanlage in Bärnau bei Tirschenreuth – regional und in Sashimi-Qualität. Rechts im Bild Alexander Herrmann.Bild: Frank Johne / BRTropische „White Tiger“-Garnelen mitten in Bayern? Alexander Herrmann entdeckt diese außergewöhnliche Zucht bei Josef Stier in Bärnau, der sie nachhaltig und in Sashimi-Qualität produziert. Ein Hauch Exotik liegt auch in Feldkirchen-Westerham in der Luft: Hier betreibt Syamak Amin Salehi eine Pistazienrösterei, bei der alles in Familienhand liegt – vom Anbau im Iran bis zur Röstung. Im Studio entstehen daraus eine edle Garnelen-Pasta und Ofenkürbis mit Pistazien-Knusper. Sie heißen „White Tiger“, stammen eigentlich aus den Tropen und wachsen mitten in Bayern heran: Alexander Herrmann entdeckt eine außergewöhnliche Garnelen-Zucht in Bärnau bei Tirschenreuth.Josef Stier zieht die kleinen Shrimps in einer nachhaltigen Öko-Kreislaufanlage – regional und in Sashimi-Qualität. Exotisch wird es ebenfalls in Feldkirchen-Westerham im Kreis Rosenheim: Hier betreibt Syamak Amin Salehi eine Pistazienrösterei. Bei ihm liegt alles in Familienhand – vom traditionellen Anbau auf den familieneigenen Plantagen im Iran bis zur handwerklichen Röstung und Veredelung in Oberbayern. Der intensive Duft inspiriert Herrmann in der Studioküche zu einem vegetarischen Highlight: einem aromatischen Ofenkürbis mit Pistazien-Gewürz-Knusper. Die bayerischen Krustentiere aus der Oberpfalz serviert der fränkische Sternekoch in einer Garnelen-Pasta. „’Aufgegabelt’ ist für mich mehr als Kochen – es ist der wahre Genuss“, sagt der fränkische Sternekoch Alexander Herrmann über seine BR-Sendung: „Sie bedient einen großen Teil meiner persönlichen DNA: die Neugierde. Und genau die hat mich zu Landwirten und Produzenten geführt, die tagtäglich ihre ganze Leidenschaft der Produktion von Lebensmitteln widmen. Diese Menschen beeindrucken mich. Denn sie haben alle eines gemeinsam: die Liebe zum Anbau ihrer Pflanzen, zur Aufzucht ihrer Tiere und zur Pflege ihrer Erzeugnisse. Und genau das schmeckt man dann auch.“ Seit über 20 Jahren steht der Franke Alexander Herrmann als TV-Koch für verschiedene Formate vor der Kamera, außerdem präsentiert er seine Tipps und Tricks im Radio auf Bayern 1. Seit 2015 hat er im BR Fernsehen mit „Aufgegabelt“ seine eigene Kochsendung. (Text: BR) Deutsche TV-Premiere So. 26.07.2026 BR
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