Dr. Heinz-Wilhelm Esser ist Doc Esser und Oberarzt an einer Remscheider Klinik. Er bittet zum Toilettengespräch und klärt: Wie oft ist eigentlich normal? Gesunde Verdauung – zwei einfache Wörter, ein komplexer Vorgang. Was wir wissen: Unsere Verdauung reagiert sofort, wenn sie gut oder schlecht behandelt wird. Dabei schenken wir ihr trotzdem allzu oft erst ernsthafte Beachtung, wenn es im Bauch schmerzt, der Darm verstopft ist oder krampft. Und das, obwohl gute Darmpflege für uns immens wichtig ist – sowohl psychisch als auch
physisch. Wie unser Lebensrhythmus unseren Stoffwechsel beeinflussen, verrät ARD-Morgenmagazin-Moderatorin Anna Planken. Welche Auswirkungen vermeintliche Banalitäten wie richtiges Kauen und achtsames Essen auf unsere Verdauung haben, zeigt Doc Esser mit Gastroenterologe Dr. Lars Konopka aus Wesseling. Und: Wenn nichts mehr geht – wie wir am besten mit Verstopfungen umgehen und warum Abführmittel ihre Tücken haben, das erklärt Prof. Tobias Esch von der Universitätsambulanz für Naturheilkunde Witten/Herdecke. (Text: WDR)
