Doc Esser

Topthema: Gelenkschmerzen – Die Arthrose-Falle Wer genau hinhört, hört es knirschen. Ob Knie, Hüfte oder Hände – mit zunehmendem Alter steigt die Zahl der Betroffenen, aber auch junge Menschen tappen in die Arthrose-Falle. Dr. Heinz-Wilhelm Esser kann aus eigener Betroffenheit mitreden. Er hat Knie. Arthrose ist die häufigste Gelenkkrankheit. Und meistens bewegen wir uns zu wenig oder falsch. Doc Esser checkt die Arthrose-Falle Arbeitsplatz. Dauerhaft falsche Belastung ist ein unterschätztes Risiko. Doc Esser gibt Büromenschen und Handwerkern entlastende Übungen mit auf den Weg. Gast im Studio ist Schmerzspezialist Dr. Michael Küster aus

Bonn. Als Gutachter beurteilt er zahlreiche Fälle für Krankenkassen und sagt: „viele Operationen sind unnötig und bringen keine Verbesserung für den Patienten. Mit der richtigen Physiotherapie kann man viel Lebensqualität erreichen.“ Allgemeinmedizinerin Aylin Urmersbach macht mit zwei Patientinnen ein Experiment. Was bringen sanfte Bewegungen? Im Versuch: Pilates. Und welche Ernährung ist bei Gelenkschmerzen die Richtige? Weniger Fleisch, mehr Gemüse und entzündungshemmende Gewürze scheinen den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen? Nebeneffekt: die Pfunde purzeln und weniger Gewicht entlastet die Gelenke. (Text: WDR)