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28.12.2024–20.09.2024
Sa. 28.12.2024
03:15–03:45
03:15– 8.08
8.08 Rezepte für gute Vorsätze Mo. 23.12.2024
03:15–03:45
03:15– 8.06
8.06 Weihnachtsmenü – gesund und lecker Fr. 20.12.2024
13:10–13:40
13:10– 8.06
8.06 Weihnachtsmenü – gesund und lecker So. 15.12.2024
01:55–02:25
01:55– 7.03
7.03 Grünkohlsalat / Grünkohl-Curry / Grünkohl mit knusprigen Entenkeulen Fr. 13.12.2024
13:10–13:40
13:10– 7.03
7.03 Grünkohlsalat / Grünkohl-Curry / Grünkohl mit knusprigen Entenkeulen Fr. 06.12.2024
13:10–13:40
13:10– 8.05
8.05 Gesund Naschen im Advent Fr. 29.11.2024
13:10–13:40
13:10– 9.04
9.04 Champignons, Kräuterseitlinge, Austernpilze oder Shiitake / Gefüllter Portobello mit Kräutersalsa / Bao Buns / Vegetarisches Gulasch Fr. 22.11.2024
13:10–13:40
13:10– 6.06
6.06 Folge 46 Sa. 16.11.2024
03:50–04:20
03:50– 6.05
6.05 Folge 45 Fr. 15.11.2024
13:10–13:40
13:10– 6.05
6.05 Folge 45 Fr. 08.11.2024
13:10–13:40
13:10– 6.03
6.03 Folge 43 Fr. 01.11.2024
13:10–13:40
13:10– 8.02
8.02 Gazpacho mit feinen Gurkenspaghetti und gerösteten Cashewnüssen / Pizza mit einer selbst gekochten Tomatensoße, Ziegenfrischkäse, Brokkoli und frischen Kräutern / Geschmorte Hähnchenkeulen aus dem Ofen Fr. 25.10.2024
13:10–13:40
13:10– 8.01
8.01 Minestrone / Senfeier / Labskaus Fr. 18.10.2024
13:10–13:40
13:10– 7.04
7.04 Marinierte Pilze im „Antipasti-Style“ mit Kartoffel-Dip / Gemüseröllchen mit Ziegenkäse / Kürbis aus dem Ofen / Magere Rindersteaks Fr. 11.10.2024
13:10–13:40
13:10– 7.02
7.02 Glutenfreies Powerbrot / Knuspriges Baguette und Ciabatta / Gemüsecreme aus Pastinaken, Birnen und Cashewkernen / Petersilien-Pesto / Norddeutsche Fischsuppe Fr. 04.10.2024
13:10–13:40
13:10– 6.04
6.04 Folge 44 Fr. 27.09.2024
13:10–13:40
13:10– 6.02
6.02 Folge 42 Fr. 20.09.2024
13:10–13:40
13:10– 6.01
6.01 Folge 41ohne Anspruch auf Vollständigkeit
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