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28.12.2024–20.09.2024

Sa. 28.12.2024
03:15–03:45
 03:15–
60
8.08
 8.08 Rezepte für gute Vorsätze
Mo. 23.12.2024
03:15–03:45
 03:15–
58
8.06
 8.06 Weihnachtsmenü – gesund und lecker
Fr. 20.12.2024
13:10–13:40
 13:10–
58
8.06
 8.06 Weihnachtsmenü – gesund und lecker
So. 15.12.2024
01:55–02:25
 01:55–
50
7.03
 7.03 Grünkohlsalat /​ Grünkohl-Curry /​ Grünkohl mit knusprigen Entenkeulen
Fr. 13.12.2024
13:10–13:40
 13:10–
50
7.03
 7.03 Grünkohlsalat /​ Grünkohl-Curry /​ Grünkohl mit knusprigen Entenkeulen
Fr. 06.12.2024
13:10–13:40
 13:10–
57
8.05
 8.05 Gesund Naschen im Advent
Fr. 29.11.2024
13:10–13:40
 13:10–
64
9.04
 9.04 Champignons, Kräuterseitlinge, Austernpilze oder Shiitake /​ Gefüllter Portobello mit Kräutersalsa /​ Bao Buns /​ Vegetarisches Gulasch
Fr. 22.11.2024
13:10–13:40
 13:10–
46
6.06
 6.06 Folge 46
Sa. 16.11.2024
03:50–04:20
 03:50–
45
6.05
 6.05 Folge 45
Fr. 15.11.2024
13:10–13:40
 13:10–
45
6.05
 6.05 Folge 45
Fr. 08.11.2024
13:10–13:40
 13:10–
43
6.03
 6.03 Folge 43
Fr. 01.11.2024
13:10–13:40
 13:10–
54
8.02
 8.02 Gazpacho mit feinen Gurkenspaghetti und gerösteten Cashewnüssen /​ Pizza mit einer selbst gekochten Tomatensoße, Ziegenfrischkäse, Brokkoli und frischen Kräutern /​ Geschmorte Hähnchenkeulen aus dem Ofen
Fr. 25.10.2024
13:10–13:40
 13:10–
53
8.01
 8.01 Minestrone /​ Senfeier /​ Labskaus
Fr. 18.10.2024
13:10–13:40
 13:10–
51
7.04
 7.04 Marinierte Pilze im „Antipasti-Style“ mit Kartoffel-Dip /​ Gemüseröllchen mit Ziegenkäse /​ Kürbis aus dem Ofen /​ Magere Rindersteaks
Fr. 11.10.2024
13:10–13:40
 13:10–
49
7.02
 7.02 Glutenfreies Powerbrot /​ Knuspriges Baguette und Ciabatta /​ Gemüsecreme aus Pastinaken, Birnen und Cashewkernen /​ Petersilien-Pesto /​ Norddeutsche Fischsuppe
Fr. 04.10.2024
13:10–13:40
 13:10–
44
6.04
 6.04 Folge 44
Fr. 27.09.2024
13:10–13:40
 13:10–
42
6.02
 6.02 Folge 42
Fr. 20.09.2024
13:10–13:40
 13:10–
41
6.01
 6.01 Folge 41
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