Iss besser! – Mit dem Ernährungs-Doc

Gesundes Essen kann auch richtig gut schmecken und Spaß machen. Das beweist Tarik Rose, Spitzenkoch von der Elbe, mit der Sendereihe „Iss besser! Tarik kocht Dich fit!“. Dabei ist der Titel Programm: Wie kann man auch als Gastgeber Spaß auf seiner eigenen Party haben und dabei gleichzeitig als Koch glänzen? In dieser Folge serviert Tarik gesunde und wahnsinnig leckere Häppchen für jedes Fest. Mit den „Buffet-Knallern“ der 1950er-Jahre kann man heute keine Stimmung mehr machen. Mettigel, langweilige Käsespieße oder Kartoffelsalat mit Mayo aus der Tube gelten

als spießig.
Vor allem aber sind sie ungesund. Tarik Rose bringt diesmal echt gesunde Partykracher auf den Tisch. Dafür hat er sich einen bestens gelaunten Experten eingeladen: Yared Dibaba, Fernsehmann, Musiker, Genießer und Sportler. Gemeinsam produzieren sie die Happy-Häppchen: Teufelssalat und gefüllten Kürbis. Statt fettiger Chips gibt es flockigen Apfel-Haferflocken-Kuchen. Und das Beste: Diese gesunden Party-Höhepunkte kann man auch beim Heimkino- oder Fußballabend auf dem Sofa knuspern. Solche Häppchen machen glücklich. (Text: NDR)