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18.12.2024–19.06.2021
Mi. 18.12.2024
21:15–21:45
21:15– 8.02
8.02 Heimatküche: Björn in der Seniorenresidenz Schalke Mo. 18.11.2024
21:00–21:45
21:00– 7.02
7.02 Schnelle Küche für den Feierabend – gut und zeitsparend Kochen für alle Mo. 11.11.2024
21:00–21:45
21:00– 8.06
8.06 Kochen mit Mini-Budget: Björn bei der Familienhilfe Oberhausen NEU Mo. 04.11.2024
21:00–21:45
21:00– 8.05
8.05 Björn packt im Schulgarten mit an: Da haben wir den Salat! NEU Mo. 28.10.2024
21:00–21:45
21:00– 8.04
8.04 Männer an den Herd! Opa Udo lernt kochen NEU Mo. 21.10.2024
21:00–21:45
21:00– 8.03
8.03 Was essen wir heute? Einfache Familienrezepte gewünscht! NEU Mo. 14.10.2024
21:00–21:45
21:00– 7.04
7.04 Leckeres vom Campinggrill – es muss nicht immer Grillwurst sein! Mo. 07.10.2024
21:00–21:45
21:00– 8.02
8.02 Heimatküche: Björn in der Seniorenresidenz Schalke NEU Do. 03.10.2024
07:50–08:35
07:50– 8.01
8.01 Familie Freitag: Viele Essenswünsche, wenig Zeit Mo. 30.09.2024
21:00–21:45
21:00– 8.01
8.01 Familie Freitag: Viele Essenswünsche, wenig Zeit NEU So. 12.05.2024
13:00–13:30
13:00– 7.05
7.05 Die Veggie-WG: Gesunde Fleischalternativen gesucht! Sa. 11.05.2024
17:15–17:45
17:15– 7.05
7.05 Die Veggie-WG: Gesunde Fleischalternativen gesucht! So. 05.05.2024
13:00–13:30
13:00– 7.04
7.04 Leckeres vom Campinggrill – es muss nicht immer Grillwurst sein! Sa. 04.05.2024
17:15–17:45
17:15– 7.04
7.04 Leckeres vom Campinggrill – es muss nicht immer Grillwurst sein! So. 28.04.2024
13:00–13:30
13:00– 7.03
7.03 Deftig, bekömmlich, köstlich – so gelingt gesunde Hausmannskost Sa. 27.04.2024
17:15–17:45
17:15– 7.03
7.03 Deftig, bekömmlich, köstlich – so gelingt gesunde Hausmannskost So. 21.04.2024
13:00–13:30
13:00– 7.02
7.02 Schnelle Küche für den Feierabend – gut und zeitsparend Kochen für alle Sa. 20.04.2024
17:15–17:45
17:15– 7.02
7.02 Schnelle Küche für den Feierabend – gut und zeitsparend Kochen für alle Sa. 13.04.2024
17:15–17:45
17:15– 7.01
7.01 Familiengerichte für alle – köstlich kombiniert für jeden Geschmack! Mo. 05.02.2024
21:00–21:45
21:00– 5.02
5.02 Das Wanderspecial – Perfekt verpflegt auf der Wandertour Sa. 03.02.2024
15:15–16:00
15:15– 6.05
6.05 Fleischlos glücklich – Gemüsekochkurs mit dem Spitzenkoch Mo. 29.01.2024
21:00–21:45
21:00– 6.05
6.05 Fleischlos glücklich – Gemüsekochkurs mit dem Spitzenkoch Mo. 22.01.2024
21:00–21:45
21:00– 7.05
7.05 Die Veggie-WG: Gesunde Fleischalternativen gesucht! Sa. 20.01.2024
15:15–16:00
15:15– 7.03
7.03 Deftig, bekömmlich, köstlich – so gelingt gesunde Hausmannskost Mo. 15.01.2024
21:00–21:45
21:00– 7.03
7.03 Deftig, bekömmlich, köstlich – so gelingt gesunde Hausmannskost Mo. 15.01.2024
12:17–12:47
12:17– 7.02
7.02 Schnelle Küche für den Feierabend – gut und zeitsparend Kochen für alle Sa. 13.01.2024
15:15–16:00
15:15– 7.01
7.01 Familiengerichte für alle – köstlich kombiniert für jeden Geschmack! Fr. 12.01.2024
09:10–09:40
09:10– 7.02
7.02 Schnelle Küche für den Feierabend – gut und zeitsparend Kochen für alle Do. 11.01.2024
18:15–18:45
18:15– 7.02
7.02 Schnelle Küche für den Feierabend – gut und zeitsparend Kochen für alle Mo. 08.01.2024
21:00–21:45
21:00– 7.01
7.01 Familiengerichte für alle – köstlich kombiniert für jeden Geschmack! So. 05.11.2023
11:30–12:00
11:30– 7.03
7.03 Deftig, bekömmlich, köstlich – so gelingt gesunde Hausmannskost Sa. 04.11.2023
17:15–17:45
17:15– 7.03
7.03 Deftig, bekömmlich, köstlich – so gelingt gesunde Hausmannskost Sa. 28.10.2023
17:15–17:45
17:15– 7.02
7.02 Schnelle Küche für den Feierabend – gut und zeitsparend Kochen für alle Mo. 23.10.2023
06:05–06:35
06:05– 7.01
7.01 Familiengerichte für alle – köstlich kombiniert für jeden Geschmack! So. 22.10.2023
06:50–07:20
06:50– 7.01
7.01 Familiengerichte für alle – köstlich kombiniert für jeden Geschmack! Sa. 21.10.2023
17:15–17:45
17:15– 7.01
7.01 Familiengerichte für alle – köstlich kombiniert für jeden Geschmack! Mo. 16.10.2023
21:00–21:45
21:00– 7.06
7.06 Kleine Köche, kleines Geld – Björns Schul-Challenge NEU Mo. 09.10.2023
21:00–21:45
21:00– 7.05
7.05 Die Veggie-WG: Gesunde Fleischalternativen gesucht! NEU Mo. 02.10.2023
21:00–21:45
21:00– 7.04
7.04 Leckeres vom Campinggrill – es muss nicht immer Grillwurst sein! NEU Mo. 25.09.2023
21:00–21:45
21:00– 7.03
7.03 Deftig, bekömmlich, köstlich – so gelingt gesunde Hausmannskost NEU Mo. 18.09.2023
21:00–21:45
21:00– 7.02
7.02 Schnelle Küche für den Feierabend – gut und zeitsparend Kochen für alle NEU Mo. 11.09.2023
21:00–21:45
21:00– 7.01
7.01 Familiengerichte für alle – köstlich kombiniert für jeden Geschmack! NEU Mi. 16.08.2023
12:20–12:50
12:20– 4.02
4.02 Gekonnt gegrillt, köstlich kombiniert – Grillrezepte mit Zutaten aus der Region Mi. 16.08.2023
09:10–09:40
09:10– 4.02
4.02 Gekonnt gegrillt, köstlich kombiniert – Grillrezepte mit Zutaten aus der Region Di. 15.08.2023
18:15–18:45
18:15– 4.02
4.02 Gekonnt gegrillt, köstlich kombiniert – Grillrezepte mit Zutaten aus der Region Mi. 09.08.2023
12:21–12:51
12:21– 6.02
6.02 Weniger Zucker, mehr Geschmack – gesund kochen und genießen Mi. 09.08.2023
09:10–09:40
09:10– 6.02
6.02 Weniger Zucker, mehr Geschmack – gesund kochen und genießen Di. 08.08.2023
18:15–18:45
18:15– 6.02
6.02 Weniger Zucker, mehr Geschmack – gesund kochen und genießen Mi. 02.08.2023
12:16–12:45
12:16– 6.05
6.05 Fleischlos glücklich – Gemüsekochkurs mit dem Spitzenkoch Mi. 02.08.2023
10:55–11:25
10:55– 6.05
6.05 Fleischlos glücklich – Gemüsekochkurs mit dem Spitzenkoch Di. 01.08.2023
18:15–18:45
18:15– 6.05
6.05 Fleischlos glücklich – Gemüsekochkurs mit dem Spitzenkoch Mi. 26.07.2023
12:16–12:45
12:16– 4.01
4.01 Gemüseküche für alle – bunt, gesund und einfach gut Mi. 26.07.2023
10:55–11:25
10:55– 4.01
4.01 Gemüseküche für alle – bunt, gesund und einfach gut Di. 25.07.2023
18:15–18:45
18:15– 4.01
4.01 Gemüseküche für alle – bunt, gesund und einfach gut Mo. 10.07.2023
21:00–21:45
21:00– 5.01
5.01 Gemüse für alle – ohne Extrawurst! Mo. 10.07.2023
06:00–06:45
06:00– 6.06
6.06 Günstig, frisch und schnell – Kochen kinderleicht für die ganze Familie Mo. 03.07.2023
21:00–21:45
21:00– 6.06
6.06 Günstig, frisch und schnell – Kochen kinderleicht für die ganze Familie Mo. 26.06.2023
21:00–21:45
21:00– 6.05
6.05 Fleischlos glücklich – Gemüsekochkurs mit dem Spitzenkoch Mo. 19.06.2023
21:00–21:45
21:00– 6.04
6.04 Mission warme Mahlzeit – Björn Freitags Kochkurs für Bedürftige Mo. 12.06.2023
21:00–21:45
21:00– 6.03
6.03 Leichte Küche für Genießer – so klappt es mit dem Abnehmen Di. 06.06.2023
01:30–02:15
01:30– 6.02
6.02 Weniger Zucker, mehr Geschmack – gesund kochen und genießen Mo. 05.06.2023
21:00–21:45
21:00– 6.02
6.02 Weniger Zucker, mehr Geschmack – gesund kochen und genießen Mo. 02.01.2023
18:15–18:45
18:15– 6.06
6.06 Günstig, frisch und schnell – Kochen kinderleicht für die ganze Familie Mi. 02.11.2022
06:35–07:20
06:35– 6.04
6.04 Mission warme Mahlzeit – Björn Freitags Kochkurs für Bedürftige Di. 01.11.2022
18:00–18:45
18:00– 6.04
6.04 Mission warme Mahlzeit – Björn Freitags Kochkurs für Bedürftige Mo. 10.10.2022
21:00–21:45
21:00– 6.06
6.06 Günstig, frisch und schnell – Kochen kinderleicht für die ganze Familie NEU Mo. 03.10.2022
21:00–21:45
21:00– 6.05
6.05 Fleischlos glücklich – Gemüsekochkurs mit dem Spitzenkoch NEU Mo. 26.09.2022
21:00–21:45
21:00– 6.04
6.04 Mission warme Mahlzeit – Björn Freitags Kochkurs für Bedürftige NEU Mo. 19.09.2022
21:00–21:45
21:00– 6.03
6.03 Leichte Küche für Genießer – so klappt es mit dem Abnehmen NEU Mo. 12.09.2022
21:00–21:45
21:00– 6.02
6.02 Weniger Zucker, mehr Geschmack – gesund kochen und genießen NEU Mo. 05.09.2022
21:00–21:45
21:00– 6.01
6.01 Gemüsephobie: Wenn Gurken, Tomaten & Co. zur Mutprobe werden NEU Do. 02.06.2022
15:00–15:45
15:00– 5.03
5.03 Nie mehr meckern übers Essen! Björn Freitags Kochkurs für die ganze Familie Mo. 30.05.2022
21:00–21:45
21:00– 5.03
5.03 Nie mehr meckern übers Essen! Björn Freitags Kochkurs für die ganze Familie Mo. 23.05.2022
21:00–21:45
21:00– 5.02
5.02 Das Wanderspecial – Perfekt verpflegt auf der Wandertour Mo. 16.05.2022
21:15–21:45
21:15– 5.01
5.01 Gemüse für alle – ohne Extrawurst! Mo. 09.05.2022
21:00–21:45
21:00– 5.06
5.06 Die Catering-Herausforderung – Björn Freitag kocht mit „Caritas-Azubis“ Mo. 02.05.2022
21:00–21:45
21:00– 5.05
5.05 Schnelle Küche, aber gesund und günstig! Sa. 26.03.2022
17:15–17:45
17:15– 5.06
5.06 Die Catering-Herausforderung – Björn Freitag kocht mit „Caritas-Azubis“ Sa. 19.03.2022
17:15–17:45
17:15– 5.05
5.05 Schnelle Küche, aber gesund und günstig! Sa. 12.03.2022
17:15–17:45
17:15– 5.04
5.04 So schmeckt’s indisch, so schmeckt’s deutsch – Köstliche Rezepte aus zwei Kulturen Sa. 05.03.2022
17:15–17:45
17:15– 5.03
5.03 Nie mehr meckern übers Essen! Björn Freitags Kochkurs für die ganze Familie Sa. 26.02.2022
17:15–17:45
17:15– 5.02
5.02 Das Wanderspecial – Perfekt verpflegt auf der Wandertour Sa. 26.02.2022
08:50–09:15
08:50– 5.01
5.01 Gemüse für alle – ohne Extrawurst! Do. 24.02.2022
15:30–16:00
15:30– 5.02
5.02 Das Wanderspecial – Perfekt verpflegt auf der Wandertour So. 20.02.2022
08:35–09:05
08:35– 5.01
5.01 Gemüse für alle – ohne Extrawurst! Sa. 19.02.2022
17:15–17:45
17:15– 5.01
5.01 Gemüse für alle – ohne Extrawurst! So. 03.10.2021
06:40–07:10
06:40– 4.05
4.05 Perfekter Fischgenuss für alle – So geht’s kinderleicht Sa. 02.10.2021
17:15–17:45
17:15– 4.05
4.05 Perfekter Fischgenuss für alle – So geht’s kinderleicht Do. 30.09.2021
08:25–09:10
08:25– 5.06
5.06 Die Catering-Herausforderung – Björn Freitag kocht mit „Caritas-Azubis“ Mo. 27.09.2021
21:00–21:45
21:00– 5.06
5.06 Die Catering-Herausforderung – Björn Freitag kocht mit „Caritas-Azubis“ NEU Do. 23.09.2021
08:25–09:10
08:25– 5.05
5.05 Schnelle Küche, aber gesund und günstig! Mo. 20.09.2021
21:00–21:45
21:00– 5.05
5.05 Schnelle Küche, aber gesund und günstig! NEU Do. 16.09.2021
08:25–09:10
08:25– 5.04
5.04 So schmeckt’s indisch, so schmeckt’s deutsch – Köstliche Rezepte aus zwei Kulturen Mo. 13.09.2021
21:00–21:45
21:00– 5.04
5.04 So schmeckt’s indisch, so schmeckt’s deutsch – Köstliche Rezepte aus zwei Kulturen NEU Do. 09.09.2021
08:25–09:10
08:25– 5.03
5.03 Nie mehr meckern übers Essen! Björn Freitags Kochkurs für die ganze Familie Mo. 06.09.2021
21:00–21:45
21:00– 5.03
5.03 Nie mehr meckern übers Essen! Björn Freitags Kochkurs für die ganze Familie NEU Do. 02.09.2021
08:25–09:10
08:25– 5.02
5.02 Das Wanderspecial – Perfekt verpflegt auf der Wandertour Mo. 30.08.2021
21:00–21:45
21:00– 5.02
5.02 Das Wanderspecial – Perfekt verpflegt auf der Wandertour NEU Do. 26.08.2021
08:25–09:10
08:25– 5.01
5.01 Gemüse für alle – ohne Extrawurst! Mo. 23.08.2021
21:00–21:45
21:00– 5.01
5.01 Gemüse für alle – ohne Extrawurst! NEU Sa. 21.08.2021
12:30–13:15
12:30– 4.06
4.06 Bestes Fleisch und viel Gemüse – Björn Freitags gesunde Familienküche Mo. 16.08.2021
21:00–21:45
21:00– 4.06
4.06 Bestes Fleisch und viel Gemüse – Björn Freitags gesunde Familienküche Sa. 14.08.2021
12:30–13:15
12:30– 3.04
3.04 Sonntagsbraten wie bei Muttern! Björn Freitag auf der Spur eines alten Familienrezepts Mo. 09.08.2021
21:00–21:45
21:00– 3.04
3.04 Sonntagsbraten wie bei Muttern! Björn Freitag auf der Spur eines alten Familienrezepts Mo. 26.07.2021
21:15–21:45
21:15– 3.06
3.06 Bio statt billig – Björn Freitag gegen Billigwahn und Fertigprodukte Di. 20.07.2021
06:50–07:20
06:50– 3.05
3.05 Kochen für die ganze Familie – gesund, günstig und lecker Mo. 19.07.2021
21:15–21:45
21:15– 3.05
3.05 Kochen für die ganze Familie – gesund, günstig und lecker So. 18.07.2021
09:00–09:45
09:00– 4.03
4.03 Kreative Küche mit alten Gemüsesorten – unschlagbar im Genuss Sa. 17.07.2021
17:00–17:45
17:00– 4.03
4.03 Kreative Küche mit alten Gemüsesorten – unschlagbar im Genuss Sa. 10.07.2021
17:15–17:45
17:15– 4.06
4.06 Bestes Fleisch und viel Gemüse – Björn Freitags gesunde Familienküche So. 04.07.2021
09:20–09:50
09:20– 4.02
4.02 Gekonnt gegrillt, köstlich kombiniert – Grillrezepte mit Zutaten aus der Region Sa. 03.07.2021
17:15–17:45
17:15– 4.02
4.02 Gekonnt gegrillt, köstlich kombiniert – Grillrezepte mit Zutaten aus der Region Mi. 30.06.2021
08:25–09:10
08:25– 4.02
4.02 Gekonnt gegrillt, köstlich kombiniert – Grillrezepte mit Zutaten aus der Region Mo. 28.06.2021
20:15–21:00
20:15– 4.02
4.02 Gekonnt gegrillt, köstlich kombiniert – Grillrezepte mit Zutaten aus der Region So. 27.06.2021
09:15–09:45
09:15– 4.04
4.04 So köstlich wie bei Oma – Klassischer Fleischgenuss mit Tradition Sa. 26.06.2021
17:15–17:45
17:15– 4.04
4.04 So köstlich wie bei Oma – Klassischer Fleischgenuss mit Tradition Mi. 23.06.2021
08:25–09:10
08:25– 4.04
4.04 So köstlich wie bei Oma – Klassischer Fleischgenuss mit Tradition Mo. 21.06.2021
20:15–21:00
20:15– 4.04
4.04 So köstlich wie bei Oma – Klassischer Fleischgenuss mit Tradition So. 20.06.2021
09:20–09:50
09:20– 4.01
4.01 Gemüseküche für alle – bunt, gesund und einfach gut Sa. 19.06.2021
17:15–17:45
17:15– 4.01
4.01 Gemüseküche für alle – bunt, gesund und einfach gutohne Anspruch auf Vollständigkeit
Datum = Kalenderdatum (um 0:00 Uhr beginnt ein neuer Tag)
alle Sendetermine von 2016 bis 2024 auf einen Blick: Sendetermin-Chronik
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