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Tele-Gym: Sendetermine bei ARD alpha 04.11.2024⁠–⁠30.12.2024
Aktuell im TVVergangene Termine

04.11.–30.12.2024

Mo. 04.11.2024
08:30–08:45
 08:30–
Starker Rücken (6)
Di. 05.11.2024
08:30–08:45
 08:30–
Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (2)
Di. 05.11.2024
13:00–13:15
 13:00–
aktiv & beweglich mit 60+ (1/​8)
Di. 05.11.2024
13:15–13:30
 13:15–
Integrales Qi Gong (10/​10)
Mi. 06.11.2024
08:30–08:45
 08:30–
Aktiv in den Tag (4/​8)
Mi. 06.11.2024
13:00–13:15
 13:00–
gesund & schön – funktionelles Figurtraining (1/​8)
Mi. 06.11.2024
13:15–13:30
 13:15–
Emotional Moves (8/​8)
Do. 07.11.2024
08:30–08:45
 08:30–
Zen-Meditation (10/​10)
Do. 07.11.2024
13:00–13:15
 13:00–
Jeden-Tag-Fitness (1/​8)
Do. 07.11.2024
13:15–13:30
 13:15–
4 Gesunder Rücken (4/​10)
Fr. 08.11.2024
08:30–08:45
 08:30–
Yoga-Pilates-50plus (7/​8)
Fr. 08.11.2024
13:00–13:15
 13:00–
Prävention Osteoporose (2/​8)
Fr. 08.11.2024
13:15–13:30
 13:15–
2 Happy Balance (2/​8)
Sa. 09.11.2024
08:00–08:15
 08:00–
Nordic Walking (7/​8)
So. 10.11.2024
08:05–08:20
 08:05–
Aerobic, Bewegung, Tanz (3)
Mo. 11.11.2024
08:30–08:45
 08:30–
Starker Rücken (7)
Di. 12.11.2024
08:30–08:45
 08:30–
3 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (3)
Di. 12.11.2024
13:00–13:15
 13:00–
Aktiv & beweglich mit 60+ (2/​8)
Di. 12.11.2024
13:15–13:30
 13:15–
Integrales Qi Gong (1/​10)
Mi. 13.11.2024
13:00–13:15
 13:00–
Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (2/​8)
Mi. 13.11.2024
13:15–13:30
 13:15–
Emotional Moves (1/​8)
Do. 14.11.2024
08:30–08:45
 08:30–
ZEN-Meditation (1/​10)
Do. 14.11.2024
13:00–13:15
 13:00–
Jeden-Tag-Fitness (2/​8)
Do. 14.11.2024
13:15–13:30
 13:15–
Gesunder Rücken (5/​10)
Fr. 15.11.2024
08:30–08:45
 08:30–
Yoga-Pilates-50plus (8/​8)
Fr. 15.11.2024
13:00–13:15
 13:00–
Prävention Osteoporose (3/​8)
Fr. 15.11.2024
13:15–13:30
 13:15–
Happy Balance (3/​8)
Sa. 16.11.2024
08:00–08:15
 08:00–
Nordic Walking (8/​8)
So. 17.11.2024
08:05–08:20
 08:05–
Aerobic, Bewegung, Tanz (4)
Mo. 18.11.2024
08:30–08:45
 08:30–
Starker Rücken (8)
Di. 19.11.2024
08:30–08:45
 08:30–
4 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (4)
Di. 19.11.2024
13:00–13:15
 13:00–
5. aktiv & beweglich mit 60+ (3/​8)
Di. 19.11.2024
13:15–13:30
 13:15–
2 Integrales Qi Gong (2/​10)
Mi. 20.11.2024
08:30–08:45
 08:30–
Aktiv in den Tag (5/​8)
Mi. 20.11.2024
13:00–13:15
 13:00–
3 gesund & schön – funktionelles Figurtraining (3/​8)
Mi. 20.11.2024
13:15–13:30
 13:15–
Emotional Moves (2/​8)
Do. 21.11.2024
08:30–08:45
 08:30–
ZEN-Meditation (2/​10)
Do. 21.11.2024
13:00–13:15
 13:00–
Jeden-Tag-Fitness (3/​8)
Do. 21.11.2024
13:15–13:30
 13:15–
6 Gesunder Rücken (6/​10)
Fr. 22.11.2024
08:30–08:45
 08:30–
Yoga-Pilates-50plus (1/​8)
Fr. 22.11.2024
13:00–13:15
 13:00–
Prävention Osteoporose (4/​8)
Fr. 22.11.2024
13:15–13:30
 13:15–
4 Happy Balance (4/​8)
Sa. 23.11.2024
08:00–08:15
 08:00–
Nordic Walking (1/​8)
So. 24.11.2024
08:05–08:20
 08:05–
Aerobic, Bewegung, Tanz (5)
Mo. 25.11.2024
08:30–08:45
 08:30–
Starker Rücken (1)
Di. 26.11.2024
08:30–08:45
 08:30–
Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (5)
Di. 26.11.2024
13:00–13:15
 13:00–
aktiv & beweglich mit 60+ (4/​8)
Di. 26.11.2024
13:15–13:30
 13:15–
3 Integrales Qi Gong (3/​10)
Mi. 27.11.2024
08:30–08:45
 08:30–
Aktiv in den Tag (6/​8)
Mi. 27.11.2024
13:00–13:15
 13:00–
gesund & schön – funktionelles Figurtraining (4/​8)
Mi. 27.11.2024
13:15–13:30
 13:15–
3 Emotional Moves (3/​8)
Do. 28.11.2024
08:30–08:45
 08:30–
ZEN-Meditation (3/​10)
Do. 28.11.2024
13:00–13:15
 13:00–
Jeden-Tag-Fitness (4/​8)
Do. 28.11.2024
13:15–13:30
 13:15–
Gesunder Rücken (7/​10)
Fr. 29.11.2024
08:30–08:45
 08:30–
Yoga-Pilates-50plus (2/​8)
Fr. 29.11.2024
13:00–13:15
 13:00–
Prävention Osteoporose (5/​8)
Fr. 29.11.2024
13:15–13:30
 13:15–
Happy Balance (5/​8)
Sa. 30.11.2024
08:00–08:15
 08:00–
Nordic Walking (2/​8)
So. 01.12.2024
08:05–08:20
 08:05–
Aerobic, Bewegung, Tanz (6)
Mo. 02.12.2024
08:30–08:45
 08:30–
Starker Rücken (2)
Di. 03.12.2024
08:30–08:45
 08:30–
Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po (6)
Di. 03.12.2024
13:00–13:15
 13:00–
aktiv & beweglich mit 60+ (5/​8)
Di. 03.12.2024
13:15–13:30
 13:15–
Integrales Qi Gong (4/​10)
Mi. 04.12.2024
08:30–08:45
 08:30–
Aktiv in den Tag (7/​8)
Mi. 04.12.2024
13:00–13:15
 13:00–
Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (5/​8)
Mi. 04.12.2024
13:15–13:30
 13:15–
Emotional Moves (4/​8)
Do. 05.12.2024
08:30–08:45
 08:30–
ZEN-Meditation (4/​10)
Do. 05.12.2024
13:00–13:15
 13:00–
Jeden-Tag-Fitness (5/​8)
Do. 05.12.2024
13:15–13:30
 13:15–
Gesunder Rücken (8/​10)
Fr. 06.12.2024
08:30–08:45
 08:30–
Yoga-Pilates-50plus (3/​8)
Fr. 06.12.2024
13:00–13:15
 13:00–
Prävention Osteoporose (6/​8)
Fr. 06.12.2024
13:15–13:30
 13:15–
Happy Balance (6/​8)
Sa. 07.12.2024
08:00–08:15
 08:00–
Nordic Walking (3/​8)
So. 08.12.2024
08:05–08:20
 08:05–
Aerobic, Bewegung, Tanz (7)
Mo. 09.12.2024
08:30–08:45
 08:30–
Starker Rücken (3)
Di. 10.12.2024
08:30–08:45
 08:30–
Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (7)
Di. 10.12.2024
13:00–13:15
 13:00–
Aktiv & beweglich mit 60+ (6/​8)
Di. 10.12.2024
13:15–13:30
 13:15–
Integrales Qi Gong (5/​10)
Mi. 11.12.2024
08:30–08:45
 08:30–
Aktiv in den Tag (8/​8)
Mi. 11.12.2024
13:00–13:15
 13:00–
gesund & schön – funktionelles Figurtraining (6/​8)
Mi. 11.12.2024
13:15–13:30
 13:15–
Emotional Moves (5/​8)
Do. 12.12.2024
08:30–08:45
 08:30–
ZEN-Meditation (5/​10)
Do. 12.12.2024
13:00–13:15
 13:00–
Jeden-Tag-Fitness (6/​8)
Do. 12.12.2024
13:15–13:30
 13:15–
Gesunder Rücken (9/​10)
Fr. 13.12.2024
08:30–08:45
 08:30–
4 Yoga-Pilates-50plus (4/​8)
Fr. 13.12.2024
13:00–13:15
 13:00–
Prävention Osteoporose (7/​8)
Fr. 13.12.2024
13:15–13:30
 13:15–
Happy Balance (7/​8)
Sa. 14.12.2024
08:00–08:15
 08:00–
Nordic Walking (4/​8)
So. 15.12.2024
08:05–08:20
 08:05–
Aerobic, Bewegung, Tanz (8)
Mo. 16.12.2024
08:30–08:45
 08:30–
4 Starker Rücken (4)
Di. 17.12.2024
08:30–08:45
 08:30–
Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (8)
Di. 17.12.2024
13:00–13:15
 13:00–
aktiv & beweglich mit 60+ (7/​8)
Di. 17.12.2024
13:15–13:30
 13:15–
Integrales Qi Gong (6/​10)
Mi. 18.12.2024
08:30–08:45
 08:30–
Aktiv in den Tag (1/​8)
Mi. 18.12.2024
13:00–13:15
 13:00–
Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (7/​8)
Mi. 18.12.2024
13:15–13:30
 13:15–
Emotional Moves (6/​8)
Do. 19.12.2024
08:30–08:45
 08:30–
ZEN-Meditation (6/​10)
Do. 19.12.2024
13:00–13:15
 13:00–
Jeden-Tag-Fitness (7/​8)
Do. 19.12.2024
13:15–13:30
 13:15–
Gesunder Rücken (10/​10)
Fr. 20.12.2024
08:30–08:45
 08:30–
Yoga-Pilates-50plus
Fr. 20.12.2024
13:00–13:15
 13:00–
Prävention Osteoporose
Fr. 20.12.2024
13:15–13:30
 13:15–
Happy Balance
Sa. 21.12.2024
08:00–08:15
 08:00–
Nordic Walking (5/​8)
So. 22.12.2024
08:05–08:20
 08:05–
1 Aerobic, Bewegung, Tanz (1)
Mo. 23.12.2024
08:30–08:45
 08:30–
5 Starker Rücken (5)
Di. 24.12.2024
08:30–08:45
 08:30–
1 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (1)
Di. 24.12.2024
13:00–13:15
 13:00–
aktiv & beweglich mit 60+ (8/​8)
Di. 24.12.2024
13:15–13:30
 13:15–
Integrales Qi Gong (7/​10)
Mi. 25.12.2024
08:30–08:45
 08:30–
Aktiv in den Tag (2/​8)
Mi. 25.12.2024
13:00–13:15
 13:00–
gesund & schön – funktionelles Figurtraining (8/​8)
Mi. 25.12.2024
13:15–13:30
 13:15–
7 Emotional Moves (7/​8)
Do. 26.12.2024
08:30–08:45
 08:30–
ZEN-Meditation (7/​10)
Do. 26.12.2024
13:00–13:15
 13:00–
Jeden-Tag-Fitness (8/​8)
Do. 26.12.2024
13:15–13:30
 13:15–
Gesunder Rücken (1/​10)
Fr. 27.12.2024
08:30–08:45
 08:30–
Yoga-Pilates-50plus
Fr. 27.12.2024
13:00–13:15
 13:00–
Prävention Osteoporose (1/​8)
Fr. 27.12.2024
13:15–13:30
 13:15–
Happy Balance (1/​8)
Sa. 28.12.2024
08:00–08:15
 08:00–
6 Nordic Walking (6/​8)
So. 29.12.2024
08:05–08:20
 08:05–
2 Aerobic, Bewegung, Tanz (2)
Mo. 30.12.2024
08:30–08:45
 08:30–
6 Starker Rücken (6)
ohne Anspruch auf Vollständigkeit
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