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Tele-Gym: Sendetermine im BR ab 20.09.2026
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So. 20.09.
07:30–07:45
 07:30–
1 Nordic Walking (1/​8): Kreuzkoordination
Mo. 21.09.
07:20–07:35
 07:20–
2 Wild & weiblich (2/​8)
Mo. 21.09.
09:00–09:15
 09:00–
2 Yoga-Pilates-50plus (2)
Di. 22.09.
07:20–07:35
 07:20–
2 Happy Balance (2/​8): Faszinierend fit – aktives Training für das Bindegewebe
Di. 22.09.
09:00–09:15
 09:00–
2 Prävention Osteoporose (2/​8)
Mi. 23.09.
07:20–07:35
 07:20–
2 Jeden-Tag-Fitness (2/​8): Beckenbodentraining
Mi. 23.09.
09:00–09:15
 09:00–
2 aktiv & beweglich mit 60+ (2/​8)
Do. 24.09.
07:20–07:35
 07:20–
2 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (2/​8)
Do. 24.09.
09:00–09:15
 09:00–
2 Integrales Qi Gong (2/​10)
Fr. 25.09.
07:20–07:35
 07:20–
2 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (2/​8)
Fr. 25.09.
09:00–09:15
 09:00–
2 Gesunder Rücken (2)
Sa. 26.09.
07:30–07:45
 07:30–
2 Starker Rücken (2/​8): Atmung ist Leben
Sa. 26.09.
08:40–08:55
 08:40–
2 Emotional Moves (2/​8)
So. 27.09.
07:30–07:45
 07:30–
2 Nordic Walking (2/​8): Bauch, Beine, Po
Mo. 28.09.
07:20–07:35
 07:20–
3 Wild & weiblich (3/​8)
Mo. 28.09.
09:00–09:15
 09:00–
3 Yoga-Pilates-50plus (3/​8)
Di. 29.09.
07:20–07:35
 07:20–
3 Happy Balance (3/​8): Aufgeweckt – Sinne aktivieren und Reaktionsschnell werden
Di. 29.09.
09:00–09:15
 09:00–
3 Prävention Osteoporose (3/​8)
Mi. 30.09.
07:20–07:35
 07:20–
3 Jeden-Tag-Fitness (3/​8): Erfrischendes Faszientraining
Mi. 30.09.
09:00–09:15
 09:00–
5.03 aktiv & beweglich mit 60+ (3/​8)
Do. 01.10.
07:20–07:35
 07:20–
3 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (3/​8)
Do. 01.10.
09:00–09:15
 09:00–
3 Integrales Qi Gong (3/​10)
Fr. 02.10.
07:20–07:35
 07:20–
3 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (3/​8)
Fr. 02.10.
09:00–09:15
 09:00–
3 Gesunder Rücken (3)
Sa. 03.10.
07:30–07:45
 07:30–
3 Starker Rücken (3/​8): Alles im Gleichgewicht
Sa. 03.10.
08:40–08:55
 08:40–
3 Emotional Moves (3/​8)
So. 04.10.
07:30–07:45
 07:30–
3 Nordic Walking (3/​8): Rücken fit
Mo. 05.10.
07:20–07:35
 07:20–
4 Wild & weiblich (4/​8)
Mo. 05.10.
09:00–09:15
 09:00–
4 Yoga-Pilates-50plus (4)
Di. 06.10.
07:20–07:35
 07:20–
4 Happy Balance (4/​8): Stark gemacht – Mobilisation von Gelenken und Muskulatur
Di. 06.10.
09:00–09:15
 09:00–
4 Prävention Osteoporose (4/​8)
Mi. 07.10.
07:20–07:35
 07:20–
4 Jeden-Tag-Fitness (4/​8): Dynamisches Faszientraining
Mi. 07.10.
09:00–09:15
 09:00–
4 aktiv & beweglich mit 60+ (4/​8)
Do. 08.10.
07:20–07:35
 07:20–
4 Schlank, Fit & Gesund : Gymnastik für Bauch, Beine, Po (4/​8)
Do. 08.10.
09:00–09:15
 09:00–
4 Integrales Qi Gong (4/​10)
Fr. 09.10.
07:20–07:35
 07:20–
4 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (4/​8)
Fr. 09.10.
09:00–09:15
 09:00–
4 Gesunder Rücken (4/​10)
Sa. 10.10.
07:30–07:45
 07:30–
4 Starker Rücken (4/​8): Mobil und kraftvoll
Sa. 10.10.
08:40–08:55
 08:40–
4 Emotional Moves (4/​8)
So. 11.10.
07:30–07:45
 07:30–
4 Nordic Walking (4/​8): Beine fit
Mo. 12.10.
07:20–07:35
 07:20–
5 Wild & weiblich (5/​8)
Mo. 12.10.
09:00–09:15
 09:00–
5 Yoga-Pilates-50plus (5)
Di. 13.10.
07:20–07:35
 07:20–
5 Happy Balance (5/​8): Angekurbelt – mehr Fitness in kurzer Zeit!
Di. 13.10.
09:00–09:15
 09:00–
5 Prävention Osteoporose (5/​8)
Mi. 14.10.
07:20–07:35
 07:20–
5 Jeden-Tag-Fitness (5/​8): Vital-Training für Körper & Geist
Mi. 14.10.
09:00–09:15
 09:00–
5 aktiv & beweglich mit 60+ (5/​8)
Do. 15.10.
07:20–07:35
 07:20–
5 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (5/​8)
Do. 15.10.
09:00–09:15
 09:00–
5 Integrales Qi Gong (5/​10)
Fr. 16.10.
07:20–07:35
 07:20–
5 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (5/​8)
Fr. 16.10.
09:00–09:15
 09:00–
5 Gesunder Rücken (5/​10)
Sa. 17.10.
07:30–07:45
 07:30–
5 Starker Rücken (5/​8): Standfest
Sa. 17.10.
08:40–08:55
 08:40–
5 Emotional Moves (5/​8)
So. 18.10.
07:30–07:45
 07:30–
5 Nordic Walking (5/​8): Bauch fit
Mo. 19.10.
07:20–07:35
 07:20–
6 Wild & weiblich (6/​8)
Mo. 19.10.
09:00–09:15
 09:00–
6 Yoga-Pilates-50plus (6)
Di. 20.10.
07:20–07:35
 07:20–
6 Happy Balance (6/​8): Locker auf dem Hocker – mehr als nur Sitzen!
Di. 20.10.
09:00–09:15
 09:00–
6 Prävention Osteoporose (6/​8)
Mi. 21.10.
07:20–07:35
 07:20–
6 Jeden-Tag-Fitness (6/​8): Stretching für Arme, Handgelenke & Hände
Mi. 21.10.
09:00–09:15
 09:00–
6 aktiv & beweglich mit 60+ (6/​8)
Do. 22.10.
07:20–07:35
 07:20–
6 Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po (6/​8)
Do. 22.10.
09:00–09:15
 09:00–
6 Integrales Qi Gong (6/​10)
Fr. 23.10.
07:20–07:35
 07:20–
6 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (6/​8)
Fr. 23.10.
09:00–09:15
 09:00–
6 Gesunder Rücken (6)
Sa. 24.10.
07:30–07:45
 07:30–
6 Starker Rücken (6/​8): Der Vierfüßler
Sa. 24.10.
08:40–08:55
 08:40–
6 Emotional Moves (6/​8)
So. 25.10.
07:30–07:45
 07:30–
6 Nordic Walking (6/​8): Po fit
Mo. 26.10.
07:20–07:35
 07:20–
7 Wild & weiblich (7/​8)
Mo. 26.10.
09:00–09:15
 09:00–
7 Yoga-Pilates-50plus (7)
Di. 27.10.
07:20–07:35
 07:20–
7 Happy Balance (7/​8): Nachgespürt – aktive Körperwahrnehmung
Di. 27.10.
09:00–09:15
 09:00–
7 Prävention Osteoporose (7/​8)
Mi. 28.10.
07:20–07:35
 07:20–
7 Jeden-Tag-Fitness (7/​8): Schmerzfreie Knie
Mi. 28.10.
09:00–09:15
 09:00–
7 aktiv & beweglich mit 60+ (7/​8)
Do. 29.10.
07:20–07:35
 07:20–
7 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (7/​8)
Do. 29.10.
09:00–09:15
 09:00–
7 Integrales Qi Gong (7/​10)
Fr. 30.10.
07:20–07:35
 07:20–
7 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (7/​8)
Fr. 30.10.
09:00–09:15
 09:00–
7 Gesunder Rücken (7)
ohne Anspruch auf Vollständigkeit
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