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Tele-Gym: Sendetermine im BR ab 22.03.2026
Aktuell im TVVergangene Termine

So. 22.03.
07:30–07:45
 07:30–
Gesunder Rücken (7/​10)
Mo. 23.03.
07:20–07:35
 07:20–
Jeden-Tag-Fitness (8/​8): Stabiler Rücken
Mo. 23.03.
08:55–09:10
 08:55–
8 Aerobic, Bewegung, Tanz (8/​8)
Di. 24.03.
07:20–07:35
 07:20–
Happy Balance (8/​8): Aufgerollt – flexibel, stabil, ausdauernd werden
Di. 24.03.
08:55–09:10
 08:55–
Yoga-Pilates-50plus (8/​8)
Mi. 25.03.
07:20–07:35
 07:20–
aktiv & beweglich mit 60+ (8/​8)
Mi. 25.03.
08:55–09:10
 08:55–
Prävention Osteoporose (8/​8)
Do. 26.03.
07:20–07:35
 07:20–
Fit – auch ohne Sport (8/​8): Balancieren
Do. 26.03.
08:55–09:10
 08:55–
Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (8/​8)
Fr. 27.03.
07:20–07:35
 07:20–
8 Fit in den Winter – Skigymnastik (8/​8)
Fr. 27.03.
08:55–09:10
 08:55–
8 Starker Rücken (8/​8): Die stabile Mitte
Sa. 28.03.
07:30–07:45
 07:30–
Integrales Qi Gong (8/​10)
Sa. 28.03.
08:40–08:55
 08:40–
Emotional Moves (8/​8)
So. 29.03.
07:30–07:45
 07:30–
Gesunder Rücken (8/​10)
Mo. 30.03.
07:20–07:35
 07:20–
Gesund & schön – funktionelles Figurtraining
Mo. 30.03.
08:55–09:10
 08:55–
Aktiv und gesund durch Stretching
Di. 31.03.
07:20–07:35
 07:20–
Nordic Walking
Di. 31.03.
08:55–09:10
 08:55–
Fit – auch ohne Sport
Mi. 01.04.
07:20–07:35
 07:20–
Integrales Qi Gong
Mi. 01.04.
08:55–09:10
 08:55–
1 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (1/​8)
Do. 02.04.
07:20–07:35
 07:20–
Happy Balance
Do. 02.04.
08:55–09:10
 08:55–
Prävention Osteoporose
Fr. 03.04.
07:20–07:35
 07:20–
1 Starker Rücken (1/​8): Starker Rücken
Fr. 03.04.
08:55–09:10
 08:55–
Aktiv & beweglich mit 60+
Sa. 04.04.
07:30–07:45
 07:30–
Yoga-Pilates-50plus
Sa. 04.04.
08:45–09:00
 08:45–
Gesunder Rücken
So. 05.04.
07:30–07:45
 07:30–
Emotional Moves
Mo. 06.04.
07:20–07:35
 07:20–
Gesund & schön – funktionelles Figurtraining
Mo. 06.04.
09:00–09:15
 09:00–
Aktiv und gesund durch Stretching
Di. 07.04.
07:20–07:35
 07:20–
Nordic Walking
Di. 07.04.
08:55–09:10
 08:55–
Fit – auch ohne Sport
Mi. 08.04.
07:20–07:35
 07:20–
Integrales Qi Gong
Mi. 08.04.
08:55–09:10
 08:55–
2 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (2/​8)
Do. 09.04.
07:20–07:35
 07:20–
Happy Balance
Do. 09.04.
08:55–09:10
 08:55–
Prävention Osteoporose
Fr. 10.04.
07:20–07:35
 07:20–
2 Starker Rücken (2/​8): Atmung ist Leben
Fr. 10.04.
08:55–09:10
 08:55–
Aktiv & beweglich mit 60+
Sa. 11.04.
07:30–07:45
 07:30–
Yoga-Pilates-50plus
Sa. 11.04.
08:40–08:55
 08:40–
Gesunder Rücken
So. 12.04.
07:30–07:45
 07:30–
Emotional Moves
Mo. 13.04.
07:20–07:35
 07:20–
Gesund & schön – funktionelles Figurtraining
Mo. 13.04.
08:55–09:10
 08:55–
Aktiv und gesund durch Stretching
Di. 14.04.
07:20–07:35
 07:20–
Nordic Walking
Di. 14.04.
08:55–09:10
 08:55–
Fit – auch ohne Sport
Mi. 15.04.
07:20–07:35
 07:20–
Integrales Qi Gong
Mi. 15.04.
08:55–09:10
 08:55–
3 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (3/​8)
Do. 16.04.
07:20–07:35
 07:20–
Happy Balance
Do. 16.04.
08:55–09:10
 08:55–
Prävention Osteoporose
Fr. 17.04.
07:20–07:35
 07:20–
3 Starker Rücken (3/​8): Alles im Gleichgewicht
Fr. 17.04.
08:55–09:10
 08:55–
Aktiv & beweglich mit 60+
Sa. 18.04.
07:30–07:45
 07:30–
Yoga-Pilates-50plus
Sa. 18.04.
08:40–08:55
 08:40–
Gesunder Rücken
So. 19.04.
07:30–07:45
 07:30–
Emotional Moves
Mo. 20.04.
07:20–07:35
 07:20–
Gesund & schön – funktionelles Figurtraining
Mo. 20.04.
08:55–09:10
 08:55–
Aktiv und gesund durch Stretching
Di. 21.04.
07:20–07:35
 07:20–
Nordic Walking
Di. 21.04.
08:55–09:10
 08:55–
Fit – auch ohne Sport
Mi. 22.04.
07:20–07:35
 07:20–
Integrales Qi Gong
Mi. 22.04.
08:55–09:10
 08:55–
4 Schlank, Fit & Gesund : Gymnastik für Bauch, Beine, Po (4/​8)
Do. 23.04.
07:20–07:35
 07:20–
Happy Balance
Do. 23.04.
08:55–09:10
 08:55–
Prävention Osteoporose
Fr. 24.04.
07:20–07:35
 07:20–
4 Starker Rücken (4/​8): Mobil und kraftvoll
Fr. 24.04.
08:55–09:10
 08:55–
Aktiv & beweglich mit 60+
Sa. 25.04.
07:30–07:45
 07:30–
Yoga-Pilates-50plus
Sa. 25.04.
08:45–09:00
 08:45–
Gesunder Rücken
So. 26.04.
07:30–07:45
 07:30–
Emotional Moves
Mo. 27.04.
07:20–07:35
 07:20–
Gesund & schön – funktionelles Figurtraining
Mo. 27.04.
08:55–09:10
 08:55–
Aktiv und gesund durch Stretching
Di. 28.04.
07:20–07:35
 07:20–
Nordic Walking
Di. 28.04.
08:55–09:10
 08:55–
Fit – auch ohne Sport
Mi. 29.04.
07:20–07:35
 07:20–
Integrales Qi Gong
Mi. 29.04.
08:55–09:10
 08:55–
5 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po
Do. 30.04.
07:20–07:35
 07:20–
Happy Balance
Do. 30.04.
08:55–09:10
 08:55–
Prävention Osteoporose
Fr. 01.05.
07:20–07:35
 07:20–
5 Starker Rücken (5/​8): Standfest
Fr. 01.05.
09:00–09:15
 09:00–
Aktiv & beweglich mit 60+
ohne Anspruch auf Vollständigkeit
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