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Tele-Gym: Sendetermine im BR ab 07.05.2026
Aktuell im TVVergangene Termine

Do. 07.05.
07:20–07:35
 07:20–
Happy Balance
Do. 07.05.
08:55–09:10
 08:55–
Prävention Osteoporose
Fr. 08.05.
07:20–07:35
 07:20–
6 Starker Rücken (6/​8): Der Vierfüßler
Fr. 08.05.
08:55–09:10
 08:55–
Aktiv & beweglich mit 60+
Sa. 09.05.
07:30–07:45
 07:30–
Yoga-Pilates-50plus
Sa. 09.05.
08:40–08:55
 08:40–
Gesunder Rücken
So. 10.05.
07:30–07:45
 07:30–
Emotional Moves
Mo. 11.05.
07:20–07:35
 07:20–
Gesund & schön – funktionelles Figurtraining
Mo. 11.05.
08:55–09:10
 08:55–
Aktiv und gesund durch Stretching
Di. 12.05.
07:20–07:35
 07:20–
Nordic Walking
Di. 12.05.
08:55–09:10
 08:55–
Fit – auch ohne Sport
Mi. 13.05.
07:20–07:35
 07:20–
Integrales Qi Gong
Mi. 13.05.
08:55–09:10
 08:55–
7 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (7/​8)
Do. 14.05.
07:20–07:35
 07:20–
Happy Balance
Do. 14.05.
08:55–09:10
 08:55–
Prävention Osteoporose
Fr. 15.05.
07:20–07:35
 07:20–
7 Starker Rücken (7/​8): Stabil im Sitzen
Fr. 15.05.
08:55–09:10
 08:55–
aktiv & beweglich mit 60+ (7/​8)
Sa. 16.05.
07:30–07:45
 07:30–
7 Yoga-Pilates-50plus (7/​8)
Sa. 16.05.
08:40–08:55
 08:40–
7 Gesunder Rücken (7)
So. 17.05.
07:30–07:45
 07:30–
7 Emotional Moves (7/​8)
Mo. 18.05.
07:20–07:35
 07:20–
8 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (8/​8)
Mo. 18.05.
08:55–09:10
 08:55–
8 Aktiv und gesund durch Stretching (8/​8)
Di. 19.05.
07:20–07:35
 07:20–
8 Nordic Walking (8)
Di. 19.05.
08:55–09:10
 08:55–
Fit – auch ohne Sport
Mi. 20.05.
07:20–07:35
 07:20–
8 Integrales Qi Gong (8/​10)
Mi. 20.05.
08:55–09:10
 08:55–
8 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (8/​8)
Do. 21.05.
07:20–07:35
 07:20–
8 Happy Balance (8/​8): Aufgerollt – flexibel, stabil, ausdauernd werden
Do. 21.05.
08:55–09:10
 08:55–
8 Prävention Osteoporose (8/​8)
Fr. 22.05.
07:20–07:35
 07:20–
8 Starker Rücken (8/​8): Die stabile Mitte
Fr. 22.05.
08:55–09:10
 08:55–
8 aktiv & beweglich mit 60+ (8/​8)
Sa. 23.05.
07:30–07:45
 07:30–
8 Yoga-Pilates-50plus (8)
Sa. 23.05.
08:40–08:55
 08:40–
8 Gesunder Rücken (8)
So. 24.05.
07:30–07:45
 07:30–
8 Emotional Moves (8/​8)
Mo. 25.05.
07:20–07:35
 07:20–
1 Happy Balance (1/​8): Aufgewacht – Training für mehr Energie
Mo. 25.05.
08:55–09:10
 08:55–
1 aktiv & beweglich mit 60+ (1/​8)
Di. 26.05.
07:20–07:35
 07:20–
1 gesund & schön – funktionelles Figurtraining (1/​8)
Di. 26.05.
08:55–09:10
 08:55–
1 Gesunder Rücken (1)
Mi. 27.05.
07:20–07:35
 07:20–
1 Starker Rücken (1/​8): Starker Rücken
Mi. 27.05.
08:55–09:10
 08:55–
1 Integrales Qi Gong (1/​10)
Do. 28.05.
07:20–07:35
 07:20–
1 Jeden-Tag-Fitness (1/​8): Aufrechte Haltung
Do. 28.05.
08:55–09:10
 08:55–
1 Emotional Moves (1/​8)
Fr. 29.05.
07:20–07:35
 07:20–
1 Nordic Walking (1/​8): Kreuzkoordination
Fr. 29.05.
08:55–09:10
 08:55–
1 Aerobic, Bewegung, Tanz (1/​8)
Sa. 30.05.
07:30–07:45
 07:30–
1 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (1/​8)
Sa. 30.05.
08:45–09:00
 08:45–
1 Prävention Osteoporose (1/​8)
So. 31.05.
07:30–07:45
 07:30–
1 Yoga-Pilates-50plus (1/​8)
Mo. 01.06.
07:20–07:35
 07:20–
2 Happy Balance (2/​8): Faszinierend fit – aktives Training für das Bindegewebe
Mo. 01.06.
08:55–09:10
 08:55–
2 aktiv & beweglich mit 60+ (2/​8)
Di. 02.06.
07:20–07:35
 07:20–
2 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (2/​8)
Di. 02.06.
08:55–09:10
 08:55–
2 Gesunder Rücken (2)
Mi. 03.06.
07:20–07:35
 07:20–
2 Starker Rücken (2/​8): Atmung ist Leben
Mi. 03.06.
08:55–09:10
 08:55–
2 Integrales Qi Gong (2/​10)
Do. 04.06.
07:20–07:35
 07:20–
2 Jeden-Tag-Fitness (2/​8): Beckenbodentraining
Do. 04.06.
08:55–09:10
 08:55–
2 Emotional Moves (2/​8)
Fr. 05.06.
07:20–07:35
 07:20–
2 Nordic Walking (2/​8): Bauch, Beine, Po
Fr. 05.06.
08:55–09:10
 08:55–
2 Aerobic, Bewegung, Tanz (2/​8)
Sa. 06.06.
07:30–07:45
 07:30–
2 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (2/​8)
Sa. 06.06.
08:40–08:55
 08:40–
2 Prävention Osteoporose (2/​8)
So. 07.06.
07:30–07:45
 07:30–
2 Yoga-Pilates-50plus (2)
Mo. 08.06.
07:20–07:35
 07:20–
3 Happy Balance (3/​8): Aufgeweckt – Sinne aktivieren und Reaktionsschnell werden
Mo. 08.06.
08:55–09:10
 08:55–
5.03 aktiv & beweglich mit 60+ (3/​8)
Di. 09.06.
07:20–07:35
 07:20–
3 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (3/​8)
Di. 09.06.
08:55–09:10
 08:55–
3 Gesunder Rücken (3)
Mi. 10.06.
07:20–07:35
 07:20–
3 Starker Rücken (3/​8): Alles im Gleichgewicht
Mi. 10.06.
08:55–09:10
 08:55–
3 Integrales Qi Gong (3/​10)
Do. 11.06.
07:20–07:35
 07:20–
3 Jeden-Tag-Fitness (3/​8): Erfrischendes Faszientraining
Do. 11.06.
08:55–09:10
 08:55–
3 Emotional Moves (3/​8)
Fr. 12.06.
07:20–07:35
 07:20–
3 Nordic Walking (3/​8): Rücken fit
Fr. 12.06.
08:55–09:10
 08:55–
3 Aerobic, Bewegung, Tanz (3/​8)
Sa. 13.06.
07:30–07:45
 07:30–
3 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (3/​8)
Sa. 13.06.
08:40–08:55
 08:40–
3 Prävention Osteoporose (3/​8)
So. 14.06.
07:30–07:45
 07:30–
3 Yoga-Pilates-50plus (3/​8)
Mo. 15.06.
07:20–07:35
 07:20–
4 Happy Balance (4/​8): Stark gemacht – Mobilisation von Gelenken und Muskulatur
Mo. 15.06.
09:00–09:15
 09:00–
4 aktiv & beweglich mit 60+ (4/​8)
Di. 16.06.
07:20–07:35
 07:20–
4 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (4/​8)
Di. 16.06.
09:00–09:15
 09:00–
4 Gesunder Rücken (4/​10)
Mi. 17.06.
07:20–07:35
 07:20–
4 Starker Rücken (4/​8): Mobil und kraftvoll
Mi. 17.06.
09:00–09:15
 09:00–
4 Integrales Qi Gong (4/​10)
Do. 18.06.
07:20–07:35
 07:20–
4 Jeden-Tag-Fitness (4/​8): Dynamisches Faszientraining
Do. 18.06.
09:00–09:15
 09:00–
4 Emotional Moves (4/​8)
Fr. 19.06.
07:20–07:35
 07:20–
4 Nordic Walking (4/​8): Beine fit
Fr. 19.06.
09:00–09:15
 09:00–
4 Aerobic, Bewegung, Tanz (4/​8)
ohne Anspruch auf Vollständigkeit
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