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Tele-Gym: Sendetermine im BR ab 21.06.2026
Aktuell im TVVergangene Termine

So. 21.06.
07:30–07:45
 07:30–
4 Yoga-Pilates-50plus (4)
Mo. 22.06.
07:20–07:35
 07:20–
5 Happy Balance (5/​8): Angekurbelt – mehr Fitness in kurzer Zeit!
Mo. 22.06.
09:00–09:15
 09:00–
5 aktiv & beweglich mit 60+ (5/​8)
Di. 23.06.
07:20–07:35
 07:20–
5 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (5/​8)
Di. 23.06.
09:00–09:15
 09:00–
5 Gesunder Rücken (5/​10)
Mi. 24.06.
07:20–07:35
 07:20–
5 Starker Rücken (5/​8): Standfest
Mi. 24.06.
09:00–09:15
 09:00–
5 Integrales Qi Gong (5/​10)
Do. 25.06.
07:20–07:35
 07:20–
5 Jeden-Tag-Fitness (5/​8): Vital-Training für Körper & Geist
Do. 25.06.
09:00–09:15
 09:00–
5 Emotional Moves (5/​8)
Fr. 26.06.
07:20–07:35
 07:20–
5 Nordic Walking (5/​8): Bauch fit
Fr. 26.06.
09:00–09:15
 09:00–
5 Aerobic, Bewegung, Tanz (5/​8)
Sa. 27.06.
07:30–07:45
 07:30–
5 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (5/​8)
Sa. 27.06.
08:40–08:55
 08:40–
5 Prävention Osteoporose (5/​8)
So. 28.06.
07:30–07:45
 07:30–
5 Yoga-Pilates-50plus (5)
Mo. 29.06.
07:20–07:35
 07:20–
6 Happy Balance (6/​8): Locker auf dem Hocker – mehr als nur Sitzen!
Mo. 29.06.
09:00–09:15
 09:00–
6 aktiv & beweglich mit 60+ (6/​8)
Di. 30.06.
07:20–07:35
 07:20–
6 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (6/​8)
Di. 30.06.
09:00–09:15
 09:00–
6 Gesunder Rücken (6)
Mi. 01.07.
07:20–07:35
 07:20–
6 Starker Rücken (6/​8): Der Vierfüßler
Mi. 01.07.
09:00–09:15
 09:00–
6 Integrales Qi Gong (6/​10)
Do. 02.07.
07:20–07:35
 07:20–
6 Jeden-Tag-Fitness (6/​8): Stretching für Arme, Handgelenke & Hände
Do. 02.07.
09:00–09:15
 09:00–
6 Emotional Moves (6/​8)
Fr. 03.07.
07:20–07:35
 07:20–
6 Nordic Walking (6/​8): Po fit
Fr. 03.07.
09:00–09:15
 09:00–
6 Aerobic, Bewegung, Tanz (6/​8)
Sa. 04.07.
07:30–07:45
 07:30–
6 Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po (6/​8)
Sa. 04.07.
08:40–08:55
 08:40–
6 Prävention Osteoporose (6/​8)
Mo. 06.07.
07:20–07:35
 07:20–
7 Happy Balance (7/​8): Nachgespürt – aktive Körperwahrnehmung
Mo. 06.07.
09:00–09:15
 09:00–
7 aktiv & beweglich mit 60+ (7/​8)
Di. 07.07.
07:20–07:35
 07:20–
7 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (7/​8)
Di. 07.07.
09:00–09:15
 09:00–
7 Gesunder Rücken (7)
Mi. 08.07.
07:20–07:35
 07:20–
7 Starker Rücken (7/​8): Stabil im Sitzen
Mi. 08.07.
09:00–09:15
 09:00–
7 Integrales Qi Gong (7/​10)
Do. 09.07.
07:20–07:35
 07:20–
7 Jeden-Tag-Fitness (7/​8): Schmerzfreie Knie
Do. 09.07.
09:00–09:15
 09:00–
7 Emotional Moves (7/​8)
Fr. 10.07.
07:20–07:35
 07:20–
7 Nordic Walking (7/​8): Balance
Fr. 10.07.
09:00–09:15
 09:00–
7 Aerobic, Bewegung, Tanz (7/​8)
Sa. 11.07.
07:30–07:45
 07:30–
7 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (7/​8)
Sa. 11.07.
08:40–08:55
 08:40–
7 Prävention Osteoporose (7/​8)
So. 12.07.
07:30–07:45
 07:30–
7 Yoga-Pilates-50plus (7)
Mo. 13.07.
07:20–07:35
 07:20–
8 Happy Balance (8/​8): Aufgerollt – flexibel, stabil, ausdauernd werden
Mo. 13.07.
09:00–09:15
 09:00–
8 aktiv & beweglich mit 60+ (8/​8)
Di. 14.07.
07:20–07:35
 07:20–
8 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (8/​8)
Di. 14.07.
09:00–09:15
 09:00–
8 Gesunder Rücken (8)
Mi. 15.07.
07:20–07:35
 07:20–
8 Starker Rücken (8/​8): Die stabile Mitte
Mi. 15.07.
09:00–09:15
 09:00–
8 Integrales Qi Gong (8/​10)
Do. 16.07.
07:20–07:35
 07:20–
8 Jeden-Tag-Fitness (8/​8): Stabiler Rücken
Do. 16.07.
09:00–09:15
 09:00–
8 Emotional Moves (8/​8)
Fr. 17.07.
07:20–07:35
 07:20–
8 Nordic Walking (8/​8): Ganzkörperkräftigung
Fr. 17.07.
09:00–09:15
 09:00–
8 Aerobic, Bewegung, Tanz (8/​8)
Sa. 18.07.
07:30–07:45
 07:30–
8 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (8/​8)
Sa. 18.07.
08:40–08:55
 08:40–
8 Prävention Osteoporose (8/​8)
So. 19.07.
07:30–07:45
 07:30–
8 Yoga-Pilates-50plus (8)
Mo. 20.07.
07:20–07:35
 07:20–
1 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (1/​8)
Mo. 20.07.
09:00–09:15
 09:00–
1 Jeden-Tag-Fitness (1/​8): Aufrechte Haltung
Di. 21.07.
07:20–07:35
 07:20–
1 Aerobic, Bewegung, Tanz (1/​8)
Di. 21.07.
09:00–09:15
 09:00–
1 Emotional Moves (1/​8)
Mi. 22.07.
07:20–07:35
 07:20–
1 Gesunder Rücken (1)
Mi. 22.07.
09:00–09:15
 09:00–
1 Prävention Osteoporose (1/​8)
Do. 23.07.
07:20–07:35
 07:20–
1 Happy Balance (1/​8): Aufgewacht – Training für mehr Energie
Do. 23.07.
09:00–09:15
 09:00–
1 Yoga-Pilates-50plus (1/​8)
Fr. 24.07.
07:20–07:35
 07:20–
1 Starker Rücken (1/​8): Starker Rücken
Fr. 24.07.
09:00–09:15
 09:00–
1 Integrales Qi Gong (1/​10)
Sa. 25.07.
07:30–07:45
 07:30–
1 gesund & schön – funktionelles Figurtraining (1/​8)
Sa. 25.07.
08:40–08:55
 08:40–
1 aktiv & beweglich mit 60+ (1/​8)
So. 26.07.
07:30–07:45
 07:30–
1 Nordic Walking (1/​8): Kreuzkoordination
Mo. 27.07.
07:20–07:35
 07:20–
2 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (2/​8)
Mo. 27.07.
09:00–09:15
 09:00–
2 Jeden-Tag-Fitness (2/​8): Beckenbodentraining
Di. 28.07.
07:20–07:35
 07:20–
2 Aerobic, Bewegung, Tanz (2/​8)
Di. 28.07.
09:00–09:15
 09:00–
2 Emotional Moves (2/​8)
Mi. 29.07.
07:20–07:35
 07:20–
2 Gesunder Rücken (2)
Mi. 29.07.
09:00–09:15
 09:00–
2 Prävention Osteoporose (2/​8)
Do. 30.07.
07:20–07:35
 07:20–
2 Happy Balance (2/​8): Faszinierend fit – aktives Training für das Bindegewebe
Do. 30.07.
09:00–09:15
 09:00–
2 Yoga-Pilates-50plus (2)
Fr. 31.07.
07:20–07:35
 07:20–
2 Starker Rücken (2/​8): Atmung ist Leben
Fr. 31.07.
09:00–09:15
 09:00–
2 Integrales Qi Gong (2/​10)
ohne Anspruch auf Vollständigkeit
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