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Tele-Gym: TV-Ausstrahlungen der letzten 30 Tage
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Sa. 02.05.
13:15–13:30
 13:15–
4 Yoga-Pilates-50plus (4/​8)
Sa. 02.05.
13:00–13:15
 13:00–
7 Aktiv in den Tag (7/​8)
Sa. 02.05.
08:40–08:55
 08:40–
Gesunder Rücken
Sa. 02.05.
08:00–08:15
 08:00–
4 Nordic Walking (4/​8): Beine fit
Sa. 02.05.
07:30–07:45
 07:30–
Yoga-Pilates-50plus
Fr. 01.05.
13:15–13:30
 13:15–
7 Happy Balance (7/​8): Nachgespürt – aktive Körperwahrnehmung
Fr. 01.05.
13:00–13:15
 13:00–
7 Prävention Osteoporose (7/​8)
Fr. 01.05.
09:00–09:15
 09:00–
Aktiv & beweglich mit 60+
Fr. 01.05.
08:30–08:45
 08:30–
4 Yoga-Pilates-50plus (4/​8)
Fr. 01.05.
07:20–07:35
 07:20–
5 Starker Rücken (5/​8): Standfest
Do. 30.04.
13:15–13:30
 13:15–
1 Gesunder Rücken (1/​10)
Do. 30.04.
13:00–13:15
 13:00–
6 Jeden-Tag-Fitness (6/​8): Stretching für Arme, Handgelenke & Hände
Do. 30.04.
08:55–09:10
 08:55–
Prävention Osteoporose
Do. 30.04.
08:30–08:45
 08:30–
7 ZEN-Meditation (7/​10)
Do. 30.04.
07:20–07:35
 07:20–
Happy Balance
Mi. 29.04.
13:15–13:30
 13:15–
5 Emotional Moves (5/​8)
Mi. 29.04.
13:00–13:15
 13:00–
5 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (5/​8)
Mi. 29.04.
08:55–09:10
 08:55–
5 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po
Mi. 29.04.
08:30–08:45
 08:30–
7 Aktiv in den Tag (7/​8)
Mi. 29.04.
07:20–07:35
 07:20–
Integrales Qi Gong
Di. 28.04.
13:15–13:30
 13:15–
7 Integrales Qi Gong (7/​10)
Di. 28.04.
13:00–13:15
 13:00–
6 aktiv & beweglich mit 60+ (6/​8)
Di. 28.04.
08:55–09:10
 08:55–
Fit – auch ohne Sport
Di. 28.04.
08:30–08:45
 08:30–
Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (7/​8)
Di. 28.04.
07:20–07:35
 07:20–
Nordic Walking
Mo. 27.04.
08:55–09:10
 08:55–
Aktiv und gesund durch Stretching
Mo. 27.04.
08:30–08:45
 08:30–
Starker Rücken (3/​8): Alles im Gleichgewicht
Mo. 27.04.
07:20–07:35
 07:20–
Gesund & schön – funktionelles Figurtraining
So. 26.04.
08:05–08:20
 08:05–
Aerobic, Bewegung, Tanz (7/​8)
So. 26.04.
07:30–07:45
 07:30–
Emotional Moves
Sa. 25.04.
13:15–13:30
 13:15–
3 Yoga-Pilates-50plus (3/​8)
Sa. 25.04.
13:00–13:15
 13:00–
6 Aktiv in den Tag (6/​8)
Sa. 25.04.
08:45–09:00
 08:45–
Gesunder Rücken
Sa. 25.04.
08:00–08:15
 08:00–
3 Nordic Walking (3/​8): Rücken fit
Sa. 25.04.
07:30–07:45
 07:30–
Yoga-Pilates-50plus
Fr. 24.04.
13:15–13:30
 13:15–
6 Happy Balance (6/​8): Locker auf dem Hocker – mehr als nur Sitzen!
Fr. 24.04.
13:00–13:15
 13:00–
6 Prävention Osteoporose (6/​8)
Fr. 24.04.
08:55–09:10
 08:55–
Aktiv & beweglich mit 60+
Fr. 24.04.
08:30–08:45
 08:30–
3 Yoga-Pilates-50plus (3/​8)
Fr. 24.04.
07:20–07:35
 07:20–
4 Starker Rücken (4/​8): Mobil und kraftvoll
Do. 23.04.
13:15–13:30
 13:15–
10 Gesunder Rücken (10/​10)
Do. 23.04.
13:00–13:15
 13:00–
5 Jeden-Tag-Fitness (5/​8): Vital-Training für Körper & Geist
Do. 23.04.
08:55–09:10
 08:55–
Prävention Osteoporose
Do. 23.04.
08:30–08:45
 08:30–
6 ZEN-Meditation (6/​10)
Do. 23.04.
07:20–07:35
 07:20–
Happy Balance
Mi. 22.04.
13:15–13:30
 13:15–
4 Emotional Moves (4/​8)
Mi. 22.04.
13:00–13:15
 13:00–
4 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (4/​8)
Mi. 22.04.
08:55–09:10
 08:55–
4 Schlank, Fit & Gesund : Gymnastik für Bauch, Beine, Po (4/​8)
Mi. 22.04.
08:30–08:45
 08:30–
6 Aktiv in den Tag (6/​8)
Mi. 22.04.
07:20–07:35
 07:20–
Integrales Qi Gong
Di. 21.04.
13:15–13:30
 13:15–
6 Integrales Qi Gong (6/​10)
Di. 21.04.
13:00–13:15
 13:00–
5 aktiv & beweglich mit 60+ (5/​8)
Di. 21.04.
08:55–09:10
 08:55–
Fit – auch ohne Sport
Di. 21.04.
08:30–08:45
 08:30–
Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po (6/​8)
Di. 21.04.
07:20–07:35
 07:20–
Nordic Walking
Mo. 20.04.
08:55–09:10
 08:55–
Aktiv und gesund durch Stretching
Mo. 20.04.
08:30–08:45
 08:30–
Starker Rücken (2/​8): Atmung ist Leben
Mo. 20.04.
07:20–07:35
 07:20–
Gesund & schön – funktionelles Figurtraining
So. 19.04.
08:05–08:20
 08:05–
6 Aerobic, Bewegung, Tanz (6/​8)
So. 19.04.
07:30–07:45
 07:30–
Emotional Moves
Sa. 18.04.
13:15–13:30
 13:15–
2 Yoga-Pilates-50plus (2/​8)
Sa. 18.04.
13:00–13:15
 13:00–
5 Aktiv in den Tag (5/​8)
Sa. 18.04.
08:40–08:55
 08:40–
Gesunder Rücken
Sa. 18.04.
08:00–08:15
 08:00–
2 Nordic Walking (2/​8): Bauch, Beine, Po
Sa. 18.04.
07:30–07:45
 07:30–
Yoga-Pilates-50plus
Fr. 17.04.
13:15–13:30
 13:15–
5 Happy Balance (5/​8): Angekurbelt – mehr Fitness in kurzer Zeit!
Fr. 17.04.
13:00–13:15
 13:00–
5 Prävention Osteoporose (5/​8)
Fr. 17.04.
08:55–09:10
 08:55–
Aktiv & beweglich mit 60+
Fr. 17.04.
08:30–08:45
 08:30–
2 Yoga-Pilates-50plus (2/​8)
Fr. 17.04.
07:20–07:35
 07:20–
3 Starker Rücken (3/​8): Alles im Gleichgewicht
Do. 16.04.
13:15–13:30
 13:15–
9 Gesunder Rücken (9/​10)
Do. 16.04.
13:00–13:15
 13:00–
4 Jeden-Tag-Fitness (4/​8): Dynamisches Faszientraining
Do. 16.04.
08:55–09:10
 08:55–
Prävention Osteoporose
Do. 16.04.
08:30–08:45
 08:30–
5 ZEN-Meditation (5/​10)
Do. 16.04.
07:20–07:35
 07:20–
Happy Balance
Mi. 15.04.
13:15–13:30
 13:15–
3 Emotional Moves (3/​8)
Mi. 15.04.
13:00–13:15
 13:00–
3 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (3/​8)
Mi. 15.04.
08:55–09:10
 08:55–
3 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (3/​8)
Mi. 15.04.
08:30–08:45
 08:30–
5 Aktiv in den Tag (5/​8)
Mi. 15.04.
07:20–07:35
 07:20–
Integrales Qi Gong
Di. 14.04.
13:15–13:30
 13:15–
5 Integrales Qi Gong (5/​10)
Di. 14.04.
13:00–13:15
 13:00–
4 aktiv & beweglich mit 60+ (4/​8)
Di. 14.04.
08:55–09:10
 08:55–
Fit – auch ohne Sport
Di. 14.04.
08:30–08:45
 08:30–
Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (5/​8)
Di. 14.04.
07:20–07:35
 07:20–
Nordic Walking
Mo. 13.04.
08:55–09:10
 08:55–
Aktiv und gesund durch Stretching
Mo. 13.04.
08:30–08:45
 08:30–
Starker Rücken (1/​8): Starker Rücken
Mo. 13.04.
07:20–07:35
 07:20–
Gesund & schön – funktionelles Figurtraining
So. 12.04.
08:05–08:20
 08:05–
Aerobic, Bewegung, Tanz (5/​8)
So. 12.04.
07:30–07:45
 07:30–
Emotional Moves
Sa. 11.04.
13:15–13:30
 13:15–
1 Yoga-Pilates-50plus (1/​8)
Sa. 11.04.
13:00–13:15
 13:00–
4 Aktiv in den Tag (4/​8)
Sa. 11.04.
08:40–08:55
 08:40–
Gesunder Rücken
Sa. 11.04.
08:00–08:15
 08:00–
1 Nordic Walking (1/​8): Kreuzkoordination
Sa. 11.04.
07:30–07:45
 07:30–
Yoga-Pilates-50plus
Fr. 10.04.
13:15–13:30
 13:15–
4 Happy Balance (4/​8): Stark gemacht – Mobilisation von Gelenken und Muskulatur
Fr. 10.04.
13:00–13:15
 13:00–
4 Prävention Osteoporose (4/​8)
Fr. 10.04.
08:55–09:10
 08:55–
Aktiv & beweglich mit 60+
Fr. 10.04.
08:30–08:45
 08:30–
1 Yoga-Pilates-50plus (1/​8)
Fr. 10.04.
07:20–07:35
 07:20–
2 Starker Rücken (2/​8): Atmung ist Leben
Do. 09.04.
13:15–13:30
 13:15–
8 Gesunder Rücken (8/​10)
Do. 09.04.
13:00–13:15
 13:00–
3 Jeden-Tag-Fitness (3/​8): Erfrischendes Faszientraining
Do. 09.04.
08:55–09:10
 08:55–
Prävention Osteoporose
Do. 09.04.
08:30–08:45
 08:30–
4 ZEN-Meditation (4/​10)
Do. 09.04.
07:20–07:35
 07:20–
Happy Balance
Mi. 08.04.
13:15–13:30
 13:15–
2 Emotional Moves (2/​8)
Mi. 08.04.
13:00–13:15
 13:00–
2 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (2/​8)
Mi. 08.04.
08:55–09:10
 08:55–
2 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (2/​8)
Mi. 08.04.
08:30–08:45
 08:30–
4 Aktiv in den Tag (4/​8)
Mi. 08.04.
07:20–07:35
 07:20–
Integrales Qi Gong
Di. 07.04.
13:15–13:30
 13:15–
4 Integrales Qi Gong (4/​10)
Di. 07.04.
13:00–13:15
 13:00–
5.03 aktiv & beweglich mit 60+ (3/​8)
Di. 07.04.
08:55–09:10
 08:55–
Fit – auch ohne Sport
Di. 07.04.
08:30–08:45
 08:30–
4 Schlank, Fit & Gesund : Gymnastik für Bauch, Beine, Po (4/​8)
Di. 07.04.
07:20–07:35
 07:20–
Nordic Walking
Mo. 06.04.
09:00–09:15
 09:00–
Aktiv und gesund durch Stretching
Mo. 06.04.
08:30–08:45
 08:30–
Starker Rücken (8/​8): Die stabile Mitte
Mo. 06.04.
07:20–07:35
 07:20–
Gesund & schön – funktionelles Figurtraining
So. 05.04.
08:05–08:20
 08:05–
Aerobic, Bewegung, Tanz (4/​8)
So. 05.04.
07:30–07:45
 07:30–
Emotional Moves
ohne Anspruch auf Vollständigkeit
alle Sendetermine ab 1991 auf einen Blick: Sendetermin-Chronik
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