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Tele-Gym: Sendetermine bei ARD alpha ab 30.07.2025
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  • Alle Sender
Mi. 30.07.
08:30–08:45
 08:30–
1 Aktiv in den Tag (1)
Mi. 30.07.
13:00–13:15
 13:00–
7 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (7/​8)
Mi. 30.07.
13:15–13:30
 13:15–
7 Emotional Moves (7/​8)
Do. 31.07.
08:30–08:45
 08:30–
8 ZEN-Meditation (8/​10)
Do. 31.07.
13:00–13:15
 13:00–
7 Jeden-Tag-Fitness (7/​8)
Do. 31.07.
13:15–13:30
 13:15–
2 Gesunder Rücken (2/​10)
Fr. 01.08.
08:30–08:45
 08:30–
5 Yoga-Pilates-50plus (5/​8)
Fr. 01.08.
13:00–13:15
 13:00–
8 Prävention Osteoporose (8/​8)
Fr. 01.08.
13:15–13:30
 13:15–
8 Happy Balance (8/​8)
Sa. 02.08.
08:00–08:15
 08:00–
5 Nordic Walking (5/​8)
Sa. 02.08.
13:00–13:15
 13:00–
1 Aktiv in den Tag (1)
Sa. 02.08.
13:15–13:30
 13:15–
5 Yoga-Pilates-50plus (5/​8)
So. 03.08.
08:05–08:20
 08:05–
Aerobic, Bewegung, Tanz (1)
Mo. 04.08.
08:30–08:45
 08:30–
Starker Rücken (5)
Di. 05.08.
08:30–08:45
 08:30–
Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (1)
Di. 05.08.
13:00–13:15
 13:00–
8 aktiv & beweglich mit 60+ (8/​8)
Di. 05.08.
13:15–13:30
 13:15–
9 Integrales Qi Gong (9)
Mi. 06.08.
08:30–08:45
 08:30–
2 Aktiv in den Tag (2/​8)
Mi. 06.08.
13:00–13:15
 13:00–
8 gesund & schön – funktionelles Figurtraining (8/​8)
Mi. 06.08.
13:15–13:30
 13:15–
8 Emotional Moves (8/​8)
Do. 07.08.
08:30–08:45
 08:30–
9 Zen-Meditation (9)
Do. 07.08.
13:00–13:15
 13:00–
8 Jeden-Tag-Fitness (8/​8)
Do. 07.08.
13:15–13:30
 13:15–
3 Gesunder Rücken (3/​10)
Fr. 08.08.
08:30–08:45
 08:30–
6 Yoga-Pilates-50plus (6)
Fr. 08.08.
13:00–13:15
 13:00–
1 Prävention Osteoporose (1/​8)
Fr. 08.08.
13:15–13:30
 13:15–
1 Happy Balance (1/​8)
Sa. 09.08.
08:00–08:15
 08:00–
6 Nordic Walking (6/​8)
Sa. 09.08.
13:00–13:15
 13:00–
2 Aktiv in den Tag (2/​8)
Sa. 09.08.
13:15–13:30
 13:15–
6 Yoga-Pilates-50plus (6)
So. 10.08.
08:05–08:20
 08:05–
Aktiv und gesund durch Aerobic
Mo. 11.08.
08:30–08:45
 08:30–
Starker Rücken (6)
Di. 12.08.
08:30–08:45
 08:30–
Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (2)
Di. 12.08.
13:00–13:15
 13:00–
1 aktiv & beweglich mit 60+ (1/​8)
Di. 12.08.
13:15–13:30
 13:15–
10 Integrales Qi Gong (10)
Mi. 13.08.
08:30–08:45
 08:30–
3 Aktiv in den Tag (3/​8)
Mi. 13.08.
13:00–13:15
 13:00–
1 gesund & schön – funktionelles Figurtraining (1/​8)
Mi. 13.08.
13:15–13:30
 13:15–
1 Emotional Moves (1/​8)
Do. 14.08.
08:30–08:45
 08:30–
10 Zen-Meditation (10)
Do. 14.08.
13:00–13:15
 13:00–
1 Jeden-Tag-Fitness (1/​8)
Do. 14.08.
13:15–13:30
 13:15–
4 Gesunder Rücken (4/​10)
Fr. 15.08.
08:30–08:45
 08:30–
7 Yoga-Pilates-50plus (7/​8)
Fr. 15.08.
13:00–13:15
 13:00–
2 Prävention Osteoporose (2/​8)
Fr. 15.08.
13:15–13:30
 13:15–
2 Happy Balance (2/​8)
Sa. 16.08.
08:00–08:15
 08:00–
7 Nordic Walking (7/​8)
Sa. 16.08.
13:00–13:15
 13:00–
3 Aktiv in den Tag (3/​8)
Sa. 16.08.
13:15–13:30
 13:15–
7 Yoga-Pilates-50plus (7/​8)
So. 17.08.
08:05–08:20
 08:05–
Aktiv und gesund durch Aerobic
Mo. 18.08.
08:30–08:45
 08:30–
Starker Rücken (7)
Di. 19.08.
08:30–08:45
 08:30–
3 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (3)
Di. 19.08.
13:00–13:15
 13:00–
2 Aktiv & beweglich mit 60+ (2/​8)
Di. 19.08.
13:15–13:30
 13:15–
1 Integrales Qi Gong (1/​10)
Mi. 20.08.
08:30–08:45
 08:30–
4 Aktiv in den Tag (4/​8)
Mi. 20.08.
13:00–13:15
 13:00–
2 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (2/​8)
Mi. 20.08.
13:15–13:30
 13:15–
2 Emotional Moves (2/​8)
Do. 21.08.
08:30–08:45
 08:30–
1 ZEN-Meditation (1)
Do. 21.08.
13:00–13:15
 13:00–
2 Jeden-Tag-Fitness (2/​8)
Do. 21.08.
13:15–13:30
 13:15–
5 Gesunder Rücken (5)
Fr. 22.08.
08:30–08:45
 08:30–
8 Yoga-Pilates-50plus (8/​8)
Fr. 22.08.
13:00–13:15
 13:00–
3 Prävention Osteoporose (3/​8)
Fr. 22.08.
13:15–13:30
 13:15–
3 Happy Balance (3/​8)
Sa. 23.08.
08:00–08:15
 08:00–
8 Nordic Walking (8/​8)
Sa. 23.08.
13:00–13:15
 13:00–
4 Aktiv in den Tag (4/​8)
Sa. 23.08.
13:15–13:30
 13:15–
8 Yoga-Pilates-50plus (8/​8)
So. 24.08.
08:05–08:20
 08:05–
Aktiv und gesund durch Aerobic
Mo. 25.08.
08:30–08:45
 08:30–
Starker Rücken (8)
Di. 26.08.
08:30–08:45
 08:30–
4 Schlank, Fit & Gesund : Gymnastik für Bauch, Beine, Po (4)
Di. 26.08.
13:00–13:15
 13:00–
5.03 aktiv & beweglich mit 60+ (3/​8)
Di. 26.08.
13:15–13:30
 13:15–
2 Integrales Qi Gong (2)
Mi. 27.08.
08:30–08:45
 08:30–
5 Aktiv in den Tag (5/​8)
Mi. 27.08.
13:00–13:15
 13:00–
3 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (3/​8)
Mi. 27.08.
13:15–13:30
 13:15–
3 Emotional Moves (3/​8)
Do. 28.08.
08:30–08:45
 08:30–
2 ZEN-Meditation (2/​10)
Do. 28.08.
13:00–13:15
 13:00–
3 Jeden-Tag-Fitness (3/​8)
Do. 28.08.
13:15–13:30
 13:15–
6 Gesunder Rücken (6)
Fr. 29.08.
08:30–08:45
 08:30–
1 Yoga-Pilates-50plus (1/​8)
Fr. 29.08.
13:00–13:15
 13:00–
4 Prävention Osteoporose (4/​8)
Fr. 29.08.
13:15–13:30
 13:15–
4 Happy Balance (4/​8)
Sa. 30.08.
08:00–08:15
 08:00–
1 Nordic Walking (1/​8)
Sa. 30.08.
13:00–13:15
 13:00–
5 Aktiv in den Tag (5/​8)
Sa. 30.08.
13:15–13:30
 13:15–
1 Yoga-Pilates-50plus (1/​8)
So. 31.08.
08:05–08:20
 08:05–
Aktiv und gesund durch Aerobic
Mo. 01.09.
08:30–08:45
 08:30–
Starker Rücken (1)
Di. 02.09.
08:30–08:45
 08:30–
Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (5)
Di. 02.09.
13:00–13:15
 13:00–
4 aktiv & beweglich mit 60+ (4/​8)
Di. 02.09.
13:15–13:30
 13:15–
3 Integrales Qi Gong (3/​10)
Mi. 03.09.
08:30–08:45
 08:30–
6 Aktiv in den Tag (6)
Mi. 03.09.
13:00–13:15
 13:00–
4 gesund & schön – funktionelles Figurtraining (4)
Mi. 03.09.
13:15–13:30
 13:15–
4 Emotional Moves (4/​8)
Do. 04.09.
08:30–08:45
 08:30–
3 ZEN-Meditation (3/​10)
Do. 04.09.
13:00–13:15
 13:00–
4 Jeden-Tag-Fitness (4/​8)
Do. 04.09.
13:15–13:30
 13:15–
7 Gesunder Rücken (7/​10)
Fr. 05.09.
08:30–08:45
 08:30–
2 Yoga-Pilates-50plus (2/​8)
Fr. 05.09.
13:00–13:15
 13:00–
5 Prävention Osteoporose (5/​8)
Fr. 05.09.
13:15–13:30
 13:15–
5 Happy Balance (5/​8)
ohne Anspruch auf Vollständigkeit
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