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Tele-Gym: Sendetermine bei ARD alpha ab 15.06.2025
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  • Alle Sender
So. 15.06.
08:05–08:20
 08:05–
Aerobic, Bewegung, Tanz (2)
Mo. 16.06.
08:30–08:45
 08:30–
Starker Rücken (6)
Di. 17.06.
08:30–08:45
 08:30–
Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (2)
Di. 17.06.
13:00–13:15
 13:00–
aktiv & beweglich mit 60+ (1/​8)
Di. 17.06.
13:15–13:30
 13:15–
2 Integrales Qi Gong (2)
Mi. 18.06.
08:30–08:45
 08:30–
Aktiv in den Tag (3/​8)
Mi. 18.06.
13:00–13:15
 13:00–
gesund & schön – funktionelles Figurtraining (1/​8)
Mi. 18.06.
13:15–13:30
 13:15–
Emotional Moves (1/​8)
Do. 19.06.
08:30–08:45
 08:30–
ZEN-Meditation (2/​10)
Do. 19.06.
13:00–13:15
 13:00–
Jeden-Tag-Fitness (1/​8)
Do. 19.06.
13:15–13:30
 13:15–
6 Gesunder Rücken (6)
Fr. 20.06.
08:30–08:45
 08:30–
Yoga-Pilates-50plus (7/​8)
Fr. 20.06.
13:00–13:15
 13:00–
Prävention Osteoporose (2/​8)
Fr. 20.06.
13:15–13:30
 13:15–
2 Happy Balance (2/​8)
Sa. 21.06.
08:00–08:15
 08:00–
Nordic Walking (7/​8)
Sa. 21.06.
13:00–13:15
 13:00–
Aktiv in den Tag (3/​8)
Sa. 21.06.
13:15–13:30
 13:15–
Yoga-Pilates-50plus (7/​8)
So. 22.06.
08:05–08:20
 08:05–
Aerobic, Bewegung, Tanz (3)
Mo. 23.06.
08:30–08:45
 08:30–
Starker Rücken (7)
Di. 24.06.
08:30–08:45
 08:30–
3 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (3)
Di. 24.06.
13:00–13:15
 13:00–
Aktiv & beweglich mit 60+ (2/​8)
Di. 24.06.
13:15–13:30
 13:15–
3 Integrales Qi Gong (3/​10)
Mi. 25.06.
08:30–08:45
 08:30–
Aktiv in den Tag (4/​8)
Mi. 25.06.
13:00–13:15
 13:00–
Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (2/​8)
Mi. 25.06.
13:15–13:30
 13:15–
Emotional Moves (2/​8)
Do. 26.06.
08:30–08:45
 08:30–
ZEN-Meditation (3/​10)
Do. 26.06.
13:00–13:15
 13:00–
Jeden-Tag-Fitness (2/​8)
Do. 26.06.
13:15–13:30
 13:15–
Gesunder Rücken (7/​10)
Fr. 27.06.
08:30–08:45
 08:30–
Yoga-Pilates-50plus (8/​8)
Fr. 27.06.
13:00–13:15
 13:00–
Prävention Osteoporose (3/​8)
Fr. 27.06.
13:15–13:30
 13:15–
Happy Balance (3/​8)
Sa. 28.06.
08:00–08:15
 08:00–
8 Nordic Walking (8/​8)
Sa. 28.06.
13:00–13:15
 13:00–
4 Aktiv in den Tag (4/​8)
Sa. 28.06.
13:15–13:30
 13:15–
8 Yoga-Pilates-50plus (8/​8)
So. 29.06.
08:05–08:20
 08:05–
Aerobic, Bewegung, Tanz (4)
Mo. 30.06.
08:30–08:45
 08:30–
8 Starker Rücken (8)
Di. 01.07.
08:30–08:45
 08:30–
4 Schlank, Fit & Gesund : Gymnastik für Bauch, Beine, Po (4)
Di. 01.07.
13:00–13:15
 13:00–
5.03 aktiv & beweglich mit 60+ (3/​8)
Di. 01.07.
13:15–13:30
 13:15–
4 Integrales Qi Gong (4/​10)
Mi. 02.07.
08:30–08:45
 08:30–
5 Aktiv in den Tag (5/​8)
Mi. 02.07.
13:00–13:15
 13:00–
3 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (3/​8)
Mi. 02.07.
13:15–13:30
 13:15–
3 Emotional Moves (3/​8)
Do. 03.07.
08:30–08:45
 08:30–
4 ZEN-Meditation (4/​10)
Do. 03.07.
13:00–13:15
 13:00–
3 Jeden-Tag-Fitness (3/​8)
Do. 03.07.
13:15–13:30
 13:15–
Gesunder Rücken (8/​10)
Fr. 04.07.
08:30–08:45
 08:30–
Yoga-Pilates-50plus (1/​8)
Fr. 04.07.
13:00–13:15
 13:00–
Prävention Osteoporose (4/​8)
Fr. 04.07.
13:15–13:30
 13:15–
4 Happy Balance (4/​8)
Sa. 05.07.
08:00–08:15
 08:00–
1 Nordic Walking (1/​8)
Sa. 05.07.
13:00–13:15
 13:00–
5 Aktiv in den Tag (5/​8)
Sa. 05.07.
13:15–13:30
 13:15–
1 Yoga-Pilates-50plus (1/​8)
So. 06.07.
08:05–08:20
 08:05–
Aerobic, Bewegung, Tanz (5)
Mo. 07.07.
08:30–08:45
 08:30–
Starker Rücken (1)
Di. 08.07.
08:30–08:45
 08:30–
Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (5)
Di. 08.07.
13:00–13:15
 13:00–
4 aktiv & beweglich mit 60+ (4/​8)
Di. 08.07.
13:15–13:30
 13:15–
5 Integrales Qi Gong (5/​10)
Mi. 09.07.
08:30–08:45
 08:30–
6 Aktiv in den Tag (6)
Mi. 09.07.
13:00–13:15
 13:00–
4 gesund & schön – funktionelles Figurtraining (4)
Mi. 09.07.
13:15–13:30
 13:15–
4 Emotional Moves (4/​8)
Do. 10.07.
08:30–08:45
 08:30–
5 ZEN-Meditation (5/​10)
Do. 10.07.
13:00–13:15
 13:00–
4 Jeden-Tag-Fitness (4/​8)
Do. 10.07.
13:15–13:30
 13:15–
9 Gesunder Rücken (9/​10)
Fr. 11.07.
08:30–08:45
 08:30–
2 Yoga-Pilates-50plus (2/​8)
Fr. 11.07.
13:00–13:15
 13:00–
5 Prävention Osteoporose (5/​8)
Fr. 11.07.
13:15–13:30
 13:15–
5 Happy Balance (5/​8)
Sa. 12.07.
08:00–08:15
 08:00–
2 Nordic Walking (2/​8)
Sa. 12.07.
13:00–13:15
 13:00–
6 Aktiv in den Tag (6)
Sa. 12.07.
13:15–13:30
 13:15–
2 Yoga-Pilates-50plus (2/​8)
So. 13.07.
08:05–08:20
 08:05–
Aerobic, Bewegung, Tanz
Mo. 14.07.
08:30–08:45
 08:30–
Starker Rücken (2)
Di. 15.07.
08:30–08:45
 08:30–
Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po
Di. 15.07.
13:00–13:15
 13:00–
5 Relax – Entspannungstraining (5/​8)
Di. 15.07.
13:15–13:30
 13:15–
6 Integrales Qi Gong (6/​10)
Mi. 16.07.
08:30–08:45
 08:30–
7 Aktiv in den Tag (7/​8)
Mi. 16.07.
13:00–13:15
 13:00–
5 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (5)
Mi. 16.07.
13:15–13:30
 13:15–
5 Emotional Moves (5)
Do. 17.07.
08:30–08:45
 08:30–
6 ZEN-Meditation (6/​10)
Do. 17.07.
13:00–13:15
 13:00–
5 Jeden-Tag-Fitness (5)
Do. 17.07.
13:15–13:30
 13:15–
10 Gesunder Rücken (10/​10)
Fr. 18.07.
08:30–08:45
 08:30–
3 Yoga-Pilates-50plus (3)
Fr. 18.07.
13:00–13:15
 13:00–
6 Prävention Osteoporose (6)
Fr. 18.07.
13:15–13:30
 13:15–
6 Happy Balance (6/​8)
Sa. 19.07.
08:00–08:15
 08:00–
3 Nordic Walking (3)
Sa. 19.07.
13:00–13:15
 13:00–
7 Aktiv in den Tag (7/​8)
Sa. 19.07.
13:15–13:30
 13:15–
3 Yoga-Pilates-50plus (3)
So. 20.07.
08:05–08:20
 08:05–
Aerobic, Bewegung, Tanz
Mo. 21.07.
08:30–08:45
 08:30–
Starker Rücken (3)
Di. 22.07.
08:30–08:45
 08:30–
Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po
Di. 22.07.
13:00–13:15
 13:00–
6 Aktiv & beweglich mit 60+ (6)
Di. 22.07.
13:15–13:30
 13:15–
7 Integrales Qi Gong (7/​10)
Mi. 23.07.
08:30–08:45
 08:30–
8 Aktiv in den Tag (8/​8)
Mi. 23.07.
13:00–13:15
 13:00–
6 gesund & schön – funktionelles Figurtraining (6)
Mi. 23.07.
13:15–13:30
 13:15–
6 Emotional Moves (6)
Do. 24.07.
08:30–08:45
 08:30–
7 ZEN-Meditation (7/​10)
Do. 24.07.
13:00–13:15
 13:00–
6 Jeden-Tag-Fitness (6)
Do. 24.07.
13:15–13:30
 13:15–
1 Gesunder Rücken (1/​10)
Fr. 25.07.
08:30–08:45
 08:30–
4 Yoga-Pilates-50plus (4/​8)
Fr. 25.07.
13:00–13:15
 13:00–
7 Prävention Osteoporose (7)
Fr. 25.07.
13:15–13:30
 13:15–
7 Happy Balance (7/​8)
ohne Anspruch auf Vollständigkeit
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