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Tele-Gym: Sendetermine bei ARD alpha ab 14.09.2025
Aktuell im TVVergangene Termine

So. 14.09.
08:05–08:20
 08:05–
Aerobic, Bewegung, Tanz (7)
Mo. 15.09.
08:30–08:45
 08:30–
Starker Rücken (3)
Di. 16.09.
08:30–08:45
 08:30–
Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po
Di. 16.09.
13:00–13:15
 13:00–
6 Aktiv & beweglich mit 60+ (6)
Di. 16.09.
13:15–13:30
 13:15–
5 Integrales Qi Gong (5/​10)
Mi. 17.09.
08:30–08:45
 08:30–
8 Aktiv in den Tag (8/​8)
Mi. 17.09.
13:00–13:15
 13:00–
6 gesund & schön – funktionelles Figurtraining (6)
Mi. 17.09.
13:15–13:30
 13:15–
6 Emotional Moves (6)
Do. 18.09.
08:30–08:45
 08:30–
5 ZEN-Meditation (5/​10)
Do. 18.09.
13:00–13:15
 13:00–
6 Jeden-Tag-Fitness (6)
Do. 18.09.
13:15–13:30
 13:15–
9 Gesunder Rücken (9/​10)
Fr. 19.09.
08:30–08:45
 08:30–
4 Yoga-Pilates-50plus (4/​8)
Fr. 19.09.
13:00–13:15
 13:00–
7 Prävention Osteoporose (7)
Fr. 19.09.
13:15–13:30
 13:15–
7 Happy Balance (7/​8)
Sa. 20.09.
08:00–08:15
 08:00–
4 Nordic Walking (4/​8)
Sa. 20.09.
13:00–13:15
 13:00–
8 Aktiv in den Tag (8/​8)
Sa. 20.09.
13:15–13:30
 13:15–
4 Yoga-Pilates-50plus (4/​8)
So. 21.09.
08:05–08:20
 08:05–
Aerobic, Bewegung, Tanz (8)
Mo. 22.09.
08:30–08:45
 08:30–
Starker Rücken (4)
Di. 23.09.
08:30–08:45
 08:30–
Schlank, Fit & Gesund: Gymnastik für Bauch, Beine, Po (8)
Di. 23.09.
13:00–13:15
 13:00–
7 Aktiv & beweglich mit 60+ (7/​8)
Di. 23.09.
13:15–13:30
 13:15–
6 Integrales Qi Gong (6/​10)
Mi. 24.09.
08:30–08:45
 08:30–
1 Aktiv in den Tag (1)
Mi. 24.09.
13:00–13:15
 13:00–
7 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (7/​8)
Mi. 24.09.
13:15–13:30
 13:15–
7 Emotional Moves (7/​8)
Do. 25.09.
08:30–08:45
 08:30–
6 ZEN-Meditation (6/​10)
Do. 25.09.
13:00–13:15
 13:00–
7 Jeden-Tag-Fitness (7/​8)
Do. 25.09.
13:15–13:30
 13:15–
10 Gesunder Rücken (10/​10)
Fr. 26.09.
08:30–08:45
 08:30–
5 Yoga-Pilates-50plus (5/​8)
Fr. 26.09.
13:00–13:15
 13:00–
8 Prävention Osteoporose (8/​8)
Fr. 26.09.
13:15–13:30
 13:15–
8 Happy Balance (8/​8)
Sa. 27.09.
08:00–08:15
 08:00–
5 Nordic Walking (5/​8)
Sa. 27.09.
13:00–13:15
 13:00–
1 Aktiv in den Tag (1)
Sa. 27.09.
13:15–13:30
 13:15–
5 Yoga-Pilates-50plus (5/​8)
So. 28.09.
08:05–08:20
 08:05–
Aerobic, Bewegung, Tanz (1)
Mo. 29.09.
08:30–08:45
 08:30–
Starker Rücken (5)
Di. 30.09.
08:30–08:45
 08:30–
Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (1)
Di. 30.09.
13:00–13:15
 13:00–
8 aktiv & beweglich mit 60+ (8/​8)
Di. 30.09.
13:15–13:30
 13:15–
7 Integrales Qi Gong (7/​10)
Mi. 01.10.
08:30–08:45
 08:30–
2 Aktiv in den Tag (2/​8)
Mi. 01.10.
13:00–13:15
 13:00–
8 gesund & schön – funktionelles Figurtraining (8/​8)
Mi. 01.10.
13:15–13:30
 13:15–
8 Emotional Moves (8/​8)
Do. 02.10.
08:30–08:45
 08:30–
7 ZEN-Meditation (7/​10)
Do. 02.10.
13:00–13:15
 13:00–
8 Jeden-Tag-Fitness (8/​8)
Do. 02.10.
13:15–13:30
 13:15–
1 Gesunder Rücken (1/​10)
Fr. 03.10.
08:30–08:45
 08:30–
6 Yoga-Pilates-50plus (6/​8)
Fr. 03.10.
13:00–13:15
 13:00–
1 Prävention Osteoporose (1/​8)
Fr. 03.10.
13:15–13:30
 13:15–
1 Happy Balance (1/​8)
Sa. 04.10.
08:00–08:15
 08:00–
6 Nordic Walking (6/​8)
Sa. 04.10.
13:00–13:15
 13:00–
2 Aktiv in den Tag (2/​8)
Sa. 04.10.
13:15–13:30
 13:15–
6 Yoga-Pilates-50plus (6/​8)
So. 05.10.
08:05–08:20
 08:05–
Aerobic, Bewegung, Tanz (2)
Mo. 06.10.
08:30–08:45
 08:30–
Starker Rücken (6)
Di. 07.10.
08:30–08:45
 08:30–
Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (2)
Di. 07.10.
13:00–13:15
 13:00–
1 aktiv & beweglich mit 60+ (1/​8)
Di. 07.10.
13:15–13:30
 13:15–
8 Integrales Qi Gong (8/​10)
Mi. 08.10.
08:30–08:45
 08:30–
3 Aktiv in den Tag (3/​8)
Mi. 08.10.
13:00–13:15
 13:00–
1 gesund & schön – funktionelles Figurtraining (1/​8)
Mi. 08.10.
13:15–13:30
 13:15–
1 Emotional Moves (1/​8)
Do. 09.10.
08:30–08:45
 08:30–
8 ZEN-Meditation (8/​10)
Do. 09.10.
13:00–13:15
 13:00–
1 Jeden-Tag-Fitness (1/​8)
Do. 09.10.
13:15–13:30
 13:15–
2 Gesunder Rücken (2/​10)
Fr. 10.10.
08:30–08:45
 08:30–
7 Yoga-Pilates-50plus (7/​8)
Fr. 10.10.
13:00–13:15
 13:00–
2 Prävention Osteoporose (2/​8)
Fr. 10.10.
13:15–13:30
 13:15–
2 Happy Balance (2/​8)
Sa. 11.10.
08:00–08:15
 08:00–
7 Nordic Walking (7/​8)
Sa. 11.10.
13:00–13:15
 13:00–
3 Aktiv in den Tag (3/​8)
Sa. 11.10.
13:15–13:30
 13:15–
7 Yoga-Pilates-50plus (7/​8)
So. 12.10.
08:05–08:20
 08:05–
Aerobic, Bewegung, Tanz (3)
Mo. 13.10.
08:30–08:45
 08:30–
Starker Rücken (7)
Di. 14.10.
08:30–08:45
 08:30–
3 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (3)
Di. 14.10.
13:00–13:15
 13:00–
2 Aktiv & beweglich mit 60+ (2/​8)
Di. 14.10.
13:15–13:30
 13:15–
9 Integrales Qi Gong (9)
Mi. 15.10.
08:30–08:45
 08:30–
4 Aktiv in den Tag (4/​8)
Mi. 15.10.
13:00–13:15
 13:00–
2 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (2/​8)
Mi. 15.10.
13:15–13:30
 13:15–
2 Emotional Moves (2/​8)
Do. 16.10.
08:30–08:45
 08:30–
9 Zen-Meditation (9)
Do. 16.10.
13:00–13:15
 13:00–
2 Jeden-Tag-Fitness (2/​8)
Do. 16.10.
13:15–13:30
 13:15–
3 Gesunder Rücken (3/​10)
Fr. 17.10.
08:30–08:45
 08:30–
8 Yoga-Pilates-50plus (8/​8)
Fr. 17.10.
13:00–13:15
 13:00–
3 Prävention Osteoporose (3/​8)
Fr. 17.10.
13:15–13:30
 13:15–
3 Happy Balance (3/​8)
Sa. 18.10.
08:00–08:15
 08:00–
8 Nordic Walking (8/​8)
Sa. 18.10.
13:00–13:15
 13:00–
4 Aktiv in den Tag (4/​8)
Sa. 18.10.
13:15–13:30
 13:15–
8 Yoga-Pilates-50plus (8/​8)
So. 19.10.
08:05–08:20
 08:05–
Aerobic, Bewegung, Tanz (4)
Mo. 20.10.
08:30–08:45
 08:30–
Starker Rücken (8)
Di. 21.10.
08:30–08:45
 08:30–
4 Schlank, Fit & Gesund : Gymnastik für Bauch, Beine, Po (4)
Di. 21.10.
13:00–13:15
 13:00–
5.03 aktiv & beweglich mit 60+ (3/​8)
Di. 21.10.
13:15–13:30
 13:15–
10 Integrales Qi Gong (10)
Mi. 22.10.
08:30–08:45
 08:30–
5 Aktiv in den Tag (5/​8)
Mi. 22.10.
13:00–13:15
 13:00–
3 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (3/​8)
Mi. 22.10.
13:15–13:30
 13:15–
3 Emotional Moves (3/​8)
Do. 23.10.
08:30–08:45
 08:30–
10 Zen-Meditation (10)
Do. 23.10.
13:00–13:15
 13:00–
3 Jeden-Tag-Fitness (3/​8)
Do. 23.10.
13:15–13:30
 13:15–
4 Gesunder Rücken (4/​10)
Fr. 24.10.
08:30–08:45
 08:30–
1 Yoga-Pilates-50plus (1/​8)
Fr. 24.10.
13:00–13:15
 13:00–
4 Prävention Osteoporose (4/​8)
Fr. 24.10.
13:15–13:30
 13:15–
4 Happy Balance (4/​8)
ohne Anspruch auf Vollständigkeit
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