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Tele-Gym: Sendetermine bei ARD alpha 31.12.2024⁠–⁠24.02.2025
Aktuell im TVVergangene Termine

31.12.2024–24.02.2025

Di. 31.12.2024
08:30–08:45
 08:30–
2 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (2)
Di. 31.12.2024
13:00–13:15
 13:00–
1 aktiv & beweglich mit 60+ (1/​8)
Di. 31.12.2024
13:15–13:30
 13:15–
8 Integrales Qi Gong (8/​10)

2025

Mi. 01.01.2025
08:30–08:45
 08:30–
3 Aktiv in den Tag (3/​8)
Mi. 01.01.2025
13:00–13:15
 13:00–
gesund & schön – funktionelles Figurtraining (1/​8)
Mi. 01.01.2025
13:15–13:30
 13:15–
Emotional Moves (8/​8)
Do. 02.01.2025
08:30–08:45
 08:30–
8 ZEN-Meditation (8/​10)
Do. 02.01.2025
13:00–13:15
 13:00–
1 Jeden-Tag-Fitness (1/​8)
Do. 02.01.2025
13:15–13:30
 13:15–
2 Gesunder Rücken (2/​10)
Fr. 03.01.2025
08:30–08:45
 08:30–
7 Yoga-Pilates-50plus (7/​8)
Fr. 03.01.2025
13:00–13:15
 13:00–
2 Prävention Osteoporose (2/​8)
Fr. 03.01.2025
13:15–13:30
 13:15–
2 Happy Balance (2/​8)
Sa. 04.01.2025
08:00–08:15
 08:00–
7 Nordic Walking (7)
So. 05.01.2025
08:05–08:20
 08:05–
Aerobic, Bewegung, Tanz
Mo. 06.01.2025
08:30–08:45
 08:30–
7 Starker Rücken
Di. 07.01.2025
08:30–08:45
 08:30–
3 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po
Di. 07.01.2025
13:00–13:15
 13:00–
2 Aktiv & beweglich mit 60+ (2)
Di. 07.01.2025
13:15–13:30
 13:15–
9 Integrales Qi Gong (9)
Mi. 08.01.2025
08:30–08:45
 08:30–
4 Aktiv in den Tag (4)
Mi. 08.01.2025
13:00–13:15
 13:00–
2 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (2)
Mi. 08.01.2025
13:15–13:30
 13:15–
1 Emotional Moves (1/​8)
Do. 09.01.2025
08:30–08:45
 08:30–
Zen-Meditation
Do. 09.01.2025
13:00–13:15
 13:00–
Jeden-Tag-Fitness
Do. 09.01.2025
13:15–13:30
 13:15–
Gesunder Rücken (3/​10)
Fr. 10.01.2025
08:30–08:45
 08:30–
8 Yoga-Pilates-50plus (8)
Fr. 10.01.2025
13:00–13:15
 13:00–
3 Prävention Osteoporose (3)
Fr. 10.01.2025
13:15–13:30
 13:15–
3 Happy Balance (3)
Sa. 11.01.2025
08:00–08:15
 08:00–
8 Nordic Walking (8)
So. 12.01.2025
08:05–08:20
 08:05–
4 Aerobic, Bewegung, Tanz
Mo. 13.01.2025
08:30–08:45
 08:30–
8 Starker Rücken
Di. 14.01.2025
08:30–08:45
 08:30–
4 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po
Di. 14.01.2025
13:00–13:15
 13:00–
5. aktiv & beweglich mit 60+
Di. 14.01.2025
13:15–13:30
 13:15–
10 Integrales Qi Gong (10)
Mi. 15.01.2025
08:30–08:45
 08:30–
5 Aktiv in den Tag (5)
Mi. 15.01.2025
13:00–13:15
 13:00–
3 gesund & schön – funktionelles Figurtraining (3)
Mi. 15.01.2025
13:15–13:30
 13:15–
2 Emotional Moves (2)
Do. 16.01.2025
08:30–08:45
 08:30–
10 Zen-Meditation (10)
Do. 16.01.2025
13:00–13:15
 13:00–
3 Jeden-Tag-Fitness (3)
Do. 16.01.2025
13:15–13:30
 13:15–
4 Gesunder Rücken (4)
Fr. 17.01.2025
08:30–08:45
 08:30–
1 Yoga-Pilates-50plus (1/​8)
Fr. 17.01.2025
13:00–13:15
 13:00–
4 Prävention Osteoporose (4/​8)
Fr. 17.01.2025
13:15–13:30
 13:15–
4 Happy Balance (4)
Sa. 18.01.2025
08:00–08:15
 08:00–
Nordic Walking (1/​8)
So. 19.01.2025
08:05–08:20
 08:05–
5 Aerobic, Bewegung, Tanz
Mo. 20.01.2025
08:30–08:45
 08:30–
1 Starker Rücken
Di. 21.01.2025
08:30–08:45
 08:30–
Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (5)
Di. 21.01.2025
13:00–13:15
 13:00–
4 aktiv & beweglich mit 60+ (4/​8)
Di. 21.01.2025
13:15–13:30
 13:15–
1 Integrales Qi Gong (1/​10)
Mi. 22.01.2025
08:30–08:45
 08:30–
6 Aktiv in den Tag (6)
Mi. 22.01.2025
13:00–13:15
 13:00–
4 gesund & schön – funktionelles Figurtraining (4)
Mi. 22.01.2025
13:15–13:30
 13:15–
3 Emotional Moves (3)
Do. 23.01.2025
08:30–08:45
 08:30–
1 ZEN-Meditation (1)
Do. 23.01.2025
13:00–13:15
 13:00–
4 Jeden-Tag-Fitness (4)
Do. 23.01.2025
13:15–13:30
 13:15–
5 Gesunder Rücken (5)
Fr. 24.01.2025
08:30–08:45
 08:30–
2 Yoga-Pilates-50plus (2)
Fr. 24.01.2025
13:00–13:15
 13:00–
5 Prävention Osteoporose (5)
Fr. 24.01.2025
13:15–13:30
 13:15–
5 Happy Balance (5)
Sa. 25.01.2025
08:00–08:15
 08:00–
2 Nordic Walking (2)
So. 26.01.2025
08:05–08:20
 08:05–
Aerobic, Bewegung, Tanz
Mo. 27.01.2025
08:30–08:45
 08:30–
2 Starker Rücken
Di. 28.01.2025
08:30–08:45
 08:30–
6 Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po
Di. 28.01.2025
13:00–13:15
 13:00–
5 aktiv & beweglich mit 60+ (5)
Di. 28.01.2025
13:15–13:30
 13:15–
2 Integrales Qi Gong (2)
Mi. 29.01.2025
08:30–08:45
 08:30–
7 Aktiv in den Tag (7/​8)
Mi. 29.01.2025
13:00–13:15
 13:00–
5 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (5)
Mi. 29.01.2025
13:15–13:30
 13:15–
4 Emotional Moves (4)
Do. 30.01.2025
08:30–08:45
 08:30–
ZEN-Meditation (2/​10)
Do. 30.01.2025
13:00–13:15
 13:00–
5 Jeden-Tag-Fitness (5)
Do. 30.01.2025
13:15–13:30
 13:15–
6 Gesunder Rücken (6)
Fr. 31.01.2025
08:30–08:45
 08:30–
3 Yoga-Pilates-50plus (3)
Fr. 31.01.2025
13:00–13:15
 13:00–
6 Prävention Osteoporose (6)
Fr. 31.01.2025
13:15–13:30
 13:15–
6 Happy Balance (6/​8)
Sa. 01.02.2025
08:00–08:15
 08:00–
Nordic Walking
So. 02.02.2025
08:05–08:20
 08:05–
7 Aerobic, Bewegung, Tanz
Mo. 03.02.2025
08:30–08:45
 08:30–
3 Starker Rücken
Di. 04.02.2025
08:30–08:45
 08:30–
7 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po
Di. 04.02.2025
13:00–13:15
 13:00–
6 Aktiv & beweglich mit 60+ (6)
Di. 04.02.2025
13:15–13:30
 13:15–
3 Integrales Qi Gong (3)
Mi. 05.02.2025
08:30–08:45
 08:30–
8 Aktiv in den Tag (8)
Mi. 05.02.2025
13:00–13:15
 13:00–
6 gesund & schön – funktionelles Figurtraining (6)
Mi. 05.02.2025
13:15–13:30
 13:15–
5 Emotional Moves (5)
Do. 06.02.2025
08:30–08:45
 08:30–
3 ZEN-Meditation (3)
Do. 06.02.2025
13:00–13:15
 13:00–
6 Jeden-Tag-Fitness (6)
Do. 06.02.2025
13:15–13:30
 13:15–
7 Gesunder Rücken (7)
Fr. 07.02.2025
08:30–08:45
 08:30–
4 Yoga-Pilates-50plus (4)
Fr. 07.02.2025
13:00–13:15
 13:00–
7 Prävention Osteoporose (7)
Fr. 07.02.2025
13:15–13:30
 13:15–
7 Happy Balance (7/​8)
Sa. 08.02.2025
08:00–08:15
 08:00–
4 Nordic Walking (4)
So. 09.02.2025
08:05–08:20
 08:05–
Aerobic, Bewegung, Tanz (8)
Mo. 10.02.2025
08:30–08:45
 08:30–
4 Starker Rücken
Di. 11.02.2025
08:30–08:45
 08:30–
8 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po
Di. 11.02.2025
13:00–13:15
 13:00–
7 aktiv & beweglich mit 60+ (7)
Di. 11.02.2025
13:15–13:30
 13:15–
4 Integrales Qi Gong (4)
Mi. 12.02.2025
08:30–08:45
 08:30–
1 Aktiv in den Tag (1)
Mi. 12.02.2025
13:00–13:15
 13:00–
7 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (7)
Mi. 12.02.2025
13:15–13:30
 13:15–
6 Emotional Moves (6)
Do. 13.02.2025
08:30–08:45
 08:30–
4 ZEN-Meditation (4)
Do. 13.02.2025
13:00–13:15
 13:00–
7 Jeden-Tag-Fitness (7)
Do. 13.02.2025
13:15–13:30
 13:15–
8 Gesunder Rücken (8/​10)
Fr. 14.02.2025
08:30–08:45
 08:30–
5 Yoga-Pilates-50plus (5)
Fr. 14.02.2025
13:00–13:15
 13:00–
8 Prävention Osteoporose (8)
Fr. 14.02.2025
13:15–13:30
 13:15–
8 Happy Balance (8)
Sa. 15.02.2025
08:00–08:15
 08:00–
Nordic Walking (5/​8)
So. 16.02.2025
08:05–08:20
 08:05–
Aerobic, Bewegung, Tanz (1)
Mo. 17.02.2025
08:30–08:45
 08:30–
Starker Rücken (5)
Di. 18.02.2025
08:30–08:45
 08:30–
Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (1)
Di. 18.02.2025
13:00–13:15
 13:00–
aktiv & beweglich mit 60+ (8/​8)
Di. 18.02.2025
13:15–13:30
 13:15–
Integrales Qi Gong (5/​10)
Mi. 19.02.2025
08:30–08:45
 08:30–
Aktiv in den Tag (2/​8)
Mi. 19.02.2025
13:00–13:15
 13:00–
gesund & schön – funktionelles Figurtraining (8/​8)
Mi. 19.02.2025
13:15–13:30
 13:15–
Emotional Moves (7/​8)
Do. 20.02.2025
08:30–08:45
 08:30–
ZEN-Meditation (5/​10)
Do. 20.02.2025
13:00–13:15
 13:00–
Jeden-Tag-Fitness (8/​8)
Do. 20.02.2025
13:15–13:30
 13:15–
Gesunder Rücken (9/​10)
Fr. 21.02.2025
08:30–08:45
 08:30–
Yoga-Pilates-50plus
Fr. 21.02.2025
13:00–13:15
 13:00–
Prävention Osteoporose (1/​8)
Fr. 21.02.2025
13:15–13:30
 13:15–
Happy Balance (1/​8)
Sa. 22.02.2025
08:00–08:15
 08:00–
Nordic Walking (6/​8)
So. 23.02.2025
08:05–08:20
 08:05–
Aerobic, Bewegung, Tanz (2)
Mo. 24.02.2025
08:30–08:45
 08:30–
Starker Rücken (6)
ohne Anspruch auf Vollständigkeit
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