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Tele-Gym: Sendetermine bei ARD alpha 08.11.2021⁠–⁠27.12.2021
Aktuell im TVVergangene Termine

08.11.–27.12.2021

Mo. 08.11.2021
08:00–08:15
 08:00–
2 Starker Rücken
Mo. 08.11.2021
13:00–13:15
 13:00–
5 Happy Balance (5)
Mo. 08.11.2021
13:15–13:30
 13:15–
4 Integrales Qi Gong (4)
Di. 09.11.2021
08:00–08:15
 08:00–
6 Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po
Di. 09.11.2021
13:00–13:15
 13:00–
5 aktiv & beweglich mit 60+ (5)
Di. 09.11.2021
13:15–13:30
 13:15–
5 Relax – Entspannungstraining (5)
Mi. 10.11.2021
08:00–08:15
 08:00–
8 Aktiv in den Tag (8)
Mi. 10.11.2021
13:00–13:15
 13:00–
5 gesund & schön – funktionelles Figurtraining (5)
Mi. 10.11.2021
13:15–13:30
 13:15–
5 Emotional Moves (5)
Do. 11.11.2021
08:00–08:15
 08:00–
4 ZEN-Meditation (4)
Do. 11.11.2021
13:00–13:15
 13:00–
5 Jeden-Tag-Fitness (5)
Do. 11.11.2021
13:15–13:30
 13:15–
8 Gesunder Rücken (8)
Fr. 12.11.2021
08:00–08:15
 08:00–
3 Yoga-Pilates-50plus (3)
Fr. 12.11.2021
13:00–13:15
 13:00–
6 Prävention Osteoporose (6)
Fr. 12.11.2021
13:15–13:30
 13:15–
6 Aktiv und gesund durch Stretching
Sa. 13.11.2021
08:00–08:15
 08:00–
4 Nordic Walking (4)
So. 14.11.2021
08:05–08:20
 08:05–
7 Aerobic, Bewegung, Tanz
Mo. 15.11.2021
08:00–08:15
 08:00–
3 Starker Rücken
Mo. 15.11.2021
13:00–13:15
 13:00–
6 Happy Balance (6)
Mo. 15.11.2021
13:15–13:30
 13:15–
5 Integrales Qi Gong (5)
Di. 16.11.2021
08:00–08:15
 08:00–
7 Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po
Di. 16.11.2021
13:00–13:15
 13:00–
6 aktiv & beweglich mit 60+ (6)
Di. 16.11.2021
13:15–13:30
 13:15–
6 Relax – Entspannungstraining (6)
Mi. 17.11.2021
08:00–08:15
 08:00–
1 Aktiv in den Tag (1)
Mi. 17.11.2021
13:00–13:15
 13:00–
6 gesund & schön – funktionelles Figurtraining (6)
Mi. 17.11.2021
13:15–13:30
 13:15–
6 Emotional Moves (6)
Do. 18.11.2021
08:00–08:15
 08:00–
5 ZEN-Meditation (5)
Do. 18.11.2021
13:00–13:15
 13:00–
6 Jeden-Tag-Fitness (6)
Do. 18.11.2021
13:15–13:30
 13:15–
9 Gesunder Rücken (9)
Fr. 19.11.2021
08:00–08:15
 08:00–
4 Yoga-Pilates-50plus (4)
Fr. 19.11.2021
13:00–13:15
 13:00–
7 Prävention Osteoporose (7)
Fr. 19.11.2021
13:15–13:30
 13:15–
7 Aktiv und gesund durch Stretching
Sa. 20.11.2021
08:00–08:15
 08:00–
5 Nordic Walking (5)
So. 21.11.2021
08:05–08:20
 08:05–
8 Aerobic, Bewegung, Tanz
Mo. 22.11.2021
08:00–08:15
 08:00–
4 Starker Rücken
Mo. 22.11.2021
13:00–13:15
 13:00–
7 Happy Balance (7)
Mo. 22.11.2021
13:15–13:30
 13:15–
6 Integrales Qi Gong (6)
Di. 23.11.2021
08:00–08:15
 08:00–
8 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po
Di. 23.11.2021
13:00–13:15
 13:00–
7 aktiv & beweglich mit 60+ (7)
Di. 23.11.2021
13:15–13:30
 13:15–
7 Relax-Entspannungstraining
Mi. 24.11.2021
08:00–08:15
 08:00–
2 Aktiv in den Tag (2)
Mi. 24.11.2021
13:00–13:15
 13:00–
7 gesund & schön – funktionelles Figurtraining (7)
Mi. 24.11.2021
13:15–13:30
 13:15–
7 Emotional Moves (7)
Do. 25.11.2021
08:00–08:15
 08:00–
6 ZEN-Meditation (6)
Do. 25.11.2021
13:00–13:15
 13:00–
7 Jeden-Tag-Fitness (7)
Do. 25.11.2021
13:15–13:30
 13:15–
10 Gesunder Rücken (10)
Fr. 26.11.2021
08:00–08:15
 08:00–
5 Yoga-Pilates-50plus (5)
Fr. 26.11.2021
13:00–13:15
 13:00–
8 Prävention Osteoporose (8)
Fr. 26.11.2021
13:15–13:30
 13:15–
8 Aktiv und gesund durch Stretching
Sa. 27.11.2021
08:00–08:15
 08:00–
6 Nordic Walking (6)
So. 28.11.2021
08:05–08:20
 08:05–
1 Aerobic, Bewegung, Tanz
Mo. 29.11.2021
08:00–08:15
 08:00–
5 Starker Rücken
Mo. 29.11.2021
13:00–13:15
 13:00–
8 Happy Balance (8)
Mo. 29.11.2021
13:15–13:30
 13:15–
7 Integrales Qi Gong (7)
Di. 30.11.2021
08:00–08:15
 08:00–
1 Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po
Di. 30.11.2021
13:00–13:15
 13:00–
8 aktiv & beweglich mit 60+ (8)
Di. 30.11.2021
13:15–13:30
 13:15–
8 Relax – Entspannungstraining (8)
Mi. 01.12.2021
08:00–08:15
 08:00–
3 Aktiv in den Tag (3)
Mi. 01.12.2021
13:00–13:15
 13:00–
8 gesund & schön – funktionelles Figurtraining (8)
Mi. 01.12.2021
13:15–13:30
 13:15–
8 Emotional Moves (8)
Do. 02.12.2021
08:00–08:15
 08:00–
7 ZEN-Meditation (7)
Do. 02.12.2021
13:00–13:15
 13:00–
8 Jeden-Tag-Fitness (8)
Do. 02.12.2021
13:15–13:30
 13:15–
1 Gesunder Rücken (1)
Fr. 03.12.2021
08:00–08:15
 08:00–
6 Yoga-Pilates-50plus (6)
Fr. 03.12.2021
13:00–13:15
 13:00–
1 Prävention Osteoporose (1)
Fr. 03.12.2021
13:15–13:30
 13:15–
1 Aktiv und gesund durch Stretching
Sa. 04.12.2021
08:00–08:15
 08:00–
7 Nordic Walking (7)
So. 05.12.2021
08:05–08:20
 08:05–
2 Aerobic, Bewegung, Tanz
Mo. 06.12.2021
08:00–08:15
 08:00–
6 Starker Rücken
Mo. 06.12.2021
13:00–13:15
 13:00–
1 Happy Balance (1)
Mo. 06.12.2021
13:15–13:30
 13:15–
8 Integrales Qi Gong (8)
Di. 07.12.2021
08:00–08:15
 08:00–
2 Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po
Di. 07.12.2021
13:00–13:15
 13:00–
1 aktiv & beweglich mit 60+ (1)
Di. 07.12.2021
13:15–13:30
 13:15–
1 Relax – Entspannungstraining (1)
Mi. 08.12.2021
08:00–08:15
 08:00–
4 Aktiv in den Tag (4)
Mi. 08.12.2021
13:00–13:15
 13:00–
1 gesund & schön – funktionelles Figurtraining (1)
Mi. 08.12.2021
13:15–13:30
 13:15–
1 Emotional Moves (1)
Do. 09.12.2021
08:00–08:15
 08:00–
8 ZEN-Meditation (8)
Do. 09.12.2021
13:00–13:15
 13:00–
1 Jeden-Tag-Fitness (1)
Do. 09.12.2021
13:15–13:30
 13:15–
2 Gesunder Rücken (2)
Fr. 10.12.2021
08:00–08:15
 08:00–
7 Yoga-Pilates-50plus (7)
Fr. 10.12.2021
13:00–13:15
 13:00–
2 Prävention Osteoporose (2)
Fr. 10.12.2021
13:15–13:30
 13:15–
2 Aktiv und gesund durch Stretching
Sa. 11.12.2021
08:00–08:15
 08:00–
8 Nordic Walking (8)
So. 12.12.2021
08:05–08:20
 08:05–
Aerobic, Bewegung, Tanz
Mo. 13.12.2021
08:00–08:15
 08:00–
3 Starker Rücken
Mo. 13.12.2021
13:00–13:15
 13:00–
2 Happy Balance (2)
Mo. 13.12.2021
13:15–13:30
 13:15–
9 Integrales Qi Gong (9)
Di. 14.12.2021
08:00–08:15
 08:00–
Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (8)
Di. 14.12.2021
13:00–13:15
 13:00–
2 aktiv & beweglich mit 60+ (2)
Di. 14.12.2021
13:15–13:30
 13:15–
2 Relax-Entspannungstraining
Mi. 15.12.2021
08:00–08:15
 08:00–
5 Aktiv in den Tag (5)
Mi. 15.12.2021
13:00–13:15
 13:00–
2 gesund & schön – funktionelles Figurtraining (2)
Mi. 15.12.2021
13:15–13:30
 13:15–
2 Emotional Moves (2)
Do. 16.12.2021
08:00–08:15
 08:00–
9 Zen-Meditation (9)
Do. 16.12.2021
13:00–13:15
 13:00–
2 Jeden-Tag-Fitness (2)
Do. 16.12.2021
13:15–13:30
 13:15–
3 Gesunder Rücken (3)
Fr. 17.12.2021
08:00–08:15
 08:00–
8 Yoga-Pilates-50plus (8)
Fr. 17.12.2021
13:00–13:15
 13:00–
3 Prävention Osteoporose (3)
Fr. 17.12.2021
13:15–13:30
 13:15–
3 Aktiv und gesund durch Stretching (3)
Sa. 18.12.2021
08:00–08:15
 08:00–
1 Nordic Walking (1)
So. 19.12.2021
08:05–08:20
 08:05–
Aerobic, Bewegung, Tanz (1)
Mo. 20.12.2021
08:00–08:15
 08:00–
Starker Rücken
Mo. 20.12.2021
13:00–13:15
 13:00–
3 Happy Balance (3)
Mo. 20.12.2021
13:15–13:30
 13:15–
10 Integrales Qi Gong (10)
Di. 21.12.2021
08:00–08:15
 08:00–
4 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (4)
Di. 21.12.2021
13:00–13:15
 13:00–
3 aktiv & beweglich mit 60+ (3)
Di. 21.12.2021
13:15–13:30
 13:15–
3 Relax-Entspannungstraining
Mi. 22.12.2021
08:00–08:15
 08:00–
6 Aktiv in den Tag (6)
Mi. 22.12.2021
13:00–13:15
 13:00–
3 gesund & schön – funktionelles Figurtraining (3)
Mi. 22.12.2021
13:15–13:30
 13:15–
3 Emotional Moves (3)
Do. 23.12.2021
08:00–08:15
 08:00–
10 ZEN-Meditation (10/​10)
Do. 23.12.2021
13:00–13:15
 13:00–
3 Jeden-Tag-Fitness (3)
Do. 23.12.2021
13:15–13:30
 13:15–
4 Gesunder Rücken (4)
Fr. 24.12.2021
08:00–08:15
 08:00–
1 Yoga-Pilates-50plus (1)
Fr. 24.12.2021
13:00–13:15
 13:00–
4 Prävention Osteoporose (4)
Fr. 24.12.2021
13:15–13:30
 13:15–
4 Aktiv und gesund durch Stretching (4)
Sa. 25.12.2021
08:00–08:15
 08:00–
2 Nordic Walking (2)
So. 26.12.2021
08:05–08:20
 08:05–
Aerobic, Bewegung, Tanz (1)
Mo. 27.12.2021
08:00–08:15
 08:00–
Starker Rücken (1)
ohne Anspruch auf Vollständigkeit
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