28.10.–27.11.2023

Sa. 28.10.2023
07:30–07:45
07:30–
2 Starker Rücken (2)
Sa. 28.10.2023
08:00–08:15
08:00–
1 Nordic Walking (1)
Sa. 28.10.2023
08:45–09:00
08:45–
2 Integrales Qi Gong (2)
So. 29.10.2023
07:30–07:45
07:30–
Fit – auch ohne Sport
So. 29.10.2023
08:05–08:20
08:05–
5 Aerobic, Bewegung, Tanz (5)
Mo. 30.10.2023
07:20–07:35
07:20–
3 Emotional Moves (3)
Mo. 30.10.2023
08:00–08:15
08:00–
1 Starker Rücken
Mo. 30.10.2023
08:40–08:55
08:40–
3 Yoga-Pilates-50plus (3)
Di. 31.10.2023
07:20–07:35
07:20–
3 Gesunder Rücken (3)
Di. 31.10.2023
08:00–08:15
08:00–
5 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (5)
Di. 31.10.2023
08:40–08:55
08:40–
3 gesund & schön – funktionelles Figurtraining (3)
Di. 31.10.2023
13:00–13:15
13:00–
4 aktiv & beweglich mit 60+ (4)
Di. 31.10.2023
13:15–13:30
13:15–
7 Integrales Qi Gong (7)
Mi. 01.11.2023
07:20–07:35
07:20–
3 Aerobic, Bewegung, Tanz (3)
Mi. 01.11.2023
08:00–08:15
08:00–
7 Aktiv in den Tag (7)
Mi. 01.11.2023
08:55–09:10
08:55–
3 Prävention Osteoporose (3)
Mi. 01.11.2023
13:00–13:15
13:00–
4 gesund & schön – funktionelles Figurtraining (4)
Mi. 01.11.2023
13:15–13:30
13:15–
3 Emotional Moves (3)
Do. 02.11.2023
07:20–07:35
07:20–
3 aktiv & beweglich mit 60+ (3)
Do. 02.11.2023
08:00–08:15
08:00–
7 ZEN-Meditation (7)
Do. 02.11.2023
08:55–09:10
08:55–
3 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (3)
Do. 02.11.2023
13:00–13:15
13:00–
4 Jeden-Tag-Fitness (4)
Do. 02.11.2023
13:15–13:30
13:15–
1 Gesunder Rücken (1)
Fr. 03.11.2023
07:20–07:35
07:20–
3 Jeden-Tag-Fitness (3)
Fr. 03.11.2023
08:00–08:15
08:00–
2 Yoga-Pilates-50plus (2)
Fr. 03.11.2023
08:55–09:10
08:55–
3 Happy Balance (3)
Fr. 03.11.2023
13:00–13:15
13:00–
5 Prävention Osteoporose (5)
Fr. 03.11.2023
13:15–13:30
13:15–
5 Happy Balance (5)
Sa. 04.11.2023
07:30–07:45
07:30–
3 Starker Rücken (3)
Sa. 04.11.2023
08:00–08:15
08:00–
2 Nordic Walking (2)
Sa. 04.11.2023
08:45–09:00
08:45–
3 Integrales Qi Gong (3)
So. 05.11.2023
07:30–07:45
07:30–
Fit – auch ohne Sport
So. 05.11.2023
08:05–08:20
08:05–
6 Aerobic, Bewegung, Tanz (6)
Mo. 06.11.2023
07:20–07:35
07:20–
4 Emotional Moves (4)
Mo. 06.11.2023
08:00–08:15
08:00–
2 Starker Rücken (2)
Mo. 06.11.2023
08:55–09:10
08:55–
4 Yoga-Pilates-50plus (4)
Di. 07.11.2023
07:20–07:35
07:20–
4 Gesunder Rücken (4)
Di. 07.11.2023
08:00–08:15
08:00–
6 Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po (6)
Di. 07.11.2023
08:55–09:10
08:55–
4 gesund & schön – funktionelles Figurtraining (4)
Di. 07.11.2023
13:00–13:15
13:00–
5 aktiv & beweglich mit 60+ (5)
Di. 07.11.2023
13:15–13:30
13:15–
8 Integrales Qi Gong (8)
Mi. 08.11.2023
07:20–07:35
07:20–
4 Aerobic, Bewegung, Tanz (4)
Mi. 08.11.2023
08:00–08:15
08:00–
8 Aktiv in den Tag (8)
Mi. 08.11.2023
08:55–09:10
08:55–
4 Prävention Osteoporose (4)
Mi. 08.11.2023
13:00–13:15
13:00–
5 gesund & schön – funktionelles Figurtraining (5)
Mi. 08.11.2023
13:15–13:30
13:15–
4 Emotional Moves (4)
Do. 09.11.2023
07:20–07:35
07:20–
4 aktiv & beweglich mit 60+ (4)
Do. 09.11.2023
08:00–08:15
08:00–
8 ZEN-Meditation (8)
Do. 09.11.2023
08:55–09:10
08:55–
4 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (4)
Do. 09.11.2023
13:00–13:15
13:00–
5 Jeden-Tag-Fitness (5)
Do. 09.11.2023
13:15–13:30
13:15–
2 Gesunder Rücken (2)
Fr. 10.11.2023
07:20–07:35
07:20–
4 Jeden-Tag-Fitness (4)
Fr. 10.11.2023
08:00–08:15
08:00–
3 Yoga-Pilates-50plus (3)
Fr. 10.11.2023
08:55–09:10
08:55–
4 Happy Balance (4)
Fr. 10.11.2023
13:00–13:15
13:00–
6 Prävention Osteoporose (6/​8)
Fr. 10.11.2023
13:15–13:30
13:15–
6 Happy Balance (6)
Sa. 11.11.2023
07:30–07:45
07:30–
4 Starker Rücken (4)
Sa. 11.11.2023
08:00–08:15
08:00–
3 Nordic Walking (3)
Sa. 11.11.2023
08:45–09:00
08:45–
4 Integrales Qi Gong (4)
So. 12.11.2023
07:30–07:45
07:30–
Fit – auch ohne Sport
So. 12.11.2023
08:05–08:20
08:05–
7 Aerobic, Bewegung, Tanz (7)
Mo. 13.11.2023
07:20–07:35
07:20–
5 Emotional Moves (5)
Mo. 13.11.2023
08:00–08:15
08:00–
3 Starker Rücken (3)
Mo. 13.11.2023
08:55–09:10
08:55–
5 Yoga-Pilates-50plus (5)
Di. 14.11.2023
07:20–07:35
07:20–
5 Gesunder Rücken (5)
Di. 14.11.2023
08:00–08:15
08:00–
7 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (7)
Di. 14.11.2023
08:55–09:10
08:55–
5 gesund & schön – funktionelles Figurtraining (5)
Di. 14.11.2023
13:00–13:15
13:00–
6 aktiv & beweglich mit 60+ (6)
Di. 14.11.2023
13:15–13:30
13:15–
9 Integrales Qi Gong (9)
Mi. 15.11.2023
07:20–07:35
07:20–
5 Aerobic, Bewegung, Tanz (5)
Mi. 15.11.2023
08:00–08:15
08:00–
1 Aktiv in den Tag (1)
Mi. 15.11.2023
08:55–09:10
08:55–
5 Prävention Osteoporose (5)
Mi. 15.11.2023
13:00–13:15
13:00–
6 gesund & schön – funktionelles Figurtraining (6)
Mi. 15.11.2023
13:15–13:30
13:15–
5 Emotional Moves (5)
Do. 16.11.2023
07:20–07:35
07:20–
5 aktiv & beweglich mit 60+ (5)
Do. 16.11.2023
08:00–08:15
08:00–
9 Zen-Meditation (9)
Do. 16.11.2023
08:55–09:10
08:55–
5 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (5)
Do. 16.11.2023
13:00–13:15
13:00–
6 Jeden-Tag-Fitness (6/​8)
Do. 16.11.2023
13:15–13:30
13:15–
3 Gesunder Rücken (3)
Fr. 17.11.2023
07:20–07:35
07:20–
5 Jeden-Tag-Fitness (5)
Fr. 17.11.2023
08:00–08:15
08:00–
4 Yoga-Pilates-50plus (4)
Fr. 17.11.2023
08:55–09:10
08:55–
5 Happy Balance (5)
Fr. 17.11.2023
13:00–13:15
13:00–
7 Prävention Osteoporose (7)
Fr. 17.11.2023
13:15–13:30
13:15–
7 Happy Balance (7/​8)
Sa. 18.11.2023
07:30–07:45
07:30–
5 Starker Rücken (5)
Sa. 18.11.2023
08:00–08:15
08:00–
4 Nordic Walking (4/​8)
Sa. 18.11.2023
08:45–09:00
08:45–
5 Integrales Qi Gong (5)
So. 19.11.2023
07:30–07:45
07:30–
Fit – auch ohne Sport
So. 19.11.2023
08:05–08:20
08:05–
8 Aerobic, Bewegung, Tanz (8)
Mo. 20.11.2023
07:20–07:35
07:20–
6 Emotional Moves (6/​8)
Mo. 20.11.2023
08:00–08:15
08:00–
4 Starker Rücken (4)
Mo. 20.11.2023
08:55–09:10
08:55–
6 Yoga-Pilates-50plus (6)
Di. 21.11.2023
07:20–07:35
07:20–
6 Gesunder Rücken (6)
Di. 21.11.2023
08:00–08:15
08:00–
8 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (8)
Di. 21.11.2023
08:55–09:10
08:55–
6 gesund & schön – funktionelles Figurtraining (6)
Di. 21.11.2023
13:00–13:15
13:00–
7 aktiv & beweglich mit 60+ (7)
Di. 21.11.2023
13:15–13:30
13:15–
10 Integrales Qi Gong (10/​10)
Mi. 22.11.2023
07:20–07:35
07:20–
6 Aerobic, Bewegung, Tanz (6)
Mi. 22.11.2023
08:00–08:15
08:00–
2 Aktiv in den Tag (2)
Mi. 22.11.2023
08:55–09:10
08:55–
6 Prävention Osteoporose (6/​8)
Mi. 22.11.2023
13:00–13:15
13:00–
7 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (7)
Mi. 22.11.2023
13:15–13:30
13:15–
6 Emotional Moves (6/​8)
Do. 23.11.2023
07:20–07:35
07:20–
6 aktiv & beweglich mit 60+ (6)
Do. 23.11.2023
08:00–08:15
08:00–
10 Zen-Meditation (10/​10)
Do. 23.11.2023
08:55–09:10
08:55–
6 Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po (6)
Do. 23.11.2023
13:00–13:15
13:00–
7 Jeden-Tag-Fitness (7/​8)
Do. 23.11.2023
13:15–13:30
13:15–
4 Gesunder Rücken (4/​10)
Fr. 24.11.2023
07:20–07:35
07:20–
6 Jeden-Tag-Fitness (6/​8)
Fr. 24.11.2023
08:00–08:15
08:00–
5 Yoga-Pilates-50plus (58)
Fr. 24.11.2023
08:55–09:10
08:55–
6 Happy Balance (6)
Fr. 24.11.2023
13:00–13:15
13:00–
8 Prävention Osteoporose (8)
Fr. 24.11.2023
13:15–13:30
13:15–
8 Happy Balance (8/​8)
Sa. 25.11.2023
07:30–07:45
07:30–
6 Starker Rücken (6)
Sa. 25.11.2023
08:00–08:15
08:00–
5 Nordic Walking (5)
Sa. 25.11.2023
08:45–09:00
08:45–
6 Integrales Qi Gong (6)
So. 26.11.2023
07:30–07:45
07:30–
Fit – auch ohne Sport
So. 26.11.2023
08:05–08:20
08:05–
1 Aerobic, Bewegung, Tanz (1)
Mo. 27.11.2023
07:20–07:35
07:20–
7 Emotional Moves (7)
Mo. 27.11.2023
08:00–08:15
08:00–
5 Starker Rücken (5)
Mo. 27.11.2023
08:55–09:10
08:55–
7 Yoga-Pilates-50plus (7)
ohne Anspruch auf Vollständigkeit
alle Sendetermine ab 1991 auf einen Blick: Sendetermin-Chronik
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