Mangel an Vitamin B12: wenn die Nerven leiden Fast jeder Zehnte in Deutschland hat zu wenig Vitamin B12 im Blut, im Alter über 65 ist sogar jeder Vierte betroffen. Vitamin B12 wird für mehr als 100 Vorgänge im Körper gebraucht. Deshalb kann ein Mangel vielerlei Folgen haben: von allgemeiner Müdigkeit und Schwäche über Blutarmut bis hin zu Nervenstörungen. Häufig kommt es zu Kribbeln und Schmerzen in den Beinen, im schlimmsten Falle folgen Verwirrtheit und Denkstörungen. Eier, Milch, Fisch und rotes Fleisch enthalten reichlich Vitamin B12. Doch die Aufnahme in den Körper ist sehr störanfällig und lässt im Alter nach. Hinzu kommt: Tabletten, die die Magensäure
hemmen, und das Diabetesmittel Metformin behindern die Aufnahme von Vitamin B12. Dann droht ein Mangel, der dingend ausgeglichen werden muss. Gelenkschmerzen: Es muss nicht immer Arthrose sein Bei vielen Frauen kommen sie mit den Wechseljahren: Schmerzen in den Fingergelenken, der Schulter oder der Hüfte. Die Diagnose liegt dann oft schnell auf der Hand: Arthrose. Dabei wird häufig übersehen, dass zum Beispiel auch ein Hormonmangel hinter den Gelenkschmerzen stecken kann. Wie lässt sich die Ursache finden? Und was können Frauen gegen Gelenkschmerzen tun? Hilft der Orthopäde oder eher der Gynäkologe bei der Suche nach der richtigen Therapie? (Text: NDR)
