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    Quarks Folge 681: Akku leer? So kommen wir aus dem Energietief raus

    Folge 681

    • 681. Akku leer? So kommen wir aus dem Energietief raus

      Folge 681 (45 Min.)
      Dauernd müde und erschöpft? Wenn uns der Spagat zwischen viel Arbeit, Familie und Freizeit stresst und die permanent schlechten Nachrichten zusätzlich belasten, kann das auf Dauer auslaugen. Wie schaffen wir es aus dem Energietief raus? Was hilft wirklich? Florence Randrianarisoa zeigt, warum Pausen
      zwischendurch mehr bringen als Urlaub. Wie sich Schlaf, Bewegung oder Meditation auf unser Energielevel auswirken. Und welche Erschöpfungssignale wir ernst nehmen sollten. Wissenschaft bei Quarks, die uns dabei hilft, wieder kraftvoll und energiegeladen zu werden. (Text: ARD alpha)
      Deutsche TV-Premiere Do. 02.05.2024 WDR

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    Mi. 30.07.2025
    14:00–14:45
     14:00–
    Di. 29.07.2025
    22:15–23:00
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    Di. 29.07.2025
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     18:45–
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    Mo. 06.05.2024
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    03:45–04:30
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    Fr. 03.05.2024
    18:45–19:30
     18:45–
    Do. 02.05.2024
    20:15–21:00
     20:15–
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