Quarks

Ob Laufen oder Joggen, Walken mit oder ohne Stöcke – die Lust, sich zügig in freier Natur zu bewegen, ist ungebrochen. Aber warum? Was ist dran am Laufen? Quarks & Co schnürt die Schuhe und erklärt, was dieser Sport für Körper und Geist bringt: Laufen beugt Herz-Kreislauferkrankungen und Diabetes vor, beansprucht fünf Sechstel aller Muskeln und verursacht sogar

Glücksgefühle. Quarks & Co erklärt außerdem, wie Kinder laufen lernen, verrät, warum Frauen anders laufen als Männer, und zeigt, wie schwierig es ist, den menschlichen Gang zu kopieren. Schließlich entstaubt Quarks & Co die fünf größten Lauf-Mythen, bringt Licht ins Geschäft mit den Laufschuhen und hakt nach, ob Läufer tatsächlich Energie-Drinks brauchen. (Text: WDR)