MDR um 4

Abnehmen muss jeder anders! Das zeigen die Studien von Prof. Michaela Axt-Gadermann. Als Ernährungs- und Sportmedizinerin und Professorin für Gesundheitsförderung erforscht sie die Zusammenhänge zwischen Darmbakterien, Ernährung und Gesundheit. Ihre Erkenntnis: jeder hat seinen ganz persönlichen Figur-Killer. Bei „MDR um 4“ erklärt sie, wie der zu finden ist und wie wir mit dieser Erkenntnis leicht und dauerhaft Gewicht verlieren. (Text: MDR)

Echte Handarbeit, hochwerte Materialien, kluges Design – kein Wunder, dass DDR-Möbel aus den 50er bis 70er Jahren ein echtes Comeback erleben. Gerade die zerlegbaren Möbel der Werkstätten Hellerau aus Dresden setzten zu Beginn des 20. Jahrhunderts Maßstäbe und waren stilprägend. Viele Menschen haben diese Möbel zuhause und wissen doch kaum, welchen Wert sie haben. Bei „MDR um 4“ erklärt der Restaurator Kristopher Sullivan, wie man Schätze erkennt und warum sie heute so wertvoll sind. Außerdem zeigen sie im Studio, wie solche Möbelstücke aufgearbeitet und gepflegt werden. (Text: MDR)

u.a. mit Backexpertin Aurélie Bastian
Pets de nonne – Nonnenfürze (französische Mini-Krapfen)
Nein, es gibt keine feinere Übersetzung für diese Spezialität, die in Frankreich jedes Kind kennt und die typisch für die Faschingszeit im Land der Feinschmecker ist. Als Erfinder dieser Nascherei gelten die Chorfrauen der Abtei Baume-les-Dames. Die Nonnen waren damals bekannt für ihr Gebäck. Diesen Mittwoch verrät unsere wunderbare Aurélie, wie einfach und blitzschnell aus Wasser, Milch, Butter, Salz und Zucker ein bunter Faschingsknaller für alle Krümelmonster gezaubert werden kann. (Text: MDR)

u.a. mit Rechtsexperte Gilbert Häfner
Wenn Lästern zum Mobbing wird
Morgens vor dem Kaffeeautomaten oder in der Mittagspause, ob auf Arbeit, in der Schule oder im Internet: Oft wird hinter dem Rücken anderer hemmungslos gelästert. Für Betroffene kann das schnell zum Martyrium ausarten. Wie kann man gegen Lästern und Mobbing vorgehen? Was genau ist strafbar? Wie können Führungskräfte regulierend eingreifen? Diese und weitere Fragen beantwortet ihnen Gilbert Häfner, ehemaliger Präsident des Oberlandesgerichtes Dresden, live in der Sendung. (Text: MDR)

u.a. mit Sternekoch Robin Pietsch
Knödel & Klöße – Lecker und günstig
Die besten Gerichte brauchen nicht viel, nur gute Zutaten und ein gutes Rezept. Mit wenig Aufwand preiswert und gut kochen ist die Herausforderung. Knödel oder Klöße sind einfach zubereitet und man kann sie noch wunderbar braten oder gleich mit einer leckeren Sauce verputzen. Unser Sternekoch zeigt, wie man lecker und günstig kochen kann. (Text: MDR)

u.a. mit Namensforscher Prof. Jürgen Udolph (Text: MDR)

u.a. mit Finanzexperte Hermann-Josef Tenhagen
Wie finde ich eine günstige Solaranlage?
Es klingt verlockend: Mit Solarstrom durch die Kraft der Sonne unabhängig werden – und dabei noch Geld verdienen. Doch wie schafft man das? Die Palette ist inzwischen groß – von Solarmodulen auf dem Dach über eine Rundumverkleidung des Hauses bis zu Solarziegeln. Was darf das kosten und worauf kommt es an? Hermann-Josef Tenhagen weiß, wie die Rechnung für ihr Portemonnaie gut aussieht. (Text: MDR)

u.a. mit Autoexperte Andreas Keßler
Teure Bagatellen – Parkrempler und Auffahrunfälle
Ein kleiner Auto-Rempler wird schnell als Bagatellschaden abgetan. Doch auch nach einem harmlosen Auffahrunfall können sich die Reparaturkosten schnell auf mehrere Tausend Euro summieren. Für ältere Autos kann das sogar den wirtschaftlichen Totalschaden bedeuten. Wie man seinen lädierten Wagen vielleicht doch noch retten kann, weiß unser Autoexperte Andreas Keßler. (Text: MDR)