MDR um 4

Nudeln ohne alles, Grießbrei mit viel Zucker und Zimt und am allerliebsten Gummibärchen – wenn wir Kinder fragen, was sie gern essen, kommt selten die Antwort: Kohlrabi. Aber der wäre gerade gut und jedenfalls besser als Gummibärchen. Welches Essen gut für unsere Kinder ist und wie kriegen wir das mit der Realität übereinbringen, das weiß Jenny Raddei. Die Ernährungsberaterin berät einen Caterer für Kindergärten und weiß, worauf es ankommt. „MDR um 4“ verrät sie, was Eltern, Kindergärten und Schulen hier richtig machen können. (Text: MDR)

u.a. mit Fitnessexpertin Sabine Schön
Fitness: Starker Rücken mit Hilfe von Wasserflaschen
Rückenprobleme plagen die meisten von uns. Schuld sind meist zu langes Sitzen und eine falsche Körperhaltung. Doch um Schultern und Rücken zu trainieren, reichen wenige Übungen aus, die man perfekt in den Alltag einbauen kann. Und durch Wasserflaschen wird der Trainingseffekt auch noch verstärkt. Also los geht’s – mit unserer „MDR um 4“-Fitnessexpertin Sabine Schön. (Text: MDR)

u.a. mit Autoexperte Andreas Keßler
Sparsam unterwegs
Antrieb: elektrisch! Sind die E-Autos sparsamer unterwegs als Benziner- oder Dieselwagen? Gerade vor Beginn der Reisezeit stellt sich die Frage: Wie weit komme ich überhaupt mit meinem E-Auto? Ist ein Plug-In-Hybrid mit zwei Herzen unter der Motorhaube vielleicht doch praktischer? Unser Autoexperte Andreas Keßler klärt bei „MDR um 4“ auf. (Text: MDR)

u.a. mit Mediziner Dr. Thomas Dietz
Alle wollen alt werden, aber keiner will alt sein. Doch irgendwann muss sich jeder Gedanken machen, wie und wo man im Alter leben möchte. Viele Jahre waren Altersheime die einzige Alternative zur eigenen Wohnung. Doch inzwischen gibt es Alternativen wie Wohngemeinschaften, betreutes Wohnen und andere Modelle. Wie man die passende Wohnform für sich findet, darüber sprechen wir mit unserem Experten im Studio. (Text: MDR)

Wenn die Temperaturen steigen, werden die Grills angeheizt. Fleisch kommt gern und oft auf die Roste. Bei der gebürtigen Thüringerin, Lisa Angermann, ist Grillen Teil der kulinarischen DNA. Welche Marinaden geeignet sind und wie Fleisch auf dem Grill gelingt, zeigt unsere Sterneköchin live am Grill. (Text: MDR)

Wer sein Fahrrad liebt, der schiebt! Nein, niemals. Es muss nie wieder jemand sein Rad schieben, denn mittlerweile gibt es zahlreiche Gadgets, die dem Radfahrer in nahezu jeder erdenklichen Situation zur Seite stehen. Zum Beispiel elektrische Handpumpen, smarte Fahrradhelme mit Intercomfunktion oder intelligente Schlösser. Die Frage ist aber natürlich wie immer: wie alltagstauglich sind diese Gadgets wirklich? Technikexperte Marco Ammer geht dieser Frage nach und demonstriert die Geräte im Studio (Text: MDR)

Seit Wochen werden die Heizungspläne der Bundesregierung heftig diskutiert. Damit das Heizen klimafreundlicher wird, sollen alte Anlagen, die mit fossilen Brennstoffen betrieben werden, ersetzt werden. Für die private Haushaltskasse ein Desaster? Nicht unbedingt, denn wer gut plant, kann die vorhandene Heizung lange weiternutzen und die neue gut finanzieren. Praktische Tipps dafür gibt es von unserem Finanzexperten Hermann-Josef Tenhagen. (Text: MDR)