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Tele-Gym: Sendetermin BR 06.10.2025 08:55 Uhr: Aktiv und gesund durch Stretching (8/​​8)

Aktiv und gesund durch Stretching (8/​8)

15 Min.
Die sanften Dehnübungen beim Stretching verbessern gezielt die Beweglichkeit. Durch regelmäßiges Training können Bewegungen bewusster, sicherer und harmonischer ausgeführt werden - dadurch sinkt die Verletzungsanfälligkeit beim Sport und im Alltag. – Bild: BR/​PSF Film + Video GmbH
Die sanften Dehnübungen beim Stretching verbessern gezielt die Beweglichkeit. Durch regelmäßiges Training können Bewegungen bewusster, sicherer und harmonischer ausgeführt werden - dadurch sinkt die Verletzungsanfälligkeit beim Sport und im Alltag.
Bild: BR/​PSF Film + Video GmbH
Heute: Aktiv und gesund durch Stretching (8/​8) (Text: BR)

Cast & Crew

Moderation: Jack Campbell
Produktion: PSF Film+Video GmbH
Produktionsauftrag: Bayerischer Rundfunk (BR)

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