Nachtcafé

Ob Tiefkühlpizza, Chips oder Bewegungsmangel – die Corona-Pandemie verleitet viele von uns zu einem ungesunden Lebensstil. Und statt des regelmäßigen Besuchs im Fitnessstudio steht häufig der gemütliche Abend auf dem heimischen Sofa an. Wissenschaftliche Studien zeichnen ein erschreckendes Bild: Mehrere Kilogramm soll jede*r Deutsche seit Beginn der Corona-Pandemie durchschnittlich zugenommen haben. Homeoffice und Ausgangssperren verschärfen bei vielen das Problem zusätzlich. Doch trotz schlechten Gewissens kommen viele Menschen nicht aus diesem Teufelskreis heraus – selbst wenn der Leidensdruck noch so groß ist. Während manche unter ihren neuen Kilos leiden, stehen andere zu ihren Rundungen. Wie etwa das Plus-Size-Model, das zeigt, dass

auch Kurven schön sind.
Andere nutzen die viele Zeit zu Hause, um intensiv an ihrer Fitness und ihren Ernährungsgewohnheiten zu feilen. Statt des Griffs zur Schokoladentafel stehen plötzlich lange Waldspaziergänge und Low-Carb-Diät auf dem Programm. Doch es gibt auch diejenigen, bei denen die Suche nach dem Idealgewicht krankhafte Züge angenommen hat. Etwa wenn der Druck sich gesund zur ernähren, zu einem Zwang auswächst und viele Folgeprobleme entstehen. Wie gelingt es uns wieder gesünder zu leben? Warum ist das so schwierig? Und was, wenn das Pendel ins Gegenteil umschlägt? „Träge, faul und immer dicker – wie kommen wir da raus?“, das ist das Thema am 07. Mai 2021 bei Michael Steinbrecher im NACHTCAFÉ. (Text: SWR)