Meryns Sprechzimmer

Das kann keine noch so teure Anti-Aging-Kosmetik, was zahlreiche internationale Studien belegen: Wer sich gesund und ausgewogen ernährt, kann den Alterungsprozess verlangsamen. Der Grund sind antioxidative Wirkstoffe, die entzündungshemmend wirken und auch chronischen Krankheiten wie Bluthochdruck oder Herz-, Kreislaufproblemen vorbeugen können. Den Alterungsprozess der Zellen kann man auch an der Länge der sogenannten Telomere ablesen, die aus unserer DNA im Zellkern bestehen. Aber ist eine gesunde Ernährung in jedem Lebensalter gleich? Und können Nahrungsergänzungsmittel da helfen? Warum kommt es im Alter oft zu Mangelernährung? Diese und andere Fragen beantwortet Internist Siegfried Meryn mit einer ExpertInnenrunde. (Text: ORF)

„Die Liebe ist ein Zeitvertreib, man nimmt dazu den Unterleib“, schrieb Erich Kästner in einem seiner Romane. Doch was tun, wenn die wohl schönste Nebensache der Welt plötzlich zum Leidensdruck wird? Eine internationale Studie zeigt: In westlichen Ländern herrscht immer mehr Ruhe im Bett. Sexuelle Unlust oder Störungen haben unterschiedliche Ursachen, meist sind die Wurzeln jedoch in der Psyche verborgen. Eine Therapiemöglichkeit ist die Selbsthypnose, meint die Sexualtherapeutin Barbara Laimböck, die über dreißig Jahre Erfahrung auf dem Gebiet Hypnosetherapie hat. Erektionsstörungen, Lustlosigkeit oder vorzeitiger Samenerguss – Sexuelle Probleme sind vielfältig und treten bei allen Geschlechtern auf. Betroffene sind häufig beschämt und auch Beziehungen können durch Sexualstörungen belastet werden; denn die sinnliche Liebe bedeutet, nebst körperlicher Befriedigung, vor allem Nähe und Verbundenheit. Gibt es unterstützende Möglichkeiten, wenn die Lust auf Sex nach der Menopause schwindet? Ist der Liebesakt tatsächlich auch im Alter gesund? Und wie können sexuelle Störungen behandelt werden? Im Sprechzimmer diskutiert dazu Prof. Meryn mit der Psychologin und ORF-Beziehungsexpertin Prof. Gerti Senger, der Allgemeinmedizinerin und Psychotherapeutin Dr. Barbara Laimböck sowie mit dem Psychologen und klinischen Sexologen Mag. Wolfgang Kostenwein. Im Anschluss zeigt „treffpunkt medizin“ die Sendung „Sex, Lügen und Internet“. (Text: ORF)

Sommer, für viele die schönste Zeit des Jahres, verbunden mit Sonne, Baden und Reisen. Viele Infektionen und Beschwerden treten jedoch bevorzugt in der warmen Jahreszeit auf – Sommergrippe, Sonnenallergie, Durchfall und Insektenstiche gehören ebenso dazu wie Erkältungen aufgrund zu kalter Klimaanlagenluft. Auch das Auftreten von sogenannten Tropentagen kann besonders ältere Menschen mit Herz,-Kreislauf-Beschwerden stark belasten. Ist das Immunsystem einmal geschwächt, haben Viren und Keime leichtes Spiel. Wie Sie gesund durch den Sommer kommen, das bespricht Internist Siegfried Meryn mit einer ExpertInnenrunde. (Text: ORF)

Von Natur aus wirksam? Von der wissenschaftlichen Medizin wird die Homöopathie als pharmakologisch wirkungslose, in einigen Fällen sogar riskante Behandlungsmethode abgelehnt – auf der anderen Seite schwören viele Menschen auf ihre Wirkung. Man fragt sich also, warum. Homöopathie gehört in den Bereich der Alternativmedizin und beruht auf Vorstellungen von Samuel Hahnemann aus dem Jahr 1796, wonach für die Behandlung ein Arzneimittel anzuwenden ist, das in höherer Konzentration an Gesunden ähnliche Symptome hervorruft wie die Krankheit, behandelt wird also nach dem Ähnlichkeitsprinzip. Eine wissenschaftliche Begründung und ein Nachweis für eine pharmakologische Wirksamkeit homöopathischer Arzneien existiert für die klassische Medizin nicht, obwohl es lt. Vertretern der Homöopathie zahlreiche Studien gibt, die diese beweisen. Also alles Placebo-Effekte? Aber gilt nicht: Wer heilt, hat Recht?, diese Fragen diskutiert Internist Siegfried Meryn mit Dr. in Rosemarie Brunnthaler-Tscherteu, Allgemeinmedizinerin, Psychotherapeutin und Präsidentin der „Österreichischen Gesellschaft für Homöopathische Medizin, Dr. Wolfgang Maurer, Facharzt für Labormedizin, Biochemiker und Mitglied der „Wiener Skeptiker“ sowie Othmar Friedl, der selbst gerne auf Homöopathie zurückgreift und überzeugt ist, dass sie wirkt. (Text: ORF)

Für Otto und Ottilie Normalverbraucher, die gesund alt werden wollen, ist es zum Verrücktwerden: Ständig finden neue Studien zu Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln ihren Weg in die Öffentlichkeit, die einander in ihrer gesundheitsfördernden Wirkung widersprechen, ja sogar vom Gegenteil ausgehen. Was stimmt nun? Ist die tägliche Vitamin C Dosis nun schädlich oder lebensverlängernd? Kann der Wunderstoff Spermidin Demenz verhindern? Oder erhöht der tägliche Pillencocktail von A-Z sogar das Krebsrisiko? Die Apothekenregale sind jedenfalls voll damit und es ist ein Milliardengeschäft, aber ist es auch ein Gewinn für unsere Gesundheit? Dies und wie all diese Studien zu bewerten sind, klärt Internist Siegfried Meryn mit Mag.a Mirjana Mayerhofer, Präsidentin der österreichischen Self Care Interessenvertretung IGEPHA, Prof. Kurt Widhalm, Präsident des Österreichischen Akademischen Instituts für Ernährungsmedizin und Prof. Siegfried Knasmüller, Biologe, Chemiker und Krebsforscher. (Text: ORF)

Auch Wochen und Monate nach der Infektion mit dem Coronavirus leiden einige weiterhin unter den gesundheitlichen Folgen der Erkrankung. Offiziell gelten die Betroffenen zwar als genesen, doch scheint es für viele nahezu unmöglich, das gewohnte Leben weiterzuführen. Chronische Erschöpfung zieht sich durch den Alltag, ein Nebel im Gehirn erschwert das Denken, hinzu kommen häufig Symptome wie Herzrasen, Gelenksschmerzen oder ein beklemmendes Stechen in der Brust. Post Covid äußert sich anhand zahlreicher grundverschiedener Beschwerden; dementsprechend herausfordernd ist die Erforschung des neuartigen Krankheitsbildes, was Betroffene vor eine weitere Belastung stellt: Speziell zu Beginn der Pandemie gab es kaum Erkenntnisse über Long Covid sowie nur wenige Hilfsangebote für PatientInnen. Und nach wie vor fühlen sich viele nicht ausreichend unterstützt, teilweise nicht einmal ernst genommen. Wie also umgehen mit einer Krankheit, die das Leben maßgeblich verändert, doch noch keine Hoffnung auf zuverlässige Heilung zulässt? Gibt es neue Therapien, die Erkrankten helfen könnten? Wie lange halten die Symptome an und weshalb trifft Long Covid auch jüngere Menschen? Diese und weitere Fragen diskutiert Prof. Siegfried Meryn mit einer Expertenrunde. Im Anschluss sehen Sie dazu passend die treffpunkt medizin Doku „Rätsel Long Covid – Der lange Weg zur Heilung“. (Text: ORF)

Was die Weltlage betrifft, leben wir in Zeiten sich überlagernder Krisen. Von Pandemien übers Klima bis zu Kriegen vor der Haustüre. Ganz persönlich erleben viele Menschen in der MItte ihres Lebens eine Krise, ausgelöst durch unterschiedliche Faktoren, wohl aber auch durch das Bewusstsein über die eigene Endlichkeit und der Suche nach dem Sinn des Lebens. Bestsellerautor Andreas Salcher hat sein neuestes Buch diesem Thema gewidmet und erzählt im Sprechzimmer auch seine ganz persönliche Geschichte. ExpertInnen und Prof. Meryn werden erläutern, ob Krisen uns tatsächlich stärken. (Text: ORF)

Es ist wie so oft in der Wissenschaft: Die medizinische Sensation, der Traum eine lange ersehnten Abnehm-Pille, war eigentlich eine „Nebenwirkung“ in der Behandlung von Diabetes mit einem neu entwickelten Medikament. Was diese Wunderpille wirklich kann und was der Unterschied zur Fett-Weg-Spritze ist, die neuerdings auch auf dem Medizin-Markt boomt, das diskutiert Prof. Meryn im Sprechzimmer mit einer ExpertInnenrunde und Betroffenen. (Text: ORF)

Auf den ersten Blick positiv, erfreut man sich hierzulande einer hohen Lebenserwartung: Laut Österreichischer Gesundheitsbefragung 2019 werden Frauen 84 Jahre alt, während die Lebenszeit von Männern etwa 79 Jahre beträgt. Freilich kommt es beim Wunsch nach einem langen Leben nicht nur auf die Anzahl der Jahre an – sie sollten auch möglichst lange mit einem erfüllten Leben in Gesundheit möglich sein: Doch herrscht ein Missverhältnis zwischen Gesundheits- und Lebensjahren; die gesunde Lebenserwartung von Frauen liegt bei 64 Jahren, die der Männer bei 63 Jahren – dies entspricht knapp zwanzig Jahren in Krankheit. Was hilft dabei, auch im fortgeschrittenen Alter fit und aktiv zu bleiben? Wie kann man der Entstehung gewisser Krankheiten vorbeugen und welche Ursachen haben die gravierenden geschlechterspezifischen Unterschiede der Lebenserwartung? Welche Rolle spielt unser Gesundheitssystem? Dazu diskutiert Prof. Siegfried Meryn mit ExpertInnen aus den Bereichen Medizin und Gesellschaft. (Text: ORF)

Zucker und Fett sind wichtige Bestandteile unserer Ernährung. Ein Übermaß von beiden Stoffen geht hingegen stark zu Lasten unserer Gesundheit. Durch Bewegungsmangel und falsche Ernährung gelingt es vielen im Alltag nicht, die überschüssigen Kalorien, wieder abzubauen. Die Konsequenz sind Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die in Österreich nach wie vor zu den häufigsten Todesursachen zählen. Prof. Meryn diskutiert mit einer hochkarätigen Runde aus Medizin und Forschung über die schleichende Gefahr von Zucker und Fett auf unsere Gesundheit. (Text: ORF)

Laut der letzten Gesundheitsbefragung rauchen 20,6 % aller ÖsterreicherInnen täglich. Obgleich die Anzahl der RaucherInnen rückläufig ist, wächst das Angebot an Tabakwaren; groß scheint die Hoffnung, das Laster zumindest etwas abzudämpfen und gesundheitliche Risiken zu minimieren. So wird die E-Zigarette von vielen Menschen als harmloser bewertet als herkömmliche Tabakwaren – laut MedUni Wien ist der Konsum jedoch alles andere als unbedenklich: Das tägliche Rauchen von Tabak-Zigaretten verdreifacht das Risiko eines Herzinfarktes, aber auch der Genuss von E-Zigaretten verdoppelt es. Zu noch erschreckenderen Zahlen kommt es beim Mischkonsum – dabei erhöht sich die Gefahr sogar um ein Fünffaches. E-Zigaretten, Tabakerhitzer oder Mundtabak – gibt es eine ungefährliche Alternative zum Rauchen? Wie krebserregend sind die Substanzen in der Flüssigkeit von E-Zigaretten und welche Möglichkeiten gibt es für eine erfolgreiche Rauchentwöhnung? Dazu diskutiert Prof. Siegfried Meryn mit Expertinnen und Experten aus den Bereichen Medizin und Gesellschaft. (Text: ORF)

Fettabsaugung, Brustvergrößerung, Lidplastik oder Nasenkorrektur – die Anzahl der Schönheitsoperationen steigt seit Jahren kontinuierlich, die Corona-Pandemie hat die Nachfrage zusätzlich befeuert. Viele Betroffene sind unzufrieden mit ihrem Körper und haben dadurch einen hohen psychischen Leidensdruck. Die sozialen Medien verstärken die eigenen Selbstzweifel. Der einzige Ausweg scheint für viele eine Schönheitsoperation zu sein. Welche Risiken und Nebenwirkungen birgt eine Schönheitsoperation? Und wie gesund ist das Beauty-Business wirklich? Dazu diskutiert Prof. Siegfried Meryn mit Expertinnen und Experten aus den Bereichen Medizin und Gesellschaft. (Text: ORF)

Arnika lindert Entzündungen, Lindenblütentee hilft gegen Erkältungskrankheiten und Baldrian beruhigt die Nerven – Heilpflanzen sind seit Anbeginn tief in der Menschheitsgeschichte verwurzelt. Erste verschriftliche Hinweise auf die Nutzung wohltuender Kräuter und anderer Gewächse tauchen bereits in babylonischen und altägyptischen Schriften auf. Doch auch im Abendland gewann die Heilpflanzenkunde seit dem Mittelalter immer mehr Einfluss. Ob durch bewahrte heidnische Riten oder durch die Kultivierung von Nutzpflanzen in Klostergärten – auch in Europa wurde das Wissen um die Heilkraft der Pflanzen systematisch erfasst und ist noch heute von großer Bedeutung. Wo liegen die Grenzen der Pflanzenheilkunde und was sollte man berücksichtigen, um natürliche Heilmittel risikofrei anzuwenden? Zu diesen und weiteren Fragen diskutiert Siegfried Meryn zusammen mit Expertinnen und Experten aus den Bereichen Medizin und Gesellschaft. Im Anschluss daran ist in treffpunkt Medizin die Dokumentation „Heilen mit der Natur – Ayurveda“ zu sehen. (Text: ORF)

Bewusstseinsverändernde Droge mit Missbrauchspotenzial oder wirksame Heilpflanze, die medizinisch vielseitig eingesetzt werden kann – Cannabis steht im Spannungsfeld eines hitzigen gesellschaftlichen Diskurses. Schon im antiken Griechenland wurde die Nutzpflanze zur Behandlung diverser Leiden angewandt, und auch die Äbtissin Hildegard von Bingen sprach dem Hanf heilende Kräfte zu, etwa gegen Geschwüre oder Magenbeschwerden. Der Konsum von Cannabis wirkt sich auf das Gehirn und andere Körperregionen aus und kann somit zu diversen Effekten wie Verwirrtheit, Unruhe oder veränderter Wahrnehmung führen. Anders ist dies bei Cannabidiol (CBD), welches zwar ebenso aus der Hanfpflanze gewonnen wird, jedoch keine psychotrope beziehungsweise berauschende Wirkung hat. So werden gewisse CBD-haltige Medikamente in Österreich bereits zur Behandlung von Multipler Sklerose, Epilepsie, Spasmen sowie gegen chronische Schmerzen bei Krebserkrankungen verwendet. Welche neuen Forschungserkenntnisse gibt es zur medizinischen Wirksamkeit von Cannabis? Worauf sollte man achten, wenn man CBD-Produkte einnimmt und können dabei Nebenwirkungen auftreten? Dazu diskutiert Prof. Siegfried Meryn im Sprechzimmer zusammen mit Expertinnen und Experten aus Medizin und Gesellschaft. (Text: ORF)

Wo habe ich meine Brille hingelegt oder was wollte ich vom Markt mitnehmen? Im höheren Lebensalter stellt sich vielen die Frage, ob ihre Vergesslichkeit bereits ein Anzeichen für Demenz sein könnte. Schätzungen zufolge leben in Österreich 115.000 bis 130.000 Menschen mit der Erkrankung, welche den Abbau von Nervenzellen im Gehirn verursacht und zur zunehmenden Einschränkung der Fähigkeiten von Betroffenen führt. Am häufigsten tritt die Alzheimer-Demenz auf – eine primäre Form, bedingt durch hirnorganische Ursachen. Sekundäre Formen hingegen entstehen aufgrund vorausgehender Krankheitsbilder wie etwa Alkoholismus oder Depressionen; im Gegensatz zur erstrangigen Demenz sind diese jedoch teilweise heilbar. Hilft Musiktherapie tatsächlich, um die Beschwerden zu lindern? Können Pestizide die Entstehung einer Demenz fördern und welche Tipps gibt es für Angehörige? Diese und weitere Fragen diskutiert Siegfried Meryn zusammen mit Expertinnen und Experten aus den Bereichen Medizin und Gesellschaft. Im Anschluss daran ist in treffpunkt Medizin die Dokumentation „Alzheimer: Essen gegen das Vergessen“ zu sehen. (Text: ORF)

Wundergabe oder Risikofaktor? Hormonersatztherapien von Sexualhormonen sind sowohl bei Frauen als auch Männern in der Medizin nicht unumstritten. Stehen sie doch auch im Verdacht, gravierende Nebenwirkungen wie beispielsweise ein erhöhtes Risiko für Brustkrebs-Erkrankungen bei Östrogengaben zu haben. Die Datenlage ist noch immer unzureichend, gefährlich wird es bei Selbstmedikation, der Markt im Internet boomt. So werden bioidente Hormone wie Östrogen oder Testosteron oft auch ohne ärztliche Betreuung zum Mittel der Wahl um Libidoverlust, Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen zu kurieren. Testosteron wird demnach gerne als Gamechanger im Anti-Aging-Kampf der Männer bezeichnet, sozusagen der Treibstoff des ewig virilen Alpha-Männchen. Die Sache ist natürlich viel komplexer und bedarf einer kompetenten Erörterung, Internist Prof. Meryn wird dies mit ExpertInnen im Sprechzimmer diskutieren. (Gesundes Gespräch 2023). (Text: ORF)

Österreich ist das Land der Mehlspeisberge. Der Zuckerkonsum im Land ist überdurchschnittlich. Jede Österreicherin und jeder Österreicher konsumiert mehr als 30 KIlo pro Jahr. Als Süßspeise oder auch versteckt in Softdrinks oder Fertiggerichten. Anlässlich des jährlichen Welttages der Volkskrankheit Diabetes – im Volksmund auch „Zuckerkrankheit“ genannt – diskutiert Internist Prof. Meryn mit Expertinnen und Experten aus Medizin, Gesellschaft und Industrie. (Text: ORF)

Für das Wissenschaftsmagazin „Science“ sind GLP-1-Analoga der wissenschaftliche Durchbruch des Jahres 2023. Hinter dem abstrakten Namen verbergen sich Wirkstoffe, die neue Hoffnung für Menschen mit Adipositas versprechen, da sie zu einer signifikanten Gewichtsabnahme führen. Öffentliche Aufmerksamkeit erlangte somit vor allem die Abnehm-Spritze „Ozempic“. Die eigentlich für Diabetes konzipierte Therapie hatte im letzten Jahr etliche Fans gewonnen, einige davon jedoch weder Diabetes- noch Adipositas-Patient/​innen. Prominente Vorbilder wie Kelly Osbourne, Robbie Williams oder Kim Kardashian machten vor, wie in kürzester Zeit durch die Verabreichung der Spritze erhebliche Gewichtsverluste erzielt werden können. Auch in Österreich hat sich Ozempic als Lifestyle-Produkt etabliert und wird „off label“ verschrieben, um Menschen beim Abnehmen zu helfen. Der verstärkte „Off-Label-Use“ von Ozempic führte jedoch auch zu einigen Kontroversen. Vermehrt klagten Verbraucher/​innen über Nebenwirkungen. Aufgrund der großen Nachfrage kam es zu Engpässen, was für Diabetes-Patient/​innen, die auf das Medikament angewiesen sind, gefährlich wurde. Zusätzlich musste eine Österreicherin aufgrund der Verwendung einer gefälschten Ozempic-Spritze im Krankenhaus behandelt werden. Siegfried Meryn möchte Monate nach dem ersten Hype eine erste Zwischenbilanz ziehen. Zusammen mit Dr. Yvonne Winhofer, Internistin und Leiterin der Diabetes- und Fettstoffwechselambulanz am AKH Wien, Birgit Lötsch, Diätologin, und Emilia Jändling, Adipositas-Patientin, diskutiert er folgende Fragen: Wie wirksam ist das Medikament? Welche Risiken bringt die GLP-1-Therapie mit sich? Und vor allem, welchen Einfluss hat der verstärkte „Off-Label-Use“ von Ozempic auf Gesundheit und Gesellschaft? (Text: ORF)

Beim Abendessen ein Bier öffnen, zu besonderen Anlässen ein Achterl Wein genießen und beim Feiern die Korken knallen lassen: Alkohol bleibt – trotz rückläufiger Tendenz – ein kulturell verankerter Bestandteil im täglichen Leben vieler Österreicherinnen und Österreicher. Im Europavergleich ist Österreich nach Tschechien und Deutschland Spitzenreiter im Pro-Kopf-Alkoholkonsum. Selbst wenn der berühmte Kater nach einem vergnüglichen Abend bei vielen nicht unbemerkt bleibt, sind doch zahlreiche Menschen von der gesundheitsfördernden Wirkung des Alkohols in moderaten Mengen überzeugt – etwa das Gläschen Rotwein am Abend. Doch die Wissenschaft warnt: Alkohol darf – entgegen der gelassenen österreichischen Einstellung dazu – nicht verharmlost, sondern muss als das betrachtet werden, was er ist: ein Zellgift. In dieser Ausgabe von „Meryns Sprechzimmer“ diskutiert Siegfried Meryn mit Dr. Myriam Sarny, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin am Wiener Anton Proksch Institut, Dr. Thomas Reiberger, Internist, Gastroenterologe und Hepatologe, sowie Verena Titze, Autorin, Kabarettistin und trockene Alkoholikerin. (Text: ORF)

Mit Ende der Faschingszeit am Aschermittwoch beginnt für viele Menschen in Österreich die Fastenzeit des Christentums. Neben der religiösen Bedeutung des Fastens sehen viele Menschen auch etliche gesundheitliche Vorteile in der Jahrhunderte alten Tradition. Auch zahlreiche Expertinnen und Experten betonen die positiven Effekte des Fastens: Fasten soll die Zellen erneuern, die Verdauung verbessern, die Gewichtsreduktion fördern und ein ganzheitliches Wohlbefinden verleihen. Heilfasten, Saftkuren oder Intervallfasten – das Angebot ist schier unendlich und verdeutlicht, dass Fasten auch im Jahr 2024 nach wie vor im Trend liegt. Doch ist Fasten so gesund wie sein Ruf uns verspricht? Wie fastet man richtig und welche Fastenkur eignet sich für wen? In dieser Ausgabe von „Meryns Sprechzimmer“ diskutiert Siegfried Meryn diese und mehr Fragen zusammen mit Expertinnen und Experten und stellt somit die Weichen für eine gelungene Fastenzeit. (Text: ORF)

Ein gesundes Immunsystem ist entscheidend für den Schutz des Körpers vor schädlichen Eindringlingen wie Bakterien, Viren und anderen Krankheitserregern. Manchmal gerät unser Immunsystem jedoch aus dem Gleichgewicht. Autoimmunerkrankungen treten auf, wenn es fälschlicherweise gesunde Zellen als Bedrohung betrachtet. Das eigene Immunsystem wird dann zum „Feind“ im eigenen Körper. Dies zeigt nur, wie komplex und empfindlich dieses System ist. MERYNS sprechzimmer erklärt wie unser Immunsystem funktioniert, wie man sein Immunsystem in der kalten Jahreszeit stärken kann. Und was man lieber vermeiden sollte. Prof. Siegfried Meryn diskutiert dazu mit einer hochkarätigen Runde aus ExpertInnen aus Medizin und Gesellschaft. (Text: ORF)

Der Mensch ist für die Bewegung geboren, nicht für den Stillstand. Dennoch sieht die Bilanz körperlicher Aktivität vieler Menschen in Österreich schlecht aus: Sitzen im Job, der Abend auf der Couch und die Neigung zum Bewegungsmuffel – nicht selten gepaart mit ungünstiger Ernährung – führen zu gesundheitlichen Folgen wie Adipositas, Rückenschmerzen oder Herz-Kreislauferkrankungen. Das beginnt schon bei den Kindern, die sich laut Österreichs Public Health Strategy mindestens eine Stunde am Tag körperlich betätigen sollten. „Sitzen ist das neue Rauchen“ , ein Schlagwort, das verdeutlicht, dass potentielle gesundheitliche Folgen mangelnder Bewegung nicht unerheblich sind, nimmt man nur das um 40% höhere Sterberisiko. Und neben den persönlichen Auswirkungen sind natürlich auch die gesellschaftlichen Kosten für den Gesundheitsbetrieb ein Faktor. Doch trotz des klaren Appells seitens des Gesundheitswesens zur körperlichen Betätigung ist der Anfang oft schwer. Dabei kann man Vieles in den Alltag integrieren, zum Beispiel die Treppe statt den Lift zu wählen. Davon profitiert auch das Gehirn, nicht nur der Bewegungsapparat. Was ist uns Gesundheit also wert? Und wie beginnt man am besten mit Bewegung und Sport? Gibt es altersabhängige Empfehlungen, sollte man lieber Muskeltraining oder Ausdauersport machen? Hilft die Fitness-App am Handgelenk oder genügt der Mythos, jeden Tag 10.000 Schritte zu gehen, um fit zu bleiben? In „Meryns Sprechzimmer“ werden diese und weitere Fragen von Prof. Siegfried Meryn gemeinsam mit folgenden Gästen diskutiert: Alexander J. Rüdiger, Moderator und Extrem-Marathonläufer, Dr.in Manuela Macedonia, Neurowissenschafterin sowie Dr. Thomas Dorner, Public-Health-Experte und Leiter der Akademie für Altersforschung am Haus der Barmherzigkeit. (Text: ORF)