Meryns Sprechzimmer

Fasten liegt im Trend – doch Fasten ist nicht gleich Fasten. Während einige Menschen beim klassischen Heilfasten mehrere Tage auf feste Nahrung verzichten, setzen andere auf sanftere Methoden wie Intervallfasten oder Basenfasten. Doch wie findet man heraus, welche Kur am besten zu einem passt? Siegfried Meryn diskutiert dazu in MERYNS sprechzimmer mit unterschiedlichen ExpertInnen zum Thema. (Text: ORF)

Die Schilddrüse steuert unseren Stoffwechsel, unsere Energie und viele wichtige Körperfunktionen. Eine ausgewogene Ernährung mit viel frischem Gemüse, Obst und hochwertigen Lebensmitteln hilft, den Hormonhaushalt im Gleichgewicht zu halten. Wer gut isst, tut also auch seiner Schilddrüse etwas Gutes. Doch wie sieht eine schilddrüsenfreundliche Ernährung im Alltag konkret aus? Und worauf sollten Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen besonders achten? Siegfried Meryn diskutiert dazu in MERYNS sprechzimmer mit unterschiedlichen ExpertInnen zum Thema. (Text: ORF)

Ob langjährige Beziehungen, stressiger Alltag, oder einfach keine Lust. Laut einem Artikel der Neuen Züricher Zeitung, ist die praktizierte Sexualität stark am Sinken. Besonders den jüngeren Generationen scheint die Lust vergangen zu sein. So hat der Durchschnitt der 18- bis 24- Jährigen zweieinhalb Mal weniger Sex als ihre Eltern im gleichen Alter. Doch woher kommt diese Abstinenz? Wie kann man sein Sexleben wieder aktiver gestalten? Und ist Sex überhaupt wichtig für ein gesundes und erfülltes Leben? Siegfried Meryn diskutiert dazu in MERYNS sprechzimmer mit drei Expert:innen. (Text: ORF)