Meryns Sprechzimmer

Das Smartphone gehört zu uns: fast jede Österreicherin und jeder Österreicher besitzt eins. Ständig in unmittelbarer Nähe positioniert, macht es uns dauerhaft erreichbar – und abhängig. Für viele fällt der erste Blick nach dem Aufwachen auf den Handybildschirm, über den Tag verteilt werden etliche Nachrichten mit Freunden, Familie und der Arbeit ausgetauscht. Und abends verfallen immer mehr Menschen dem Social Media Algorithmus, um sich nach ewigem Scrollen wiederzufinden, ohne genau zu wissen, welche Inhalte sie gerade konsumiert haben. Die Wissenschaft warnt vor einem „Zu viel“ der Handynutzung aufgrund gesundheitlicher Folgen: Angefangen von Stress bis hin zu Depression wird besonders unsere physische Gesundheit von der Handynutzung beeinflusst. Aber auch erhöhter Bluthochdruck und daraus resultierenden Folgeerkrankungen, da durch das Handy weniger Zeit für Bewegung und Sport bleibt, wird von der Wissenschaft beobachtet. Und dennoch ist das Handy für viele nicht mehr wegzudenken; mehr als 2/​3 der Österreicherinnen und Österreicher können sich laut dem Statista Research Department kein Leben ohne Handy vorstellen. Erleben wir eine kollektive Handysucht? Welche Auswirkungen hat diese auf unser Leben und unsere Gesundheit? Was kann man tun, um wieder mehr analog zu leben, und gibt es Strategien, um den gesunden Umgang mit Smartphones zu fördern? Siegfried Meryn tritt einen Schritt zurück und diskutiert diese und weitere Fragen gemeinsam mit Oliver Scheibenbogen, Psychologe, Wiener Anton Proksch Institut, Anna-Sophie Standl, ehemalige Bloggerin und diplomierte Mentaltrainerin, sowie Tristan Horx, Zukunfts- und Trendforscher. (Text: ORF)

Von der Schulmedizin enttäuscht, suchen viele Menschen Hilfe in der alternativen Medizin. Dazu zählt auch der Bereich der Esoterik, dessen Markt boomt. Heilsteine, Frequenzstimulation, Energie-Chips, die direkt auf die Haut geklebt werden – unzählige Methoden und Gadgets werden mit dem Versprechen verkauft, Krankheiten zu heilen und Schmerzen zu lindern, viele davon jedoch ohne jegliche wissenschaftliche Evidenz für ihre Wirksamkeit. Für Patientinnen und Patienten bedeutet das nicht nur hohe Geldausgaben, sondern auch potenzielle Gefahren durch falsche Behandlung körperlicher Beschwerden. Wo verläuft die Grenze zwischen wirkungsvoller Alternativ-Medizin und esoterischem Humbug? Welche Risiken sind mit der Anwendung von esoterischen Heilmethoden verbunden und wie können sich Konsumentinnen und Konsumenten vor unseriösen Angeboten schützen? Prof. Siegfried Meryn diskutiert dazu mit Florian Aigner, Physiker und Wissenschaftsjournalist, Harald Sitte, Pharmakologe und Oliver Erenyi, Energetiker. (Text: ORF)

Schlechter Schlaf schadet der Gesundheit, permanenter Schlafmangel kostet Lebensjahre. Dennoch leiden bis zu 30% der Österreicherinnen und Österreicher unter Schlafproblemen. Ganz nach dem Motto „Schlaf ist die beste Medizin“ ist es entscheidend, die Grundlagen für einen gesunden Schlaf zu verstehen. Was gilt es nun für einen guten Schlaf zu beachten? Was sagt die Wissenschaft über Selbstoptimierungs-Apps, die damit locken, den Schlaf zu verbessern? Lässt sich der eigene Schlaf überhaupt verbessern und warum ist Schlaf politisch? Prof. Siegfried Meryn diskutiert dazu mit Expertinnen und Experten in MERYNS Sprechzimmer. (Text: ORF)

Ein gesundes Herz ist die Grundlage für ein langes und vitales Leben. Doch es ist auch ein sensibles Organ, das auf Stress und ungesunde Gewohnheiten reagiert. Herz-Kreislauf-Erkrankungen zählen in Österreich zu den häufigsten Todesursachen. Daher ist es essenziell, das Herz zu pflegen – wie hält man sein Herz also gesund? Welche Warnsignale sollte man ernst nehmen? Und welchen Einfluss haben Ernährung, Bewegung und Lebensstil wirklich? Diese Fragen diskutiert Prof. Meryn im Sprechzimmer gemeinsam mit Andrea Podczeck-Schweighofer, Internistin und Kardiologin, Martin Andreas, Herzchirurg sowie Joachim Renner, Unfallchirurg, der selbst von einem Herzklappenfehler betroffen ist. (Text: ORF)

Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel sind ein riesiger Markt, doch ihre Notwendigkeit wird oft überschätzt. Bei einer ausgewogenen Ernährung sind zusätzliche Präparate meist überflüssig. Und trotzdem werben viele Hersteller intensiv dafür, was den Eindruck erweckt, dass wir ständig extra Vitamine brauchen. Handelt es sich bei Vitaminen und Nahrungsergänzungsmittel also nur um ein teures Geschäft, das mehr Profit als echten Mehrwert bringt? Prof. Siegfried Meryn diskutiert dazu mit hochkarätigen Gästen in MERYNS sprechzimmer. (Text: ORF)

Diesmal im Sprechzimmer diskutiert Prof. Meryn ein Krankheitsbild, das scheinbar keines ist: Immer mehr Menschen leiden an körperlichen Beschwerden wie Schwindel oder Magenproblemen und verlassen die Arztpraxen dennoch nicht selten „ohne Befund“. Ärzte-Hopping ist oft die Folge, in der Hoffnung, Heilung zu bekommen. Denn die Beschwerden sind echt – und keineswegs Einbildung. Psychosomatik ist ein eigenes Krankheitsbild. Von somatoformen Störungen ist die Rede, wenn die Beschwerden körperlich verursacht scheinen,die Ärzte aber keine organische Erklärung finden. Die somatoformen Störungen sind seit 1992 im europäischen Krankheitsverzeichnis) enthalten. Fast jeder Mensch leidet ab und zu unter somatformen Symptomen wie Schwindel oder Kopfschmerzen – aber für einige Patienten dominieren die Schmerzen den Alltag. Weil sie chronisch geworden sind. Umso wichtiger, ernstgenommen zu werden … (Text: ORF)

Unser Körper trägt uns von Geburt bis zum Tod durchs Leben. Er ermöglicht uns jeden noch so kleinen oder großen Moment: mit dem Hund durch den Garten rennen, einen Gipfel erklimmen oder die Schuhbänder binden. Umso wichtiger ist es, den eigenen Körper fit zu halten. Gerade deswegen, da mit dem Alter auch Krankheiten oder Behinderungen das Leben zunehmend beeinflussen. Was zeichnet ein aktives Leben aus? Wie kann man für sich die richtige Bewegung finden und wie lässt sich ein sportliches Leben trotz gesundheitlicher Einschränkungen gestalten? Diese und weitere Fragen diskutiert Prof. Meryn gemeinsam mit Expertinnen und Experten im Sprechzimmer. (Text: ORF)

Paleo, Low Carb und Detox-Kuren vs. Fertiggerichte, Fast Food und fettige Speisen: Die Bandbreite an Möglichkeiten, die eigene Ernährung zu gestalten, ist grenzenlos. Und so auch die unterschiedlichen Meinungen, welche Ernährungsform denn nun die gesündeste ist. Was zeichnet nun gesunde Ernährung aus? Wo verläuft die Grenze zwischen einer gesunden Ernährung und Diätwahn? Und wie findet man eine realistische Ernährungsform, die dem Körper guttut und trotzdem Genuss bringt? Diese und weitere Fragen diskutiert Prof. Meryn gemeinsam mit Expertinnen und Experten im Sprechzimmer. (Text: ORF)

Grelle Symbole, verlockende Gewinne, bedrohte Existenzen: Österreich zählt laut Anton-Proksch-Institut bei Automatenspiel und Glücksspiel im Casino ca. 40.000 bis 60.000 Glücksspielsüchtige. Die Opfer der bitteren Glückspielbranche erleben eine Vielzahl von Problemen: Neben dem finanziellen Ruin leidet die psychische und physische Gesundheit der Betroffenen erheblich unter ihrem Suchtverhalten. Auch soziale Bindungen werden zerstört, Familien, Partnerschaften und Freundschaften zerbrechen. Wie erkennt man Glücksspielsucht frühzeitig? Welche psychischen Prozesse stecken hinter der Sucht und welche Therapiemöglichkeiten gibt es für Glücksspielsucht? Zusammen mit Expertinnen und Experten diskutiert Prof. Siegfried Meryn dazu in MERYNS sprechzimmer. (Text: ORF)

Der Darm ist mehr als ein Verdauungsorgan – er beeinflusst das Immunsystem, die Psyche und das Wohlbefinden. Eine gesunde Darmflora durch ballaststoffreiche Ernährung und probiotische Lebensmittel kann das Gleichgewicht fördern. Doch helfen teure Darmkuren wirklich? Sind Probiotika für jeden sinnvoll? Siegfried Meryn diskutiert dazu mit renomierten Expertinnen und Experten aus Medizin und Gesellschaft in MERYNS sprechzimmer (Text: ORF)

Das Internet war einst ein Ort des Austausches und der Inspiration. Doch in den letzten Jahren hat sich die digitale Welt stark geändert: Unerreichbare Schönheitsideale und inszenierte Körperbilder dominieren heute die sozialen Medien. Durch Beauty-Filter, Photoshop und Dünnheitswahn wird der menschliche Körper zum Trendobjekt, dem ständige Perfektionierung abverlangt wird. Die eigene Selbstwahrnehmung gerät dabei unter Druck: Der ständige Vergleich mit Influencerinnen, Stars und perfekt inszenierten Bildern führt dazu, dass viele ihr Gesicht als unzureichend straff oder ihren Körper als nicht schlank genug empfinden. Unzählige Studien warnen vor den psychischen Folgen dieser Entwicklung. Besonders junge Menschen sind gefährdet: Essstörungen, ein verzerrtes Selbstbild und mangelndes Selbstwertgefühl nehmen zu. Wie lernt man, sich selbst wieder realistisch wahrzunehmen – ohne Filter und Vergleiche? Welche Maßnahmen braucht es, um junge Menschen vor den negativen Auswirkungen von Schönheitsidealen zu schützen? Prof. Siegfried Meryn diskutiert zusammen mit Expert:innen aus unterschiedlichen Disziplinen dazu in MERYNS sprechzimmer. (Text: ORF)

Das Internet scheint, was medizinisches Know-how und Angebote betrifft, grenzenlos – und genau darin liegt die Gefahr, sich zu verirren. Zwischen fundierten medizinischen Informationen lauern fragwürdige Heilversprechen, Fake-Werbung für Medikamente und betrügerische Fake-Online-Apotheken. Viele Menschen stoßen auf falsche Diagnosen, die gezielt Ängste schüren, um teure oder wirkungslose Mittel zu verkaufen. Auch bei Online-Apotheken, die ausschließlich Vorkasse verlangen, ist Vorsicht geboten: Das Europäische Verbraucherzentrum Österreich und die Watchlist Internet warnen davor, dass zahlreiche Kundinnen und Kunden die bestellten Medikamente nicht erhielten, obwohl sie bereits bezahlt hatten. Diese Betrüger fordern Zahlungen auf ausländische Bankkonten, während sie angebliche Medikamente niemals versenden. Wie gelingt es, sich sicher im digitalen Medizin-Dschungel zu orientieren? Vor Betrug und falschem Wissen schützt vor allem die Gesundheitskompetenz der Bürgerinnen und Bürger. Es ist Zeit, aufzuklären! Prof. Siegfried Meryn diskutiert dazu zusammen mit Expert:innen aus unterschiedlichen Disziplinen in MERYNS sprechzimmer. (Text: ORF)

In unserer Gesellschaft zählt oft nur die lächelnde Maske der Perfektion – doch hinter manchen Gesichtern verbergen sich schwere Lasten. Ob Kinder, Jugendliche, Erwachsene oder Senioren – jeder kann mit psychischen Belastungen konfrontiert sein. Der Druck, perfekt zu sein, die Angst vor der Zukunft – diese Herausforderungen betreffen alle Altersgruppen und können tief in die Seele greifen. In Meryns Sprechzimmer reden wir offen über die drängendsten Themen unserer Zeit: Mobbing, Essstörungen, Depressionen, Ängste und sogar Suizidalität. Unsere Gäste, Expertinnen, Betroffene und Angehörige, teilen ihre Erfahrungen und geben Einblicke in die vielfältigen Herausforderungen, denen Menschen jeden Alters begegnen. Doch es geht nicht nur um Aufklärung, es geht auch ums Mut machen und praktische Tipps: Übungen, Routinen und Impulse, die im Alltag helfen können – egal ob bei Kindern, Jugendlichen oder Erwachsenen. Außerdem geben wir wertvolle Tipps für Eltern, Lehrer, Pflegekräfte und alle, die Menschen begleiten – damit mentale Gesundheit so selbstverständlich wird wie Körperhygiene. Denn: Eine Gesellschaft, in der psychische Gesundheit offen angesprochen und unterstützt wird, ist eine stärkere Gesellschaft. (Text: ORF)

Wer mehr über Chancen, Risiken und die neuesten Erkenntnisse zur Abnehmspritze erfahren möchte, ist in diesem Sprechzimmer genau richtig. In dieser Sendung werfen wir einen detaillierten Blick auf die aktuellen Entwicklungen rund um Ozempic und seine Anwendung als Abnehmspritze. Experten erklären, wie diese medikamentöse Behandlung – als GLP-1-Agonist – funktioniert: Sie beeinflusst das Hunger- und Sättigungsgefühl, reguliert den Blutzuckerspiegel, was vielen Menschen beim Abnehmen hilft. Wir schauen auf die neuesten Studien, die bei bestimmten Patientengruppen zu signifikantem Gewichtsverlust führen und das Risiko für Folgeerkrankungen wie Diabetes Typ 2, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen erheblich senken können. Betroffene berichten zudem von positiven Effekten wie mehr Energie, besserem Wohlbefinden und einer verbesserten Lebensqualität. Also ein absolutes Wundermittel? Jein. Natürlich gibt es auch Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall oder Verstopfung. Manche Menschen klagen über Magenbeschwerden oder Appetitlosigkeit. In seltenen Fällen können ernsthaftere Nebenwirkungen auftreten, wie Pankreatitis oder allergische Reaktionen. Deshalb ist eine ärztliche Begleitung bei der Anwendung dieser Spritze unerlässlich. Wir zeigen auch, welche Risiken und Grenzen die Behandlung hat und für wen sie geeignet ist. Abschließend gibt Prof. Meryn mit seinen Gästen Tipps, wie man die Methode sinnvoll in einen gesunden Lebensstil integrieren kann. (Text: ORF)

Seit der Corona-Pandemie sind die Impfraten in Österreich spürbar gesunken. Besonders bei Standardimpfungen wie Masern, Mumps oder Diphtherie zeigen sich rückläufige Trends. Experten führen dies auf ein wachsendes Misstrauen gegenüber staatlichen Gesundheitsmaßnahmen, eine zunehmende Skepsis gegenüber der Pharmaindustrie und die anhaltenden Debatten über die Corona-Impfung zurück. Während Impfgegner betonen, dass jeder selbst über seinen Körper entscheiden sollte, warnen Mediziner vor den Folgen: Sinkende Impfraten könnten zu neuen Krankheitsausbrüchen führen, die eigentlich vermeidbar wären. Doch viele Österreicher stehen der Impfung mittlerweile skeptisch gegenüber. Zusammen mit Expertinnen und Experten diskutiert Prof. Siegfried Meryn dazu in MERYNS sprechzimmer über Ursachen und Folgen für österreichische Gesundheitssystem. (Text: ORF)

Ob Proteinriegel, Shakes oder Joghurt mit „Extra-Eiweiß“ – Proteine sind zum Trend geworden. Kaum ein Supermarktregal kommt heute ohne „High-Protein“-Produkte aus. Tatsache ist: Proteine sind lebensnotwendig. Sie bauen Muskeln auf, reparieren Zellen und halten den Stoffwechsel in Schwung. Aber braucht man wirklich zusätzliche Shakes und Snacks – oder liefert eine normale Ernährung längst genug davon? Und kann zu viel Eiweiß vielleicht sogar schaden? Siegfried Meryn diskutiert dazu in MERYNS sprechzimmer mit folgenden Gästen: Oliver Neubauer, Sporternährungswissenschafter, Universität Wien, Nicole Stark, Diätologin und Ernährungswissenschafterin sowie Florian Winter, Apotheker und Personal Trainer. (Text: ORF)

Die Festtage stehen vor der Tür – Kekse, Karpfen, Gans und vielleicht ein Glaserl Punsch – in der Weihnachtszeit darf’s bei vielen ruhig ein bisschen mehr sein. Gerade in der Weihnachtszeit gehört gutes Essen zu den Feiertagen einfach dazu. Zwischen den vielen Einladungen, Kekstellern und Festmenüs taucht aber jedes Jahr dieselbe Frage auf: Wie viel Genuss ist noch gesund? Siegfried Meryn diskutiert dazu mit ExpertInnen in MERYNS sprechzimmer. (Text: ORF)

Der Jahreswechsel ist für viele der ideale Zeitpunkt, um alte Gewohnheiten abzulegen – und gerade der Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören, steht bei vielen Raucherinnen und Rauchern ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Doch wie kann man die Motivation über die ersten Wochen des neuen Jahres hinaus aufrechterhalten? Und welche Strategien können dabei helfen? Siegfried Meryn diskutiert dazu in MERYNS sprechzimmer mit unterschiedlichen Expertinnen und Experten zum Thema. (Text: ORF)

Gesund zu bleiben oder nach einer Krankheit wieder auf die Beine zu kommen, beschäftigt viele Menschen. Doch was tun, wenn ein bisschen Ruhe nicht mehr ausreicht oder der Körper nach einer Erkrankung gezielt Unterstützung braucht? Genau hier setzen Kur und Rehabilitation an. Mit über 70 Reha-Einrichtungen sowie rund 80 Kur- und Gesundheitsstandorten verfügt Österreich über ein dichtes Netz an Angeboten. Doch was leisten diese Aufenthalte tatsächlich – und für wen sind sie gedacht? Siegfried Meryn diskutiert dazu mit seinen Gästen in MERYNS sprechzimmer. (Text: ORF)

Fasten liegt im Trend – doch Fasten ist nicht gleich Fasten. Während einige Menschen beim klassischen Heilfasten mehrere Tage auf feste Nahrung verzichten, setzen andere auf sanftere Methoden wie Intervallfasten oder Basenfasten. Doch wie findet man heraus, welche Kur am besten zu einem passt? Siegfried Meryn diskutiert dazu in MERYNS sprechzimmer mit unterschiedlichen ExpertInnen zum Thema. (Text: ORF)