MDR um 4

„Warum verbraucht mein Auto so viel?“, fragen sich täglich Autobesitzer, wenn sie schon wieder an die Tank- oder Ladesäule müssen. Ein hoher Verbrauch entsteht oft durch die falsche Fahrweise, aber auch mangelhafte Technik kann ein Kostentreiber sein. Stichwort: Wartungszustand. Der kann nämlich die Ursache sein, wenn der Kraftstoff- oder Energieverbrauch zu hoch ist. Verdreckte Filter, undichte Kraftstoffleitungen, alte Zündkerzen aber auch schlappe Reifen haben einen direkten Einfluss auf den Verbrauch. Das und vieles mehr erklärt unser Autoexperte im Studio. (Text: MDR)

Essstörungen bei Kindern mit Annick Martin (Fachärztin für Kinder- und Jugendheilkunde)
Die Corona-Pandemie hat bei vielen Kindern und Jugendlichen psychische Folgen hinterlassen. So zeigt eine Studie der Krankenkasse DAK eine Zunahme von Essstörungen und Depressionen. Meist sind es die Eltern, die die Probleme als erste bemerken. Was Verwandte und Freunde von betroffenen Kindern und Jugendlichen tun können und wo sie Hilfe finden, wollen wir im Gespräch mit einer Fachärztin für Kinder- und Jugendheilkunde der Uniklinik Leipzig zu klären. (Text: MDR)

u.a. mit Sternekoch Robin Pietsch
Köstlicher Kohl
Im Herbst und Winter schmeckt ein Essen mit deftigem Kohl am besten. Viele Kohlsorten haben jetzt Saison und die Küchenchefs liefern die Rezepte. Ob Suppe oder Kohlroulade, gedünstet, gedämpft oder geschmort, gut gewürzt entfaltet Kohl seine waren Qualitäten. (Text: MDR)

Clevere Energiespartechnik
Energiesparen ist Zeitgeist. Wir sollen weniger heizen, kälter und seltener duschen und auch am besten keinen Strom mehr verbrauchen. Das sind zumindest die Tipps von Seiten der Politik, um kurzfristig der Energiekrise zu begegnen. Und gerade beim Heizen und Duschen gibt es enorme Sparpotentiale. Technikexperte Marco Ammer zeigt uns daher, welche technischen Möglichkeiten wir haben, etwas weniger Wasser beim Duschen zu verbrauchen oder die Wohnung nicht unnötig lange zu heizen. Außerdem erklärt er uns, wie wir auf dem Balkon Strom erzeugen können. (Text: MDR)

Der Energiepreisdeckel ist beschlossen. Millionen Menschen bekommen Unterstützung, um die hohen Energiepreise abzufedern. Doch nicht alle sind erleichtert. Wer nicht mit Gas oder Fernwärme heizt, muss weiter die aktuell sehr hohen Preise zahlen. Von der Strompreisbremse profitieren dagegen alle. Wie die Preisbremse konkret funktionieren soll und wie sich die Kosten dadurch entwickeln werden, erklärt Finanzexperte Hermann-Josef Tenhagen. (Text: MDR)

u.a. mit Backexpertin Aurélie Bastian
„Cadeau de Noël à manger“ – Weihnachtsgeschenk zum Vernaschen
Es geht mit großen Schritten auf Weihnachten zu! Deshalb gibt es an diesem Mittwoch kurz vor dem Fest der Familie um süße Träume, die man schnell zubereiten und verschenken kann. Denn bei Aurélie dreht sich am besagten Mittwoch des Jahres alles um eine Backkreation, die zu einem Präsent der Extraklasse wird. Sie glauben es nicht? Überzeugen Sie sich selbst und backen die essbare Verpackung und den Inhalt zusammen mit der „MDR um 4“-Backexpertin Aurélie Bastian doch einfach nach. (Text: MDR)

Für Verbraucherinnen und Verbraucher besteht die Möglichkeit, Streitigkeiten mit einem Hersteller oder Dienstleister (etwa bei Mängeln eines Produktes) auch ohne teure Gerichtsverfahren zu klären. Dazu wurde die Verbraucherschlichtung eingeführt, die ein einfaches und kostenfreien Verfahren ist. Häufig führt eine solche Schlichtung dann zügig zu einer einvernehmlichen Lösung. Wie man eine solche Verbraucherschlichtung in Anspruch nehmen kann und was es dabei zu beachten gilt, das beantwortet Gilbert Häfner, ehemaliger Präsident des Oberlandesgerichts in Dresden, live in der Sendung. (Text: MDR)

Mary Roos ist eine einzigartige Frau und eine Ausnahmekünstlerin. Und das Publikum in Deutschland liegt ihr bis heute zu Füßen. Nur einer beschimpft und verhöhnt sie. Mary Roos ist am Freitag unser Gast zum Kaffee. (Text: MDR)

u.a. mit Spitzenkoch Christian Henze
Rezepte mit Wurst
In Deutschland gibt es richtig gute Wurst – aus Fleisch und inzwischen auch vegetarisch. Das kann nur lecker werden, wenn sich ein Profi um die Wurst kümmert und herzhafte Rezepte präsentiert. (Text: MDR)

 … u.a. mit Ernährungswissenschaftler Dr. Stephan Lück
Länger leben dank Nuss-Genuss!
Wer Nüsse isst, lebt länger! Das zeigen inzwischen mehrere unabhängige Studien. Doch welche Nüsse müssen es sein? Wie viele? Wie oft? Nicht in jeder Nuss stecken gleich viele Proteine, Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und gute Fette. Denn – ja, die Nuss enthält viele Fette und war daher lange Zeit verpönt. Heute ist klar: die Nussfette gelten als wertvoll und gesund. Warum, das weiß Dr. Stephan Lück. Bei „MDR um 4“ zeigt der Ernährungswissenschaftler und Lebensmitteltechnologe, wie sie bei Nüssen und Kernen die richtige Wahl treffen! (Text: MDR)