MDR um 4

Mit Schlaftherapeut Dr. Martin Schlott
Besser schlafen – besser leben!
Wer gut schlafen kann, hat mehr vom Wachsein! So sieht es Dr. Martin Schlott. Er ist Chefarzt für Anästhesie und Intensivmedizin und Schlafcoach. Wer ausgeschlafen hat, ist konzentrierter, selbstbewusster und glücklicher. Soweit klar – nur wie finden wir zu einem ruhigen und erholsamen Schlaf in einer Zeit, wo mehr als ein Viertel der Deutschen unter Schlafstörungen leidet, bei Schichtarbeitern gar fast die Hälfte?! Wir klären das bei „MDR um 4“ mit Dr. Martin Schlott. (Text: MDR)

u.a. mit Pflanzenarzt René Wadas
Ideen für pflegeleichte Balkonkästen und Pflanzkübel
Nach den Eisheiligen können die Balkonkästen und Pflanzkübel wieder bepflanzt werden. „MDR um 4“-Pflanzenarzt René Wadas wird in seiner aktuellen Sprechstunde pflegeleichte Pflanzen und Blumen dabeihaben, die uns den ganzen Sommer erfreuen. Der Gärtnermeister wird zudem alternative Blumenkästen mit Gemüse oder nachhaltigen Pflanzen vorstellen. Die Pflanzen-Fragen der Zuschauer werden ebenfalls in der Sendung wieder beantwortet. (Text: MDR)

u.a. mit Autoexperte Andreas Keßler
Auto aufpeppen – innen und außen
Es gibt viele Möglichkeiten, seinen Wagen zu verschönern. Doch wer die Wahl hat, hat die Qual: Von Alufelgen über Spoiler bis zu Scheinwerferblenden und neuem Lack. Auch für kleines Geld ist schon viel möglich. Aber ist auch alles erlaubt, was es zu kaufen gibt? All das klären wir, in der Autozeit bei „MDR um 4“. (Text: MDR)

u.a. mit Mediziner Dr. Thomas Dietz
Hilfe bei Insektenstichen
Sie fliegen wieder: Bienen, Bremsen, Wespen und Hornissen. Niemand will gestochen oder gebissen werden, doch für Allergiker kann ein Stich, ein Biss zur Lebensgefahr werden. Viele Menschen sind gegen Insektenstiche allergisch und Kinder reagieren oft sensibler als Erwachsene. Sie leiden häufig unter sehr starken Schwellungen rund um den Einstich. Was ist im Notfall zu tun? Welche Medikamente helfen können, klären wir mit Dr. Thomas Dietz bei „MDR um 4“. (Text: MDR)

u.a. mit Sternekoch Robin Pietsch
Kochen für Kinder
Jeder kennt ein Lieblingsgericht aus seiner Kindheit. Für Eltern ist Kochen für den Nachwuchs eine Herausforderung. Denn immer nur Fischstäbchen sind auf Dauer selbst Kindern zu langweilig. Deshalb geht es in dieser Kochsendung um leckere Ideen, gekonntes Anrichten und Rezepte, die der ganzen Familie schmecken. (Text: MDR)

u.a. mit Einkochexpertin Daniela Posern
Speisekammer: Da blüht uns was!
Nachhaltigkeits- und Genussexpertin Daniela Posern kann im Mai aus dem Vollen schöpfen. Überall grünt und blüht es und diese schnell vergänglichen Schätze der Natur müssen natürlich übers Jahr konserviert werden. Und so zaubert Daniela aus Löwenzahnblüten eine vegane Honig-Alternative und zeigt, dass man sensationellen Blütensirup nicht nur aus Holunder machen kann. (Text: MDR)

Bank-Gebühren im Fokus
Welches Giro-Konto braucht man? Klassisches Bankkonto mit Filiale und Beratern? Oder ein Onlinekonto? Viele Banken und Sparkassen haben Gebühren für Konten eingeführt oder verlangen Geld für Überweisungen. Und es gibt neue Unsicherheiten beim Plastikgeld: Was ist der Unterschied zwischen Girocard und so genannten Debit-Karten? Wozu brauche ich noch eine teure Kreditkarte? Alles rund ums Thema Bankgebühren erklärt Finanzexperte Herman-Josef Tenhagen. (Text: MDR)

u.a. mit Backexpertin Aurélie Bastian
„Puit d Amour“ mit Rosen
Im Wonnemonat Mai geht’s um die Liebe. Und weil die bekanntlich durch den Magen geht, gibt es herrliche „Liebes-Brunnen-Törtchen“. Die Geschichte des Gebäcks geht zurück bis in das Jahr 1735 und soll an den Rand eines Brunnens erinnern. Etwas Creme Brûlée, etwas Rosen-Creme, etwas Blätterteig – so einfach geht es! Man braucht nicht viel und die Welt ist in Ordnung. Schlemmen wie Gott in Frankreich kann nämlich jeder – dank Aurélie Bastian. (Text: MDR)