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Tele-Gym: Sendetermine ab 30.08.2026
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So. 30.08.
08:05–08:20
 08:05–
Aerobic, Bewegung, Tanz (1/​8)
Mo. 31.08.
07:20–07:35
 07:20–
7 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (7/​8)
Mo. 31.08.
08:30–08:45
 08:30–
Starker Rücken (5/​8): Standfest
Mo. 31.08.
09:00–09:15
 09:00–
7 Jeden-Tag-Fitness (7/​8): Schmerzfreie Knie
Di. 01.09.
07:20–07:35
 07:20–
7 Aerobic, Bewegung, Tanz (7/​8)
Di. 01.09.
08:30–08:45
 08:30–
Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (1/​8)
Di. 01.09.
09:00–09:15
 09:00–
7 Emotional Moves (7/​8)
Di. 01.09.
13:00–13:15
 13:00–
8 aktiv & beweglich mit 60+ (8/​8)
Di. 01.09.
13:15–13:30
 13:15–
5 Integrales Qi Gong (5/​10)
Mi. 02.09.
07:20–07:35
 07:20–
7 Gesunder Rücken (7)
Mi. 02.09.
08:35–08:50
 08:35–
1 Aktiv in den Tag (1/​8)
Mi. 02.09.
09:00–09:15
 09:00–
7 Prävention Osteoporose (7/​8)
Mi. 02.09.
13:00–13:15
 13:00–
7 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (7/​8)
Mi. 02.09.
13:15–13:30
 13:15–
7 Emotional Moves (7/​8)
Do. 03.09.
07:20–07:35
 07:20–
7 Happy Balance (7/​8): Nachgespürt – aktive Körperwahrnehmung
Do. 03.09.
08:30–08:45
 08:30–
5 ZEN-Meditation (5/​10)
Do. 03.09.
09:00–09:15
 09:00–
7 Yoga-Pilates-50plus (7)
Do. 03.09.
13:00–13:15
 13:00–
8 Jeden-Tag-Fitness (8/​8): Stabiler Rücken
Do. 03.09.
13:15–13:30
 13:15–
9 Gesunder Rücken (9/​10)
Fr. 04.09.
07:20–07:35
 07:20–
7 Starker Rücken (7/​8): Stabil im Sitzen
Fr. 04.09.
08:35–08:50
 08:35–
6 Yoga-Pilates-50plus (6/​8)
Fr. 04.09.
09:00–09:15
 09:00–
7 Integrales Qi Gong (7/​10)
Fr. 04.09.
13:00–13:15
 13:00–
8 Prävention Osteoporose (8/​8)
Fr. 04.09.
13:15–13:30
 13:15–
1 Happy Balance (1/​8): Aufgewacht – Training für mehr Energie
Sa. 05.09.
07:30–07:45
 07:30–
7 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (7/​8)
Sa. 05.09.
08:00–08:15
 08:00–
6 Nordic Walking (6/​8): Po fit
Sa. 05.09.
08:40–08:55
 08:40–
7 aktiv & beweglich mit 60+ (7/​8)
Sa. 05.09.
13:00–13:15
 13:00–
1 Aktiv in den Tag (1/​8)
Sa. 05.09.
13:15–13:30
 13:15–
6 Yoga-Pilates-50plus (6/​8)
So. 06.09.
07:30–07:45
 07:30–
7 Nordic Walking (7/​8): Balance
So. 06.09.
08:05–08:20
 08:05–
Aerobic, Bewegung, Tanz (2/​8)
Mo. 07.09.
07:20–07:35
 07:20–
8 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (8/​8)
Mo. 07.09.
08:30–08:45
 08:30–
Starker Rücken (6/​8): Der Vierfüßler
Mo. 07.09.
09:00–09:15
 09:00–
8 Jeden-Tag-Fitness (8/​8): Stabiler Rücken
Di. 08.09.
07:20–07:35
 07:20–
8 Aerobic, Bewegung, Tanz (8/​8)
Di. 08.09.
08:35–08:50
 08:35–
Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (2/​8)
Di. 08.09.
09:00–09:15
 09:00–
8 Emotional Moves (8/​8)
Di. 08.09.
13:00–13:15
 13:00–
1 aktiv & beweglich mit 60+ (1/​8)
Di. 08.09.
13:15–13:30
 13:15–
6 Integrales Qi Gong (6/​10)
Mi. 09.09.
07:20–07:35
 07:20–
8 Gesunder Rücken (8)
Mi. 09.09.
08:30–08:45
 08:30–
2 Aktiv in den Tag (2/​8)
Mi. 09.09.
09:00–09:15
 09:00–
8 Prävention Osteoporose (8/​8)
Mi. 09.09.
13:00–13:15
 13:00–
8 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (8/​8)
Mi. 09.09.
13:15–13:30
 13:15–
8 Emotional Moves (8/​8)
Do. 10.09.
07:20–07:35
 07:20–
8 Happy Balance (8/​8): Aufgerollt – flexibel, stabil, ausdauernd werden
Do. 10.09.
08:35–08:50
 08:35–
6 ZEN-Meditation (6/​10)
Do. 10.09.
09:00–09:15
 09:00–
8 Yoga-Pilates-50plus (8)
Do. 10.09.
13:00–13:15
 13:00–
1 Jeden-Tag-Fitness (1/​8): Aufrechte Haltung
Do. 10.09.
13:15–13:30
 13:15–
10 Gesunder Rücken (10/​10)
Fr. 11.09.
07:20–07:35
 07:20–
8 Starker Rücken (8/​8): Die stabile Mitte
Fr. 11.09.
08:30–08:45
 08:30–
7 Yoga-Pilates-50plus (7/​8)
Fr. 11.09.
09:00–09:15
 09:00–
8 Integrales Qi Gong (8/​10)
Fr. 11.09.
13:00–13:15
 13:00–
1 Prävention Osteoporose (1/​8)
Fr. 11.09.
13:15–13:30
 13:15–
2 Happy Balance (2/​8): Faszinierend fit – aktives Training für das Bindegewebe
ohne Anspruch auf Vollständigkeit
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