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Tele-Gym: Sendetermine ab 17.10.2026
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Sa. 17.10.
07:30–07:45
 07:30–
5 Starker Rücken (5/​8): Standfest
Sa. 17.10.
08:00–08:15
 08:00–
4 Nordic Walking (4/​8): Beine fit
Sa. 17.10.
08:40–08:55
 08:40–
5 Emotional Moves (5/​8)
Sa. 17.10.
13:00–13:15
 13:00–
7 Aktiv in den Tag (7/​8)
Sa. 17.10.
13:15–13:30
 13:15–
4 Yoga-Pilates-50plus (4/​8)
So. 18.10.
07:30–07:45
 07:30–
5 Nordic Walking (5/​8): Bauch fit
So. 18.10.
08:10–08:25
 08:10–
Aerobic, Bewegung, Tanz (8)
Mo. 19.10.
07:20–07:35
 07:20–
6 Wild & weiblich (6/​8)
Mo. 19.10.
08:30–08:45
 08:30–
4 Starker Rücken (4/​8): Mobil und kraftvoll
Mo. 19.10.
09:00–09:15
 09:00–
6 Yoga-Pilates-50plus (6)
Di. 20.10.
07:20–07:35
 07:20–
6 Happy Balance (6/​8): Locker auf dem Hocker – mehr als nur Sitzen!
Di. 20.10.
08:30–08:45
 08:30–
Schlank, Fit & Gesund : Gymnastik für Bauch, Beine, Po (8)
Di. 20.10.
09:00–09:15
 09:00–
6 Prävention Osteoporose (6/​8)
Di. 20.10.
13:00–13:15
 13:00–
7 aktiv & beweglich mit 60+ (7/​8)
Di. 20.10.
13:15–13:30
 13:15–
2 Integrales Qi Gong (2/​10)
Mi. 21.10.
07:20–07:35
 07:20–
6 Jeden-Tag-Fitness (6/​8): Stretching für Arme, Handgelenke & Hände
Mi. 21.10.
08:30–08:45
 08:30–
8 Aktiv in den Tag (8/​8)
Mi. 21.10.
09:00–09:15
 09:00–
6 aktiv & beweglich mit 60+ (6/​8)
Mi. 21.10.
13:00–13:15
 13:00–
6 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (6/​8)
Mi. 21.10.
13:15–13:30
 13:15–
6 Emotional Moves (6/​8)
Do. 22.10.
07:20–07:35
 07:20–
6 Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po (6/​8)
Do. 22.10.
08:30–08:45
 08:30–
2 ZEN-Meditation (2/​10)
Do. 22.10.
09:00–09:15
 09:00–
6 Integrales Qi Gong (6/​10)
Do. 22.10.
13:00–13:15
 13:00–
7 Jeden-Tag-Fitness (7/​8): Schmerzfreie Knie
Do. 22.10.
13:15–13:30
 13:15–
6 Gesunder Rücken (6/​10)
Fr. 23.10.
07:20–07:35
 07:20–
6 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (6/​8)
Fr. 23.10.
08:30–08:45
 08:30–
5 Yoga-Pilates-50plus (5/​8)
Fr. 23.10.
09:00–09:15
 09:00–
6 Gesunder Rücken (6)
Fr. 23.10.
13:00–13:15
 13:00–
7 Prävention Osteoporose (7/​8)
Fr. 23.10.
13:15–13:30
 13:15–
8 Happy Balance (8/​8): Aufgerollt – flexibel, stabil, ausdauernd werden
Sa. 24.10.
07:30–07:45
 07:30–
6 Starker Rücken (6/​8): Der Vierfüßler
Sa. 24.10.
08:00–08:15
 08:00–
5 Nordic Walking (5/​8): Bauch fit
Sa. 24.10.
08:40–08:55
 08:40–
6 Emotional Moves (6/​8)
Sa. 24.10.
13:00–13:15
 13:00–
8 Aktiv in den Tag (8/​8)
Sa. 24.10.
13:15–13:30
 13:15–
5 Yoga-Pilates-50plus (5/​8)
So. 25.10.
07:30–07:45
 07:30–
6 Nordic Walking (6/​8): Po fit
So. 25.10.
08:10–08:25
 08:10–
Aerobic, Bewegung, Tanz (1)
Mo. 26.10.
07:20–07:35
 07:20–
7 Wild & weiblich (7/​8)
Mo. 26.10.
08:30–08:45
 08:30–
Starker Rücken (5/​8): Standfest
Mo. 26.10.
09:00–09:15
 09:00–
7 Yoga-Pilates-50plus (7)
Di. 27.10.
07:20–07:35
 07:20–
7 Happy Balance (7/​8): Nachgespürt – aktive Körperwahrnehmung
Di. 27.10.
08:30–08:45
 08:30–
Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (1/​8)
Di. 27.10.
09:00–09:15
 09:00–
7 Prävention Osteoporose (7/​8)
Di. 27.10.
13:00–13:15
 13:00–
8 aktiv & beweglich mit 60+ (8/​8)
Di. 27.10.
13:15–13:30
 13:15–
3 Integrales Qi Gong (3/​10)
Mi. 28.10.
07:20–07:35
 07:20–
7 Jeden-Tag-Fitness (7/​8): Schmerzfreie Knie
Mi. 28.10.
08:30–08:45
 08:30–
1 Aktiv in den Tag (1/​8)
Mi. 28.10.
09:00–09:15
 09:00–
7 aktiv & beweglich mit 60+ (7/​8)
Mi. 28.10.
13:00–13:15
 13:00–
7 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (7/​8)
Mi. 28.10.
13:15–13:30
 13:15–
7 Emotional Moves (7/​8)
Do. 29.10.
07:20–07:35
 07:20–
7 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (7/​8)
Do. 29.10.
08:35–08:50
 08:35–
3 ZEN-Meditation (3/​10)
Do. 29.10.
09:00–09:15
 09:00–
7 Integrales Qi Gong (7/​10)
Do. 29.10.
13:00–13:15
 13:00–
8 Jeden-Tag-Fitness (8/​8): Stabiler Rücken
Do. 29.10.
13:15–13:30
 13:15–
7 Gesunder Rücken (7/​10)
Fr. 30.10.
07:20–07:35
 07:20–
7 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (7/​8)
Fr. 30.10.
08:30–08:45
 08:30–
6 Yoga-Pilates-50plus (6/​8)
Fr. 30.10.
09:00–09:15
 09:00–
7 Gesunder Rücken (7)
Fr. 30.10.
13:00–13:15
 13:00–
8 Prävention Osteoporose (8/​8)
Fr. 30.10.
13:15–13:30
 13:15–
1 Happy Balance (1/​8): Aufgewacht – Training für mehr Energie
ohne Anspruch auf Vollständigkeit
alle Sendetermine ab 1991 auf einen Blick: Sendetermin-Chronik
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