Mi. 15.04. 3 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (3/8)
13:00–13:15
13:00– Mi. 15.04. 3 Emotional Moves (3/8)
13:15–13:30
13:15– Do. 16.04. Happy Balance
07:20–07:35
07:20– Do. 16.04. 5 ZEN-Meditation (5/10)
08:30–08:45
08:30– Do. 16.04. Prävention Osteoporose
08:55–09:10
08:55– Do. 16.04. 4 Jeden-Tag-Fitness (4/8): Dynamisches Faszientraining
13:00–13:15
13:00– Do. 16.04. 9 Gesunder Rücken (9/10)
13:15–13:30
13:15– Fr. 17.04. 3 Starker Rücken (3/8): Alles im Gleichgewicht
07:20–07:35
07:20– Fr. 17.04. 2 Yoga-Pilates-50plus (2/8)
08:30–08:45
08:30– Fr. 17.04. Aktiv & beweglich mit 60+
08:55–09:10
08:55– Fr. 17.04. 5 Prävention Osteoporose (5/8)
13:00–13:15
13:00– Fr. 17.04. 5 Happy Balance (5/8): Angekurbelt – mehr Fitness in kurzer Zeit!
13:15–13:30
13:15– Sa. 18.04. Yoga-Pilates-50plus
07:30–07:45
07:30– Sa. 18.04. 2 Nordic Walking (2/8): Bauch, Beine, Po
08:00–08:15
08:00– Sa. 18.04. Gesunder Rücken
08:40–08:55
08:40– Sa. 18.04. 5 Aktiv in den Tag (5/8)
13:00–13:15
13:00– Sa. 18.04. 2 Yoga-Pilates-50plus (2/8)
13:15–13:30
13:15– So. 19.04. Emotional Moves
07:30–07:45
07:30– So. 19.04. 6 Aerobic, Bewegung, Tanz (6/8)
08:05–08:20
08:05– Mo. 20.04. Gesund & schön – funktionelles Figurtraining
07:20–07:35
07:20– Mo. 20.04. Starker Rücken (2/8): Atmung ist Leben
08:30–08:45
08:30– Mo. 20.04. Aktiv und gesund durch Stretching
08:55–09:10
08:55– Di. 21.04. Nordic Walking
07:20–07:35
07:20– Di. 21.04. Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po (6/8)
08:30–08:45
08:30– Di. 21.04. Fit – auch ohne Sport
08:55–09:10
08:55– Di. 21.04. 5 aktiv & beweglich mit 60+ (5/8)
13:00–13:15
13:00– Di. 21.04. 6 Integrales Qi Gong (6/10)
13:15–13:30
13:15– Mi. 22.04. Integrales Qi Gong
07:20–07:35
07:20– Mi. 22.04. 6 Aktiv in den Tag (6/8)
08:30–08:45
08:30– Mi. 22.04. 4 Schlank, Fit & Gesund : Gymnastik für Bauch, Beine, Po (4/8)
08:55–09:10
08:55– Mi. 22.04. 4 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (4/8)
13:00–13:15
13:00– Mi. 22.04. 4 Emotional Moves (4/8)
13:15–13:30
13:15– Do. 23.04. Happy Balance
07:20–07:35
07:20– Do. 23.04. 6 ZEN-Meditation (6/10)
08:30–08:45
08:30– Do. 23.04. Prävention Osteoporose
08:55–09:10
08:55– Do. 23.04. 5 Jeden-Tag-Fitness (5/8): Vital-Training für Körper & Geist
13:00–13:15
13:00– Do. 23.04. 10 Gesunder Rücken (10/10)
13:15–13:30
13:15– Fr. 24.04. 4 Starker Rücken (4/8): Mobil und kraftvoll
07:20–07:35
07:20– Fr. 24.04. 3 Yoga-Pilates-50plus (3/8)
08:30–08:45
08:30– Fr. 24.04. Aktiv & beweglich mit 60+
08:55–09:10
08:55– Fr. 24.04. 6 Prävention Osteoporose (6/8)
13:00–13:15
13:00– Fr. 24.04. 6 Happy Balance (6/8): Locker auf dem Hocker – mehr als nur Sitzen!
13:15–13:30
13:15– Sa. 25.04. Yoga-Pilates-50plus
07:30–07:45
07:30– Sa. 25.04. Gesunder Rücken
08:45–09:00
08:45– So. 26.04. Emotional Moves
07:30–07:45
07:30– Mo. 27.04. Gesund & schön – funktionelles Figurtraining
07:20–07:35
07:20– Mo. 27.04. Aktiv und gesund durch Stretching
08:55–09:10
08:55– Di. 28.04. Nordic Walking
07:20–07:35
07:20– Di. 28.04. Fit – auch ohne Sport
08:55–09:10
08:55– Mi. 29.04. Integrales Qi Gong
07:20–07:35
07:20– Mi. 29.04. 5 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po
08:55–09:10
08:55– Do. 30.04. Happy Balance
07:20–07:35
07:20– Do. 30.04. Prävention Osteoporose
08:55–09:10
08:55– Fr. 01.05. 5 Starker Rücken (5/8): Standfest
07:20–07:35
07:20– Fr. 01.05. Aktiv & beweglich mit 60+
09:00–09:15
09:00– ohne Anspruch auf Vollständigkeit
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