06.10.–03.11.2025
Mo. 06.10.2025 Starker Rücken (6)
08:30–08:45
08:30– Mo. 06.10.2025 8 Aktiv und gesund durch Stretching (8/8)
08:55–09:10
08:55– Di. 07.10.2025 8 Yoga-Pilates-50plus (8/8)
07:20–07:35
07:20– Di. 07.10.2025 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (2)
08:30–08:45
08:30– Di. 07.10.2025 8 Starker Rücken (8)
08:55–09:10
08:55– Di. 07.10.2025 1 aktiv & beweglich mit 60+ (1/8)
13:00–13:15
13:00– Di. 07.10.2025 8 Integrales Qi Gong (8/10)
13:15–13:30
13:15– Mi. 08.10.2025 8 Integrales Qi Gong (8/10)
07:20–07:35
07:20– Mi. 08.10.2025 3 Aktiv in den Tag (3/8)
08:30–08:45
08:30– Mi. 08.10.2025 8 aktiv & beweglich mit 60+ (8/8)
08:55–09:10
08:55– Mi. 08.10.2025 1 gesund & schön – funktionelles Figurtraining (1/8)
13:00–13:15
13:00– Mi. 08.10.2025 1 Emotional Moves (1/8)
13:15–13:30
13:15– Do. 09.10.2025 8 Emotional Moves (8/8)
07:20–07:35
07:20– Do. 09.10.2025 8 ZEN-Meditation (8/10)
08:30–08:45
08:30– Do. 09.10.2025 8 Prävention Osteoporose (8/8)
08:55–09:10
08:55– Do. 09.10.2025 1 Jeden-Tag-Fitness (1/8)
13:00–13:15
13:00– Do. 09.10.2025 2 Gesunder Rücken (2/10)
13:15–13:30
13:15– Fr. 10.10.2025 8 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po
07:20–07:35
07:20– Fr. 10.10.2025 7 Yoga-Pilates-50plus (7/8)
08:30–08:45
08:30– Fr. 10.10.2025 8 Relax – Entspannungstraining (8/8)
08:55–09:10
08:55– Fr. 10.10.2025 2 Prävention Osteoporose (2/8)
13:00–13:15
13:00– Fr. 10.10.2025 2 Happy Balance (2/8)
13:15–13:30
13:15– Sa. 11.10.2025 8 gesund & schön – funktionelles Figurtraining (8/8)
07:30–07:45
07:30– Sa. 11.10.2025 7 Nordic Walking (7/8)
08:00–08:15
08:00– Sa. 11.10.2025 8 Gesunder Rücken (8/10)
08:40–08:55
08:40– Sa. 11.10.2025 3 Aktiv in den Tag (3/8)
13:00–13:15
13:00– Sa. 11.10.2025 7 Yoga-Pilates-50plus (7/8)
13:15–13:30
13:15– So. 12.10.2025 8 Jeden-Tag-Fitness (8/8)
07:30–07:45
07:30– So. 12.10.2025 Aerobic, Bewegung, Tanz (3)
08:05–08:20
08:05– Mo. 13.10.2025 1 Nordic Walking (1/8)
07:20–07:35
07:20– Mo. 13.10.2025 Starker Rücken (7)
08:30–08:45
08:30– Mo. 13.10.2025 1 Jeden-Tag-Fitness (1/8)
08:55–09:10
08:55– Di. 14.10.2025 1 Emotional Moves (1/8)
07:20–07:35
07:20– Di. 14.10.2025 3 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (3)
08:30–08:45
08:30– Di. 14.10.2025 1 Yoga-Pilates-50plus (1/8)
08:55–09:10
08:55– Di. 14.10.2025 2 Aktiv & beweglich mit 60+ (2/8)
13:00–13:15
13:00– Di. 14.10.2025 9 Integrales Qi Gong (9)
13:15–13:30
13:15– Mi. 15.10.2025 1 Gesunder Rücken (1/10)
07:20–07:35
07:20– Mi. 15.10.2025 4 Aktiv in den Tag (4/8)
08:30–08:45
08:30– Mi. 15.10.2025 1 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (1)
08:55–09:10
08:55– Mi. 15.10.2025 2 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (2/8)
13:00–13:15
13:00– Mi. 15.10.2025 2 Emotional Moves (2/8)
13:15–13:30
13:15– Do. 16.10.2025 1 gesund & schön – funktionelles Figurtraining (1/8)
07:20–07:35
07:20– Do. 16.10.2025 9 Zen-Meditation (9)
08:30–08:45
08:30– Do. 16.10.2025 4 Starker Rücken
08:55–09:10
08:55– Do. 16.10.2025 2 Jeden-Tag-Fitness (2/8)
13:00–13:15
13:00– Do. 16.10.2025 3 Gesunder Rücken (3/10)
13:15–13:30
13:15– Fr. 17.10.2025 Fit – auch ohne Sport
07:20–07:35
07:20– Fr. 17.10.2025 8 Yoga-Pilates-50plus (8/8)
08:30–08:45
08:30– Fr. 17.10.2025 1 aktiv & beweglich mit 60+ (1/8)
08:55–09:10
08:55– Fr. 17.10.2025 3 Prävention Osteoporose (3/8)
13:00–13:15
13:00– Fr. 17.10.2025 3 Happy Balance (3/8)
13:15–13:30
13:15– Sa. 18.10.2025 1 Prävention Osteoporose (1/8)
07:30–07:45
07:30– Sa. 18.10.2025 8 Nordic Walking (8/8)
08:00–08:15
08:00– Sa. 18.10.2025 1 Integrales Qi Gong (1/10)
08:40–08:55
08:40– Sa. 18.10.2025 4 Aktiv in den Tag (4/8)
13:00–13:15
13:00– Sa. 18.10.2025 8 Yoga-Pilates-50plus (8/8)
13:15–13:30
13:15– So. 19.10.2025 1 Fit in den Winter – Skigymnastik
07:30–07:45
07:30– So. 19.10.2025 Aerobic, Bewegung, Tanz (4)
08:05–08:20
08:05– Mo. 20.10.2025 2 Nordic Walking (2/8)
07:20–07:35
07:20– Mo. 20.10.2025 Starker Rücken (8)
08:30–08:45
08:30– Mo. 20.10.2025 2 Jeden-Tag-Fitness (2/8)
08:55–09:10
08:55– Di. 21.10.2025 2 Emotional Moves (2/8)
07:20–07:35
07:20– Di. 21.10.2025 4 Schlank, Fit & Gesund : Gymnastik für Bauch, Beine, Po (4)
08:30–08:45
08:30– Di. 21.10.2025 2 Yoga-Pilates-50plus (2/8)
08:55–09:10
08:55– Di. 21.10.2025 5.03 aktiv & beweglich mit 60+ (3/8)
13:00–13:15
13:00– Di. 21.10.2025 10 Integrales Qi Gong (10)
13:15–13:30
13:15– Mi. 22.10.2025 2 Gesunder Rücken (2/10)
07:20–07:35
07:20– Mi. 22.10.2025 5 Aktiv in den Tag (5/8)
08:30–08:45
08:30– Mi. 22.10.2025 2 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (2)
08:55–09:10
08:55– Mi. 22.10.2025 3 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (3/8)
13:00–13:15
13:00– Mi. 22.10.2025 3 Emotional Moves (3/8)
13:15–13:30
13:15– Do. 23.10.2025 2 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (2/8)
07:20–07:35
07:20– Do. 23.10.2025 10 Zen-Meditation (10)
08:30–08:45
08:30– Do. 23.10.2025 4 Starker Rücken
08:55–09:10
08:55– Do. 23.10.2025 3 Jeden-Tag-Fitness (3/8)
13:00–13:15
13:00– Do. 23.10.2025 4 Gesunder Rücken (4/10)
13:15–13:30
13:15– Fr. 24.10.2025 Fit – auch ohne Sport
07:20–07:35
07:20– Fr. 24.10.2025 1 Yoga-Pilates-50plus (1/8)
08:30–08:45
08:30– Fr. 24.10.2025 2 Aktiv & beweglich mit 60+ (2/8)
08:55–09:10
08:55– Fr. 24.10.2025 4 Prävention Osteoporose (4/8)
13:00–13:15
13:00– Fr. 24.10.2025 4 Happy Balance (4/8)
13:15–13:30
13:15– Sa. 25.10.2025 2 Prävention Osteoporose (2/8)
07:30–07:45
07:30– Sa. 25.10.2025 1 Nordic Walking (1/8)
08:00–08:15
08:00– Sa. 25.10.2025 2 Integrales Qi Gong (2)
08:40–08:55
08:40– Sa. 25.10.2025 5 Aktiv in den Tag (5/8)
13:00–13:15
13:00– Sa. 25.10.2025 1 Yoga-Pilates-50plus (1/8)
13:15–13:30
13:15– So. 26.10.2025 2 Fit in den Winter – Skigymnastik (2)
07:30–07:45
07:30– So. 26.10.2025 Aerobic, Bewegung, Tanz (5)
08:05–08:20
08:05– Mo. 27.10.2025 3 Nordic Walking (3/8)
07:20–07:35
07:20– Mo. 27.10.2025 Starker Rücken (1)
08:30–08:45
08:30– Mo. 27.10.2025 3 Jeden-Tag-Fitness (3/8)
08:55–09:10
08:55– Di. 28.10.2025 3 Emotional Moves (3/8)
07:20–07:35
07:20– Di. 28.10.2025 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (5)
08:30–08:45
08:30– Di. 28.10.2025 3 Yoga-Pilates-50plus (3)
08:55–09:10
08:55– Di. 28.10.2025 4 aktiv & beweglich mit 60+ (4/8)
13:00–13:15
13:00– Di. 28.10.2025 1 Integrales Qi Gong (1/10)
13:15–13:30
13:15– Mi. 29.10.2025 3 Gesunder Rücken (3/10)
07:20–07:35
07:20– Mi. 29.10.2025 6 Aktiv in den Tag (6)
08:30–08:45
08:30– Mi. 29.10.2025 3 Schlank, Fit & Gesund – Gymnastik für Bauch, Beine, Po (3)
08:35–08:50
08:35– Mi. 29.10.2025 4 gesund & schön – funktionelles Figurtraining (4)
13:00–13:15
13:00– Mi. 29.10.2025 4 Emotional Moves (4/8)
13:15–13:30
13:15– Do. 30.10.2025 3 Gesund & schön – funktionelles Figurtraining (3/8)
07:20–07:35
07:20– Do. 30.10.2025 1 ZEN-Meditation (1)
08:30–08:45
08:30– Do. 30.10.2025 4 Starker Rücken
08:55–09:10
08:55– Do. 30.10.2025 4 Jeden-Tag-Fitness (4/8)
13:00–13:15
13:00– Do. 30.10.2025 5 Gesunder Rücken (5)
13:15–13:30
13:15– Fr. 31.10.2025 Fit – auch ohne Sport
07:20–07:35
07:20– Fr. 31.10.2025 2 Yoga-Pilates-50plus (2/8)
08:30–08:45
08:30– Fr. 31.10.2025 5.03 aktiv & beweglich mit 60+ (3/8)
08:55–09:10
08:55– Fr. 31.10.2025 5 Prävention Osteoporose (5/8)
13:00–13:15
13:00– Fr. 31.10.2025 5 Happy Balance (5/8)
13:15–13:30
13:15– Sa. 01.11.2025 3 Prävention Osteoporose (3/8)
07:30–07:45
07:30– Sa. 01.11.2025 2 Nordic Walking (2/8)
08:00–08:15
08:00– Sa. 01.11.2025 3 Integrales Qi Gong (3/10)
08:35–08:50
08:35– Sa. 01.11.2025 6 Aktiv in den Tag (6)
13:00–13:15
13:00– Sa. 01.11.2025 2 Yoga-Pilates-50plus (2/8)
13:15–13:30
13:15– So. 02.11.2025 3 Fit in den Winter – Skigymnastik (3)
07:30–07:45
07:30– So. 02.11.2025 Aerobic, Bewegung, Tanz (6)
08:05–08:20
08:05– Mo. 03.11.2025 4 Nordic Walking (4/8)
07:20–07:35
07:20– ohne Anspruch auf Vollständigkeit
alle Sendetermine ab 1991 auf einen Blick: Sendetermin-Chronik
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