„Ohne Schlaf würden wir dumm bleiben“, sagt der Neurowissenschaftler Jan Born. Er hat nachgewiesen, dass unser Gedächtnis den Tiefschlaf braucht, um Informationen dauerhaft zu speichern. Sogar für ungeklärte Probleme oder Mathematikaufgaben findet unser Gehirn über Nacht Lösungen. Für seine bahnbrechenden Erkenntnisse und Experimente ist der Forscher mit dem
Gottfried Wilhelm Leibniz-Preis ausgezeichnet worden. Dank der Erkenntnisse des Neurowissenschaftlers verstehen wir heute besser, wie unser Gedächtnis funktioniert und wie wir den Schlaf als „Lernverstärker“ nutzen. Mit den richtigen Methoden und Tricks lernen wir leichter, haben mehr Spaß dabei und können unser Gehirn bis ins hohe Alter fit halten. (Text: WDR)
