MDR um 4

u.a. mit Mediziner Dr. Thomas Dietz
Fit auf Reisen
Urlaub und Reisen sollen Spaß machen und natürlich will man gesund wieder nach Hause kommen. Wissen Sie, welche Impfungen für welche Länder nötig sind und wie lange vor Reiseantritt diese erfolgen müssen? Auf langen Urlaubsreisen können sich Blutgerinnsel in den Beinvenen bilden. Risiko Thrombose – haben Sie vorgebeugt? Lange Fahrten mit dem Auto machen nicht nur müde, sondern können zu starken Rückenschmerzen führen – gibt es Übungen dagegen? Unser Arzt im Studio macht Sie fit für den Urlaub. (Text: MDR)

u.a. mit Sternekoch Robin Pietsch
Glutenfrei kochen
Wer kein Essen mit klassischen Mehlsorten verträgt oder sich gar glutenfrei gesundheitsbedingt ernähren muss, will nicht auf leckeres Essen verzichten. Womit man Weizen oder Haferflocken ersetzen kann, welche Alternativen lecker sind und wie man seine Lieblingsrezepte glutenfrei zubereitet, zeigt unser Sterne-Koch im Studio. (Text: MDR)

Ab 1. Juli 2022 müssen alle Grundstückseigentümer in Deutschland für die neue Grundsteuer eine Erklärung zu ihrem Grundstück abgeben. Das Finanzamt ermittelt daraus den Grundbesitzwert. Was für Eigentümer aber auch Mieter jetzt wichtig wird, wie die neue Steuer berechnet wird und auf welche Fristen man achten muss, erklärt Finanzexperte HermannJosef Tenhagen. (Text: MDR)

u.a. mit dem Ökologen Martin Gsell
Nachhaltig shoppen – geht das?
Second hand, re-use, Warenkreislauf – viele Begriffe, ein Ziel: umweltschonend einkaufen. Aber geht das überhaupt? In einer Wegwerfgesellschaft, in der statistisch jeder Deutsche jährlich 609 Kilo Müll produziert, scheint jeder neue Griff ins Kaufhausregal an sich schon ein Fehler. Doch es geht auch anders. Wie Konsum zukunftsorientiert wird und trotzdem Spaß macht, weiß Martin Gsell vom Institut für angewandte Ökologie. Bei „MDR um 4“ gibt er die besten Tipps für den Einkaufsalltag. (Text: MDR)

u.a. mit Rechtsexperte Gilbert Häfner
Vereine nach Corona
Rund jeder zweite Deutsche ist Mitglied in einem Verein. Insgesamt gibt es über 600.000 Vereine, Tendenz weiter steigend. Viele Vereine haben unter den Einschränkungen der Corona-Pandemie gelitten. Gibt es Möglichkeiten, finanzielle Einbußen zu kompensieren? Kann der Vereinsvorstand die Mitgliedsbeiträge eigenmächtig erhöhen? Wann gilt ein Verein als gemeinnützig und wie ist Ihr Kind versichert, wenn es sich beim Fußballtraining im Verein verletzt? Unser Experte Gilbert Häfner, ehemaliger Präsident des Oberlandgerichts Dresden, beantwortet alle Ihre Fragen zu diesem Thema. (Text: MDR)

u.a. mit Spitzenkoch Christian Henze
Sterneküche ganz einfach
Gutes Essen ist nicht teuer und aufwendig, sondern von guter Qualität und geschickt zubereitet. An einem schönen Rezept zeigt unser Spitzenkoch, wie auch zu Hause ein anspruchsvolles Gericht zubereitet werden kann und dass Sterne-Küche keine Hexerei ist, sondern Kochen mit Anspruch. (Text: MDR)

u.a. mit Erziehungsberaterin Nora Imlau
Schwierige Kinder gibt es nicht
Wer oder was ist hier eigentlich schwierig? Wie geht man mit Kindern um, die sich nicht an Regeln halten wollen? Diese Kinder richtig zu erziehen, kann für Eltern eine große Herausforderung sein. Doch warum wird Fehlverhalten von Kindern sofort bemerkt, braves Spielen hingegen nicht? Suchen Kinder, die häufig über die Stränge schlagen, vielleicht nur Beachtung? Ab wann sprechen wir in diesem Zusammenhang von ADHS? Was können Eltern tun, um ihren Kindern zu helfen und wie reagieren sie richtig auf Ausnahmesituationen? Über all diese Fragen sprechen wir mit unserer Erziehungsexpertin Nora Imlau. (Text: MDR)

Woher kommen Namen und wie lässt sich herausfinden, wie sie entstanden sind? Kann es sein, dass ich mit meinen Namensvettern verwandt bin? Wie funktioniert die Recherche nach der Herkunft von Namen? Der renommierte Namensforscher Prof. Udolph beantwortet die Fragen der Zuschauer, die live ins Studio gestellt werden. Sein Metier ist die Sprache, seine Vorliebe für Orts-, Landschafts- und Familiennamen kennen die Zuschauer des MDR schon längst. Der Experte begibt sich mit Leidenschaft, Fachkenntnis und einer guten Portion Humor auf „namhafte“ Spurensuche. (Text: MDR)