MDR um 4

Fernreisen sind zu Pandemiezeiten so ziemlich in die Ferne gerückt. Doch nun soll es wieder losgehen. Asien, Afrika oder Mittelamerika, viele Deutsche zieht es wieder weiter weg. Doch wie genau können zurzeit beliebte Fernreisziele wieder bereist werden? Auf welche Einschränkungen muss man sich nach wie vor einstellen und wo lässt es sich in der Ferne schon wieder gut Urlaub machen? Einen Ausblick auf Urlaubsmöglichkeiten im Winter 2021/​2022 gibt uns unsere Reiseexpertin Gesine Jüttner bei „MDR um 4“. (Text: MDR)

In dieser Woche, der „Black Friday Woche“, wird wieder wie wild im Internet eingekauft. Doch wer im Netz etwas kauft, sollte so einiges beachten. Was taugen die beinahe aggressiv beworbenen Schnäppchen-Angebote? Wie kann man Preise und Ausstattung vergleichen? Wie erkenne ich unseriöse Angebote? Wo drehen Zusatzkosten, wenn die Ware aus dem Ausland kommt? (Text: MDR)

Meist sind es die kleinen, simplen Dinge, die einen überraschen und einem so richtig Spaß machen. So wie bei der französisch gebackenen Apfel-Charlotte mit Haselnuss und Salzbutterkaramell, die man mit nur wenigen Handgriffen für gemeinsame Kaffeerunden backen kann. Wie das einfach, schnell und lecker geht, zeigt unsere Backexpertin Aurélie Bastian. (Text: MDR)

Die vierte Corona-Welle schlägt mit voller Wucht zu. Die Inzidenz ist bundesweit so hoch wie in keiner anderen Welle dieser Pandemie. Vor allem in Mitteldeutschland sind nicht nur die Infektionszahlen hoch, sondern auch die Intensivbetten in den Krankenhäusern belegt. Und gerade jetzt soll Ende November die sogenannte epidemische Lage enden. Welche Rechtsgrundlage gibt es für wichtige Entscheidungen? Welche Corona-Regeln gelten jetzt? Wo herrscht Eintritt mit „3G“ und wo gilt „2G“? Und welches Recht auf eine Booster-Impfung habe ich? Und kommt die Impfpflicht? Diese und weitere Rechtsfragen rund um die aktuellen Entwicklungen in der Corona-Pandemie beantwortet unser Rechtsexperte Gilbert Häfner bei „MDR um 4“ live im Studio. (Text: MDR)

So schmeckt es, wenn es draußen ungemütlich und kalt ist: eine ganze Auflaufform mit herrlichem Gemüse oder Fleisch, dazu cremige Sauce und Käse. Mit Aufläufen macht man ganze Familien sowie Freundeskreise satt und glücklich. Darüber hinaus lassen sie sich wunderbar vorbereiten. Welches Gemüse zu Aufläufen und Gratins passt und wie auch das Fleisch zart wird, erklärt unser Profikoch im Studio Christian Henze. (Text: MDR)

Morgens ein Brötchen mit Marmelade, mittags ein Schnitzel und abends das Wurstbrot. Klingt lecker, doch praktisch alles, was unser Körper an Nährstoffen braucht, ist nicht dabei. Gemüse, möglichst viel, Nüsse, Vollkorn und mal ein guter Fisch – das wäre das Richtige. Aber wie komme ich dahin, ohne auf alles zu verzichten, was mir einfach schmeckt? Was kann ich tun, um achtsamer zu essen, selbstkontrollierter und mein Sättigungsgefühl besser wahrzunehmen? Wie das funktioniert, selbst jetzt in der Adventszeit, das weiß Jenny Raddei. Bei „MDR um 4“ erklärt die Leipziger Ernährungsberaterin, wie wir uns auf den Weg machen in Richtig einer Ernährung, die auch wirklich nahrhaft ist. (Text: MDR)

Zimmerpflanzen erleben derzeit einen Boom. Besonders junge Menschen entdecken Zimmerpflanzen gerade neu. Unter dem Motto „Urban Jungle“ schaffen sich immer mehr Dschungelfeeling in den eigenen vier Wänden. Welche Zimmerpflanzen sich dafür eignen und welche generell am besten fürs Wohnzimmer sind, wird Pflanzenarzt René Wadas in seiner neusten Sprechstunde verraten. Natürlich wird der Pflanzenprofi auch wieder die Fragen der Zuschauer bei „MDR um 4“ beantworten. (Text: MDR)

Deutschlands Senioren sind so aktiv wie nie. Sie sind viel unterwegs, zu Fuß, mit dem Rad und mit dem Auto. Mobil zu sein, ist für die meisten Menschen der älteren Generation wichtiger denn je. Wichtig ist ihnen aber auch Komfort beim Autofahren: Angenehmes Ein-und Aussteigen, bequeme Sitze und eine gute, aber auch einfache Bedienung sollten die Autos bieten. Welcher Wagen am besten im Alter passt, weiß unser Autoexperte Andreas Keßler. (Text: MDR)