MDR um 4

Fieber, 39 Grad und mehr. Und jetzt? Aushalten, bekämpfen oder doch lieber zum Arzt? Wer weiß, was dahintersteckt! Fieber gehört zu den bekanntesten Krankheitssymptomen. Doch wann, ab welcher Körpertemperatur, hat man Fieber? Und was ist an der Behauptung dran, dass die Hitze im Körper heilsam sein soll? Was hinter dem Anstieg der Körpertemperatur steckt und wann der Körper zu sehr belastet wird, klären wir in unserer Arztsprechstunde mit Dr. Thomas Dietz. (Text: MDR)

Es muss nicht immer ein ganzer Vogel sein, der zu den Feiertagen in den Ofen kommt. Auch Keulen oder Bruststücke aus guter Tierhaltung sind bezahlbar und ein echter Feiertagsgenuss. Dazu gibt es preiswerte Beilagen, die mit ein bisschen Geschick und cleveren Koch-Ideen zu wahren Delikatessen werden. Wie das am besten klappt, zeigt Sternekoch Robin Pietsch bei „MDR um 4“. (Text: MDR)

In den Wechseljahren sorgen die hormonellen Umstellungen auch für Veränderungen von Haut und Haar. Diese können ab etwa der Lebensmitte bei Frauen auftreten. Jede vierte Frau leidet dabei unter Haarausfall und das sorgt nicht selten für ein eingeschränktes Selbstbewusstsein und Wohlbefinden. Haarexperte Sven Hentschel klärt auf: Was sind die Ursachen für den Ausfall der Haare und was sind weitere typische Symptome? Bei „MDR um 4“ gibt der Experte wertvolle Tipps zur Optimierung und Haarpflege. Denn es gibt gute Chancen, die Haarprobleme in dieser Lebensphase in den Griff zu bekommen. (Text: MDR)

Endlich einen Sparplan anlegen, noch etwas Gutes tun und an Vereine spenden und Steuern sparen. Die Zeit bis Silvester ist optimal, um finanzielle Weichen zu stellen. Warum einige Entscheidungen noch im alten Jahr fallen sollten, Stichwort Finanzamt, welche Ausgaben man für das neue Jahr planen sollte und welche Fristen jetzt wichtig sind, erklärt Finanzexperte Hermann-Josef Tenhagen im Studio bei „MDR um 4“. (Text: MDR)

u.a. mit Dekoexpertin Judith Heinze (Text: MDR)

Dass wir täglich im Internet unterwegs sind, ist heute selbstverständlich geworden. Ein Leben ohne die weltweite digitale Vernetzung scheint nicht mehr vorstellbar. Immer wichtiger wird dabei die Frage nach Recht und Sicherheit im Internet. Beim Arbeiten mit digitalen Daten fallen große Datenmengen an, wie aber sind diese gesichert? Wem gehören die Fotos, die man in sozialen Netzwerken veröffentlicht? Darf die jeder weiterverwenden? Stimmt es, dass z.B. Facebook private Bilder nutzen darf? Und kann man die Speicherung von Nutzer- und Standortdaten untersagen? Gibt es eigentlich ein „Recht auf Vergessen“, sodass Daten wirklich aus dem Netz wieder entfernt werden? Unser Rechtsexperte Gilbert Häfner beantwortet Ihre Fragen bei „MDR um 4“. (Text: MDR)

Karpfen, Makrele oder Forelle sind Lieblinge unserer Meisterköche. Zu den bevorstehenden Feiertagen gibt es genug Anlässe für innovative Fischgerichte. Dafür gibt es neue Rezepte und Tipps, wie Fisch besonders köstlich im Ofen oder in der Pfanne gelingt. Christian Henze zeigt bei „MDR um 4“, wie es geht – dann muss nur noch zu Hause nachgekocht werden. (Text: MDR)

Birnen, Rosinen oder Kirschen, Mandeln oder Nüsse – ein gelungenes Früchtebrot richtet sich ganz nach Gusto des Backenden. Ob das Brot am Ende aber dann wirklich schmeckt, darüber entscheidet vor allem die Qualität des Teiges. Und beim Thema Teig ist unser „MDR um 4“- Experte unschlagbar: Lutz Geißler. Seit fünfzehn Jahren tüftelt sich der studierte Geologe in die Wissenschaft des Backens hinein. Er gibt Seminare in der ganzen Welt und aus seinem Internet-Blog sind inzwischen dicke Bücher geworden, die rund um den ganzen Globus verkauft. Im Dezember präsentiert Lutz Geißler bei „MDR um 4“ sein weihnachtliches Früchtebrot. (Text: MDR)

Weihnachten steht vor der Tür, und gerade in dieser eigentlich so besinnlichen Zeit steigt das Risiko von Bränden. Denn überall brennen Kerzen und Lichterketten werden oftmals mit überlasteten Mehrfachsteckern betrieben. Was sind die größten Gefahren in der Adventszeit? Und was sind die wichtigsten Tipps, um gut und vor allem sicher über die Feiertage zu kommen? Präventionsexpertin und Kriminalrätin Ilona Wessner gibt die Antworten bei „MDR um 4“. (Text: MDR)