MDR um Vier – Der starke Osten

Träger Darm – Was tun? – mit Dr. Carsten Lekutat
Ein Thema, über das niemand gern spricht, dabei ist es weitverbreitet: Verstopfung. Etwa jeder fünfte Deutsche ist betroffen, vor allem Frauen. Die Ursachen können unterschiedlich sein und reichen von falscher Ernährung oder zu wenig Bewegung bis hin zu Stress. Die Symptome sind oft starke Bauchschmerzen. Chronische Probleme können ernste Folgen haben. Der ARD-Gesundheitsexperte und Allgemeinmediziner Dr. Carsten Lekutat klärt auf, was man selbst tun kann, wann Abführmittel sinnvoll sind und wann man unbedingt zum Arzt gehen sollte. (Text: MDR)

Fahrrad & Recht – was gilt auf der Straße?
Mit dem Fahrrad sicher unterwegs zu sein, heißt nicht nur Helm tragen, sondern auch die Regeln kennen. Wo darf man fahren, wann drohen Bußgelder, und wie sieht es bei E-Bikes oder Kopfhörern aus? Rechtsexperte Gilbert Häfner erklärt, was Radfahrer beachten müssen von der Haftung bei Unfällen bis zum Handy am Lenker. (Text: MDR)

Kistengärtnern auf kleinstem Raum
Experte: René Wadas (Text: MDR)

Ein perfektes Frühstück – mit Robin Pietsch
Die eine mag es süß, der andere herzhaft – oder beides? Neue Ideen sollen Lust auf einen köstlichen Start in den Tag machen. Mit wenig Aufwand und guten Zutaten soll es auch nicht so kompliziert werden, aber auf jeden Fall lecker. (Text: MDR)

Longevity – mit Dr. Meike Diessner (Text: MDR)

Longevity/​Muskeln – mit Dr. Carsten Lekutat (Text: MDR)

Home-Office & mobiles Arbeiten – was gilt rechtlich? Arbeiten von zu Hause oder unterwegs gehört für viele zum Alltag. Doch was ist erlaubt – und was nicht? Wer zahlt für Laptop & Schreibtisch? Was passiert bei einem Unfall im Home-Office? Darf ich aus dem Ausland arbeiten? Rechtsexperte Gilbert Häfner erklärt, welche Regeln für Arbeitszeit, Datenschutz und mobiles Arbeiten gelten – und was Beschäftigte bei Konflikten mit dem Arbeitgeber tun können. (Text: MDR)

Autoverwertung: So entsorgst du dein Altfahrzeug richtig – mit Autoexperte Andreas Keßler Dein Auto kommt nicht mehr durch den TÜV und eine Reparatur lohnt sich nicht? Dann muss es weg! Aber wohin mit dem alten Schätzchen? Eine Lösung: der Autoverwerter. Doch wie läuft die Autoverwertung genau ab? Was bietet die Internet-Informationsplattform GESA? Wie meldest du dein Auto korrekt bei der Zulassungsbehörde ab? Und läuft die Verwertung von Elektroautos anders ab als bei Verbrennern? Autoexperte Andreas Keßler hat die Antworten auf all diese Fragen und gibt dir wertvolle Tipps, damit du dein Altfahrzeug stressfrei und umweltgerecht entsorgen kannst. (Text: MDR)

Herbstlicher Birnenkuchen: Ein Genuss für alle Sinne – mit Backexpertin Aurélie Bastian Diese zartschmelzende Köstlichkeit vereint Birnen und Schokoladen-Rührteig zu einem herbstlichen Traum. Der Birnenkuchen ist einfach zuzubereiten, schnell gemixt und herrlich saftig – perfekt, wenn die ersten Früchte reif sind. Unsere Genussexpertin Aurélie Bastian zeigt Schritt für Schritt, wie der „Gâteau aux poires“ jedem Hobbybäcker gelingt. (Text: MDR)