MDR um 4

u.a. mit Namensforscher Prof. Jürgen Udolph (Text: MDR)

u.a. mit Finanzexperte Hermann-Josef Tenhagen Moderner als gedacht: das Haushaltsbuch Haushaltsbücher gibt es in allen möglichen Formen: elektronisch oder wie zu Omas Zeiten zum Anfassen. Sogar eine japanische Variante gibt es, die Kakebo heißt. Ganz egal, ob in Papierform oder digital, mit einem Haushaltsbuch kann man endlich lernen, den Überblick über die eigenen Finanzen zu bekommen und wie man sein Geld Schritt für Schritt vermehrt. Unser Finanzexperte Hermann-Josef Tenhagen erklärt, wie sich das Haushaltsbuch statt eines Sparstrumpfs eignet, um sich ein Polster oder gar Vermögen anzulegen. (Text: MDR)

u.a. mit Autoexperte Andreas Keßler Als Anfänger im Reisemobil Aufgrund der Corona-Pandemie haben viele zum ersten Mal einen Urlaub im Wohnmobil oder mit einem Wohnwagen geplant. Doch wer zum ersten Mal mit einem Reisemobil oder mit Wohnanhänger unterwegs ist, kann vieles falsch machen. Kennen Sie die maximale Zuladung? Wissen Sie genau, wie lang und schwer das Gefährt ist? Ist Ihnen bewusst, wie es die Wege über die Berge bewältigt? Keine Angst, mit ein wenig Übung vor der ersten Fahrt, starten Sie gut in die Ferien. Und unser Autoexperte Andreas Keßler kennt die besten Tipps. (Text: MDR)

u.a. mit Mediziner Dr. Thomas Dietz
Entspannt den Blutdruck senken
Ein hoher Blutdruck tut nicht weh, Symptome werden nicht ernst genommen – und genau das kann gefährlich werden. Wenn er nicht behandelt wird, drohen Schlaganfall, Herzschwäche und Nierenversagen. Therapiert wird Bluthochdruck mit Tabletten. Doch es kann auch anderes laufen: mit Ausdauersport, mit Spaziergängen, mit Yoga. Kommen Sie zur Ruhe und regulieren Sie den Druck auch auf natürliche Weise! Dabei hilft im „MDR um 4“-Studio unser Arzt Dr. Thomas Dietz. (Text: MDR)

u.a. mit Sternekoch Robin Pietsch
Rezepte mit Brot
Die Käsestulle kennt jeder. Aber Brot schmeckt auch, wenn man es erwärmt. Was schmeckt mit Brot, wenn man daraus ein warmes Essen macht? Beispiele sind Pasta mit geröstetem Weißbrot, Salat mit Brot, ein gefülltes Brot oder Suppe. Wir haben die leckeren Brot-Rezepte dafür. (Text: MDR)

u.a. mit Brotbackexperte Lutz Geißler
Die perfekte Mischung: Weizen-Sauerteigbrot
Es ist schon etwas Besonderes, das Sauerteigbrot: Es schmeckt besser, hält länger und ist wesentlich bekömmlicher – so sieht es unser Brotback-Experte Lutz Geißler. Seit mehr als zehn Jahren tüftelt sich der studierte Geologe in die Wissenschaft des Backens hinein, gibt Seminare in der ganzen Welt und aus seinem Internet-Blog sind inzwischen dicke Bücher geworden. Bei „MDR um 4“ stellt Lutz Geißler seinen persönlichen Lieblingssauerteig vor, ein Weizenbrot, und erklärt Schritt für Schritt, wie so ein Sauerteigbrot auch zu Hause gelingt. (Text: MDR)

20 Jahre ist es her, dass die kleine Peggy aus Lichtenberg spurlos verschwand – 15 Jahre später wird ihre Leiche in Thüringen gefunden, doch der Mörder des Kindes bleibt bis heute unentdeckt. Unser Gerichtsreporter Hanno Neustadt hat den Fall von Anfang an begleitet, im Studio erzählt er die ebenso rätselhaften wie tragischen Details. Außerdem: Wie Corona den Prozess um den Tod eines jungen Mannes in Wurzen verzögert. Und: Islamistischer Mörder in Dresden vor Gericht – hatten die Behörden die Gefährlichkeit eines jungen Syrers unterschätzt? (Text: MDR)

u.a. mit Dekoexpertin Judith Heinze (Text: MDR)