MDR um 4

Mitteldeutschland im Ausnahmezustand. Veranstaltungen werden abgesagt, Konzerte fallen aus, Kinos und Sportclubs müssen schließen und auch bei TV-Produktionen bleiben Zuschauerplätze leer – das Corona-Virus legt das gesellschaftliche Leben lahm. Der MDR setzt in dieser außergewöhnlichen Lage auf „Abstand halten – miteinander stark“. Was unter diesem Motto für MDR Nutzer an Programmaktivitäten gebündelt wird, wie der MDR Engagement, Miteinander und Zusammenhalt in all seinen Programmen würdigt und noch wahrnehmbarer macht und welche neuen Programmaktivitäten die Zuschauer jetzt informieren und unterhalten sollen, darüber sprechen wir am Dienstag mit MDR-Programmdirektor Wolf-Dieter Jacobi. (Text: mdr)

Aktien kaufen, die angeblich ein Geheimtipp sind, oder auf vermeintlich hundertprozentige Sicherheit beim Kauf von Gold vertrauen sind Fehler, die Anleger immer wieder machen. Warum? Weil sie häufig den falschen Leuten vertrauen oder sich schlecht bis gar nicht informieren. Damit das nicht passiert, sprechen wir mit Hermann-Josef Tenhagen über die größten Fehler, die richtig ins Geld gehen können. (Text: mdr)

Hundert Jahre alt will der Radweltmeister auf jeden Fall noch werden. Gustav-Adolf Schur, besser bekannt als Täve Schur, hatte schon immer hoch gesteckte Ziele. Auf einem klapprigen Tourenrad stählt er sich im Rennen mit dem Bus auf dem Weg zur Lehre. Wenig später gewinnt er bereits die Friedensfahrt und wird der erfolgreichste und vor allem beliebteste Radsportler der DDR. Die Menschen entlang der Rennstrecke gewinnt er nicht nur mit seinen sportlichen Leistungen, sondern auch mit seiner klaren, bodenständigen Art. Er steht zu seinen Überzeugungen, will Vorbild sein für Fleiß, Bescheidenheit und Ausdauer. Drei Tugenden, die er in seinem neuen Buch beschreibt und die ihn sein Leben lang zum Erfolg geführt haben. Wie die Radsportlegende mit der Corona-Krise umgeht, und welche Ängste er hat, besprechen wir mit ihm am Mittwoch. (Text: mdr)

Der Frühling schickt seine ersten Vorboten und macht wieder Lust auf Frische, Vitalität und Vitamine. Grund genug für Aurélie, einen Traum aus farben-frohem Obst zu zaubern. An diesem Mittwoch verrät unsere französische Naschkatze ihr bestes Obst-Tarte-Rezept für den leckeren Energie-Kick aus dem Backofen. (Text: mdr)

Fußballklub, Rassegeflügelzüchter, Freiwillige Feuerwehr, Kegelverein – es gibt unzählige Vereine in Deutschland. Auch die müssen sich an rechtliche Vorgaben halten. Welche Voraussetzungen müssen erfüllt sein, um einen Verein zu gründen? Wie sind die Mitglieder versichert? Gibt es eine maximale Grenze für Monatsbeiträge? Sind Kündigungsfristen von einem Jahr rechtens? Welche Pflichten und Rechte haben Vereine überhaupt? Gilbert Häfner, Präsident des Oberlandesgerichts in Dresden, beantwortet Ihre Fragen zu diesem Thema live in der Sendung. (Text: mdr)

Gast: Elena Uhlig (Schauspielerin und Autorin)
Wenn sie in einer Talkrunde sitzt, ist Stimmung angesagt. Entweder erklärt sie ausschweifend, wie die Familie im neugebauten 6-Meter-Bett einsortiert wird oder referiert mit herzhaftem Lachen und hemmungsloser Offenheit über das Leben in einer Großfamilie. Schauspielerin Elena Uhlig ist eines der gefragtesten und beliebtesten Gesichter im deutschsprachigen Film und Fernsehen. Gemeinsam mit ihrem Mann, dem Schauspieler Fritz Karl, hat sie vier gemeinsame Kinder und lebt in einer großen Patchwork-Familie. Neben Kinderbetreuung und der Schauspielerei findet sie auch noch Zeit zum Schreiben und Sprechen und startet am 1. April mit der Erfurter Sterneköchin Maria Groß den Podcast „Groß und Fett“. Dem Schönheitswahn der Medienbrache hat sie nämlich schon längst abgeschworen – nicht zuletzt, weil sie der Kampf mit ihrem Gewicht an persönliche Grenzen brachte. Über was genau Schauspielerin und Köchin in ihrem Podcast lustig plaudern wollen, erfahren wir am Freitag. (Text: mdr)

Traditionelle Rezepte aus Mutters Kochbuch müssen vor allem einen Zweck erfüllen: Sie sollen gut schmecken. Denn früher wurden noch Fleischbrühen selbst angesetzt, man hat Braten oder Terrinen mit viel Aufwand und Liebe zu Hause zubereitet. Wie aufwendige Rezept auch unkompliziert im Alltag zubereitet werden können und wie alte traditionelle Rezepte modern interpretiert werden, das zeigt Christian Henze an köstlichen Beispielen live im Studio. (Text: mdr)

Welche Haarprodukte wofür? Wer kennt das nicht: Man steht vor dem Einkaufsregal und wird überflutet mit Produkten wie Wachs, Gel, Pommade, Schaum, Puder und Spray – alles für die Haare. Doch nicht jedes Produkt passt zu jeder Frisur. Unser Haarspezialist Sven Hentschel zeigt Ihnen, wer welche Produkte wirklich braucht und wie diese richtig angewendet werden, um mehr aus Ihren Haaren rauszuholen. Wie bringe ich mein Haar durch die Corona-Zeit, wenn die Friseure geschlossen haben? Und: Friseurbetriebe in Zeiten von Corona. (Text: mdr)

Die promovierte Politökonomin berät die Bundesregierung als Generalsekretärin des „Wissenschaftlichen Beirats Globale Umweltveränderung“. Ihre These, dass die kapitalistische Wachstumsmaxime ökologisch nicht mehr vertretbar ist, führt vielerorts zu kontroversen Debatten. Als gern gesehene Expertin in Talkshows vertritt Maja Göpel dennoch nachdrücklich ihr großes Ziel: Sie will dabei helfen, eine neue, ökologisch angemessene Wirtschaftsform zu finden. Für die Vegetarierin gibt es keine andere Lösung. Mit ihrer Initiative „Scientists für Future“ rechtfertigt sie gemeinsam mit weiteren Wissenschaftlerin die Forderungen der „Fridays for Future“-Bewegung. Die Berlinerin möchte die Welt neu denken. Eine Einladung dazu spricht die Umweltaktivistin in ihrem gerade erschienenen Buch aus. Am Dienstag klären wir aber auch, warum in der Corona-Krise innerhalb kürzester Zeit drastische Maßnahmen durchgesetzt werden können – beim Klimaschutz das aber bisher nur schwer gelingt. (Text: mdr)

Immer wieder hört man in der Fitnessbranche, dass Training für die Faszien wichtig ist. Doch welche Übungen trainieren unsere Faszien? Und warum ist es so wichtig, das Bindegewebe, das unsere Muskeln umgibt, zu trainieren? Das kann jeder, selbst zu Hause. Was das bringt und warum Training wichtig ist, das zeigt unsere Fitness-Expertin Sabine Schön. (Text: mdr)

Für alle Eisenbahnfans ist Einschalten am Mittwoch ein Muss. Mit Verkehrshistoriker Dr. Helge-Heinz Heinker feiern wir 100 Jahre Deutsche Reichsbahn. Die Leidenschaft des Journalisten gilt den dampfenden Stahlrössern von gestern und der Geschichte der Deutschen Reichsbahn von 1920 bis heute. Wenn jemand eine Reise tut, so kann er was erzählen. Und so geht es auch um die Anekdoten, die wohl jeder Fahrgast in den Zügen der Deutschen Reichsbahn erlebt und nie vergessen hat. Wir streifen am Mittwoch durch die Geschichte der deutschen Eisenbahn vom „Fliegenden Hamburger“ über die S-Bahn in Westberlin bis hin zur Fusionierung der Reichsbahn mit der Bundesbahn Anfang der neunziger Jahre. (Text: mdr)

Trotz körperlicher Einschränkungen kann man mit einem eigenen Auto mobil sein. Menschen mit Handicap erleichtert das eigene Auto den Alltag. Und dies fährt mit maßgeschneiderter Technik. Fast jedes Auto ist für einen Umbau geeignet. Manchmal muss nur der Rollstuhl gut verstaut werden, der Fahrersitz angepasst oder ein spezielles Lenkrad mit Joystick angebaut werden. Gemeinsam mit unserem Autoexperten Andreas Keßler stellen wir individuelle Lösungen vor. (Text: mdr)

Mit ihrer Debütsingle „Ich bin ja kein Mann“ hat Linda Hesse vor knapp acht Jahren die Schlagerszene mächtig aufgewirbelt. Seitdem hat sich die beliebte Interpretin etabliert – auch als Songwriterin. Bereits vier Alben hat die Halberstädterin veröffentlicht, drei Solo-Tourneen gespielt. Im vergangenen Jahr war die Sängerin mit Schlagerstar Maite Kelly auf deren bislang größten Tournee in Österreich und Deutschland unterwegs. Moderator Peter Imhof besucht Linda Hesse live in ihrem Tonstudio in Berlin und will wissen, wie es ihr geht in Zeiten der Corona-Krise, während der auch für sie viele Auftritte weggefallen sind. (Text: mdr)

u.a. mit Mediziner Dr. Thomas Dietz
In Abhängigkeit geraten Abhängig sind doch die, die Drogen wie Kokain und Heroin nehmen. So denken viele. Es gibt aber auch die stille Sucht, die es auf Rezept gibt. Gemeint ist die Medikamentenabhängigkeit. Diese Abhängigkeit beginnt meistens schleichend und unauffällig. Betroffene versuchen Schmerzen zu betäuben, versuchen ihre Schlafstörungen zu überwinden. Erst eine Pille, dann noch eine und dann werden die Tabletten zum ständigen Begleiter. Gibt es Warnsignale, die auf eine Abhängigkeit deuten? Und wie kann man sich davon befreien? Dr. Thomas Dietz weiß Antworten. (Text: mdr)

Ein Freitag am Freitag? Das ist kein Witz! Kabarettist Thomas Freitag ist kurz vor dem Wochenende bei „MDR um 4“ zu Gast. Der Hesse ist ein Urgestein des politischen Kabaretts und hat seine Karriere in den siebziger Jahren begonnen. Zu seinen Glanzrollen gehören Politiker wie Willy Brandt, Helmut Kohl oder Franz Josef Strauß, die er scharfsinnig parodierte. Jetzt, in seinem siebzigsten Lebensjahr, blickt er staunend zurück auf sein Leben als Kabarettist und Schauspieler. Zusammengefasst hat er seine Gedanken in seiner Biografie „Hinter uns die Zukunft“, die er am Freitag mitbringt. (Text: mdr)