MDR um 4

Am kommenden Wochenende wird die Zeit wieder umgestellt. Ein Termin, vor dem es viele Menschen graut. Denn egal in welche Richtung, der Wechsel macht vielen Menschen gesundheitlich zu schaffen. Tipps, damit der Biorhythmus ins Gleichgewicht kommt, gibt es von Dr. Thomas Dietz. (Text: mdr)

Prof. Alexander Kekulé ist einer der renommiertesten Wissenschaftler Mitteldeutschlands und ein gefragter Gesprächspartner, wenn es um Pandemien, ihre Ausbreitung und den Schutz der Bevölkerung davor geht. Der Arzt, Biochemiker und Virologe ist Direktor des Instituts für medizinische Mikrobiologie an der Uni Halle-Wittenberg. Ob Ebola, Ehec oder (Vogel-)Grippe – er kann zu jeder dieser heimtückischen Plagen etwas sagen. Außerdem ist er ein engagierter Impf-Befürworter und befasst sich mit Hygiene- und Krebsforschung. (Text: mdr)

Männer wollen viel Technik, dazu alle Fakten, stehen auf eine Marke und brauchen nach Möglichkeit ganz viel Extras, wenn es um neue Autos geht. Möglichst groß sollte der Neue auch noch sein. Welche Modelle für ihn in Frage kommen, klären wir mit unserem Experten Andreas Keßler. (Text: mdr)

Fernsehpreisträger und „MDR um 4“-Reporter Stefan Ganß stellt in seiner neuen Rubrik „Ganß’ heile Welt“ herzige, glückliche und bewegende Momente in Mitteldeutschland vor. Mit Augenzwinkern plaudert er aus seinen Reporterleben und zeigt die anrührendsten Geschichten der vergangenen Wochen aus Sachsen, Sachsen-Anhalt und Thüringen, die nicht nur bei ihm für große Glücksmomente gesorgt haben. Diesmal ist Stefan Ganß dem Phänomen des „Guerilla-Gardening“ in Leipzig auf der Spur und stellt eine 31-jährige Thüringerin vor, die in der Nähe von Erfurt Mietbeete zur Verfügung stellt. (Text: mdr)

Oft bringt eine Zeugenaussage die entscheidende Wende in einem Rechtsstreit. Doch so mancher Zeuge hat Angst, später vom Täter zur Rechenschaft gezogen zu werden. Ist es deshalb erlaubt, eine Zeugenaussage zu verweigern. Oder darf man wenigstens anonym aussagen? Wer zahlt für die Fahrt zum Verhandlungsort und wer kommt für den Arbeitsausfall auf? Muss der Arbeitgeber Angestellte, die als Zeuge vor Gericht geladen sind, frei stellen? Und wann müssen Zeugen unter Eid aussagen? Unser Experte Gilbert Häfner, Präsident des Landgerichts Dresden, beantwortet alle Ihre Fragen zu diesem Thema. (Text: mdr)

Nachwuchs-Musikwettbewerb „Klick den Star“ Wer folgt auf die „Kinder vom See“? Unser Nachwuchsband-Wettbewerb „Klick den Star“ geht in eine neue Runde! Auch 2016 geben wir wieder hoffnungsvollen Nachwuchsbands und -Musikern aus Mitteldeutschland eine große Auftrittsplattform bei MDR um 4. Immer am ersten Freitag im Monat heißt es „Klick den Star“. Jeweils zwei Kandidaten gehen wieder ins Duell um den Monatssieg. Aus den Monatsgewinnern ermitteln wir am Ende des Jahres wieder den Jahressieger 2016. Unsere April-Kandidaten sind die Bands „Topictoday“ aus Görlitz und „A Shade Higher“ aus Dessau-Rosslau. (Text: mdr)

Frisch vom Markt: Gemüse Kurzer Marktcheck – und der Einkaufskorb ist gefüllt mit frischem Frühgemüse. Mit Christian Henzes Rezepten schmeckt das Grünzeug auch der Familie und Freunden – egal ob vegetarisch oder mit einem zarten Filet vom Geflügel. (Text: mdr)

Studiogast: Anja Antonowicz, Schauspielerin Ihre Markenzeichen sind die rote Lockenmähne und das ansteckende Lachen. Seit über zehn Jahren ist die Schauspielerin Anja Antonowicz in der hiesigen Film- und Fernsehlandschaft zuhause. Die gebürtige Polin spielte 2005 ihre erste Hauptrolle in Deutschland in der Bella Block-Verfilmung „Die Frau des Teppichlegers“. Bekannt wurde sie danach durch ihre Serienrolle der Moldawierin Nastya Niemeyer in der Serie „Lindenstraße“. Bei uns stellt die 34jährige Wahlberlinerin ihren neuen ARD-Film „Matthiesens Töchter“ vor. (Text: mdr)

Sexspielzeug kann dem Liebesleben einen Kick geben. Doch bei vielen sind diese kleinen Helfer verpönt. Oft sehen Männer in Vibrator, Dildo und Co. eine Konkurrenz. Doch Sexspielzeug kann eine Bereicherung für das Liebesleben sein und verhilft, wenn man das Passende gefunden hat, zu ungeahnten lustvollen Entdeckungsreisen. Was es da so alles gibt, verrät Ihnen unsere „MDR um 4“-Liebesexpertin Dr. Carla Thiele. (Text: mdr)

Bei Uschi Brüning wird aus Schlager Jazz und aus Chanson wird Schlager. Nicht ohne Grund wird sie als die Grand Dame des deutschen Jazz bezeichnet, denn ihr Jazz sprüht vor Leichtigkeit. Gut 40 Jahre nach ihrem Bühnendebüt in der DDR platzierte sich Uschi Brüning 2014 erstmals in den gesamtdeutschen Charts. Seit Jahren ist sie die Gesangs-Ikone aus dem Osten. Musiker und Musikfans verehren sie. So auch Schauspieler und Sänger Manfred Krug. 2014 erfüllte er sich den Wunsch, gemeinsam mit ihr das Album „Auserwählt“ aufzunehmen. Bei uns stellt die 69-Jährige ihr aktuelles Soloalbum „So wie ich“ vor. (Text: mdr)

Rein ins Internet und ab in den Urlaub – so buchen viele ihre Ferien. Doch wo lauern Risiken, und wo kassieren die Anbieter nur ab? Finanzexperte Hermann-Josef Tenhagen über einen guten und günstigen Urlaub und die Fallen gieriger Hoteliers und trickreicher Reiseveranstalter. (Text: mdr)

Was alte Schrottautos aus Mitteldeutschland mit Schulen und Kindergärten in Gambia zu tun haben und warum ausgerechnet eine Spaßrallye für Völkerverständigung und Flüchtlingshilfe wirbt, erfahren wir von Torsten Schulze, dem Mitorganisator der Rallye Dresden-Banjul. Ende Februar 2016 startete, wie jedes Jahr seit 2006, eine 7.000 Kilometer lange Abenteuerrallye von Sachsen über Frankreich, Spanien bis nach Banjul in Gambia. Ein Spaß für Menschen mit Fernweh, für Autoschrauber, liebenswerte Verrückte oder ganz einfach Hobbyrennfahrer, die einmal auf den Spuren der großen Rallyelegende „Paris-Dakar“ wandeln wollen. Und das mit Autos, die maximal 1.000 Euro kosten und am Zielort für einen guten Zweck versteigert wurden. Torsten Schulze erzählt, wie viele Schrottkarren heil ankamen und was zwischen Wüste und Meer noch alles passiert ist. (Text: mdr)

Frauen wollen es praktisch, stehen auf Farben, gern auch mal auf ausgefallene, und haben meist ein festes Budget im Kopf. Doch sie wollen auch Sicherheit und Komfort. Welche Modelle für SIE in Frage kommen, klären wir mit unserem Experten Andreas Keßler. (Text: mdr)

Ulf Küch ist seit über 40 Jahren Polizist, seit 2008 ist er Leiter der Kripo in Braunschweig. Er ist ein Mann der klaren Worte, egal ob es um organisierte Rockerkriminalität oder Fußballrandale geht. Im Sommer 2015 richtete er die erste Sonderkommission zur Flüchtlingskriminalität ein und musste sich dafür viel Kritik gefallen lassen – Politiker befürchteten eine Vorverurteilung von Flüchtlingen allein durch den Namen. Mittlerweile hat der 59jährige ein Buch über seine Ermittlungsergebnisse geschrieben. In „SOKO Asyl“ berichtet er vom Kampf gegen eingeschleuste organisierte Kriminelle, mit welchen Tricks kriminelle Asylbewerber arbeiten und er offenbart die Fehler und Versäumnisse der Politik. (Text: mdr)

Für Millionen Hobbygärtner geht das neue Gartenjahr los. Nur auf ihren Schutz, da legen sie kaum Wert. Sie fallen von der Leiter, rutschen auf feuchtem Rasen aus oder verletzen sich mit Gartengeräten. Und erst der Rücken! Durch falsche Körperhaltungen beim Abschneiden, Aufsammeln oder Umgraben wird der Rücken falsch belastet. Ähnliche Gefahren lauern im Haushalt. Wir möchten, dass Ihnen die Haus- und Gartenarbeit keine Schmerzen beschert. Deshalb gibt es Tipps von Dr. Thomas Dietz, wie gesundheitliche Gefahren minimiert werden können. (Text: mdr)