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Im Herbst und Winter wird das Angebot an frischem Gemüse weniger. Eine preisgünstige und gute Alternative ist Gemüse aus dem Tiefkühl-Regal. Doch welche Gemüsesorten sind zum Einfrieren geeignet? Schmeckt gefrosteter Spargel oder sind Bohnen besser? Es gibt Rezepte und Warenkunde für leckere Gemüse-Gerichte, die zudem auch noch schnelle und günstig sind. (Text: MDR)

Pro Jahr werden in Deutschland circa 400.000 Menschen ins Krankenhaus eingewiesen, weil ihr Herz nicht mehr richtig arbeitet. Herzinsuffizienz oder auch Herzschwäche nennen Ärzte das Phänomen. Das Herz ist nicht mehr in der Lage, den Körper ausreichend mit Blut und Sauerstoff zu versorgen. Was man selbst tun kann, um sein Herz zu stärken, erklärt Internist und Hausarzt Dr. Carsten Lekutat. (Text: MDR)

KfZ-Versicherung: Jetzt wechseln und sparen – mit Finanzexperte Hermann-Josef Tenhagen
Am 30. November ist wieder Stichtag für alle Autofahrer: Bis zu diesem Datum kann man seine KfZ-Versicherung fürs nächste Jahr wechseln. Und das kann sich richtig lohnen! Brauchen Sie zusätzlich zur Haftpflicht wirklich noch eine Kaskoversicherung? Sollte man Tierunfälle und Marderbiss versichern, und wie kann man Rückstufung vermeiden? Und lohnen sich sogenannte Telematik-Tarife, bei denen Versicherungen das Fahrverhalten analysieren? Unser Finanzexperte Hermann-Josef Tenhagen rechnet nach. (Text: MDR)

So empfindsam und verletzlich: Hochsensible Kinder verstehen und begleiten – mit Erziehungsberaterin Nora Imlau
Wenn Kinder wenig belastbar sind, viel weinen, sich schlecht durchsetzen können und schnell überfordert wirken, fragen sich Eltern oft: Was haben wir falsch gemacht? Müssen wir unser Kind irgendwie besser abhärten? Dahinter steckt oft Hochsensibilität: Kinder, deren Nervensystem auf Dauerempfang ist und dadurch auch ständig überreizt, was für alle Beteiligten einen hohen Leidensdruck bedeutet. Nora Imlau erklärt, wie hochsensible Kinder ticken, was sie von ihren Eltern brauchen und weshalb es wichtig ist, Sensibilität auch als Stärke zu begreifen. (Text: MDR)

Ofengerichte versprechen schnellen und deftigen Genuss. Sie lassen sich gut vorbereiten, wenn Gäste kommen und mit ein paar neuen Ideen, wird ein altbekanntes Rezept zu einem neuen Lieblingsgericht aus dem Ofen. (Text: MDR)

Haarscharf – mit Starfriseur Sven Hentschel
Als Starfriseur ist er in den großen Metropolen wie New York, London oder Paris unterwegs: Sven Hentschel. Sein Wissen stellt der fünfmalige „German Hairdresser of the Year“ in den Dienst der MDR-Zuschauer und verblüfft mit seinen beliebten Vorher-nachher-Verwandlungen. Dabei holt er die neuesten Trends nach Mitteldeutschland. Ganz nebenbei gibt es jede Menge praktische Tipps und Stylingideen für zuhause zum selbst ausprobieren. (Text: MDR)

Amuse de Noël: Tannenbäume zum Anbeißen! – Backexpertin Aurélie Bastian
Wer braucht eine ausgefallene Idee für die Weihnachtstafel? Aurélie Bastian hätte da etwas! Bei ihren kleinen Tannen machen auch die Kinder beim Backen, Rühren, Füllen und Naschen gerne mit. Der französische Weihnachtsspaß ist gar nicht schwer zuzubereiten. Überzeugen Sie sich selbst und backen sie die „Tannen zum Anbeißen“ gemeinsam mit unserer Backexpertin Aurélie Bastian doch einfach nach! (Text: MDR)