Dr. Wimmer: Wissen ist die beste Medizin

In dieser neuen Folge aus dem unterhaltsamen Wissensformat „Dr. Wimmer: Wissen ist die beste Medizin“, einem Gesundheitsratgeber der ganz besonderen Art, geht es um sieben überraschende Fakten rund um das Thema Schlaf. Wieso können ausgerechnet Schlafmittel den Schlaf stören? Wieso macht nur der kurze Mittagschlaf richtig fit? Und: Hat der Mond nun Einfluss darauf, wie

gut man schläft? In sieben Kapiteln geht es um Fakten, Tipps und Fallstricke zum Thema Schlaf. Es geht dabei um Wege aus der Schlaflosigkeit, Strategien gegen unruhige Träume oder gefährliches Schnarchen. Dr. Wimmer macht den Matratzentest, fahndet in Schlafzimmern nach versteckten Schlaftötern und lässt sich in einem Schlaflabor verkabeln. (Text: NDR)