DAS! Rote Sofa

Morgens zum Frühstück wie ein Kaiser, dann am Mittag wie ein König, abends wie ein Bettelmann, so zu essen rät es zumindest der Volksmund. Eine Empfehlung, der die Berliner Ernährungsmedizinerin Dr. Daniela Kielkowski viel abgewinnen kann. Doch die Ernährung allein entscheidet nicht darüber, ob man mehr Pfunde als gewünscht auf die Waage bringt. Viel hängt vom

Stoffwechsel ab, der durch den Lebenswandel wie etwa durch Stress im Alltag schnell aus der Balance geraten kann. In ihrem neuen Buch „Der stille Dickmacher“ zeigt die Ärztin auf, dass Diäten nicht die beste Wahl sind, um das Körpergewicht zu reduzieren. Die Medizinerin setzt beim Gehirn an. Warum das so ist, erklärt sie auf dem Roten Sofa. (Text: NDR)