Folge 106
Lass laufen! Zyklusorientiert leben
Folge 106 (25 Min.)Offen über die Periode sprechen? Auch mit dem Chef? Das möchten Steffi und Xenia. Aber zyklusorientiert leben und Leistungsgesellschaft – wie geht das zusammen? Steffi, 33, ist Sportlerin, gründete den Frauenlaufverein „FIERCE RUN FORCE“. Nach einem Ermüdungsbruch denkt sie um, führt Tagebuch, lebt nach den vier Phasen ihres Zyklus, isst, trainiert, arbeitet entsprechend. Das Ergebnis: Sie spürt, wie gut ihr das tut. Xenia, 25, lebt seit 2022 zyklusorientiert, hatte immer starke Schmerzen während ihrer Tage. Damals beginnt sie, sich mit dem Thema auseinanderzusetzen. Ihren Arbeitgeber bei einem Stadtmagazin weiß sie inzwischen hintersich.
Sie initiierte ein digitales Kommunikationstool, in dem die Mitarbeiterinnen, für alle sichtbar, eintragen können, dass sie ihre Regel haben. Das Ziel: Arbeit besser an ihre mentale und körperliche Verfassung anzupassen. Beide Frauen verstehen sich als Vorreiterinnen in Sachen ganzheitlichem und bewusstem Umgang mit dem eigenen Körper. Eine alternative Art, zu leben und zu arbeiten, die ihren Müttern nicht im Traum eingefallen wäre. Warum eigentlich nicht? Schließlich menstruieren etwa zwei Milliarden Menschen weltweit. Warum ist der Umgang damit so verklemmt? Tabu war gestern, jetzt wird über den weiblichen Zyklus gesprochen! (Text: 3sat)Deutsche TV-Premiere So 14.04.2024 ZDF Deutsche Streaming-Premiere Fr 12.04.2024 ZDFmediathek
Cast & Crew
Streaming & Mediatheken
Sendetermine
Fr 19.04.2024
12:55–13:23
12:55– So 14.04.2024
09:03–09:30
09:03– NEUFüge 37°Leben kostenlos zu deinem Feed hinzu, um keine Neuigkeit zur Serie zu verpassen.
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