37°Leben

Im „37°Leben“-Dreiteiler „PHASE“ geht es um das Lebensgefühl der Endzwanziger – um eine wilde Mischung aus Überforderung, Identitätssuche und dem Gefühl: „Jetzt wirds ernst.“ „Alles Krise“- von dieser Formulierung fühlen sich viele dieser Generation heute angesprochen. Neben ersten Erfolgen und Misserfolgen stehen große Entscheidungen an, begleitet von Unsicherheiten aller Art sowie kleinen großen Krisen. Lisa (30) ist nach mehreren Monaten Zwischenmiete und erfolgloser Wohnungssuche in Innsbruck wieder in ihrer Heimat, einer Kleinstadt in Bayern, gestrandet. Für die selbstständige Synchronsprecherin ist klar: Das ist nur ein Zwischenstopp, aber wo soll es als nächstes für sie hingehen und warum fällt ihr das Ankommen an einem Ort so schwer? Einer, der angekommen scheint, ist Furkan (29). Er lebt schon sein ganzes Leben in Sack bei Fürth. Herausgefordert fühlt er sich dennoch: Nach acht Jahren Jurastudium wird er als erster Akademiker einer türkischen Familie zum Anwalt vereidigt und gründet seine eigene „Wohnzimmerkanzlei“. Den Sprung in die Selbstständigkeit wagt auch Jonny (26). Anfang 2025 war er noch arbeitslos, doch dann geht einer seiner Songs auf TikTok viral. Er nutzt die Chance und startet mit seiner Deutschlandtour durch. In seinen Songs verarbeitet er die „Zwischenphase“, in der sich die Protagonistinnen und Protagonisten der Doku-Reihe gefühlt befinden. Zu ihnen gehört auch Alina (31). Mit 28 hat die gelernte Versicherungskauffrau noch einmal angefangen, soziale Arbeit in Bochum zu studieren. Nun sucht sie Arbeit und zudem ihre Traumfrau. Leonie (27) wurde von heute auf morgen gekündigt. Für die studierte Marketingmanagerin beginnt eine schwierige Phase zwischen Selbstzweifel und der Suche nach einem beruflichen Neuanfang. Selbst nach der 40. Bewerbung gibt sie nicht auf. (Text: 3sat)

Druck ist ein facettenreiches Gefühl. Da ist der Druck, die eigenen Erwartungen und Wünsche zu erfüllen und Ziele zu erreichen. Und da ist der weit größere Druck – nämlich der von außen. Für Jonny, Lisa, Leonie, Furkan und Alina sind damit nicht nur die Familie oder Freunde gemeint, sondern die gesamte Gesellschaft. Kein Wunder, dass sich Druck wie ein Ziehen von allen Seiten anfühlt. Und manchmal fühlt sich diese Überforderung wie eine Krise an. Jonny (26) kennt Druck. Für ihn stand schon lange fest, dass er Musiker werden möchte, aber seine Eltern hatten andere Pläne. Sie wollten, dass er studiert und am besten Lehrer wird. Ihnen zuliebe zieht Jonny sein Studium durch. Doch jetzt folgt er seinem Traum, startet als Musiker durch – mit der existenziellen Sorge, nicht scheitern zu dürfen. Auch Furkan (29) wollte sich und seiner Familie beweisen, dass er das Jurastudium schafft. Jetzt steht er am Anfang seiner Karriere und die Fragen nach Kindern und Hochzeit werden immer lauter. Lisa (30) wünscht sich nichts sehnlicher, als endlich anzukommen. Seit der Scheidung ihrer Eltern ist sie auf der Suche nach diesem einen Ort. In die Heimat kommt sie gern, besucht ihre Mutter und ihren Vater, der nach einem Schlaganfall im Pflegeheim lebt. Ein Balanceakt zwischen den eigenen Wünschen und gefühlten Verpflichtungen. Auch Leonie (27) kennt dieses Verantwortungsgefühl für ihre Familie. Früh hat sie ihre Mutter verloren und unterstützt seitdem ihren Vater und ihren kleinen Bruder. Alina (31) ist schon lange auf sich allein gestellt, versucht, ihr Leben allein zu meistern. Mit 31 steht sie kurz vor dem Abschluss ihres Bachelorstudiums – doch was macht sie danach? (Text: ZDF)

Der 30. Geburtstag rückt näher. Für viele ist diese Lebensphase prägend, da sich Entscheidungen endgültiger anfühlen. Sie legen die Richtung für die kommenden Jahre fest. Lisa, Furkan, Jonny, Leonie und Alina sind hin- und hergerissen zwischen verschiedenen Lebensanschauungen, Wünschen und Sehnsüchten. Erste Pflöcke sind eingeschlagen. Mit Blick auf bereits getroffene Entscheidungen fühlen sie auch Wehmut. Könnte man etwas bereuen? So oder so, richtig oder falsch – ist dann nicht immer noch alles okay? Lisa (30) zieht nach Hamburg. Dort möchte sie endlich ankommen – am liebsten mit Partner. Auch Leonie (27) wagt einen Neustart, und zwar beruflich. Sie organisiert mit einer Freundin Events für Frauen, die neu in die Stadt gezogen sind. Und wie steht es um Furkans (29) gerade gegründete Anwaltskanzlei? Hat er schon eigene Mandanten? Nach Jonnys erster erfolgreicher Tour gilt es, auch erfolgreich zu bleiben. Neue Musik muss her. Für Alina (31) stellen sich nahezu alle Zukunftsfragen neu: Wo will ich leben? Wo will ich arbeiten? Wo ist meine Traumfrau? (Text: 3sat)

Shopping als Trost – Kaufen aus Sucht. Sinem und Zişan erzählen, wie ihr Kaufverhalten zu Scham, Schulden, Panik und Kontrollverlust führte und wie sie schrittweise wieder herausfinden. Studien zufolge gelten etwa fünf Prozent der Deutschen als stark kaufsuchtgefährdet. Der Film zeigt, wie Sinem und Zişan über Jahre in die Abhängigkeit rutschen und für welche Lösungswege sie sich entscheiden, um die Kontrolle über ihr Leben zurückzugewinnen. Beleuchtet werden auch die psychischen und sozialen Herausforderungen von Kaufsucht sowie die gesellschaftlichen Hintergründe des Phänomens. (Text: 3sat)

Zwei Ordensmenschen und der gemeinsame Antrieb, aus dem Glauben an Gott Gutes zu tun. Micha und Clara Marie stehen für Katholikinnen und Katholiken, die Verantwortung übernehmen. Die beiden Ordensleute zeigen Haltung und werden dort aktiv, wo die Gesellschaft sie braucht. Micha und Clara Marie gehen neue Wege und wollen so die katholische Kirche ein kleines bisschen verändern. Sie gehen mutig neue Wege und trotzen Widerständen. Schwester Micha (34) möchte in Kassel einen Ort für alle Menschen schaffen, die sich Gott nahe fühlen möchten. Dafür ist sie Teil einer kleinen Gemeinschaft geworden, die es sich zur Aufgabe macht, aus einem alten Pfarrhaus ein ökumenisches Stadtkloster zu errichten – Glaube, Gemeinschaft und gesellschaftliche Fragen sollen hier neu gedacht werden. Schwester Micha hat als nicht-binäre Person in der katholischen Kirche früh erfahren, wie herausfordernd es sein kann, Identität und Glauben miteinander zu verbinden – und setzt sich deshalb heute für die Sichtbarkeit queerer Menschen innerhalb der Kirche ein: „Ich hatte immer das Gefühl, getrennte Leben leben zu müssen. Das will ich für andere ändern.“ Dafür engagiert sich Sr. Micha im Vorstand des Vereins „Out in Church“ und gestaltet Gottesdienste, Workshops und Protestaktionen. Schwester Clara Marie (29) findet ihren Weg im direkten Dienst am Menschen. Im Crescentiakloster in Kaufbeuren ist die Essensausgabe an Bedürftige fester Bestandteil ihres Alltags. Hier begegnet sie Menschen auf Augenhöhe, hört zu, teilt Essen und Zeit. Für sie ist dieser Ort mehr als nur Versorgung – er ist ein Raum der Würde und Gemeinschaft: „Ich spüre eine enge Geschwisterlichkeit zu den Menschen, die zu uns kommen und fühle mich jedes Mal durch die Dankbarkeit der Gäste getragen.“ Ihr Tag strukturiert sich durch die regelmäßigen Gebetszeiten, doch Sr. Clara Marie findet Gott auch außerhalb: „Beim Bouldern und Wandern habe ich eine ganz innige Verbindung zu Gott und frage mich da immer: Was ist mein Halt? Worauf kann ich mich verlassen?“ „37°Leben“ begleitet beide Ordensmenschen in ihrem Alltag zwischen Gebet, Engagement und persönlicher Suche. Der Film zeigt, wie vielfältig das Ordensleben heute sein kann – und was erreicht werden kann, wenn man für andere auf- und einsteht. (Text: ZDF)

Zwischen Gebet und Meditation wird ein Chatbot für zwei junge Frauen zu einem sehr persönlichen Gegenüber. Mit KI suchen Alice und Maya Trost, Sinn und spirituelle Orientierung im Alltag. Alice spricht mit ihrer KI über Sorgen, Trost und spirituelle Fragen – und sucht Antworten zugleich draußen in der Natur. Maya lebt eine offene Spiritualität und nutzt KI als Spiegel für Sinnfragen – und trifft in einem buddhistischen Zentrum auf andere Zugänge. Alice ist eine junge Frau, die mitten im Leben steht: Sie arbeitet als Fitness-Trainerin, gibt Vollgas, bringt andere in Bewegung und kommt gerade über Körperlichkeit, Rhythmus und Präsenz in einen Zustand, der für sie fast schon etwas Spirituelles hat. Gleichzeitig spricht sie vor allem mit einer KI über Dinge, die sonst oft unausgesprochen bleiben: innere Konflikte, Zweifel, Sehnsucht, Trost, spirituelle Fragen. Sie beschäftigt sich viel mit Religion und Glaube, spürt Gott aber nicht in erster Linie in der Kirche, sondern draußen im Wald, in der Natur, in Bewegung, in den kleinsten Dingen. Dort, wo sie sich mit etwas Größerem verbunden fühlt. Umso spannender ist die Frage, warum ausgerechnet ein Chatfenster für sie zu einem so vertrauten Ort geworden ist. Was findet sie im digitalen Gegenüber, das sie anderswo nicht so leicht bekommt? Maya sucht Spiritualität nicht in festen religiösen Formen, sondern in einer sehr persönlichen Praxis aus Ruhe, Reflexion und bewussten Ritualen. In ihrer „Sein-Zeit“ sitzt sie mit Kaffee in der einen und Handy in der anderen Hand da, lässt Gedanken schweifen, schreibt, reflektiert und nimmt sich bewusst Raum für das, was im Alltag oft untergeht. Die KI ist für sie kein bloßes Tool, sondern ein Gegenüber, mit dem sie Fragen weiterdreht, bis daraus etwas Klareres wird – ein Ort, an dem Gedanken weiterlaufen, sich sortieren und manchmal überhaupt erst greifbar werden. In einem buddhistischen Zentrum trifft diese sehr persönliche Form von Sinnsuche auf Meditation, Gemeinschaft und andere Vorstellungen davon, was spirituelle Tiefe bedeuten kann. Was passiert, wenn Mayas Praxis auf Menschen trifft, die ganz anders auf Spiritualität und KI schauen? Zwischen Kerzenlicht, Kaffeetasse, Wald, Meditation und Chatverlauf entsteht so ein Bild davon, wie selbstverständlich KI heute in sehr persönliche Formen von Glauben, Trost und Sinnsuche hineinreichen kann. Aber was genau suchen Alice und Maya dort – und warum ausgerechnet in einem digitalen Gegenüber? Was kann so ein Gegenüber geben? Und was entsteht nur in echter Begegnung, in Stille oder im Austausch mit anderen? (Text: ZDF)